#舊文分享
幼兒性格的特色,如果你已成年,可以看看殘留的幼兒性格有多強大?是否佔據了你整個主體的運作?
小時候的「成熟」不是成熟,是討好和壓抑得來的。內在的幼兒性格只是「凍結」,等到長大後,進入親密關係,就會從地窖裡翻出來,開始進行佔有和吞噬(恐怖片來著)。
#幼兒性格的特色
1. 只以自己的角度(自我為中心)的看事情,解釋、認定,無法進行核對和澄清。也無法換角度思考、同理。
2. 對於他人無法滿足自己,難以接受,也有無法抑制的憤怒和攻擊。
3. 內心彷彿時時存在一個隨時在情緒崩潰(大喊大叫)的情緒性小孩。
4. 一定要照著自己的喜歡和不喜歡來回應他,若表達不讓他滿意,就抗議哭鬧,以情緒來要脅他人順應。
5. 世界觀就只存在好人、壞人。常常說自己是好人,指責他人是壞人。甚至很容易結盟,來對付他們認為不該存在的「壞人」。
6. 一遇到認定的「壞人」,就毫無理智,無法進行對話、接觸,用非常大的力道,想摧毀「壞人」。
7. 好於結盟(因為內心還是感覺到軟弱),常以拉攏,結合勢力,來以為自己的力量強大,讓人不敢欺負。
8. 若在關係裡,會以完美無暇的要求,挑剔伴侶。要伴侶時時刻刻讓他滿意,並且無時無刻關注,就像是嬰兒全然被照顧一樣的狀態,不可有失誤。
9. 其他人在關係裡,很容易是「工具」,而不是人(生命)。所以只關注「工具」有沒有滿足自己,不在乎「工具」是否有感受、有想法、有需求。
10. 對事情觀點,很難理解彈性多元,也很難取得平衡。對人事物的反應,只能二選一,選邊站,無法進行內在的協商及調節。
#人的一生,是完成個體化的歷程。
#放棄成熟的歷練,無疑是為生活製造混亂和傷害。
#人有真正的成熟,才能真的反璞歸真,半熟人是停滯成長
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關...
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「為何無法離開不愉快的關係?」
我的注意力只能維持25分鐘,穿插在工作之間的活動,除了VR,就是Netflix一集十幾分鐘的宅男行不行(Big Bang Theory)。
目前我看到第八季,有兩線痛苦但難以離開的關係,深深的吸引了我的注意。
Sheldon(以下稱男一號)覺得自己超聰明,千錯萬錯都是別人錯,即使自己錯了也是別人害他錯; 滔滔不絕講個不停,如果自己不是談話的中心就不舒服,講著講著一定繞回來自己。除此之外,他無法由衷稱讚他人,別人已經生氣了,他還是堅持要講清楚,說明白。
奇怪的是,和他同住的Leonard (以下稱男二號)雖然感到無法可度,氣他氣得要命,卻沒有搬出去,反而是一邊抱怨,但還是百般依順男一號,留下來被虐。
另一線的Howard (以下稱男三號)和他媽媽彼此互酸互吼,即使在西方文化中,十八歲還和父母住在一起會被笑媽寶,三十歲的男三號還是和媽媽住在一起,
我細細的看編劇如何詮釋這兩線不開心卻無法離開的關係。
溫和的男二號無法放下自戀的男一號,主要是因為男一號救過男二號一條命。
另外就是男一號的自我中心和男二號的媽媽超級像,男二號或許把男一號當做媽媽的替代,試圖透過照顧男一號來翻轉與媽媽的關係,甚或和解。然而這部分是我的觀察,男二號並沒有這樣的自覺。
至於男三號為什麼無法離開和媽媽不愉快的關係,男三號明白的說,他和媽媽之間的關係是,媽媽幫他洗衣服,做飯,接送他去看牙醫,包辦他的生活,包括把牛排切小塊。如果他搬走了,他活不了,媽媽沒了重心也活不了。
有趣的是,男三號後來結了婚,離開媽媽,因為他的妻子和媽媽一樣強勢,一樣會照顧他。
看了八季,我等於是看了快要一百集這樣彼此糾纏的關係,越看越清楚,為什麼我們離不開不喜歡的關係。
首先是恩。人類有著明示暗示的平衡規則,有恩必報,有債要還。對於別人給我們的恩惠,沒有相對付出,即使佔了便宜,我們心中都會因為自己不符合上述規則,心中隱隱做痛。
也因此,即使不開心,我們還是會繼續留在不開心的關係中,彷彿這樣可以緩解那種恩惠難平的不舒適感。
男一號救過男二號一條命,男二號回報以數年來如一日的載男一號每天上下班,遵守男一號規定的上廁所時間表,依照男一號的喜好調空調,把自己冷得要死。這的確是大家稱頌的滴水之恩,湧泉以報,但失衡的關係讓男二號感到不舒服。
男三號和他媽媽之間的交換關係並未明說,卻默默的在生活中發生著—媽媽為男三號做牛做馬,為兒子付出一切來換陪伴。男三號感到痛苦,但捨不下無微不至的照顧,即使不舒服,仍然邊罵他媽媽,邊接受他媽媽給他的好處。
戲劇用一種幽默的方式呈現了我們常常看到的關係。
