[[超渡你內心的陰鬱小孩，還給他希望和光明]]
我們之所以總是無法抑制的渴求救贖和拯救者，那是來自我們太習慣無助感和無力感，這兩種感覺常說服我們「什麼都辦不到」，讓我們拒絕嘗試，落入等待的位置。
同時，那內心無助和無力的陰鬱小孩，令我們厭惡和厭煩，覺得他很難擺平，總是起伏不定，充滿各種糾結、混亂和強烈的負面情緒。
尤其是恨起來的時候、憤怒起來的時候、怨起來的時候，就像陰鬱小孩會突然之間轉變為可怕的厲鬼，青面獠牙的出現，殘暴的想要毀滅別人和世界。這些內心的黑暗勢力和面貌，讓我們自己也很想迴避，所以總是逃離去面對和靠近內心的陰鬱小孩。
我們無法相信他只是孩子；一個無辜的孩子、一個需要愛的孩子、一個長期受到忽視及充滿孤單寂寞的孩子。
因為無法相信他只是孩子，甚至誤以為他是可怕的、殘暴的、具有毀滅力的厲鬼，所以，只能無力且恐懼的冷眼旁觀，等待看看有誰可以神力非凡、道行高超，好能收服他、馴化他、平息他。
就因為我們內心也抗拒面對這一個自己、這一個黑暗力量，於是我們內在衝突而分裂，怎麼樣都無法和自己和好、修復及恢復完整。
不論我們借住外界什麼樣的幫助力量和修復力，或是接受外界什麼樣的關懷及支持，最後的考驗和關鍵，還是必須回到自己和自己的關係。
你需要願意學習去愛和接納過往傷心和破碎的自己，而不是繼續的切割和拒絕。
唯有愛，可以療癒；唯有愛，可以超渡，化解那心中的怨，放下心中的痴念妄想。
當愛能夠從內心發生了，內在才能開始自產情感，有了對自己的情感呵護和關懷，經驗溫柔溫暖的溫度，滋養和撫慰自己的傷痛，真正的揭開內在的空間，允許你的內在出現光亮和希望。
#渴愛的人都是來自拒絕愛回自己
#不斷尋求保護其實是渴望被豢養
#照顧好自己，正是成人的意義
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