【讓內心黑暗的孩子迎向光明】
「我覺得自己很差勁... 很爛...什麼都不會... 」當孩子說出讓父母心碎的話語時，我們該怎麼辦？
昨天下午一場線上講座，有一位媽媽舉手提問。
她說她目前有兩個孩子，兩個都是男生，分別是8歲和10歲。 弟弟最近有個問題，就是常常會跟她說覺得自己什麼都不會，覺得自己很差勁、很糟，問我怎麼辦。
於是我問
🧑🏻：「他是什麼時候開始這樣的？」
媽媽回答
👩：「 大概二、三年級的時候開始。」
🧑🏻：「 是什麼原因呢？媽媽知道嗎？」
👩：「 可能是因為哥哥一直以來都很優秀，弟弟覺得不如他吧…」
有時候就算父母不會比較手足，手足也會拿自己跟其他人比較。我們繼續看下去...
🧑🏻：「他有這樣說過嗎？」我嘗試核對，因為這或許是大人猜想的。
👩：「有，他有時候會說自己的分數都不如哥哥，覺得哥哥比他聰明。」
孩子在小時候，最容易拿分數來看做自己的全部；分數不如人，就會覺得自己不如人。
但往往，孩子都看不見自己的努力；大人也很少看見孩子的努力。
我說
🧑🏻：「他會這樣講喔...」我嘗試引導媽媽多說一些。
👩：「是啊，好像他最近就覺得數學很多都不會，比不上哥哥，覺得自己很爛。」
🧑🏻：「那你聽到他這麼說，會怎麼回應他？」
👩：「我會跟他說：『沒有關係，把搞不懂的地方搞懂就好了』。」
🧑🏻：「媽媽是這樣跟他說的嗎？沒有關係，再加油把不懂的搞懂就好了～」
👩：「是。」
於是我跟媽媽說請她現在扮演弟弟，我扮演媽媽。請她說出弟弟跟媽媽說的話，我則用媽媽剛才的話來回答她，讓她感受一下她的回覆，會帶給孩子什麼感覺。
1️⃣ACTION～
🧒🏻：「媽媽... 我覺得數學很多我都不會，我比不上哥哥，覺得自己很差勁、很爛。」
👩：「沒關係，把搞不懂的地方搞懂就好了。」
媽媽傳來一陣停頓.......☹️
CUT～
於是我問
🧑🏻：「媽媽，如果你是弟弟，你聽完有什麼感覺？」
👩：「...嗯... 好像沒什麼幫助...。」
🧑🏻：「聽到媽媽這麼說，會有什麼感覺？」
👩：「... 還是會有點悶悶的。」
🧑🏻：「會覺得被支持到嗎？」
👩：「不會....。」
🧑🏻：「那媽媽，我現在用我的方式來跟你對話，你繼續扮演弟弟，說出你剛才講的話，看看有什麼不一樣，好嗎？」
👩：「好。」
2️⃣ ACTION～
媽媽說
🧒🏻：「媽媽... 我覺得數學很多我都不會，我比不上哥哥，覺得自己很差勁、很爛。」
我說
👩：「孩子啊，你說你覺得數學很多都不會，是嗎？」
🧒🏻：「是…」
👩：「我知道了...（停頓）。因為數學不會，所以...（停頓），你覺得你比不上哥哥，是嗎？」
🧒🏻：「是…」
👩：「然後...，你也覺得...，自己很差勁，很爛，是嗎？」
🧒🏻：「他會點點頭，不說話。」（是的，通常講到這裡孩子都不會說話...）
👩：「你會覺得有點難過嗎？」
🧒🏻：「…會...」
👩：「是，媽媽知道...。孩子啊～你知道嗎？聽到你這麽說，媽媽真的好心疼你啊......😭」
👩：「來～～媽媽抱抱！」
我跟媽媽說：「這時候，給他一個擁抱.....」
我在這裡停頓著；但在線上另一邊，我彷彿感到媽媽內心也有著一些微妙的變化。
我跟媽媽說：「抱抱完弟弟後，可以跟他說...」
👩：「雖然你覺得數學你都學不會，覺得自己很差勁，比不上哥哥...」
👩：「但媽媽看到你一直以來都很努力地想要把它學好，一直都沒有放棄...」（停頓）
👩：「媽媽覺得你很棒！」
當下，我體驗到內心是感動，溫暖的。
在線上另一邊，我彷彿感到媽媽內心也有著一些微妙的變化。
我繼續扮演媽媽，跟弟弟說
👩：「所以沒關係，把搞不懂的地方搞懂就好了。」（這是媽媽本來跟孩子說的話）
👩：「我們一起來看看，你哪裡不會，好嗎？」
媽媽爽郎地回答：
🧒🏻：「好！」
於是我說
🧑🏻：「好～ 我們就演到這裡。」
CUT～
我還沒說什麼，媽媽就先講話了
👩：「謝謝老師！我知道要怎麼做了！！！」
果然透過對話來讓這位媽媽親身體驗，是回答這問題最好的方法。
我問
🧑🏻：「媽媽，在剛才跟的對話裡，你有什麼感覺？」
👩：「我覺得被同理，被理解了。」
🧑🏻：「會覺得被支持到嗎？」
👩：「有！謝謝老師！這樣我知道了！」
於是，線上講座到這裡，畫下完美的句號。
我們很多時候不是不愛孩子，而是我們不懂得說出傳達關愛的話。
我想，這是因為從小到大，也很少人會這樣跟我們說話。
但這些話語，能連結孩子內在的渴望，讓他們感受到被關愛、被接納，更能讓他們看到自己本有的價值，並找到生命力，面對現前問題。
「先連結感情，再處理事件」，是我在「羅寶鴻的安定教養學」裡面一再講到的。謝謝這位媽媽勇敢地舉手提問，讓我們在這次講座裡多了一份學習，內心多了一份溫暖。
我並沒直接處理孩子覺得自己不如哥哥的議題，因為在我生命旅程上，也遇過太多比我優秀的人。
但看到比我們優秀的人，我們可以選擇用光明的態度來欣賞，也可以選擇躲在黑暗裡自怨自艾。
覺得自己不如人沒有問題，這是事件。
但覺得自己很糟很差勁，這是冰山。
但當冰山受到太陽照耀，就會逐漸融化。
而給孩子溫暖的人，正是不斷努力學習的我們。
黑暗的心房注入了光明，一個人就開始改變了。
當孩子的努力被我們看見，他就恢復生命力了。
我們一起努力。
＃羅寶鴻的安定教養學
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