最近幾天看到台灣的案例暴增,一開始還以為自己看錯了🥲 在海外真的很擔心台灣的家人朋友,不過其實仔細想想,這不就是我去年一整年的人生,還甚至沒這麼嚴重! 我覺得大家防疫小心的心態要有,但不需要過度恐慌,我在紐約疫情最嚴重的時期跨州搬家到了加州(結果加州馬上急起直追,成為最嚴重的州🤷🏻♀️),也是平安度過,也想分享一些心得給現在台灣的朋友~~~希望大家不要過度擔心,心理的健康也很重要的!!
台灣大部分的人都很有防疫觀念,也很願意戴口罩,至少不會有一群人群聚抗議跟政府說不要戴口罩,也不會因為戴口罩在路上被毆打... 這已經很棒了! 接下來就是有一些要注意的,台灣一定很快就會恢復正常~
♥️ 出門隨身除了手機錢包鑰匙,現在要加上酒精噴霧醫療口罩和乾洗手,只要要摸過別人會碰過的地方(電梯鈕、把手、信用卡等等),全部酒精噴霧消毒一遍再碰
♥️ 在外絕對不要用手觸摸口鼻眼,真的很癢一定要碰的話要先洗過手(用肥皂洗20秒的那種洗)
♥️ 回家把外出衣服換掉,可以的話直接洗澡
♥️ 不急的包裹或信件可以放14天,急得話就先酒精消毒打開後,再去洗手
♥️ 超市買回來的,可以用酒精消毒的就消毒,一些青菜不能碰到酒精的,至少外面包裝的袋子要拆掉換成家裡的保鮮盒裝
♥️ 點外送,除了拿到後袋子丟掉或消毒外,食物再加熱一次,盡量不點生食
♥️ 取消跟朋友的聚會,因為你永遠不知道朋友接觸過誰(或是他接觸過的朋友又接觸過誰),所以乖乖待在家,可以視訊一起喝酒過過乾癮(去年zoom上的喝酒遊戲玩過好幾輪哈哈哈)
♥️ 最重要也是目前我看新聞覺得台灣最缺乏的,就是社交距離!!!大家在超市搶貨結帳時真的擠得好近,就算有戴口罩距離還是要拉開至少一公尺比較安全呀~
然後真的不用過度囤貨,因為之後就算封城超市這種民生必需品還是會開的,現在跟大家擠反而增加感染的風險,能外送或是線上訂的,就別去現場湊熱鬧了!
相信只要好好遵守政府規定,一定很快就能恢復正常~
阿然後疫苗可以打就快去預約(當然看每個人身體狀況和自己醫生評估),我自己兩劑打完沒太大副作用,身邊朋友比較大的就是發燒頭暈一兩天,不過真的得Covid那個不舒服程度絕對遠超於這個,所以能打的還是鼓勵大家去囉~
👉🏼 圖片是去年生日正值疫情嚴重時,大家只能一起視訊慶生哈哈哈
不小心拆了別人的包裹 在 倫敦男子日常 london.nanzhi Facebook 的最佳貼文
台灣過去一年多的表現已經很棒了,現在最不需要的就是嘲諷政府、指責病患、還有過度恐慌,尤其是依照去年許多國家疫情爆發之初的經驗,確診數極有可能以倍數每日增長,這時候保持健康規律的生活和謹慎冷靜的心態是很重要的,因爲接下來住在台灣的人,可能要開始學習與病毒共生了,這也是我們這些住在疫情重災區的,過去這段時間所調適學習的,以下幾點提供給大家參考:
1. 出門買菜時,可以比平時多買一點點,減少出門購物的頻率,但完全不需要囤貨,相信我,你家最後只會堆了一堆平常不愛吃的乾糧罐頭。試試住家附近的小商舖或餐廳外送,支持本地經濟也很鼓勵。
2. 如果是工作時間比較彈性,又可以遠距上班的人,可以趁平日午休或其他離峰時段去超市,避開人潮。如果可以上網買菜最好(不知道台灣的超市網購有沒有發展到這麼方便了?),同時呼籲台灣企業,能遠距就遠距,其實大部分的上班族真的不需要坐在辦公室才能工作。
3. 如果家裡沒有適合辦公的區域,現在就趕快上網買個工作桌、電腦椅、大螢幕,在家區分好工作區和居家休息區,這對長期 WFH 的身心健康有益。
4. 有上健身房習慣的人,也可以考慮買好瑜伽墊、簡單器材等等,我自己在疫情期間也訂閱了 Apple TV 的 Fitness+,上面有許多加州陽光教練陪你一起運動,月費便宜、課程選擇又很多,我很推。
5. 消毒衛生就盡自己所能,我自己是做不到購物後的包裝和包裹都擦一遍消毒、噴酒精什麼的,但我會在買完東西回到家,或快遞送來後,趕緊把包裝盒拆一拆放好,過程中不碰臉,全部整理完後再一次徹底洗手。
