—優選便利貼分享—
by 蓋世太保 Rs
答:
你好,我是Rs
孩子,辛苦你了。
這些都不是你的問題
沒有人願意被傷害
然而並非每個向你釋出善意的人都是會傷害你的人
Rs曾經也被好朋友聯合很多人排擠過傷害過
一時之間沒辦法對其他人敞開心房
封閉自己好長一段時間
直到我的摯友對我釋出善意
她鍥而不捨的一直照顧我
也不強求我馬上對她敞開心房
始終如一的待我
那時我才明瞭
不是所有人都像當初那個欺負我的人一樣
有問題並不是我們
而是當初那一個傷害我們的人啊~
所以Rs還是會希望你試著敞開心胸去面對新的事物新的人
沒有打開門的話
怎麼會知道有誰在等著你呢
一時之間還沒辦法
沒有關係不要強求自己
Rs相信你一定可以再一次的交到知心好友的
希望這一次的回覆可以幫助到你
By Rs
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅葳老闆的辣雞湯,也在其Youtube影片中提到,#安海瑟薇 #職場聖經 超強職場求生術!#高年級實習生 🙌🏻 如何快速跟同事打成一片,還可以讓老闆聽你的? 點這裡看完整版👉🏻 學會這些眉眉角角, 以後在職場上都可以大口呼吸啦🤣 看更多電影職場經⬇️ 📍職場上你要懂的事!穿著Prada的惡魔其實是職場聖經?!(上) https://youtu...
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不是你的 不要強求 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
當我們對生活的目標沒有清晰的認識時,經常會對別人抱持過高期望。
我們很容易期望每個人最好都一應俱全,提供我們所需的一切。這等於在為自己設定高不可攀的標準。要知道找到那種人和成為那種人都同樣困難。四種信任典型能幫助我們謹記對他人應有或錯誤的期待。就連你的伴侶也無法全天候提供你所要的關懷、品格、能力和始終如一。
即使在終身相許的結合裡,也只有你才能成為自己的一切。
取自《僧人心態》
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各位朋友,早安:
最近我很誠懇地表達某位朋友對我的支持,那是一種信任,這讓我十分感激。能表達出來,我自己便活在某種接近愛的狀態中。
對我來說,這四種信任相當接近愛的狀態。之前本來想要多聊聊這個部分,可惜因為篇幅受限。我很感謝出版社願意大方授權,我期待能讓版面上的朋友們一同受益。
祝願您,能相信自己,成為自己的一切!
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四種信任
【文/ 傑‧謝帝】
在道場我因為別人沒有回報我付出的關懷而感到懊惱。當我們對生活的目標沒有清晰的認識時,經常會對別人抱持過高期望。思考以下四個典型,我們都在尋尋覓覓擁有這些特質的人,希望他們能進入我們生命。你會辨識出是哪些人,相信大多數人至少會各知道一個身邊符合這四種典型之一的人。
#能力(Competence)—我們會信任一個有能力者的意見和建議。這人擁有解決問題的正確技能,是某個領域的專家或權威,有經驗、參考價值以及╲或在 Yelp 評論網站上擁有高評等。
#關懷(Care)—我們會想知道那人是否在乎我們交給他處理的情緒問題。真正的關懷意味著他們會考慮對你最有利,而不是對他們最有利的事。他們關懷你的福祉,不是你的成功。他們念茲在茲的是你最大的利益。他們相信你。他們會超越職責範圍支持你,幫助你前進、陪你去看醫生、幫你計畫生日派對或婚禮。
#品格(Character)—有些人會有嚴謹的道德準則和毫不妥協的價值觀。當我們不確定自己想要或想相信的事物時,就會向這些人求助。當我們處於相互依賴的伙伴關係(親密關係、事業夥伴、團隊)中時,品格就顯得特別重要。這些人言行一致,有良好的聲譽、穩健的意見和實事求是的建議。他們值得信賴。
#始終如一(Consistency)—始終如一的人也許不是一流的專家,也許沒有最崇高的品格或最深切的關懷,但他們可靠、一直都在且有求必應。他們會陪你共度苦樂逆順的時光。
沒有人會高舉牌子大聲宣告他們能提供什麼給我們。你要觀察人的意圖和行動,他們的言行前後一致嗎?有以身作則,展現自己推崇的價值嗎?他們的價值觀與你相符嗎?我們從對方的行為中學到的,多過於他們的口頭所承諾嗎?透過這四種信任典型,了解自己為什麼會被某個人吸引。你們是否能建立友誼、同事或情人的連結關係。問自己,我建立這一份關係的真正意圖是什麼?
