🌟你今年的新年新希望達成了多少?別感到孤單,根據統計,有92%的人沒辦法完成。這個世界充滿了被遺忘的新年願望、寫到一半的書、幾乎快要完成的減重、即將開始的創業。我們為什麼離目標這麼遙遠?該如何做才能「完成」?
🤥《#完成》教你揭穿完美主義的謊言,讓完成目標不再遙遠
✍️讀後感與實踐心得 https://readingoutpost.com/finish-book/
.
【我為什麼想讀這本書?】
.
《完成》這本書其實我在一年前就已經買了,但是卻遲遲沒有拿起來讀。一方面是我認為自己總是能夠在時限內完成任務,另一方面是我還沒有遇到足夠大的挑戰。直到一個火苗在我心中開始點燃:「我想創立一個Podcast節目」。
這個想法一直存在於我腦海中,我也設定了目標和期限。但是,事與願違的是,一週過去了,一個月過去了,兩個月過去了,我的計畫始終停留在計畫,沒有進展。我內心知道自己一定在擔憂著什麼、害怕著什麼、抗拒著什麼。在這個混沌不明的狀態下,我需要方向。
我拿起書櫃上的這本書,隨意翻了一下,直到某個段落抓住了我的注意力。作者談到《美國好聲音》這類型的歌唱節目,又談到蘇珊大嬸和保羅.帕茲這種外貌平凡,一開口唱歌卻一鳴驚人的素人。他們離開沙發、走出家門,而且站上了舞台。
「我不知道絆住你的是什麼障礙物、完美主義在你身上施加了哪些陷阱,我不知道為什麼你拒絕完成目標。」作者接著說:「多數人花了大半輩子想像與做夢。『開始做』很有趣,但未來是屬於『完成者』的。」嗯,《完成》是吧?挑戰接受。
.
【這本書在說什麼?】
.
《完成》這本書的作者是《紐約時報》暢銷作家喬恩.阿考夫(Jon Acuff),他曾經寫過一本書教人們如何踏出執行目標的第一步,書名就叫做《開始》。之後他才發現自己錯得離譜,原來大多數人的問題不在「如何開始」,而是不知道「如何完成」。
因此,他轉換跑道研究完成目標的訣竅,創辦了一個「三十天目標速成」的線上挑戰課程,邀請廣大的網友參加這項挑戰。他把這些實際案例中的發現,歸納成了這本書,告訴我們完成目標會遇到的各種困難,以及我們該如何轉換心態,採取有效的行動。
他也認為:「我們常常把目標訂得太樂觀,樂觀到愚蠢的地步。實踐目標是馬拉松,不是短跑。」更關鍵的是,他指出了「完美主義」這個小惡魔,就是阻礙我們向前奔跑的最大兇手。令人慶幸的是,這本書中充滿了對付這些惡魔的武器。
「完美主義」的四大謊言
在讀這本書的過程中,讓我最有共鳴的就是作者提出的主張:「這一切都是完美主義在搞鬼」。只有當我們拆穿完美主義的謊言,才能夠讓自己不再逃避,朝著目標穩定前進。以下就是這四種謊言的樣貌,以及如何戰勝它們。
.
【謊言一:如果事情不完美,就放棄吧】
.
作者從許多參加「三十天目標速成」的人身上,發現一個共通的現象:「當你立下目標的時候,就等於對自己許下承諾。你設定目標的那一刻,其實就是在暗自發誓。一旦你沒有完成,無異違背了誓言。於是,你感覺到你對自己撒了謊。」如果你違背的誓言太多,你就會開始懷疑自己。
於是許多人設定新年新希望之後,反而開始懷疑自己的能耐,因為去年沒達成、前年也沒達成,今年恐怕也是。我們很容易掉入完美主義的陷阱,認為事情沒有做到100%就代表自己違背了誓言,但是事情往往不是這樣。
你必須體認到,任何的進展都會離目標更近一步,不完美地前進比完全不跨出去來得好。作者說:「第一天不是達成目標最重要的日子,接受不再完美的那一天才是。」要完成目標,更努力並不是答案。丟掉綁手綁腳的完美主義,成效才會大。
專注於進展,而不是完美。(Focus on progress, not perfection.)
- 美國健身教練暨企業家比爾.菲利浦斯 (Bill Phillips)
.
【謊言二:你的目標應該要大一點】
.