6. 要做好長期見不到朋友親人的準備了,可能對許多比較外向或需要陪伴的人會有點難熬(我自己是很快樂,因爲平常就很宅),如果真的需要社交,可以跟三五好友組織一些定期的視訊聚會,一起玩 Switch 的遊戲等等,總之心靈健康會是一大挑戰。
7. 跟伴侶在家的時間拉長了,盡量給彼此一些私人空間,兩人如果都 WFH,家事的分擔就變得很重要。
8. 如果出門,一定跟別人保持社交距離,如果有人死要往你這邊擠,就罵他(我很派!)。
9. 想一下自己少了出門的社交生活,在家裡可以怎麽過得開心,可以的話就開始準備零食、酒、訂閱新的影音串流、書等等。
10. 馬上開始挖掘新的嗜好或興趣!省下來的交通費、社交費、聚餐錢,拿來投資自己有興趣、以前卻遲遲沒時間做的事情。我這一年來,在家烤麵包、學調酒、看了超多超多影集跟書。
11.疫情期間遇到服務業、快遞、外送員或前線工作人員,請拿出比原本多十倍的善意及耐心,他們是維持社會運轉功不可沒的棟樑。
12. 最後的最後,小心查證所有新聞資訊,杜絕假消息,不要隨意散播謠言。
英國雖然疫苗打得很順利,下週要解除大部分的封城措施,但這兩天關於疫情的大頭條卻是,印度變種病毒的傳染力超高,一旦造成大擴散,英國首相預計於六七月的全面解封計畫,有可能要再延後,甚至不排除會有第四波。這個印度變種病毒也傳到了中國、日本、新加坡等亞洲國家,台灣不可能閉關一輩子,如果未來真的不幸疫情升溫,請大家要相信我們善良可愛又能力超強的阿中部長,過去一年多的這場仗都打這麼久了,這時候恐慌亂了陣腳不值得也無益處。
台灣一定可以順利撐過的,大家一起努力!Be kind.
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不小心拆了別人的包裹 在 Facebook 的精選貼文
#太太的深夜談心時間 🇺🇸原來這就是美國夢🇺🇸 深夜長文好久不見啦❤️👋🏻 ((板凳爆米花🍿️請自備))⚠️長文慎入⚠️
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這兩天太太的哭點很低,很容易走心❤️😭 一不小心就會感動到淚牛滿面😂
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前幾天,有朋友問我分享移民美國的故事,於是我就找了之前自己在Podcast曾經一集節目的分享給朋友。剛好自己一邊收納家裡也懷舊的重新聽了一次自己的節目。
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結果聽著聽著,我就在Pantry雜物間裡面拿著電鑽和螺絲爆哭😭 因為想起了五年前的自己和丁先生竟然是住在一個改建的小車庫裡🥺 而如今卻被上帝大大祝福,住在一個這麼棒的大房子和宛如渡假村一樣的美麗社區裡😭😭😭 我何德何能?!上帝怎麼會對我這麼好😭😭😭
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睡前,我翻了這半年默默寫下的 #德州買房恩典點滴 一系列日記。看著過去半年的文字和照片,又是一陣鼻酸🥺 當中除了兩夫妻的努力、親人的力挺外,一路上的經歷,簡直是開掛到週遭的親友都嘖嘖稱奇的地步。如果不用「有如神助」來解釋這段經歷,我也真不知道自己和丁先生怎麼會幸運成這個樣子😭心中滿是感恩♾️
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最近,我總是說我 #心想事成到不可思議 ,結果,昨天教完課後,發現門口怎麼有一大堆包裹?!我沒買這麼多東西啊?! 一打開,發現是美國知名家電大廠商 Aroma Housewares 寄給我6大箱的驚喜🤩
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一邊開心的拆箱,拆著拆著,就忍不住又爆哭了!
