雙寶媽的課題，尊重/等待每個孩子的差異
家裡有兩隻寶貝，不免都會被大家比較
食量，幾歲講話，幾歲會走路，個性，什麼都能比（her 火頁💢🔥💥）
身為媽媽，我學習把這些都當耳邊風，而且也不斷自我溝通，要尊重每個孩子的不同，說真的超難
有時候我也會先入為主的過不去例如Ｑ寶從小吃的就比荳荳好，每次看荳荳吃飯挑食，我整把火都在肚子裡滾
一直到最近我常改觀，告訴自己，每個孩子都不一樣，食量就是天生不同，你逼她，她不開心你也放不下，所以最近我學會，荳荳的餐食就是少量為主，她不愛吃的菜只給一點點，盡量鼓勵她把碗中的食物吃完！
還有戒尿布這件事，Ｑ寶雖然個性活潑，但感覺較敏感，在戒尿布時他反抗過，有在發落的粉絲,應該也記得Q寶崩潰大哭的戒尿布過程
《2018/5月》
孩子慌張大哭，像一巴掌打在我臉上，我自問：為什麼要急著戒尿布？！
文章連結>>>https://reurl.cc/zyEMl7
《2019/6月》
戒尿布，有些孩子就是急不得！拭淚，Ｑ寶會去馬桶上廁所啦，（Ｑ寶的４歲戒尿布紀錄）
文章連結>>>https://reurl.cc/vnAe0N
Q寶過了三歲過後，我的心魔過不了，真的會給自己無形的壓力，怕大家的閒言閒語，那段時間真的非常的難熬，非常感謝我的鄰居媽媽們，雖然他們的孩子早就脫離尿布，但每次聽到我說Ｑ寶戒尿布的事情，他們都會要我緩緩，不要急，告訴我有的孩子就是比較慢，沒那麼嚴重！
後來我就放輕鬆讓Ｑ寶決定脫尿布的時間，最後在上中班前，他自動跑到廁所上大號，還跟我說，因為自己長大了，要去上學，要學習去上廁所，當下我內心激昂阿，非常感動，能夠參與孩子的生活大小歷程真的很有成就感，他終於跨出了這一步！
不過至今，夜間還是穿拉拉褲，偶爾生病吃藥還是會尿尿，大部份尿布都是乾的，我覺得在現階段他的發展還沒完全，所以夜間尿布我就順其自然，他才剛去上學，還在病毒更新階段，睡得好我覺得比穿不穿尿布更重要，所以不逼他！
反觀荳荳，很早就願意去廁所尿尿，還會自己處理尿完的小馬桶，周遭的人都說，她要戒尿布應該很快，要我可以推她一把，早點脫離尿布省點尿布錢！
可是我發現，雖然她願意去上廁所，但也不是每次都願意，大號絕對不要，因為習慣還沒改好，有時她看哥哥穿小內褲，也會吵著要穿，然後默默尿濕，再跟我道歉，坦白說，擦尿真的好討厭，一天擦個幾次也很阿砸，但經過大寶的經驗我知道，荳荳其實生理狀態還沒有準備好，所以我淡然很多，遇到尿濕了，先深呼吸，然後幫他清潔，不會罵她，只會跟他說，下次尿下去要跟媽媽講，如果可以的話，提早一點去小馬桶尿尿，好嗎？
說真的，就算媽媽自己心態建立好，周遭的詢問聲浪也常常會逼的你精神崩潰，所以我從不在大家（親戚）面前提到尿布，當遇到詢問時也會以（還早啦，不急）帶過去，哥哥我願意等到四歲，那妹妹我怎能給她較少的時間呢？
總有一天，她們一定會不需要尿布，有的孩子在戒尿布這點很順利，那恭喜妳們，有的就像我一樣，親戚朋友很關注，但孩子自己也有堅持，身為媽媽學會的，就是努力裝傻，轉移話題，幫孩子多預留時間，等他們自然準備好
很多時候，我自己也不可避免的會在心中比較，要保持中立去看待每個孩子真的超難，這是我覺得身為雙寶媽最難的課題，可是，這不表示我偏愛哪個孩子，我尤其討厭人家對我說，你對誰比較好！
你ＴＭＤ知道我對這個孩子付出了多少？又知道我在帶他們的過程，針對每個孩子的個性，也做了多少退讓跟調整，眼見不一定是全面，隨意的批評真的會讓媽媽覺得很沮喪，尤其你隨口一句的偏愛，在孩子的心裡留下的傷害，可能遠比你想的更大
身為雙寶媽的我，努力讓孩子得到對等的關懷與愛，所以搞得自己精神分裂壓力很大，你知道光是去公園，我就恨不得自己眼睛可以切半追孩子，顧兩隻要全面周全，比你想的難上許多，所以，可以的話，多正面鼓勵一下媽媽吧，世界的美好，需要每個人心中的正面能量去點亮，我們一起變更好！
#當媽四年半依舊把屎換尿布中我都沒急旁人急什麼呢
#不逼孩子其實也是放過自己
#不比較更美好
#生兩隻的眉角真的超多
#兩隻以上的媽媽都是神
不比較更美好 在 [心得] 美好人生- 看板book 的推薦與評價
