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《聊夢。療夢》

某天早晨，我做了一個很美很美的夢❤️❤️

夢中，我和一群成熟又美麗的女性摯友一起坐公車要前往陽明山內的秘境
一路上我們聊著年輕時候的刻苦銘心以及如今的雲淡風輕
聊著聊著，我們突然一起唱起了林憶蓮的這首歌
大家一邊唱著、一邊微笑相望
不知為何，大家都紅了眼眶，那是一種惺惺相惜的感動🥰

女兒突然趴在我的背上向我撒嬌
隨後，公車便開進了一個隧道
從隧道出來後，出現了一個彷彿宮崎駿的電影才會有的世外桃源

有滿山滿谷的大樹和油亮亮的草地
最特別的是，有幾顆像綠豆糕一樣正方形的樹木，相當可愛

我心裡非常非常的驚艷，有一種豁然開朗且非常平靜的喜悅
那是我做夢到現在從來沒有的感受

從夢中醒來後
那些感動、驚艷、平靜的喜悅依舊在心裡迴盪

這個美夢，讓我療癒了自我🥰💕💕

後記：
去年，在上中瑋老師的夢工作培訓，老師說：當我們開始了自我覺察，也會在夢裡面療癒自己

這幾年，我做了很多的療癒夢，療癒過往的情傷、童年的創傷經驗⋯
當我知道夢裡面所有的一切都是我自己，我有種不再害怕靠近自己，從夢中認回自己的溫暖感受

現在，很喜歡做夢，因為可以從夢中看到自己的潛意識，可以在夢中與自己深度對話、與自己和解❤️

https://youtu.be/YN0Z-QHxR6c

#從打噴嚏不摀嘴來談談公民的同理心
#所以還是應該要隨身自備口罩才是吧

客運巴士上，噴嚏聲此起彼落，一下從前方第一排右，一下子從後方倒數第三排，有連同鼻涕口水一起噴發的，有聲響震天嚇死寶寶的，有三部曲接著咳嗽聲和擤鼻涕合奏的，好不熱鬧，想尋安靜而不可得。

更不安靜的是心，在躲也躲不了的密閉空間裡，那噴嚏中有多少病菌啊！.....

曾幾何時，在客運上，電影院裡，餐桌旁，馬路邊，大家流行起打噴嚏都不摀嘴了，且無分男女老幼，這是台灣人的人情味嗎？你儂我儂，不必在乎我是誰？反正大家都呼吸一樣的空氣，要是有病菌，我也一樣，怕什麼！

我怕，我小聲地在心裏承認，很喜歡某些文化中面對打噴嚏的習慣﹕打噴嚏的人要說對不起，而旁邊的人要說上帝祝福你(保佑你健康的意思)，且不管是真誠還是假意，總是展現了 #體貼他人顧及他人的心意.....

請繼續閱讀精彩全文：https://goo.gl/8UvUFG

【本文同時刊載於2017年11月科技生活雜誌專欄】

#台中心理諮商
#台中婚姻諮商
#親職教育講座
#親密關係工作坊
#企業內訓講師

我的年假沒有特別的開始，也不知道何時算是結束，大抵上，自由業若也能算是職業，那我們真的自由過了頭，但也因為完全自由，於是有時又覺得自己似乎永遠沒下班的一天。

回埔里住了幾天，非常深居簡出的生活，除了除夕夜跟老友相聚外，只有幾次走到巷口的柑仔店去買飲料，那算得上是出門而已。

老娘覺得納悶，這個兒子未免太過自閉，看書，看蔡素芬的小說，看不知哪朝代的人寫的《續水滸傳》，玩單機版的三國志，然後就是睡覺、睡覺跟睡覺，剩下的時間只用來吃飯與洗澡。

初二那天的國中同學會，我缺席了，理由是想不出來有甚麼非去不可的理由。我其實沒有跟哪個同學特別交好，見面唯恐無話可說，國中導師也不是我特別敬愛的人物，既然這樣，那不如就在家閒晃也好。

我用來緬懷，或者懷想，甚至是憑弔故事的方式，與音樂有很重要的關聯。年初三晚上從埔里獨自開車又回台北，國道六號才剛轉中二高就一路塞車，後來轉上台一線、西濱，甚至新竹的東西向快速道路，最後才又接回北二高，輾轉近四個小時才到台北的住處。
那一路上，我在林憶蓮的「不必在乎我是誰」當中，想念高二那年剛跟貓咪他們租屋同住的光景、在劉德華的「謝謝你的愛」裡聽見自己高職時代的實習課，因為手藝太爛而只好任由同學代勞施作，自己則跟幾個豬朋狗友翻越圍牆，騎機車去台中第一廣場買劉德華的專輯錄音帶的故事。
錄音帶耶！第一廣場耶！不管想起甚麼，那些舊畫面都像籠罩著一層濾鏡，又或者像蔡素芬老師寫的，光影模糊後，只剩顏色朦朧塊狀浮飄著一樣。

