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昨天又在媽咪社團看到公婆全家對新手媽媽的「母乳情感勒索」看了真的覺得很難受💔
前一陣子有跟大家報告菲菲目前母乳卒業了，雖然沒能像哥哥那時一樣餵到一歲整，但我也不後悔，我們依然努力為她選出最好的替代方案阿！
不繼續餵母乳：
✔️並不能代表我們不愛自己的孩子
✔️也不該用「自私」這種字眼指責媽媽
✔️更沒有為了省錢媽媽一定要餵母乳這件事
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像是伊森跟菲菲都是過敏體質
菲的狀況更是比哥哥嚴重三倍（異膚）
所以在母乳轉配方時我也是考慮了許久，一開始沒有選擇水解，後來觀察到肌膚狀況不夠穩定時，我就馬上開始研究台灣市面上有的水解品牌。
我主要考慮的是以下幾家：
🍼 雀巢能恩水解
🍼 啟賦水解
🍼 美強生親舒水解
🍼 亞培親護水解
上網查詢了很多資料，也確認了是否可以申請適合等等資訊，都整理在文章中給大家參考：
#部落格文章
水解奶粉推薦 ▋比較啟賦水解/亞培/雀巢/美強生4大品牌×最後選啟賦水解給菲菲的心得評價
https://deliachen330.pixnet.net/blog/post/353905615
就這個週末，允許自己可以當一個壞媽媽，或不要當媽媽。
這幾天和閨蜜聊天，我們在聊：「後不後悔生孩子」這個議題，結論是一面倒的顛覆世人的想像，重點是好友們都是外界眼中可以直接頒發模範母親匾額的那種形象。
後悔當媽媽不等於不愛自己的孩子。
討厭自己的孩子也不等於不愛自己的孩子。
只是「當媽媽」這回事跟自己「想當媽媽」時的想像完全不一樣。
不要用母愛是天性、為母則強什麼的緊箍咒硬冠在每個媽媽頭上，母愛也是盈有缺、有漲潮有退潮，時而潺潺流水時而山洪暴發。
就這個週末，不用跟誰遞假單我們都要請個假，來當個耍廢的媽媽⋯，不，是耍廢的自己。
「母親永遠不會一覺醒來就不愛自己的孩子，唯一會發生的事，是我會越來越愛你，而你會越來越不愛我。」看到這句就想媽媽了⋯😭
#GirlslLove女生心事 #媽媽萬歲 #愛媽媽 #電影金句 #我的天編
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽，跟著引導靜心喔。
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