你有沒有聽過一種說法:「志向要遠大,以登陸月球為目標,即使無法如願,也已經擠身繁星之中。」這就是完美主義對我們撒的第二個謊,一種全有全無的心態,接近目標還不算數,繁星還不夠好。然而,人生並非如此運作。
作者指出這種對目標太過樂觀的行為叫做「規劃謬誤」,我們時常高估自己的能力、制定太高的目標、卻給自己太少的時間。如果你一開始把餅畫得太大,就等於詛咒自己無法完成目標。幸好,有三個方法可以破解這個謊言:
1. 把目標砍半:根據作者統計,「三十天目標速成」的挑戰者中,把目標砍半的人,完成率平均提高了63%。關鍵在於,完成目標的「成就感」,會讓人願意「持續」下去。最後的成果,反而會比那些訂了遠大目標,卻從來沒有完成的人好。
2. 把時間加倍:如果你的不想把目標砍半,那你可以試著把目標的達成時間延長一倍。例如你想要用3個月時間,準備第一場21公里半程馬拉松,這時候冷靜下來,把時間延長成6個月來執行。除了攸關工作飯碗和健康的目標之外,把時間延長的策略,可以幫助你量力而為。
3. 把進度記錄下來:作者認為一點點的數據就能造就不同,能幫你看穿完美主義說你完全沒進展的計謀,也能幫助你慶祝自己的里程碑。用紙筆或數位工具,把進度寫在顯眼的地方。
重點不在於目標太大而放棄,而是把目標砍半並完成。同時,加上把進度記錄下來的效果,讓自己享受進步的成就感,小階段的完成才會帶來大階段的成功。
盯著終點前進,常會忘了自己已經走了多遠。回頭看看起跑線吧,看見自己的力量。
.
【謊言三:你全部都做得來】
.
你有沒有這種經驗,看著自己「待辦清單」上面密密麻麻的任務,結果有許多事情沒有完成,然後就怪罪自己,為什麼不能全部都搞定?這對新年新希望的人們也是如此,原本規畫要在今年完成十個目標,結果到了9月只進行了其中兩個,乾脆索性全部放棄,明年再來!
作者對這種情形評論道:「當你無法應付全部,你覺得丟臉,於是全盤放棄。雖然時間有限,但我們從來不願承認,要做好一件事,就必須犧牲另一件事。」最重要的是,不要讓愧疚感擊敗自己,承認自己不可能完成「所有」的事情。
面對這種情況,你可以選擇兩種策略:
1. 試著做超過自己能力可以應付的事,然後失敗。
2. 選擇放棄某些事情,然後集中火力完成重要的目標。
完美主義和愧疚感要你選1,但是這本書教你如何選2:你必須接受自己的不完美、接受可能被砍半的目標、接受某些目標該被你捨棄,然後去完成那些少數的重要目標。
.
【謊言四:開心好玩的事情不算數】
.
作者覺得很奇怪,為什麼這個世界上很多人,都喜歡選一個自己不喜歡的目標,還認為目標設定越難越好、越悲慘越好。原來這是完美主義在作怪,第四個謊言在我們耳邊輕輕地說:「樂趣是浪費時間、沒有痛苦就沒有收穫。」
他舉了最多人許的新年希望為例子:「健康」。很多人為了在新的一年讓自己身體更健康,決定開始跑「馬拉松」。他們卻忘了問自己:「我喜歡跑步嗎?跑步真的有趣嗎?」結果就是投入這個辛苦的運動之後,發現自己在裡面找不到樂趣,只剩下受苦和挫折,最後換來放棄。
作者同樣從「三十天目標速成」挑戰者身上發現,制定了自己認為有「樂趣」的目標的人,成就感提高了三成、完成率提高了五成。讓身體健康不是只有跑步這個選項,還有其他你可能感興趣的活動。重點不是你受了多少苦,而是達成目標的過程給了你多少樂趣,讓你願意堅持下去。
為不在乎的事情努力,叫做壓力。為了所愛的事情努力,叫做熱情。
.
【接受挑戰:發表我的 Podcast 音頻節目】
.
在開始制定這個計劃的時候,我在網路上尋找許多「如何開始Podcast」的文章和影片,大概有一百條的「待辦事項」跟「自我懷疑」在我腦中揮之不去。在我讀完這本書之後,這些完美主義在我身上的謊言,逐漸煙消雲散。
.
【破解一:我不完美】
.