1.給予生命、救你一命,那種恩情最大。受恩惠的人會自動進入被予取予求的角色,即使痛苦都會堅持演下去,彷彿這樣才能報恩。而施恩者也會自覺或不自覺的和受恩者跳起雙人舞,至於是誰先開頭的並不清楚。
2.我們的伴侶,經常會和自己的父母十分類似,並在生活中重現和父母間的議題。
3.我們都想要減少奮鬥三十年,即使得不甘願的交出我們的自由甚至自尊,我們都很難離開那個熟悉或可以舒服被照顧的關係。
這些關係的看見,並不是為了斬斷不舒服的關係,而是看清楚之後,你可以選擇清清楚楚的接納,也可以選擇微微鬆動讓你不舒服的關係。
一邊受恩,一邊痛苦與抱怨,畢竟是一個很撕裂的心理狀態。
你可以清清楚楚的選擇接納,心甘情願的拿我的自由來換你的恩,這時候心中是平衡的。
切斷關係或忍耐,你的認知仍然是不協調與痛苦的。你可以試試用穿新鞋的心情來做微型改變。
買新鞋時,你不會買根本就穿不進去的鞋。買了之後,你心裡也會準備好一定會經歷不舒服,甚至還會準備好護足貼,也會用一些方法撐大鞋子。
選擇微型改變就像這樣,一次改變一點點,痛苦在能接受的範圍內,一陣子之後,兩造的關係會撐大一點點,變得又新又美麗。
然而,不可否認的,改變需要兩造的努力與願意,如果對方很堅持一點都不願意改變,那斷裂是必然的。
看清楚與接納人與人之間的關係就像萬物一樣的生住異滅,雖然關係的結束讓人感到失落,但在接納關係的結束是一種自然法則之下,終究有一天,內心會得到平安。
清清楚楚的看見彼此關係的樣貌,無論選擇接納、改變或結束,你都照顧了你的撕裂,也照顧了你的心。
#時時正念line貼圖在大家的敲碗下出了文字版
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~郭葉珍的《和自己,相愛不相礙》~
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08/13-08/15 星座運勢丨週末天象起伏巨大~
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想知道週末在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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週末星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/w8JV9a
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整體天象:
這個週末,天象起伏巨大,生活的各個層面,好事壞事交錯出現,心情恐怕劇烈起伏,像洗三溫暖一樣,十二星座都要多加注意!這個週末積極往戶外走走,借助大海與山林的力量,來轉化釋放情緒。去運動大流汗,或好好泡個熱水澡都有很大的幫助。
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好的天象方面,星期五、六,月亮與木星三分相,與太陽六分互助相,帶來樂觀正向的能量,同時與正能量的朋友互相取暖,互相協助,或許是愉快的聚會,或許是職場上的互相幫忙,或許是投資方面的利多,星期五六心情明顯的較為輕快。受到加持的星座,包括天秤座、水瓶座、雙子座、獅子座。
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星期天,月亮與海王星三合,就像菩薩的悲慈與救贖降臨,一切化危為安,心情也逐漸寧定。
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在激烈的天象方面,星期六、日開始,月亮會分別與冥王星、土星有連續緊張相位,會帶來精神壓力與憂鬱的感覺,內心的不安化為強烈的控制欲,求之不得,轉為情緒勒索,不願順從造成強烈的抵抗,愈是親近的人愈要留意。特別受到影響的包括:天蠍座、水瓶座、金牛座、獅子座。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:土黃色,幸運數字:8
今日短評:伴侶合夥的運氣很好,感覺到被愛被照顧,小心朋友圈的風波
整體運分析:
星期五與另外一半或合夥人關係和睦,對方體貼溫柔,盡量配合你的需求,工作事業上,有人給你撐腰,戀愛方面也打得火熱。財運方面,投資理財的運氣不錯。星期六、星期日,家人或是朋友圈,也許會有一些情感的糾葛、財務上的危機把你捲入其中,要多加注意。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️☆☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💲💲💲
