關於 不喜歡啦啦隊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好消息‼️ #Barre #新手友善 #主題課程 #歡迎報名

在歐美已經流行一陣子的健身新型態課程 BARRE 在 2015 年時由時尚運動品牌引入台灣後深受女性朋友們喜愛，常常聽到學員分享自己本身不是一位喜歡運動的人，但上了 BARRE 之後深深愛上這項運動！一天不上渾身不對勁，就連男性朋友也被這項新型態運動帶給身體的鍛鍊效果給吸引住了！

而BARRE 迷人之處在於當你正經歷著肌肉的微酸感時有音樂的陪伴，而音樂就如同啦啦隊般幫助你可以成功的再多做個幾下，融合芭蕾基本動作與皮拉提斯身體訓練元素，將枯燥無聊的健身操變得優雅並有邏輯可循。BARRE也是一種多功能訓練，訓練課表包括核心力量的提升、剛剛好的肌力與爆發力的訓練，能夠改善身體的協調性，多方向的活動自己的身體以增加靈活度及反應能力，並特別針對背部、手臂後側的掰掰袖、臀部與大腿做力量的提升。

想要透過運動修飾身體線條改善體態那你一定要試試 BARRE！規律地參加 BARRE 的同學也分享可以明顯的感受到自己站的更高、身體線條變修長、在生活中的行、走、坐、站都變得更加有氣質，對自己的身體也更加有覺知喔~~~

歡迎您加入 #醜小鴨變天鵝 計畫！
10月份的三個周六，三個不同主題！
讓我們一起透過 BARRE 雕塑全身線條、提升身體覺知，讓 BARRE 燃起你的運動魂！！！

✴️ 課程資訊請至:
https://forms.gle/TioPbHfUqsKwEBHL6

嗷嗷嗷今天沒能拿下勝利🥺
不知道為什麼覺得好心疼悍將球員們🥲

希望他們今天結束能好好休息
下週我們會和悍將球迷們陪著你們
繼續重新打起精神，把這幾場通通打回來💪🏻

我真的好推推今年的史努比球衣
什麼風格都可以，又好搭好喜歡😳💙

#fubonguardians #富邦悍將 #中華職棒 #fubonangels #富邦悍將啦啦隊 #富邦啦啦隊 #啦啦隊長 #cali卡卡 #卡子 #卡卡 #卡兒 #應援 #悍動時刻 #史努比 #主題日 #漫畫主題日

很多人說，你很會拍照、會擺pose耶😆😆
經過很多的商演活動、外拍、球場啦啦隊，很多事情都是經驗累積起來的！

直到現在，還是持續的做我喜歡的事。除了教學之外，希望可以讓自己拍攝修圖更進步一點。

你們這幾年看到的影片照片，
除了合作攝影師，都是我剪輯修圖的，學了很多用手機就可以用的軟體app👍🏻👍🏻

從FB到IG也是跨了不同的平台，
持續經營中💪🏻💪🏻
IG:
https://instagram.com/arisa_tien
(比較私底下的我啦）
希望大家可以多多支持一下，
2013-2021
8年了要持續一件事不容易，
謝謝你們一直都在我身邊。

📍草山夜未眠
台北市士林區東山路25巷81弄99號

#旋轉木馬 #草山夜未眠 #陽明山 #陽明山景點 #餐廳 #台北餐廳 #restaurant #carousel
#photography #photooftheday #photo #shotting #md #model
#nightview #nightsky

畢業vlog👩‍🎓graduation ceremony

安妞~我是黎恩大家好久不見
搜哩有一陣子沒更新了🙏
跟大家報告我在6月底終於畢業了!!
很可惜的是…
今年因為疫情畢業典禮臨時取消了😭
所以只能透過線上的方式舉行
但我還是覺得要有儀式感!所以記錄了整個過程與大家分享
最後也聊聊我大學四年的感想及一些歷程(微心靈雞湯的部分)
如果是新鮮人或是還在學甚至只是路過的朋友都趕快看看這支影片吧~
有什麼建議可以在下方留言唷
希望你們喜歡🥰🥰下支影片見

0:00 片頭
0:23 正片介紹/等朋友上線
2:01 線上畢典開始
2:52 神秘嘉賓出現!?
3:10 邊參加畢典邊吃早餐
3:47 畢典進入尾聲
4:25 一個突如其然結束!?
5:09 和朋友視訊拍合照
6:12 收到驚喜!!
7:25 邊喝氣泡酒邊分享大學四年心得感想
9:17 我大學參加過的社團及啦啦隊
10:21 這段青春有遺憾嗎?


#畢業 #畢業vlog #大學心得分享 #大學生活
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HI~我是一名平凡的大學生
同時也是前中華隊專屬啦啦隊CT GIRLS的黎恩leann
是個熱愛表演 不甘平凡的女孩
因此展開我的斜槓人生
想透過YOUTUBE這個平台讓更多人認識我!
還是個製作影片的新手請多多見諒 謝謝大家~~
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其他可以找到我的地方
‣‣ Instagram :https://www.instagram.com/llleannnnn/
‣‣ FB:https://m.facebook.com/Leann.CTgirls/?ref=bookmarks

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00:00 本集討論：當父母的，請不要唱衰小孩！

04:44家長罵自己小孩前應該知道的事：小孩不是神童，證明他是你生的

05:56做為父母，請當孩子的啦啦隊！幫孩子加油，他會表現更好

06:48就算孩子不是事事完美…讓他相信自己很棒，是好事

09:00別誤以為是要放任孩子！重要觀念：可以寵小孩，但要明辨是非！

09:52打他不是為他好，只是大人沒耐心教：只懂打罵教育，很難出英才

11:15你希望獲得認同，孩子也是！父母支持孩子，可以使他更強大

15:00罵小孩不要罵得太難聽、沒口德！你敢那樣罵，只因他不能反抗

15:48就算不懂孩子在幹嘛，也可以當拍手隊！讚美孩子不用花錢，效果又好！


#教育 #親子關係 #台大

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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

我的網站連結在這：https://ningselect.com/
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如果有任何問題，包括團購等問題，都可以在影片下方留言問我，同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答，如果是比較大的題目，則有機會拍成 QA 影片回答～如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題，可以直接傳 Line 問我：http://bit.ly/ningline

另外團購商品請參考我的商城：https://shop.ningselect.com/
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這次分享的是我個人覺得蠻實用的分享！
相信大家應該也觀望 #真髮假髮 很久了，但還是不知道要 #怎麼買 比較好對不對
我以神農嘗百草的精神來和大家分享，怎麼買真髮假髮才 #不會踩雷 ！


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//時間軸//
00:00 久違的開場女
00:37 哪些地方可以買到真髮假髮？
02:10 買假髮的時候看到的那些數字代表什麼東西？
02:26 假髮的密度？選哪個密度髮量才夠多？
04:04 蕾絲有分成哪幾種？要買哪個比較好？
05:57 開箱我的所有真髮假髮收藏！
19:34 結語


//假髮連結//
(有幾頂賣家已經下架了所以附上賣場連結)
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//About Me//
膚質 Skin : 混和偏乾
相機 Camera : Canon G7 X Mark II
音樂 Music : LAKEY INSPIRED - Warm Nights
This video is NOT sponsored. (非合作影片)