這個世界上最奇怪的事情,就是第一次聽見自己聲音的時候。至少我是這麼認為的。很難形容那種感受,我甚至懷疑會有人聽得習慣自己的聲音嗎?我覺得最棒的聲音就是那種「深夜DJ」低沉的嗓音,可惜我不是。再加上我看到「聲音要帶點情緒」這個訣竅,又更絕望了一些,我平常的情緒很平穩呢!
原本這些對「完美」的想像,讓我一直沒辦法跨出第一步。直到我被作者的「接受不完美」理論說服:接受自己沒辦法達成心目中100分的樣子,不代表違背了自己對目標的承諾,開始做,只會讓你離目標更近一點。
.
【破解二:下修目標】
.
第二道關卡是錄音品質的目標。由於我沒學過樂器,也沒有錄影和錄音經驗,對錄音器材相關領域非常陌生。當我上網路做足了功課,卻發現琳琅滿目的選項讓我不知道如何下手。「要用就用最好的」「專家都用這些」「直接攻頂才會用心」,這些網路建議一直在我腦中交戰。
我甚至想過要弄一個Studio等級的錄音室,讓自己沒有藉口不開始錄,還可以避免任何關於錄音品質的批評。嗯……又一次的,完美主義在作祟。最後我改變了想法,用原訂四分之一的預算購買了品質中等的麥克風。品質不完美,但是。
.
【破解三:簡化行動】
.
第三道關卡是對於節目內容和性質的目標。我觀察許多受歡迎的Podcast,發現「訪談節目」的類型的最受歡迎,特別是兩、三個人的對談,容易擦出火花、引爆笑點。受歡迎的「個人節目」則需要有很強的個人風格,例如很酸、很搞笑、很溫韾。
我越是想要達成心目中完美的節目類型,就越感覺力不從心,我似乎在短時間內,不可能擁有那些資源,也不可能變成那種特質。後來才發現,我太執著於那些自己「沒有」的特質或東西,卻忘了回頭想想自己「有」的是什麼。
當我把待辦清單做了一輪刪去法,放棄了那些自己還沒有的東西,我發現自己有的其實很簡單:「對書本的熱愛、我會說話。」或許,這樣就夠了。
.
【破解四:開心就好】
.
最後一道關卡是錄音剪接。有許多分享Podcast製作經驗的網友提到,錄音後的剪接技巧,也非常關鍵。例如剪掉贅字、剪掉不理想的段落、加上配樂、加上音效、濾掉雜訊……等,其他更專業的技巧已經讓我開始頭昏眼花。
對於一個完美的節目而言,優秀的剪接當然不可少。但是我知道,自己對後製剪接沒有很深的興趣,真正讓我感到樂趣的,終究是「閱讀、寫心得、分享」的本身。於是,我允許自己用幼稚園程度的剪接技巧,搭配一些不需要這麼仰賴後製的內容和環境,開始了第一次的正式錄音。
.
當我處理了自己心情上的完美主義疙瘩之後,便開始採取行動,接受自己的第一次作品可能會「不完美」的事實。在兩個禮拜後,我終於正式發表了 Podcast 「下一本讀什麼?」這個關於「書」的音頻節目,一個符合我個性和興趣的不完美舞台。
我希望在原本的書評部落格「閱讀前哨站」之外,讓讀者擁有更多元的閱聽管道,用聽的能夠更輕鬆、快速吸收好書精華與心得摘要。如果你還沒聽過這個節目,我想邀請你前往這個連結收聽,你也可以在 Apple Podcasts、Google Podcasts、Spotify 直接找到這個節目。
👉Apple : https://apple.co/34gUy39
👉Spotify : https://spoti.fi/3i71G70
👉Google : https://bit.ly/2SfLGF9
如果你一眨眼發現自己正在做真正目標以外的事,你顯然就是為了逃避可能搞砸目標的恐懼。
.
【後記:是終點,也是起點】
.
推薦《完成》這本妙語如珠的書給你,作者的文字會給你一種接近喜劇演員的詼諧感,但是背後又埋藏了很深的智慧。在看他調侃完美主義的同時,我也終於體會到,完成目標本身並不難,難的是接受不完美的勇氣。
在這邊我也回想起之前在〈子彈筆記六個月實踐心得〉這篇文章裡寫過的:「我們太害怕去承諾、不曾花時間去定義自己真正想要的。我們拖延了自己的夢想。」你也可以想想看,完美主義是不是也在拖延著你自己的夢想?