幸運色:薄荷綠色,幸運數字:9
今日短評:職場中談笑風生,輕鬆搞定工作,週末家人伴侶情緒太緊張,自己去放鬆一下
整體運分析:
週五職場順利,人際關係輕鬆愉快,互相支持,輕鬆的完成工作。週六週日,人際關係拉警報,可能是伴侶合夥太過強勢,可能是家人掌控性太強,帶給你很大的壓力,而你也不是省油的燈,可能會帶來蠻大的衝突。自己安排活動,出去走走,遠離負能量的人。財務方面,可能有很大的震盪,投資理財方面要注意。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:橘紅色,幸運數字:2
今日短評:週五生活愉快,戀愛甜蜜,週末為了生活上的瑣事煩心,也要注意身體健康
整體運分析:
星期五非常的愉快,跟戀人你儂我儂,互訴衷曲,單身的雙子,觀察哪個人一直藉故找你聊天,就是對你有意思!星期六星期日,注意兩件事,一是為了生活上的瑣事,感覺到煩心,跟家人鬧不愉快。二是要注意健康狀況,週末要讓自己好好休息一下。財運方面,精準的眼光會為你帶來利多。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:綠色,幸運數字:6
今日短評:週五跟家人開心的相處,而且有好事發生!週六週日注意戀愛與小孩
整體運分析:
星期五家運很好,感覺到很幸福,跟家人的互動相處和諧,而且會有好事發生,可能是財務上的,也可能有人送禮!星期六,需特別注意戀愛與小孩,戀愛方面,懷疑猜忌,感覺到緊張不安!單身的巨蟹,進展不太順利,也要小心朋友圈狗屁倒灶的事情,而且小孩子蠻情緒化的,或是身體不舒服,都需要你關心。
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:紅色,幸運數字:5
今日短評:星期五活力四射,東奔西跑,受人歡迎,週末要多關心家庭事務
整體運分析:
星期五非常的意氣風發,行程很忙碌,開會上課見朋友,人際運很旺,說不定在談笑風生之中,也有好事突然發生。週末要特別注意家庭生活,可能有一些家裡瑣事需要處理,也可能是家人的健康與情緒的問題,需要你去關心。財務方面,留心家庭中意外的開銷。
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色,幸運數字:1
今日短評:星期五財神爺很愛你喔,正財投資都有收獲!週末注意交通與口舌
整體運分析:
星期五財富能量很強,要好好把握!工作事業上,試著跟客戶廠商多多聯絡,主動關懷,都能帶旺業績!上班族也會覺得個人的價值很受到肯定,投資理財方面,有喜出望外的好事。週末,要特別注意口舌之爭與交通安全,對自己親近的人,當別人不喜歡聽就閉嘴吧!在外頭如果遇到紛爭,默默的避開。
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紫色,幸運數字:4
今日短評:溫柔體貼的面對世界,走到哪都討人喜歡,戀愛運不錯,週末注意額外的開銷
整體運分析:
星期五的運勢很好,溫柔體貼的關心身邊的人,走到哪裡都讓人家有種如沐春風,在戀愛方面,有另外一半的感情很穩定。單身的天秤座,看看是否有覺得很可靠可以依賴的對象出現?工作事業上長輩緣特別好。週末要注意財務方面的課題,如果你是開店做生意的,生意興隆業績大旺,但是要留意親人的財務狀況,可能需要幫別人解決爛攤子。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橘色,幸運數字:9
今日短評:星期五安安靜靜地做一些準備工作,週末要注意安全感的課題,會有情緒的起伏
整體運分析:
週五你會想要靜下來,獨處想一想,把工作上的事情處理好,心情很不錯,今天偏財運很旺,可以去買張樂透!星期六要注意伴侶合夥的課題,生活當中容易因為缺乏安全感,或金錢的細故而跟家人伴侶鬧彆扭,如果覺得受委屈,其實在第一時間,可以心平氣和地表達自己的感受。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:翠綠色,幸運數字:7
今日短評:多跟不同團體的朋友聯絡,帶來好機會,週末要注意,職場中的是是非非影響了情緒
整體運分析:
星期五適合主動跟同溫層、興趣團體的朋友多互動,活動很多,心情愉快,也會帶來財富的機會。職場當中,也許你太我行我素了,似乎有些暗地的角力,有人在背後說閒話,或是職場當中不穩定的人際,也帶給你莫名的不安,想想看要怎麼處理。財務方面,有些機會要用很強大的意志力去爭取。
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:靚藍色,幸運數字:3