這四種信任典型就像我們會出於本能尋求和要求的基本特質,但注意,我們很難找到一個人是既關心你,又擅長每一個領域,還具有最高品格,而且永遠會為你抽出時間。我生命中最重要的兩個人是史瓦米(尊者,我的師父)和母親。史瓦米是我仰賴的靈性導師。我對他的品格賦予最高度的信任。但當我詢問他,我想離開埃森哲公司轉往媒體界發展時,他說:「我不知道你該怎麼做。」他是我最重視的顧問之一,但期望他對我的生涯抉擇提供意見是愚蠢的,何況,以他的智慧也不會不懂裝懂。我母親也不是提供生涯規畫意見的最佳人選。她像許多母親一樣,最關心我的福祉,像是我的心情和食衣住行,始終如一地關心我,但不會在經營管理上提供任何建議。我也不必因為母親不關心我生活的每一個面向而生氣。反之,我應該省掉不必要的時間、精力、注意力和痛苦,只要感恩她提供給我的一切就好。
我們很容易期望每個人最好都一應俱全,提供我們所需的一切。這等於在為自己設定高不可攀的標準。要知道找到那種人和成為那種人都同樣困難。四種信任典型能幫助我們謹記對他人應有或錯誤的期待。就連你的伴侶也無法全天候提供你所要的關懷、品格、能力和始終如一。關懷和品格,可以,但沒有人是無所不能的。雖然身為你的伴侶理應相當可靠,但沒有人能始終如一地滿足你的需要。我們會期望伴侶成為自己的一切,希望「你使我完整」(謝謝你傑瑞.馬奎爾,在電影《征服情海》說出這句經典台詞),但即使在終身相許的結合裡,也只有你才能成為自己的一切。
與道場那些非家人或沒有關係的人一起生活,給了我們更實際的視角。顯而易見地,道場裡沒有任何人能夠或應該扮演每一種角色。有趣的是,《今日心理學》雜誌有一篇心理學家J.派屈克.史維尼(J. Patrick Sweeney)上校,對伊拉克軍事領導階層進行的實地研究報告。同樣地,史維尼也提出了「3C理論」:能力(competence)、關懷(caring)和品格(character)的論點。不同之處在於,他發現這三個特質是使士兵信任領導者的必要因素。軍人和僧侶的生活都要遵守一套常規和原則,但僧侶不會跟隨領導人,也不必置身戰場冒險犯難。像僧人一樣地思考人際關係,不要強求4C俱全,根據一個人實際的付出,而不是你希望他們給你的東西,設定貼近現實的期望。即使對方沒有4C俱全,你還是可以從他們身上受益。
你也應該像他們一樣貼心地付出給他們。與朋友或同事相處時,養成習慣問自己:我能先付出什麼給他們?我能提供什麼服務?我是老師、同儕,還是學生?我能給這個人4C中的哪一個?發揮一己之所長,要像史瓦米一樣,不提供自己沒有的專業知識,就會建立更有意義的關係。
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以上文字取自
僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天
https://www.books.com.tw/products/0010870627
圓神出版.書是活的
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不是你的 不要強求 在 朱德庸FUN幽默 Facebook 的最讚貼文
幸福不要強求
該你的就是你的
不是你的只是徒然浪費時間
人生短暫
不必打擾别人也不用耽誤自己
不是你的 不要強求 在 葳老闆的辣雞湯 Youtube 的最佳解答
#安海瑟薇 #職場聖經
超強職場求生術!#高年級實習生 🙌🏻
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分段重點
00:00 介紹來賓
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03:00 為了升遷,男人不能離婚娶小三?
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31:22 醫師娘要離婚,贍養費沒你想像的高!
34:24 佩真的下半生,終於苦盡甘來?
37:15 男友對妳性趣缺缺?還要走下去嗎?
42:47 交往十年後一無所有?女人怨很大?
46:44 要跟你分手?卻又不放妳走?
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59:32 為了躲避前女友,詹惟中避走到日本!