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第一箱是一台麵包機。原來上帝還記得我在加州時有一台壞掉了,修不好又捨不得買新的,內心一直很遺憾。結果⋯結果⋯現在拿到2台這麼美的😍 丁先生在旁邊偷拍我,笑著說:「妳跟聖誕節拆禮物的小孩好像喔!」
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第二箱,是一個大型智能真空儲藏罐!😍 一定是上帝知道我最近都在找收納食品的容器!怎麼會這麼神奇!
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迫不及待打開第三箱,結果是一個我搬家時淘汰的用壞的深炒鍋,當時想著搬家後再新買吧!一直遲遲還沒買,結果⋯結果⋯上帝又偷聽到我的小心願了❤️🥺
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於是⋯⋯箱子還沒開完,我就忍不住眼淚💧 感動到跟小孩子一樣,坐在地上爆哭😭😭🥺 嘴裡說著:「為什麼上帝和大家都對我這麼好?!嗚嗚嗚嗚~~」(丁先生則是在旁邊笑到肚子痛然後一邊拍照)
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今天下午和丁先生去逛了一下Bath&Body Shop,挑了一下我們喜愛的香味的洗手液。我一邊挑一邊跟丁先生說:「其實我很喜歡這些芳香蠟燭和洗手液,我非常喜歡把家裡佈置妝點美美的,營造溫暖浪漫的氛圍。但我以前是真的捨不得買這些洗手液,雖然一罐也不過$5,但對以前的我們來說真的是不必要的開銷。所以我過往都是買Costco那種一大罐可以用2年的,自己補充到塑膠瓶裡。今天可以挑這麼多我愛的洗手液回家我真的好開心❤️」
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我還記得2年前,我去了一個美麗的女主人家作客,當時在用心佈置房子的女主人家中的廁所裡,看見了她用來搭配聖誕節的聖誕香味洗手液。洗完後,還用力聞了一下自己雙手上的香味,心中滿是羨慕,好希望有一天我也可以這樣妝點我的家,讓客人們能在我家開心的洗手。
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在美國的這五年,除了努力經營婚姻、努力工作外,我花了很多時間委身在信仰和禱告生活。於是,慢慢地,找到了自己在這塊土地上立足的位置。也發現原來,曾經羨慕的「別人家廁所的那罐洗手液」我也能放在我家的廁所了。
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許多人或許認為「美國夢」是移民們來到美國後可以享受「不需要工作也能有好的社會福利」?我以前也曾經誤會過,但現在我懂了,「美國夢」是一種「手心向下Hands down🙌🏻,而不是手心向上Hands Up🤲🏻的生活」! 不是你能夠從社會或別人手中拿取什麼,而是你能夠有能力為社會和別人付出什麼。努力工作、尊重他人💪🏻 把手中的工作盡力地去做到卓越,各行各業都能夠在這片土地上發光發熱💛
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昨天,我和丁先生一起帶著我烤的比利時格子鬆餅🧇去隔壁鄰居家按門鈴☺️ 我們夫妻都認真覺得,「愛」是需要經營的,不僅是家庭,鄰舍也是,需要大方地表達我們的「愛」❤️ 隔壁2戶鄰居都是白人年輕夫妻,看到我們打招呼也都很友善,期待以後可以常常送甜點去按門鈴😆(我常常做完後煩惱沒人吃,所以非常樂意拿去送鄰居哈哈哈哈)
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#困境只是暫時的不是永遠的 所以千萬不要放棄努力!送給一起努力在追求美好生活的哈尼們!
#有興趣聽美國打拼史的人可以在底下留言點Podcast連結收聽
今晚腦袋快轉不動了,文章寫得不是很順😂😂😂 就到這邊囉~我去昏倒了!古奶~~👋🏻👋🏻