今日短評:職場當中表現出色,但是週末要謹慎捲入朋友的暴風圈喔
整體運分析:
星期五在工作上表現得很好,能以比較溫柔的方式跟身邊的人配合,也有機會表現自己,跟上級主管的互動和諧,些許心理壓力,讓你把工作做得更好。但是週末,要留心身邊好朋友的狀況,也許是工作財務方面出了問題,如果你要義氣相挺,那也要量力而為。
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆ 愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:橄欖綠色,幸運數字:5
今日短評:想要遠行,週末可以外出走走!遠地有好消息,但要留意職場中跟主管的摩擦
整體運分析:
星期五整顆心都飛出去了,很想出門遠行,可以把它放在週末的行程。也可能接觸異國文化、靈性成長方面的事物,也許有遠地的朋友帶來令人開心的消息!財運方面,有海外遠地的好機會。但是要留意在職場中與主管的相處,或是與母親的關係,讓你覺得很壓迫。週末也要注意家庭的氣氛。
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:紅色,幸運數字:8
今日短評:運用自己的手腕,去拿到資源得到業績,週末出門在外,注意交通行車安全
整體運分析:
有一些事情,就是要自己出馬,施展魅力,就能得到成功!星期五職場當中,運用自己的人脈與手腕,去促成多方合作的關係,或拿到你想要的資源與預算。也可能會幫家人處理共同資產的問題,而連帶獲得好處。週末,注意人際方面的疏離與冷戰。感情方面,伴侶關係溫柔又纏綿。
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以下為本段內容文稿:
在人生的道路上,不曉得你是否有過掙扎,到底要多賺一點錢?還是把時間留下來陪家人?或是好好照顧自己?
或是讓自己做的事情符合潮流、大眾口味一點,使自己更被看見?還是堅持自己的理想,卻不為人知?
這些都是很困難的決定,也許你知道經營關係很重要,孩子的成長只有一次,時間是不等人的,可是當生存的焦慮就在眼前,你真有把握可以拒絕升職、加薪的機會,只為了守護最愛的人?
或是你知道創作是需要往內挖的,媚俗的東西,只能曇花一現,無法流傳下去,但是當大家都一窩蜂流行某個東西的時候,你很難不懷疑自己?也不確定自己的決定是擇善固執,還是不知變通?
面對這類情況最好的解決方法,就是找出平衡,設法保留兩邊的好處,讓自己可以左右逢源。但現實上,要找到兩全其美的方法並沒有那麼容易,常常我們只能滿足一邊的需要,保留某些好處,並且付出必要的代價。
可是偏偏人很不喜歡損失,所以我們都會延後決策,不肯下定決心,選了一條路後,就好好的把它走完,而是「吃碗內,看碗外」。
因此,時常擺盪在兩端,滿足某個需要後,又覺得另一邊沒得到,很失落,跳到另一邊後,又懷念以前的模樣。把自己搞得很累。
為了讓心裡不那麼拉扯,很多人會逼自己趕快做出決定,可是依據我的經驗,如果這個人沒有真正的甘願,不管做什麼決定他都會後悔,不斷的想像那條沒有走的路,是不是更好、更快樂。
我最近就遇到一個case,他是一個很專業的保母,很知道如何照顧小孩,在當地有很好的口碑,因此客源一直源源不絕。他已經不需要為了生存而煩惱,所以他有了一個新的困擾,就是該不該出來創業,成立一間公司,把保母的專業更有規模的放大。
所幸,他不是一個衝動的人,為了瞭解現況,他先進入托嬰中心工作,想知道企業的SOP是怎麼進行的。可是他去了一陣子後,他就做不下去了,因為企業為了營利,人力不可能太充足,只要過得去,有吃有睡就好,不可能所有的細節都照顧到。
他必須看著小嬰兒在床上哭,但他卻無法分身照顧。這大大違反他對照顧嬰幼兒的信念。在他的專業生涯中,好好的回應每一個孩子的需要,是他最基本的要求,因為他相信唯有孩子的情緒被照顧好,孩子才有可能長出對這個世界的信任,擁有健康的身心。
然而,一旦考慮盈利,這些理想的做法就必須被犧牲,所以他很拉扯。
可是要他放棄創業,繼續當一個快樂的保母,他也很失落。因為他一直渴望成功,有一份好事業,可以讓家人為他感到光榮,那份肯定對他來說是很重要的,這份需要幾乎形塑了他的人格與個性,使他變成是一個很積極努力認真的人。
所以要他立刻放下這份期待,也是很難很難的,很可能會改寫他對生命的看法,變得更加焦慮、無意義感。
在我了解他的掙扎後,我沒有花力氣跟他討論哪一個做法比較好?哪一個決定比較實際?可以賺到錢和名聲?或是生活比較快樂?因為這些他早就知道,如果他能做出決定,他也就做了。
我反而去問他,那些曾經被他帶過的孩子,後來長大怎麼了?他們還有聯絡嗎?