最後總結,如果你想要完成目標,最重要就是擺脫自己的完美主義心態,目標砍半,把過程記錄下來,讓目標更有樂趣,選擇放棄一些東西。就像作者所說的:「完成目標的終點,是下一個目標的起點。」讀完了這本書,你的下一本讀什麼?
多數人花了大半輩子想像與做夢。開始做很有趣,但未來是屬於完成者的。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 12/16...
「不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨」的推薦目錄:
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 閱讀前哨站 Facebook 的最讚貼文
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 柯粉俱樂部 Facebook 的最讚貼文
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 左撇子的電影博物館 Facebook 的精選貼文
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務7線上看小鴨的推薦與評價,YOUTUBE 的評價
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務鬼影行動線上看2023-在Facebook/IG/Youtube上 ... 的評價
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務鬼影行動線上看2023-在Facebook/IG/Youtube上 ... 的評價
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務6線上看小鴨2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的評價
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務6線上看小鴨2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的評價
- 關於不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務:致命清算第一章線上看- 2023完整版 的評價
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 柯粉俱樂部 Facebook 的最讚貼文
柯粉俱樂部 X 柯文哲逐字稿
191023 柯文哲聯訪逐字稿
作者/來源:ae/PTT
https://youtu.be/coQtKJqpIZY
閱讀本文前以下有幾點告知
1.非要全盤護航柯文哲,但起碼給他一個平等檢視的機會
2.聽不出來的地方會忽略
3.明顯贅詞,在不影響語意表達時會忽略,不惡意刪減字
4.發文前已校稿,如還是有誤的地方請指正
---------------------------------------------------
記者: 陸委會緊急轉彎要派人去,但被香港拒絕,怎麼看這兩三天以來蔡政府的轉彎?
柯:反正就是這樣,不然晚上那個call in節目要幹什麼?這就是典型的把司法當政治工具,但是我也覺得沒有辦法,因為平常都會,更何況現在總統大選要到了,所以一定會…等於是小英政府跟大陸在過招,這看起來很有趣就是這樣。
記者:所以你覺得這是髮夾彎嗎?
柯:沒有啦,我跟你講,我常常在說要建立一個…你問我的話啦,那就順其自然,該怎麼做就怎麼做就好了嘛,常常就要做政治使用嘛,沒辦法。
記者:可是你認為他們是看報治國?
柯:沒有啦,常常是…要是我的個性,民意專業價值,常常還是要價值,我的態度常常是依法行政,該怎麼做就怎麼做,他們常常忍不住就是按照民調去調整,我是覺得不需要啦,有時候…就跟買股票一樣,要是我的話我還是寧可去買長期的股票,不需要每天去追漲追跌,太累了。
記者:不覺得很生氣?他們之前罵你沒中心思想,現在他們中心思想又?
柯:哇!你哪一台的?怎麼這樣,呵呵呵呵。
記者:說依法行政,為什麼要把科長給拔掉?
柯:我跟你講,公務員要依法行政,但是不可以依法不行政,更重要不可以依法拖延,所以常常是這樣,我們當然有那個說,像那個內湖五期的處理,你要先寄個單子給它、然後再罰6萬塊、再等3個月再寄第二張、再罰幾萬,我跟你講,常常是這樣,當然行政有裁量權,但是該做要做,所以我再講一遍,我們要依法行政,但不是依法不行政、也是不是依法拖延。
記者:超越法令?
柯:所以是這樣,我們還是有行政裁量權,所以官員的任命,我們還是依法行政,在合法範圍內去做,我們不會說超過法律的範圍。
記者:你怎麼看時力現在有可能找林洲民來當不分區?
柯:這也沒有什麼奇怪,我想每個政黨都會去按照他最大利益去爭取人選,這個蠻正常的
記者:但是他這個策略好像就是以柯攻柯的意思?
柯:這也…我也不覺得意外,因為時代力量總是要爭取他最大存活空間。
記者:他們希望吸收白色力量或是民眾黨的一些淺白票,你們這邊會有一些因應的做法嗎?
