【瑞士生活】我希望自己能早點知道的事
突然發現自己竟然在Busybees專頁這麼長時間沒寫文了（雖然我還是繼續在社團裡活躍著），原因除了是這個冬季的病毒真的影響我們好大好大，大到最後自己也像是到處搜集幼稚園與kita的病毒一樣，導致自己也生病了。
上週五直播完之後，發現自己真的狀態很不好，所以整個週末都在家裡當一團爛泥的休養，由老公帶孩子出去放風，幸好孩子們也都是好幫手，主動幫忙好多事，所以我才可以每一天都覺得康復的好快好快。而因為害怕又傳染給孩子，在家裡已經是幾乎所有時間都帶著口罩，也盡量不要有近距離接觸。儘管如此，Matti在週一一早還是又中了感冒病毒，又連請了兩天假在家休息。
#今天這個標題「早點知道的事」，是因為這幾次的生病而有的感觸。這個該知道的事，就是生活中的許多「界線(Boundaries)」。我想，或許也會有許多讀者需要，所以不妨來分享一下🧡
這個冬天，我因病在家工作或請假照顧孩子等等的頻率實在極高（大約每兩週就有4-5天吧），導致我自己一直沒現身在公司覺得很不好意思，可是每每遇到這種情況時，我腦海中不知不覺的都會出現一個想法「孩子生病就孩子生病，自己生病就生病，為什麼我告知主管時還要說個I’m sorry....，我明明就還是在家工作，或正當請假，根本就不需要道歉啊！」
我和老公其實也聊過這個問題，起初我們覺得大概是一種禮貌性的開場，告知主管自己有這樣的情況，希望她理解。但後來發生的次數一頻繁，我才確定這是因為我自己內心也並沒有把一些「界線」給真正的拿捏好。
這「界線」就像是自己告訴自己，我在家上班同時照顧小孩，真的是非常合理的，所以我不需要低聲下氣（不是嘴巴認為合理，心裡卻退縮）。或是說，生病本來就人之常情，尤其今年冬天，有時候kita有一半的小孩都在請病假，我其實可以禮貌告知，但完全不需要因此道歉。或是說，很多事情可以用禮貌的方式拒絕，而不需要道歉或特別還要找一些讓對方聽起來比較舒服的理由，只為了一些不必要的原因。
我自己在上下班時間其實已經算是做了非常好的「界線」劃分，所以太晚或太早（和亞洲國家的會議）或是會耽誤我下班回家的會議，我幾乎都不會接受。因為我很明確知道這打擾到我的家庭生活了，工作不就是該讓生活變得更好嗎？而目前這樣的「界線」運行的很好，和同事合作的也相當愉快。只是，如何在生活中，把更多的「界線」釐清，我肯定還要再繼續努力的。
有時候，我們會不知不覺把生活中的其他人，像是主管、朋友、家人，全都放在自己的前面，然後不善於拒絕或是表達出自己能接受或容忍的界線，導致於自己容易在別人眼中和自己的真實面有很多的不一樣。
我聽過一種比喻覺得十分貼切，如果沒有「界線」的人，就像是在別人眼中是一個完美大廚，可以因應不同客人而做出不同的好菜，但自己卻只能窩在廚房吃剩菜一樣。你可能可以煮出一桌好菜，但沒有界線，這樣的方式是無法持久下去的。不過也幸好，我自己已經算是為生活和工作釐清不少「界線」的人，只是這次的生病真的又創出新高。
我發現這在工作上尤其容易發生！我期待自己每天都能更勇敢一些，慢慢釐清自己的界線，也為自己的身心找到更健康、更舒適的狀態。
#界線劃分是重新找出彼此都能接受的條件或狀態
#其實是自愛的表現
#不是不盡責也不是自私喔
#今年冬天真的可怕
#kita有一半小朋友請病假啊
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