後來我在動力火車的「不甘心不放手」，以及迪克牛仔的「三萬英尺」中，想起大學時常跟阿賴、晉輔一起，扛著吉他跟啤酒，半夜偷溜到靜宜大學的操場去胡鬧的往事，我喜歡喝醉也唱累之後，躺在跑道上仰望夜空的感覺。

然後是一連串的陳昇，打從「鏡子」、「南風」、「老嬉皮」、「北京一夜」，一路唱到「喝完這杯咖啡就走開」，他的歌聲幾乎貫串了我人生最精彩的二十年。
還記得那年我坐在埔里老家的二樓客廳（後來這客廳不見了，打通後變成我老娘的超級大臥房），286電腦旁邊的銀色笨重卡式音響，我在那兒一邊敲打鍵盤企圖做一個電子檔的《三國演義》，一邊聽陳昇唱「鏡子」，一唱唱了幾十年；大學四年半的印象中永遠少不了「魔鬼Ａ春天」這張精選輯當中的所有曲目，特別是漫無目的在台灣到處繞來繞去的窮人旅行中尤其不能少；後來開了小酒館，更多的旅途裡，一樣這麼聽著，還記得2013年在馬來西亞，馬六甲河邊五顏六色燈光掩映交輝，腦子裡就飄起了「老嬉皮」。

音樂是我懷想自己人生的方式，我們聽得有時不只是歌曲本身，反而因為歌曲所蘊含自己某個時期的人生而別具韻味，那是別人怎麼也無法理解的。

這幾年來因為寫作的習慣需要，我常有為寫一個故事而長時間反覆聽一首「故事主題曲」的需要，久而久之，聽到那些梁靜茹、周杰倫或偶爾一首蔡純佳、郁可唯時，腦海裡剩下的就只是故事氛圍，我甚至在「不能說的秘密」的催化下，有點想寫柚子的故事。

但這不太是好事，因為十年來我變成一個只為了工作而貼近音樂的人，這十年當中，那麼多好聽的音樂竟無一能象徵我的人生印象，甚至我孜孜矻矻地蒐集音樂，在每一首歌曲中居然幾乎都只為了尋找下一個新故事的點子，或者有些人說這是靈感。
只是倒也因此，我愈發深愛著那些更古早以前的曲子。

有些遺憾，因為想不出哪幾首能讓我回想更多國中時期記憶的旋律了，在埔里讀書的九年，國小時代我太愛王傑，甚至還能告訴你，「是否我真的一無所有」是他第三張專輯Ａ面的第二首歌，那可是我人生當中自己買的第一卷錄音帶。

我的國中生涯並不怎麼開心，《約定》裡寫了一部份親身經歷，但我想那是因為能力分班所致，因為那三年當中跟我有交情的，全都是老師們、資優生們所排擠或避之唯恐不及的「壞班」學生，可我就喜歡跟他們混一起，因為自在，因為好玩，起碼當年也覺得那些班級裡的女生比較正。

所以昨晚一路開車回來，我又唱到嗓子快啞了，不知那算不算是年假的幾天裡，幾乎足不出戶的我，在幾首歌反覆聽著的過程中，其實參加了不只一場同學會，只是與會的只有我自己而已。

也許那是一種心理疾病，我有點害怕、抗拒跟不熟的人合坐一起超過十分鐘，唯恐無話可說的尷尬會讓人崩潰，更不想壓抑自己在那種可能出現某人高談闊論著我不喜歡或沒興趣的話題時，臉上必然會出現的「幹，講那麼多要死」的表情。

因此我想我這輩子除了有主題的討論會議，或者全場只有我自己在演講的場合外，可能都無法再參加同學會，或者沒有主旨或議題的聚會了。
當然，老朋友的聚會除外，因為我們總能為了各種無聊的話題在那裏像白癡一樣笑個不停，只是我的朋友很少、太少、非常少而已。

年假過完了，應該算是過完了吧？
感覺上非得等農曆新年過了，才算真正開始新的一年。我沒有新願望，我只想努力一點，繼續寫更多我想寫的東西，或者有機會的話，找個公司上班，貓咪那天跟我說，他再五年就可以申請退休，我的媽呀，那我這二十年來到底在幹甚麼呢？