柯:再想想看,其實時代力量最大問題就是說,他們在要不要當小綠這件事情,他們內部爭議很大,所以林昶佐啦、洪慈庸跑掉、陳宇凡也退黨,他們有人…但是我覺得這樣,這是時代力量要去…所以一開始我就說,在台灣民眾黨的戰略決定的時候,我們不要在統獨藍綠的那條軸線上去跟人家競爭,意思就是說,我們不要進入敵方預設的戰場,所以常常…我覺得時代力量…一開始我就跟林昶佐講,你不要去變成小綠,他們是很掙扎很努力要脫離小綠,顯然到現在也不是非常成功。
所以一開始戰略上就打定主意我們不要在大綠小綠的那條軸線上跟他競爭,其實我每次說我們要讀歷史,不要重蹈覆轍,所以從新黨親民黨台聯一直到時代力量,常常歷史一直在重複,所以我說不要一進入敵方設定的戰場。
記者:那會規劃跟他們相互拉抬嗎?現在黃國昌如果跟你同框的話,你的意願?
柯:再講吧,其實這樣,時代力量的房屋的政策,除了那個幾戶要…數字也許我們會有點調整,但是大方向我覺得時代力量居住正義的房屋政策跟我們民眾黨還蠻接近的。
記者:如果跟黃國昌同台的話是你拉他的選票還是他拉你的選票?
柯:都有可能啊,或著互相哄抬,反正這個…我態度還是一樣,順其自然就好。
記者:議員要求副發言人歸建原單位?
柯:現在假新聞太多沒辦法,總要多點副發言人應付應付。
記者:這是借調?
柯:這是這樣,我們也沒有多聘人,在編制內…那叫功能小組、任務小組,我覺得這是蠻自然的事情,哪有說一個組織硬梆梆的都不能動?通常是在現有編制下可以做功能小組任務分組,這蠻正常的,行政部門的用人權很少遇到來自這種立法權的直接干預,這蠻…這有時候他們的發言已經超越三權分立的界線。
記者:質疑這是欺負弱勢局處?
柯:按照業務需要,倒過來想,幾千人的局處跟40人的局處都同樣機要2個,你覺得合理嗎?這一聽就知道不合理,所以老實講,當然有一個編制表,但總是有功能小組任務分組按照實際的需要去調度,我覺得這是很正常的事情,我們也沒有說在編制外再去設立機關多聘人,也沒有啊。
記者:市政題,8年5萬戶是不是跳票公宅?
柯:這條我非常篤定 ,8年5萬戶如果跳票,那8年20萬戶鐵定跳票,因為裡面5萬戶是我負責的。
記者:高鐵東延到翡翠水庫會不會影響大台北的用水?
柯:所以我在議會回答汐止民生線,我為什麼這麼篤定說這條要暫擱?因為現在有基隆輕軌、北宜直鐵、高鐵東延到宜蘭、還有這個台鐵優化、甚至還有一個方法是板南線延伸到汐止、還有國三國五的公路運輸系統,坦白講我們需要的是一個基隆河谷的交通整合計畫,不是每天丟一個,那個實在是...不要選舉到了丟一大堆計畫出來,所以當時在議會議員怎麼問我就很直接講,汐止民生線要暫緩,因為要搞定再決定怎麼做,不可能每一條都要做,不可能。
記者:如果陳同佳真的自己來不是我們帶他來,到底會不會陷入之前陸委會講的一中框架?