結果這個朋友非常開心的告訴我,那些被他帶過的孩子,後來在學校的成就如何?爸媽多麽感謝他當時的付出,讓這些孩子有很穩定的身心,使得他們在學校遇到挫折時,是怎麼處理和面對的。
我順了這個邏輯,告訴他說:「你有想過另一種成功的定義嗎?」
他聽不懂,搖搖頭。
我說:「成功有兩種,一種是完成自己的目標,讓所有人羨慕;另一種是幫助一群人達成他們的目標,讓他們可以做到更多,你獨自一人做不到的事情。
你的愛,讓那些被你照顧過的孩子,擁有一個很穩定的童年,對這個世界有信任感,將來他們長大,就可以帶著這份資源,在不同的領域發光發熱,創造更多美好。每一個從你家走出去的孩子,都可以是世界的禮物。
但你也可以選擇企業化的經營,你可以擁有更穩定的收入,有更好的名聲,讓你的家人感到榮耀,但從你中心走出去的孩子,很可能只剩下一個個沒有靈魂的身殼。
這兩種各有好壞,就看哪一種成功更接近你心中的相信。」
聽我說完後,朋友吐了長長的一口氣說:「我想我知道自己真正要的是什麼了。」
那一刻,我猜他找到讓自己甘願的理由了。他之所以不再左右搖擺,並不是他終於搞清楚這兩種選擇哪一個比較有利於自己,所謂功能目的上的優劣得失,而是他真心誠意的,清楚自己的內心真正想要的是什麼,哪一個更接近他喜歡的自己,所以他願意承擔代價。
我常常覺得無法做出決定,並不是選項太難,而是對自己了解不夠完整,所以害怕自己選了之後會後悔。而那個後悔,其實來自於我們掌控不了自己,要得太多,能做到的太少,因而無法好好的回歸當下,做出此刻最適合自己的決定。
假使你現在有難以抉擇的議題,或許把目光先收回來吧,別去管別人怎麼看,怎麼想,花一點時間想一想你自己到底在乎什麼?敢為了這個真實的自己,努力嗎?或許答案就呼之欲出了。
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說到紅色,你想起什麼?血液、嫣紅指甲油、香奈兒唇膏、玫瑰、太陽、或是性感的香水味……因年底大型展覽:香奈兒紅色工場,而聚在一起的孟耿如和吳思賢,對這兩位備受矚目的演員來說,紅色是熱血,是關於「做自己」的慾望,是他們被演戲耽擱了一會兒的音樂夢。
孟耿如 想要被看到的慾望,是紅色的
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慢熱的孟耿如、容易想東想西的孟耿如、和喜歡躲在角色後面的孟耿如,只有在上了舞台或站在鏡頭前,心底的那一份渴望才會被點燃,希望大家把目光聚焦在她身上。「那時候,我會覺得自己有一些自信、成熟女人的樣貌。我對表演的熱切,是紅色的。」
屬於孟耿如的紅,是寧靜的外表之下,靜靜爆發的火山。
吳思賢 紅色的熱血音樂夢
最近的吳思賢(小樂),正著手準備自己的新專輯。這張專輯他參與製作,有一半,都是他最喜歡的EDM POP,另一半,是抒情、流行音樂,儘管已經出過兩張專輯,但他說:「這一張,才算是我真正的第一張專輯。」為了收歌創作,他一個人揹著行囊遠走芬蘭、瑞典,「我算是從小被照顧到大的小孩,說真的,還沒什麼自己出國的經驗。但是為了想跟瑞典、芬蘭的DJ合作,我一個人提著行李來到陌生的國家,堅持不要經紀人和助理陪同。每天早上睜開眼睛,我就到錄音室和這些音樂人一起工(鬼)作(混)。」雖說是混,但大家聊的都是音樂。彈著聊著,竟也做出了不少好音樂。「那個當下我們都很興奮,說:這首一定會中!但我們的心底都知道,不管會不會中,至少過程中,我們對得起自己。這幾趟旅行,讓我找回作音樂的初心和能量。」小樂說,作音樂時的自己,他的血都沸騰了起來。那樣的他,是紅色的。
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時間: 2018年12月22日 — 2018年12月30日 (免費入場)
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