於是，侯孝賢電影配樂就響起來了，還是我最愛的電影「戀戀風塵」的主題曲，吉他聲幽幽，像夢，十年一覺文學夢方興未艾，但沒人知道何時會醒，又將怎麼醒。

從我開始用臉書的第一天，應該會持續到我自刪帳號或臉書倒閉的那天，永遠都是同一張照片，勉為其難可以象徵自己的初衷。
我還在聽歌，也還在自己的天地裡，用自己的方式來跟世界對話，聽得到的人就聽得到或聽得懂，聽不到的，大概就是我們無緣而已，這就是人生。

不然明天就來繼續弄圖文書吧，這是我所能想到的，最好的文章收尾了。

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，這是我們「財務情商系列專題」的第二集。

今天呢，我想要跟大家聊聊的就是啊，關於23K的鳥工作這件事。這樣的底薪是跟不上通貨澎漲，而且你可能也厭倦了當一個月光族。

當你面對這些的時候，你到底該怎麼樣翻身？

英國的有一位作家叫喬治．奧威爾，他曾經對於「貧窮」這兩個字，下過一個很精彩的註解，他說：「貧窮的本質，就是消滅未來。」

意思就是說喔，人會因爲匱乏，因爲資源的不足，只顧得了眼前的事情，而看不到更寬廣的可能性；甚至於呢，更長遠的未來也跟著被忽略掉。

簡單來說，就是我們的vision（願景）讓我們的「稀缺心態」給蒙蔽了。

而關於「稀缺心態」的說明，我很建議你喔，可以找我們前一集視頻，叫做「想要離開鳥工作，你一定要知道這件事」來看一下，這裡面有詳細的解說，我在這裡就不贅述。

當你聽到這裡，你可能會懷疑，上一集的預告，我要教大家怎麼樣離開「鳥工作」；那為什麼我沒有直接教你「轉職的方法」，反而要先跟你談「貧窮」這個觀念呢？

事實上呢，當你一直在使用信用卡、悠遊卡在「嗶小額」消費；在買手搖飲、衝虛擬寶物、排隊吃美食…

讓自己處在收入一進來，就得全部付帳單的「月光族」或「窮忙族」，這樣的狀態的時候，你根本就沒有辦法離開你現在的工作，去到一個待遇更好的地方。

談到這裡喔，或許很多人就會覺得，那是不是我只要有錢，這一切的問題就能夠解決？

所以呢，他拼命的去幹麻呢？去投資啊、去兼差啊，想辦法讓錢能夠賺得更多。於是人們才會說喔：「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能」。