柯:唉,還是一樣,該怎麼做就怎麼做,有時候人家說從政不難,找回良心而已、執政也不難,莫忘初衷而已,那就是搞鬼搞怪,我覺得該怎麼做就怎麼做。
---------------------------------------------------
#台灣 #taiwan
#台北 #taipei
#柯文哲 #柯p
#台灣民眾黨
#改變台灣從首都開始
#改變台北從文化開始
#改變成真持續發生
#keepitpossible
#柯文哲加油 #柯p加油
#柯文哲語錄 #柯p語錄
#柯文哲逐字稿 #逐字稿
#媒體聯訪 #鯊魚餵食時間
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 左撇子的電影博物館 Facebook 的精選貼文
【#特映短評】《#玩命關頭:特別行動》
作為《玩命關頭》系列的番外篇,跟整天嘴Family的原系列聯想不太起來,倒是讓人聯想到鬥嘴無限、互婊無罪的《#特務愛很大》(This Means War)。
同樣是兩位當紅的好萊塢男星,搭配一位女主角來過任務,《玩命關頭:特別行動》更佔優勢的是有原系列當背景,省去了人物設定的時間,而且兩位主角的肌肉量、暴衝個性也很好玩梗。
女主角更是大幅升級,雖然沒出現在原系列,但是沒關係!根本直接拿了《不可能的任務6》白寡婦設定,冷豔帥氣,依舊非常吸睛。
其實,這部對於車的看重程度不比原系列(不過也沒差,大家也看膩了),黑超人的設定則讓這系列直接變成「科幻片」,看起來有點破壞宇宙設定,但是前幾部的飛車也已經是科幻片的幻想文了,所以似乎也還好。
這部最推薦的地方,當然還是兩位主角的鬥嘴跟互婊,以及兩位「神秘嘉賓」,其中一位嘉賓根本超越串場的程度,台詞比話很少的女主角還多啊~
他的碎嘴出現,把這部片變成他自己系列的番外篇。
是電影讓人最喜歡的地方之一。
至於為什麼他會出現,因為導演跟他的合作非常多,所以他的出現也就不意外了。
(不過特映會現場是驚呼滿滿)
片尾片段(彩蛋)也有,也是這位碎嘴人的橋段😂
就是個週末娛樂片啦~
這部片賣越好,就越Diss排擠別人的原系列演員,所以票房的基本盤就很夠了吧。
-\-\-\-\-\-\-
🔹《#腥聞教父》, 《神鬼戰士》#羅素克洛 主演,飾演「福斯新聞創始人」,演技爆發!
https://link.leftymovie.com/KVL3Y
🔹 8 月 #有什麼好看的電影 (院線&線上影音)推薦清單:
https://link.leftymovie.com/movielist
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 12/16(日)或 01/20(日)14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
你有沒有這樣的經驗?在一些會議結束之後,都已經達成了必要的共識,並且要進入執行的階段。
這個時候呢,就有三三兩兩的人,私底下在討論說,剛剛的決議啊,其實是不OK的,有一些問題需要調整。
然而,你會有一種矛盾的感覺,那就是那你為什麼不在會議的當下,就提出你的看法跟想法呢?
你的想法絕對是對的,在那樣的狀況底下,本來就有話應該說。只是我們很少繞到另外一個角度去想,就是那到底是什麼樣的環境、組織跟團體,讓我們有話不敢說呢?
其實,關於這樣的現象,曾經就有心理學家,叫做詹尼斯。他在上個世紀,他就研究美國,那個時候決定入侵古巴南部的豬玀灣的歷史事件之後,他透過一些研究,去描繪出這樣的行為。
那時候的背景是這樣喔,在1961年美國的前總統,約翰.甘乃迪。他想要利用1400個逃亡者,去推翻古巴的卡斯楚。然而這些人不是職業軍人,人數其實也很少。
所以,古巴知道他們要來的時候,就把他們全數殲滅。這樣的事件導致在冷戰期間,古巴本來是從置身事外的立場,變成是倒向蘇聯,還差一點引發核戰的危機。
其實仔細想想,約翰.甘乃迪和他身邊的人,是何等聰明的人,而且掌握了美國這麼大的情報機器,也不可能是有情資上面的缺乏。但是他們聚在一起之後,卻策劃出這個笨到不行的行動。
甚至於,在整件事情結束之後,他們的內部人,也說不清楚為什麼當初會做這樣的決定。後來,詹尼斯的研究就指向,其實這是一種「團體迷思」的心理現象。
所謂的「團體迷思」呢,就是一群人抱團取暖的時候,這時候大家的意見,會趨於一致;就算有反對意見,也不會提出來,因為不希望自己成為那個「不合群」的人。
然而,在這樣的狀況底下,就會造成很多不合理,或者是愚蠢的決定,它卻被實行的可能。所以,要能夠造成「團體迷思」會有三個必要的條件。
第一個叫做,一群喜歡彼此的人。套一句現在的語言,就是一群「同溫層」的人。