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不是你的 不要強求 在 Mina米娜 Youtube 的最讚貼文
Mina米娜個人首發單曲 『Honey』
各大數位平台同步發行
"播放記得選高畫質"
♬KKBOX →https://www.kkbox.com/tw/tc/album/RKmx5FH4l61Oo0F7XWLz009H-index.html
♬MYMUSIC →https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/5437796
黑紗是單身的堅強 白紗是甜蜜的幸福
最終究竟 誰能夠喚醒你的夢呢~
製作人歐森Orson全新詞曲創作出『Honey』這首歌
依照米娜的感情觀 以及洗腦的節奏
副歌用NaNaNa(娜娜)的諧音 增加大家的記憶點
聽一遍就能洗腦一整天
一場飯後就想牽手 難道簡單的溫柔
是我們要求太多?!
女孩們~其實你很完美 所以不要強求也無需將就
反觀也是在說 在遇到Mr right之前
女孩們 先做自己的Honey
你也可以是別人眼中
活潑 性感 可愛 甜美 充滿魅力 令人著迷的“HONEY”
強勢魅力 自信的你 最耀眼 如此犯規的你
也能讓他毫無防備
別忘了自己是多麼珍貴 隨時都能散發光芒
當你成為最閃耀的“HONEY” 誰還能對你拒絕呢~
寧願隨便個誰 都不要 只要專屬溫柔
Waiting for you boy
走向幸福禮堂之前 你都是自己最獨一無二的“HONEY”
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選在7/14首播
是因為米娜爸媽的生日數字7
而14是我自己的生日日期^^
除了是送給自己的禮物之外
也感謝我老爸老母♥
也想送給支持我這麼久的粉絲朋友們
所以MV就在7/14首播啦♥
沒有任何經紀公司的幫忙 一切從無到有 自己策劃
首先要謝謝你們一直在我身邊支持我
還有以下的高手們力挺才能完成這個作品
以下為所有我想感謝的人
看完希望大家可以多留言+分享呦^^
製作人 : 歐森Orson
詞曲: 歐森Orson
錄音/混音: 歐森Orson - 時光音樂
母帶製作: 陳恩光 - 維光音樂
MV導演&剪接:Sky
MV攝影:戴維David-視差日記
男主角:啓靖Gin/育尊Adam
貓咪:小鮮肉阿蹼仔
企劃統籌:Mina米娜
服裝整體造型:Mina米娜
髮型彩妝造型:林倫兒/陳映帆
舞蹈編排:Mina米娜
舞者:幼幼Vicky 絲絲Axxy 洪悅容 鄭景文
隱藏舞者:小眼睛雀斑兔
側錄小幫手:茜琳Jocelyn
單曲平面攝影:島輝
單曲封面髮型:苡涵Isabella
形象照製作公司:雅比夏攝影工作室
封面設計:絲絲Axxy
特別感謝
鎰術鍍膜-高國凱 劉文益 阿吉
貓界小鮮肉-阿蹼仔
貓爸貓媽
大同大學
板橋第一體育場
Miruna攝影棚
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HONEY
詞/曲 : 歐森Orson
敷衍表白就想要打動我 / 渣男太多 / 我不接受
一場飯後急著要牽我手 / 想要的那種溫柔 /
難道要求太多
誰能夠喚醒我的夢 / Baby 請你在等我 /
打破魔咒的蘋果
I just can't believe / you will come out from dream
I can't wait to meet / Waiting for you_Boy
Honey 太完美 / 你身上的香水味 / 打破我最後防備
Honey 太犯規 / 誰能對你拒絕 / Oh My boy /
(Please look at me / I won’t let you down)
一秒眼神交會讓我心徹底融化
最萌的身高差 / 導演請不要太早喊卡 / 想再抱一下 / 靠在你溫暖胸膛上
You make me so hot / 無法踩急煞 /
轉場進到下一 Part / 體溫飆破 38
別再說情話 / 神昏顛倒該怎麼去回答
你專屬的口紅 該怎麼在我臉上留存
小鹿狂奔 午夜時分 是時候給予深吻
Ya I wanna be your man 蠟燭已經燃點
氣氛很對 我們告別 這段試探曖昧
#Mina米娜 #Honey #個人首發全新單曲
不是你的 不要強求 在 不是你的,就別強求了 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
不是你 的,就別強求了. 感情. 2016年8月21日10:40. (截自網路) 當你看懂一個人的時候,你會感動當你看透一個人的時候只會心寒越來越任性,是因為愛的太深越來越沉默, ... ... <看更多>
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