你們家裡也有零食櫃嗎?吃零食是很療癒的事😆
推薦減肥也能吃的六款低卡零食,
纖三薯、草莓巧酥脆片都上榜!嘴饞、追劇必吃不變胖。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吃吧!Dana & Una,也在其Youtube影片中提到,各位各位~介紹這個好康給大家(想買點這裡):https://tidd.ly/2U11Si9 這次介紹的零食完全是我們減肥的好朋友🥺 不管是減肥還是在家休息的時候,常常都很容易嘴饞(應該大家也會吧😂 最近就在網路上被my protein的小零食們燒到 所以我們就手滑直接網購一大堆回家開箱,精選出這六款...
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不怕胖 零食 在 艾瑪好辣 Facebook 的精選貼文
朋友:我真的都吃便利店店健康餐!也喝黑咖啡!怎麼還是小腹很大?
一起出門時,看到他隨手拿起放在包包的小零食,跟很自然的點了炒飯當晚餐…
只要長期吃乾淨食物的人吃外食只會覺得很油很鹹,還會肚子痛,零食更不可能會擁有
正視自己的飲食模式吧!誠實面對自己才能達到自己希望的目標!
我知道自己熱愛奶製品麵製品,就會極少量或自己煮,頂多糖份使用天然甜菊葉讓自己能開心吃又不怕胖,習慣天然的食物,就不會愛吃精緻糖或各種添加物的食物了
胖,都是長長長長~期的很多多多多多壞習慣養成,絕對不是因為你1個月自制一杯全脂無糖鮮奶茶造成好咪~
不怕胖 零食 在 ISN. KIDS • 童裝 Facebook 的精選貼文
九月開學季🎒
讓我們快閃迪士尼文具🥰
終於能夠擁有自己悠閒小時光的媽咪們!!
下面留言跟我們分享
送寶貝上學後都在家幹嘛😆
追劇?少點涮嘴不怕胖的零食?
打掃?覺得可以再多一些質感日用品?
運動?想要成為優雅的揮汗女神?
我們這裡都有⋯⋯⋯⋯☺️
所以知道該怎麼做了吧!記得跟上直播!✨
不怕胖 零食 在 吃吧!Dana & Una Youtube 的精選貼文
各位各位~介紹這個好康給大家(想買點這裡):https://tidd.ly/2U11Si9
這次介紹的零食完全是我們減肥的好朋友🥺
不管是減肥還是在家休息的時候,常常都很容易嘴饞(應該大家也會吧😂
最近就在網路上被my protein的小零食們燒到
所以我們就手滑直接網購一大堆回家開箱,精選出這六款
這六款零食不但好吃還兼具高蛋白質還有低卡的優點
是不是很適合大家囤貨在家或是辦公室!!!
BTW他們的衣服也很好穿~很適合買來健身和運動(可以順便一起下訂單😂)
p.s. 最近My protein有在大打折(54折啦)大家可以趁機下單♥️♥️♥️
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#健身零食 #不怕胖 #減肥好朋友
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不怕胖 零食 在 戀戀家 Youtube 的最佳解答
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夏天就是不想開烤箱,也不想吃奶油感厚重的甜點,
那冰涼涼的慕斯蛋糕就是很適合的選項了。
在芒果大出的現在,不需要特別的工具和裝飾物,
不用擠花、不用放很多彩色糖珠或放很多不同的水果
只用上不同芒果品種的特性,就可以做出整體很精緻的甜點,
是不是超棒的!
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材料:(7"慕斯圈)
餅乾底層:
1.餅乾:95g(可以用奇福餅乾這類的餅乾,但請不要用消化餅,味道太重了)
2.室溫軟化無鹽奶油:30g
中層芒果慕斯:
1.吉利丁片:20g
2.鮮奶油:200g
3.愛文芒果果肉:500g
4 糖:30g
5.檸檬汁:10g
6.80度c熱開水:70g
上層芒果果涷:
1.愛文芒果果肉:60g
2.80度c熱開水:100g
3.吉利丁片:5g
4 糖:40g
頂層芒果緞帶裝飾:
1.愛文芒果果肉:約半顆
2.紅胡椒粒:適量
3.薄荷葉:適量
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不怕胖 零食 在 戀戀家 Youtube 的最讚貼文
💖壓塔神器這兒買:https://reurl.cc/pd2aAQ
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更詳細的食譜說明:https://lehome.com.tw/SW07
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很喜歡吃鹹派,
可能也是因可以滿足甜點魂又不會像吃甜塔一樣,
熱量這麼驚人,
但其實最喜歡的是準備起來不麻煩。
蛋、牛奶和鮮奶油調成蛋奶汁,
其它的食材就看看冰箱裡有什麼邊邊角角的蔬菜或肉品,
很方便準備!
塔皮材料:(可做13個8cm的直角塔型)
1. 冰的低筋麵粉:250g
2.白砂糖:2大匙
3.鹽:一小撮
4.很冰的無鹽奶油:150g
5.全蛋:一顆
內餡材料(約可做5個8cm的直角塔型)
1. 花椰菜:1小朵
2.厚片培根:60~80g
3.熟玉米顆:適量
4.去殼蝦子:3尾
內餡材料(約可做5個8cm的直角塔型)
1. 用鹽水燙熟的花椰菜:1小朵
2.厚片培根:60~80g
3.熟玉米顆:適量
4.去殼蝦子:3尾
(我用的厚片培根味道很足、鹹味也夠,如果你的培根較淡,可以適量在蛋奶汁加點鹽)
蛋奶汁材料
5.全蛋:一顆
6.蛋黃:一顆(這可以讓成品烤出來的色澤比較好看)
7.牛奶:70g
8.鮮奶油:70g
(我刻意將鮮奶油和牛奶的量1:1,如果做完後覺得奶味太重或不足,可以方便調整)
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雙色鮮橙辣醬烤魚https://goo.gl/tCUh5g
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番茄多吃|
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芒果青|東南亞風芒果青https://goo.gl/nsmzoL
#戀戀家就是甜點屋
#萬用塔皮
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不怕胖 零食 在 減肥不痛苦零食照吃過年不怕胖 - Dcard 的推薦與評價
減肥不痛苦零食照吃過年不怕胖. 減肥. 2019年12月28日18:24. 本身就不太愛吃垃圾食物不過有時候就是會嘴饞啊啊啊啊近期減肥減到走火入魔吃零食就會罪惡感很重於是瘋狂 ... ... <看更多>
不怕胖 零食 在 好吃不怕胖零食情報社(完全不在乎熱量的人不要進來!) | Facebook 的推薦與評價
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