然後呢一個「小圈子」。這個小圈子可能是同事、同樣關注的議題,或者是同樣生活環境背景的人。
而第三個條件,就是「時間壓力」。要在期限之內,做出重要的決策。
所以你仔細想想,一旦有時間壓力,又加上一群同溫層的人,然後關注的議題都類似。這自然而然喔,就會產生一個我經常說的叫「專業近視眼」。
因為,大家太習慣只看、只聽、只想某個層面的部分,所以,自然而然也只會做出,某種慣性底下的決定。
其實最可怕的一點,就是如果在這個團體裡面,有人開始提出不同的意見,哪怕只是心中閃過一個念頭,心裡都有一個團體壓力,叫做「我會不會破壞這個團體的和諧?」
所以,如果要避免「團體迷思」的發生,就是當你有任何任務、任何計劃的時候,在團隊裡面,至少都要有一個不怕被炒魷魚、不怕被排擠、不怕被孤立的討厭鬼。
這個在天主教會裡面,在討論某個人,是否能夠被封為聖人的封聖會議裡面,也有安排一位叫做「魔鬼代言人」。
他就是負責不斷的去黑這一個對象,不斷的去找出這個對象,之所以不夠資格被封為聖人的原因。
這個魔鬼代言人的任務,倒不需要去分化,或撕裂這個團體。反而是透過這樣的一個人,他提出了不同的觀點,促使大家想得更仔細,想得更周延。
所以囉,如果一個團體要能夠做出好的決策,就要讓不同的聲音,可以被發出來。讓每個人都相信,可以把自己真心想說的話說出來,而且不用擔心被秋後算賬。
然而,如果回答你我現在生活裡,你有沒有發現,我剛剛講到三個字叫「同溫層」。當我們都很習慣,運用網路工具的時候,你會發現「同溫層」的效應,會越來越嚴重。
這就造成可能你在面對自己,的生命的很多決定跟決策的時候,你也有一種,叫做「隱形的團體計劃」。
因為你太習慣跟一群喜歡彼此的人,還有一個小圈子裡,去蒐集訊息、去思考訊息,如果又加上時間壓力的時候,這時候我們常常就會做錯決定。
這也是為什麼我經常會跟朋友分享,我說喔現在的時代,你要找到自己的小圈圈太容易;你要能夠找到自己的同溫層,也太方便了。
所以這個時候,你反而要反過來做,「反過來做」什麼意思呢?就是要有意思的不要「抱團取暖」、有意識的聽聽別的聲音。
如果在你的專業或生涯裡,你有一些規劃、你有一些突破、你有一些想法的時候,有多少時候是你一提出來,就覺得自己好像變局外人,於是你就不敢去嘗試、努力。
因為,可能在你的內心深處,你會覺得跟大家在一起,還是比較安全。你發現了嗎?這不就是一種「團體迷思」嗎?
我想人生會有兩種後悔。第一種後悔,是有一些你想做的事,一直沒有去做,這是第一種。
然而,第二種後悔更慘,叫做有一些你想做的事,你沒有去做,一直到你見證、目睹了,有人把它做成功了。
所以人生說到底,我們還是得為自己負責任。透過今天的分享,你可以問問自己,你還要繼續「抱團取暖」嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是3月8號開課的『高難度對話的望聞問切』。
如同今天分享到的「抱團取暖」,其實有很多時候,當我們陷入「團體迷思」的時候,我們就失去了分辨訊息的重要能力。
如果你發現,自己很難真正的看懂、聽懂,別人的言下之意,言外之意。他之所以這麼說、這麼做,的背後意圖。
如果你對這方面是有困難,而且你很希望透過好的提問,跟必要的人,達成必要的共識的話。那麼我就相信,在3月8號開課的『高難度對話』會給你很大的幫助。
我很期待能夠在3月8號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務鬼影行動線上看2023-在Facebook/IG/Youtube上 ... 的推薦與評價
不可能的任務 4:鬼影行動/碟中諜4線上看|動作片|HD|特工漢納威(喬什·哈洛威Josh Holloway 飾)執行任務時遇害,核機密文件被女殺手莫倫(蕾雅·賽杜Lea Seydoux 飾) ... ... <看更多>
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務6線上看小鴨2023-在Facebook/IG/Youtube上的 ... 的推薦與評價
不可能的任務 :鬼影行動/碟中諜4/職業特工隊:鬼影約章線上看由小鴨影音提供,不可能的任務:鬼影... [不可能的任務6:全面瓦解] 完整版-線上看-小鴨-上映-演員-最終版. 不 ... ... <看更多>
不可能的任務 鬼 影 行動 線上看 小鴨 在 不可能的任務鬼影行動線上看2023-在Facebook/IG/Youtube上 ... 的推薦與評價
不可能的任務 4:鬼影行動/碟中諜4線上看|動作片|HD|特工漢納威(喬什·哈洛威Josh Holloway 飾)執行任務時遇害,核機密文件被女殺手莫倫(蕾雅·賽杜Lea Seydoux 飾) ... ... <看更多>