「只要是錢能夠解決的事情，都不是問題，但現在啊我的問題是沒有錢啊…」

這些話聽起來很俏皮、有趣，但事實上喔，當我們不管是說出來，或者是聽到這樣的話，除了苦笑之外，對於現況其實是沒有任何實質的幫助。

而且呢，當我們根本的問題沒解決，錢越多，需求只會越大。

你會為了讓自己賺更多的錢，就把自己搞得更累、更不開心；於是休假的時候，你就會想要花更多的錢來犒賞自己。

這樣子你聽出來了沒有？惡性循環、如此這般賺越多，它還是沒有辦法幫助你跳脫出，你不喜歡的生活。

因此呢，真正對你有幫助的思維是，無論你的薪水有多少，都有辦法替自己留住錢，讓自己跳脫出「稀缺的心態」，能夠有更多選擇的自由，你才能夠離開得了「鳥工作」。

然而跳脫「稀缺心態」最具體的一個指標，就是讓你的戶頭裡一定要有「存款」。因為有了存款，你才能夠學習新的技能，提高職場的競爭力，找到薪水更好的工作。

因為有了存款，你才會有轉職的準備金，你不會害怕二、三個月內沒有生活費這種問題，你也才有遞辭呈的底氣啊！

而最有效能夠「留住存款」的方法，就是學好兩個字～「理財」。

如果你根深蒂固的認為，月光族就沒有辦法理財，那麼我會建議你，你看到這裡就可以停了，不要浪費時間了！

因為你已經被「稀缺心態」蒙住自己的雙眼，不管我講得再多、再好，你也看不見更長遠的未來。

但是如果你願意拆下眼前的「國防布」，相信你薪水再低，都可以學好理財，那麼今天你將會知道，其實理財，真正要整理的不是錢，而是你的「慾望」。

當你把這個觀念搞清楚之後，你就會發現存錢其實並不困難，而且你會開始在面對生涯規劃的時候，會更有概念、更有幫助。

在我的學員裡面，有很多職場上的上班族，他們每個月最開心的時候，就是發薪水那一天。

畢竟上班族很辛苦喔，收入進來的時候，當然就要爽爽的花錢嘛！買個３Ｃ產品啊、買幾件漂亮的衣服啊，才能撫慰自己疲憊又受傷的心靈嘛！

更何況這些錢都自己賺的啊，我認真工作三十天之後，適時的犒賞自己，人之常情嘛！如果連這種錢都不能花，太說不過去了喔！

不過在這裡，我想邀請你想一想，當你花錢的時候，能夠分得清楚哪些是你真正的「需要」，而哪些只是你的「想要」嗎？

在電影喔《鬥陣俱樂部》裡面，有一句臺詞非常的經典，它說喔：「我們常常做著自己很討厭的工作，但只是爲了買我們不需要的東西。」

聽到這裡，不知道你的腦子裡浮現什麼畫面，或者是想到了誰？

雖然購物平台不斷的在告訴你：「不要在最美的季節拼命的省錢，你只會省到又老又醜。」

但回神一下好不好！如果你真的想要換工作、求翻身，我要告訴你喔，「如果不在最美的季節裡搞定自己的欲望，你再會賺錢也只是『瞎忙』啊」。

更可怕的是，你還可能因為自己沒有意識到，其實欲望需要「管理」，而不斷的把自己的肩頭上的擔子越加越重。

覺得這個該買啊、那個該花，拼命賺錢，賺再多也填不滿帳單膨脹的黑洞；到最後掉入被錢追著跑的老鼠圈裡面，不斷不斷的奔跑。這難道是你想要的嗎？

我自己也年輕過，看得出來厚！所以很懂得想要花一仟塊，都要思前想後、再三斟酌這樣的人生，這樣的感覺很憋屈啊…說多憋屈就多憋屈。

只是，我想邀請你更仔細的想一想，當你花掉一仟塊，買了張PUB的入場卷之後，跟著音樂的擺動、動次動次，聽主持人說笑話，或許你真的會為你的職場生涯，這個苦悶舒壓。

但是花了這筆錢之後，你的鳥工作有因此變好，或是你的慣老闆帶給你的痛苦，就消失了嗎？是不是在這歡樂之後的空虛，才叫人更是孤單寂寞覺得冷啊！

照道理來講，歡樂之後應該會開心啊？但為什麼人會那麼複雜，明明都已經享受了歡樂，但卻還感覺不到扎扎實實的開心呢？

其實說穿了喔，一時的歡樂，就像是蓋在沙地上的城堡，不管再怎麼壯觀雄偉，也沒有辦法讓人安穩的住它一輩子，不是嗎？

說一個史上最欠救援的好萊塢明星，猜猜他是誰？麥特戴蒙嘛！

他主演很多電影，像是《絕地救緩》啊、《搶救雷恩大兵》啊，他是不是一直都在「被救」的過程？

看過他的電影都知道喔，麥特戴蒙尤其是《絕地救緩》。他在火星上面非常的辛苦，特別是他不小心燒掉自己的農作物，他還必須用現有的資源，幫自己撐到救援來。

所以呢，他必需採取的策略，就是他一天只能吃四分之一的馬鈴薯，馬鈴薯不大啊…才能夠維持他最基本的能量。

但是他為什麼願意這麼做？因為他很清楚，肚子餓是一時的，更重要的是救援來之前，他要能夠活下來、要能夠保持呼吸啊！

所以在我多年教學、教練的過程當中，我看到很多人能夠成功的翻身、成功的轉職，他們都有一個共通點；就是跟麥特戴蒙一樣，他們可以等到回地球之後再吃飽，這樣子是一種「延宕滿足」的能力。

那麼現在對你來說，更重要的事情是什麼？你想要辛苦三、五年，還是不知不覺的窮忙一輩子？你可以為自己做個決定。

我自己和嘉玲在創立「啟點文化」之前，我們也都曾經歷過這樣的過程。

像是嘉玲，她原本在學校教書教的好好的，但因為她不喜歡體制的生活，所以呢她很清楚總有一天她要離開。

當她察覺到這件事情之後，她開始很有意識的控制自己的慾望、存錢，讓自己有靠山，讓自己能夠有那個「底氣」、敢辭去教職的工作，去探索更大的未來。

所以，如果你現在對工作也不滿意，我們不要要求自己一次「翻身」，但是你可以有計畫的慢慢「轉身」啊，這是重要的喔！

所以在下一集的節目裡，我會跟你分享簡單、好懂的理財方法，幫助你準備好轉職的靠山，做好財務的水土保持，修補好那些讓你一直漏財的洞。

讓你能夠更有效率的建立好自己的財庫，讓你不必是個有錢人，但是就可以去做你真正想做的事，不再為錢煩惱傷神。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所精心製作的內容。