網誌圖文版：
https://reurl.cc/EodajA
書本簡介：
美好人生
史上最長期的哈佛跨時代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵
作者：Robert Waldinger/ Marc Schulz
推薦指數：☆ ☆ ☆ ☆ ☆
前言
隨著電影「芭比」席捲全球，有關芭比的話題也如火如荼地延燒，不論是女權、父權、平
權、甚至是人權都有在電影當中被導演及編劇巧妙地帶出，但其實很重要的一點是「芭比
」的人生是否如大家所看到的一樣美好呢？我在書店被這本書名所吸引，很主要的原因跟
我最近的生活有很大的關係，我相信全世界的人都對於擁有一個美好的人生有所憧憬，但
實際上的美好人生在每個人身上都是獨特的，別人眼中的芭比過著大家所稱羨的生活，但
他卻不快樂，然而做著一般工作的某某某在人生的後期卻說他很幸福，究竟造成這樣差異
的原因是什麼正是這本書主要想探討的東西。
你最大的恐懼是什麼？
本書第一章就用這個問題詢問他們的研究對象，「我怕我不會先死。我怕妳不在了，只剩
下我。」亨利說。人生就是各種事件的集合，喜怒哀樂都會有，但每個人處理的方式卻不
一樣，恐懼讓我們避免接觸問題，使我們不敢面對，但這麼做有助於我們創造我們的美好
人生嗎？芭比每天過著girls night、不敢談論死亡、每天都過著相同且看似快樂的生活
模式，在這粉紅泡泡當中的生活是美好的嗎？進擊的巨人艾倫為什麼那麼想看到牆外的世
界？他恐懼的是巨人本身，還是看不到真實世界？美好的人生始於勇敢地檢視自己，從自
己身上找出問題，再一一解決。
「回憶一個事件的行為本身，就足以改變我們對事件的記憶」，為什麼我們常常跟伴侶之
間有不一樣的回憶，因為人的記憶是很脆弱的，想想你在工作的時候若沒有及時寫下代辦
事項，臨時被主管叫走之後，你對於你原本應該要做的事情記得的有多少？就跟恐懼一樣
，小時候害怕考試考不好，大學卻對這完全無感，而害怕的卻是交不到女朋友，出社會擔
心的可能又不一樣（也有可能跟大學一樣），恐懼的事情會變，但更可怕的是不願面對恐
懼的你。
人際關係太重要了
本書的研究因為持續了好幾十年，所以很久以前可能被認為很重要的因子在今日看起來卻
會覺得荒唐可笑，在當時「體型」被視為智力、甚至是生活滿意度的重要預測因子，而經
過這麼多年的研究之後發現，「人際關係」才是主導美好人生最重要的因子，「孤獨的人
平均壽命更短」，英國甚至任命寂寞部長（Loneliness Minister）想要來解決這樣的問
題。孤獨是一個主觀的結果，你可能在一個狂歡派對當中感到很孤獨，但回到家中與伴侶
相處時卻充滿了陪伴感，反之亦然。同時我們也很常避免與人交流，因為我們會做所謂的
情感預測，也就是預測哪些事情會讓我們開心，
「我們不只是想要獨處，而是想要避免與他人交流可能帶來的混亂，但是對於人與人之間
的連結，我們高估了可能的混亂而低估了正面的效應：我們非常在意潛在的成本，卻會淡
化或忽略潛在好處。」
這就是人性，因為人就是風險趨避的動物，但研究結果以及自身的經驗告訴我，有帶入情
感的交流能有效地帶給人幸福、快樂的感覺，比起金錢、地位、名聲，人際關係所帶來的
是更難能可貴的，富蘭克林曾說：「金錢從未、也永遠不會使人快樂。」馬雅安傑洛曾說
：「別把賺錢當目標，追求你愛的把它做到最好，讓人對你目不轉睛。」金錢比較像是人
的必需品，它在能滿足你生活需求之後所帶來的快樂感就不再顯著了，然而社會的約束告
訴我們貪婪不可恥，錢再多都永遠不會嫌多，沒錯，能多賺點錢讓家庭生活更無憂無慮是
一條路，但千萬不要執著於要賺無窮多的錢，因為這在在的證明都不會使人快樂。
控你所能、放下其他的吧
「八尺門的辯護人」裡，主角佟寶駒對Abdul-Adl的結辯相信大家印象深刻，白話一點就
是「你在座的各位能舒舒服服坐在這是因為你投對了胎，而阿布比較衰，所以我要盡我所
能讓他免於錯誤的判決。」我們對於人生的態度真的很有趣，常常執著於那些我們不能改
變的，而讓自己過的日加悲慘，
