#為何我們總是想得太多卻做得太少
有這個問題的人請舉手~~~但我要炫耀一下,前幾天超冷又大暴雨,我還是出門去健身房了,因為我預約了教練不好意思放他鴿子,所以我整個球鞋超濕腳超冰,雖然內心無比後悔出門,但這應該是我近期最偉大的事情了XDXDXD(標準很低)
至於最近工作淡季的我比較想問自己,為何我每天都帶書在身上,但都沒有看;為何我每次看書一下下,就拿起手機來玩XDXDXD
(我真的好想好好看書啊,但我真的很摸魚......哭,可是我都是看完一半以上才會分享的喔)
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法,但為何99%的人想想就算了?太多外在資訊干擾?習慣性消極思考?性格上過度完美主義?還是嚴重的拖延毛病?愛找藉口的壞習慣?行動前老是害怕退縮?
從「想到」到「做到」,竟然是我們與成功最遙遠的距離?
#不只看書我還想寫書
#但我目前連起床都覺得難
#心理師也是人
#冬天想一直睡才是正常人吧
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這本書提供很多的方法,生而為人,懶惰是一定的,特別這麼冷的天氣,但如果讀一下這本書可以有多一點行動力和目標,甚至找出自己對抗只想不做的一些方法,那也許他的價值會超乎想像
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
方法6:時間管理
方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
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內容簡介
全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》教你──
7個行動改變大法+4個實踐步驟,讓你學會高效行動,從此改變人生
不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩:減肥、戒菸、面試、創業,乃至於需要制定並執行人生的長期規畫,本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析,從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向,針對你的問題對症下藥,提供精準的改變建議。
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
方法6:時間管理
方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
◎所有經歷過人生困境的成功者都知道:快速高效的行動遠比一個富有誘惑力的夢想,更能決定我們的命運。
看完本書,讓你想法「動」起來,而不是「凍」起來。
記住!不是你想不到,只是你做不到!
現在就馬上動起來,Just do it!
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不完美主義 在 筆記女王Ada Facebook 的最佳解答
大家過年都列了很多夢想清單吧?
你一定每天盯著夢想清單,腦海裡都想著,要怎麼在短短時間內完成夢想吧?
我也曾這樣,都用加法原則在思考,總想著能多做些什麼。但常常每件事都做一半,沒有一件是完成的。
今天來分享這本《為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則》
書中提到:有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
方法6:時間管理
方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
試著用書中的方法,先動手去做,不要想太多。
尤其是步驟2,換掉電子產品,集中火力。正是我自己最欠缺的,過多訊息分散了我的注意力。
希望2021年,我們的夢想清單都能夠完成。一起加油!
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不完美主義如何處理它呢?我的一些經驗與你分享
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