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你知道「睡眠💤」對我們來說有多~~~~重要嗎❗️非!常!重!要!
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我以前算是一個非常好入眠的人,但因為現在隨著工作及隱藏在生活中的壓力變大,一躺到床上(我的頭腦🧠就會轉啊轉的想著今天有哪裡需要改進或是被人家讚美或批評,或是突然來一個靈感就起身紀錄)有時明明就有睡,但不知道為什麼隔天起來還是累累的(因為不夠放鬆)
現在更重視自己的健康,即便現在疫情到健身房也不太放心,會搭配居家簡單運動(讓自己留點汗)(爬樓梯訓練一下有氧及腳耐力🦶)也會搭配飲食及極光夜酵素✨
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有時候我們可能需要外景或是需要到外地出差,會認床的我有時都會帶著「KUTSU 極光夜酵素」,幫助我入睡💁♀️
發現身旁現在越來越多年輕人睡眠狀況都不好😆(以為年輕人沒煩惱)怎麼樣能一邊「睡」,讓自己能「真正」放鬆,這也是一門學問👩🏻🏫
有空抓一下時間運動🏊♀️平時吃東西也可以攝取原食物(補給滿滿的營養)再來搭配「KUTSU極光夜酵素」整個更能事半功倍❤️也能促進新陳代謝✨㊙️
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅MIRROR,也在其Youtube影片中提到,SWISS REJU 全力支持 「蝸牛」MV 蝸在家,都可以健康瘦身! Anson Kong 江?生《蝸牛》 曲:陳卓賢 詞:林若寧 編:徐浩 監:徐浩 慢了 開口 遲來沒法挽留 又內疚 從不懂體貼為你分憂 慢了 反應~ 像隻蝸牛 遲到便唯有讓你走 為何慢一點給你發現被愛 為何慢一點知道你為未...
不含西藥 在 Facebook 的最佳解答
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蝸在家,都可以健康瘦身!
Anson Kong 江?生《蝸牛》
曲:陳卓賢
詞:林若寧
編:徐浩
監:徐浩
慢了 開口 遲來沒法挽留
又內疚 從不懂體貼為你分憂
慢了 反應~ 像隻蝸牛
遲到便唯有讓你走
為何慢一點給你發現被愛
為何慢一點知道你為未來 感慨
陋習缺點如何改 如何改
我太自我 遲了沒時間為你改
為何未懂得相愛這耐力賽
為何未察覺到你每一秒忍耐
遲十秒 遲十秒 仿佛我太痴呆
空白夾雜慚愧的腦袋 才洞悉戀愛
慢了 醒覺 時常連累到你生氣理由
遲了便遲了沒借口
為何慢一點給你最大量愛
為何慢一點把我美麗諾言裝載
但是愛仿如長跑 如長跑 你厭倦了
饒恕又饒恕沒改過 疲倦的感慨
斷了氣再學習嘆息實在待薄你
來到無人理 孤獨地過 至想起
為何慢一點給你發現被愛
為何慢一點知道你為未來 感慨
陋習缺點如何改 如何改
我太自我 遲了沒時間為你改
為何未懂得相愛這耐力賽
為何未察覺到你每一次忍耐
遲十秒 遲十秒 可惜我似蝸牛
等待結局來了方理睬 遲鈍的戀愛
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