「請賜與我寧靜、從容接受我無法改變的事，請賜與我勇氣，改變我能改變的事，請
賜與我智慧，讓我能區別兩者。」
我很喜歡書裡引述的這段話，很多過去的事已經無法改變了，把握當下過好之後的每一天
才能讓你回歸正常的人生，這也是為何我在工作的時候會覺得追究過去誰做錯了什麼，或
者找自己有沒有利基點告訴別人有沒有做錯時很無聊，趕快糾正錯誤並確保之後不會再犯
不是比較重要嗎？故事裡提到的一個例子跟我最近太相關了，但裡頭的人直接面對困難挑
戰並做出最好的回應，也就是關注最受這個挑戰影響、卻也最能幫助她度過難關的一段關
係，與其煩惱過去，不如努力經營自己能掌控的，才能讓自己未來的人生更美好。
好的關係也是要經營的
前面提到的情感預測常常會使得人與人之間的關係惡化，人類有一種能力就是先驗知識，
也就是我們會根據過去的經驗來預判之後會發生的事，芭比相信他的腳底永遠不會貼到地
面，因此當他脫掉高跟鞋發現貼地時令他感到非常訝異，結婚四十年的伴侶預判對方講某
句話的用意，而引發了沒有意義的爭執，預判造成的結果就是不經大腦仔細思考的反射行
為，就好像how I met your mother裡的巴尼會有自動導航模式，這對於人際關係是沒有
幫助的。
第緒格言說：「人類一計畫，上帝就發笑。」掉到機器裡的扳手，比花了大半時間組合好
的千萬齒輪影響更大，人際關係也是如此，因為人是會變的動物，每次與人相處要用心去
傾聽對方的話（我知道這很難），若帶了預判的方式去相處，關係不會有更深入的變化，
或許你認識的高中朋友是個很衝動的人，但經過了幾十年的日子他改變了，但你不知道，
你用這副有色眼鏡去跟他溝通就無法更深入的了解他，你們之間的關係也不會有更深入的
交流，就好像一首歌唱的「你無法交到老朋友」，但其實你們永遠可以更瞭解彼此。
Never assume, because when you assume, you make an ass of you and me.
時間就是注意力
我很喜歡書裡對於時間的各種解釋，各式各樣的電影如漫威的時間寶石，那些年我們一起
追的女孩的平行時空等等都說明了時間對我們的重要性，而把注意力等於時間這個概念提
出來我覺得實在是再貼切不過了，就好像我在打這篇網誌的時間「正是」我把注意力集中
在這上面的時間，他們是並行且無法再補充的東西，試想你做任何事情都需要花錢，睡覺
要花錢、看電視要花錢、甚至上廁所也要花錢，你會怎麼去安排你的生活呢？而這些錢代
表的其實就是你的注意力，因此當你要培養一個好的人際關係就從注意力放在對方身上開
始吧，把手機放下，別被突如其來的訊息吸引，用心聆聽，把注意力放在對方的臉部表情
，當你把注意力放到對方身上時對方會感覺到的，良好的人際關係就是這樣來的。
這邊想另外提到社群媒體對於我們注意力的影響，已經有太多文獻以及研究說明社群媒體
可能帶來的壞處了，大家可能會偏好只上傳美好人生的部分（畢竟你會想讓誰想看你苦哈
哈），藉此更有了比較的心態產生，但當你朋友上傳了悲傷的情緒，不知道你是否就不會
去比下有餘呢？當然人類也不喜歡一直接受到負面情緒，因為這會讓你心情變差，但人類
比較的心態在這時候無法讓你心情變好也真的是滿特別的。
總結
我很喜歡Youtuber The dodo men他們的slogan:「跳出舒適圈」，美好的人生是活在粉紅
泡泡裡還是要不斷經營並改變才能達到的呢？「初學者的心中有很多可能性，但專家心中
的選項卻很少」，最近讀到的很多書籍跟文章都說明了人類一定要多運用系統二來進行思
考，古代人類為了生存發展出來的先驗知識在部分情況下確實對我們很有用，但要在現在
的人生找到美好就必須用更多的理解去看待很多事情，當然你也必須抉擇你要在什麼地方
運用你更多的注意力，書中提到四種關係是你真的必須好好思考的，伴侶、家庭、朋友以
及同事，這四種關係是我們一生的課題，也沒有任何先驗知識能套用到每個人的人生，但
不變的是，搞好這些關係才能使你我獲得美好的人生。
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