如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明裡，都有相關的連結。

無論是線上課程、還是實體課程，我們都很期待能夠跟你一起學習、一起前進，創造生命的更多可能性。謝謝你的收看，我們再會。

這是Shio郭修彧替從小就有自閉症的大哥寫的歌曲
也是二哥導演的電影〈光〉的主題曲
表達出想告訴大哥的內心話，想回到一起長大的時光

?郭修彧〔抽象圖〕抽象音樂會?
✔️演出場地：永豐 Legacy Taipei 音樂展演空間
✔️演出地址：台北市八德路一段一號‧華山1914創意文化園區 中五館
✔️演出日期：2017-04-01(六)
✔️演出開始：19:30（18:30開放入場）
✔️演出票價：單人預售票500 元 / 雙人套票900元 / 現場票700元（全區自由入座）
✔️網路購票：https://goo.gl/7UOpiu
✔️實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
✔️活動詳情：https://goo.gl/o5A1Rl

《抽象圖》
詞曲 : 郭修彧｜導演：黃中平

你的書 只有你才懂得讀
你的譜 只有你彈得出
你在笑 說你的世界沒有人關注

破了褲 你卻還是往外出
只想到 自己的滿足
帶著笑 建你的世界每一座寶庫

你不是怪物 別害怕 誰來欺負
不必為別人 丢了幸福
你走你的路 走一個 沒有遺憾的路

不要再憤怒 別在乎 誰是怪物
你不是唯一的抽象圖
邊走邊唱邊自賞 嗚嗚嗚 嗚嗚嗚
樂在你的視線 全凝固

不認輸 赢了就享受慶祝
不相信 別人的幫助
你在塗 畫你的房間把自己關住

你不是怪物 別害怕 誰來欺負
不必為別人 丢了幸福
你走你的路 走一個 沒有遺憾的路

不要再憤怒 別在乎 誰是怪物
你不是唯一的抽象圖
邊走邊唱邊自賞 嗚嗚嗚 嗚嗚嗚
樂在你的視線

你不是怪物 別害怕 誰來欺負
不因為別人說難相處
你有你的苦 吃一個沒有遺憾的苦

不要再憤怒 別在乎 誰是怪物
你是你專屬的抽象圖
邊走邊唱邊自賞 嗚嗚嗚 嗚嗚嗚

樂在你 嗚嗚嗚 我羨慕

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華語樂壇創作新女聲－SHIO 郭修彧
首張創作專輯〔抽象圖〕
2016/12/18 超越你的想像

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越是美好的愛情，越是難纏的幽靈。
當曾經兩人份的幸福，剩下一個人獨自享受，
該放手任由回憶糾纏？
或是對愛情認輸？

關詩敏第二張個人專輯《綻放2.0》
抒情主打「一個人也可以幸福」
用一首歌，陪伴每一個
一個人渡過七夕的你

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一個人也可以幸福

曲：呂至傑
詞：黃婷

不合身了 你送的連身裙
沒有算了 你時刻的關心
誰需要 紀念品
說謊的情書 燒光成灰燼

雨下不停 剛好混淆淚滴
雨過天晴 陽光帶來清醒
不過是 看電影
一張票根反而更 安靜

有過快樂 有過不快樂
怎樣的日子 都難免曲折
曾多眷戀 你在身旁的溫熱
分開夠久以後 就不會記得

我一個人也可以幸福
一個人能自己照顧
誰到最後 不會孤獨

我沒有你也可以幸福
偶爾被回憶纏住
也不是你 想像的在乎

愛那麼多 還剩什麼呢
至少不必再 為彼此糾葛
曾多眷戀 兩隻手緊緊牽著
分開夠久以後 也能適應的

我一個人也可以幸福
一個人能自己照顧
誰到最後 不會孤獨

我沒有你也可以幸福
偶爾被回憶纏住
也不是你 想像的在乎

我一個人也可以幸福
一個人能踏上旅途
誰到最後 不會孤獨

我究竟要哪一種幸福
有時也搞不清楚
只是不想 對愛情認輸