//Sprint衝刺鐵人三項🏊♂️🚴♂️🏃♂️//
小廚師很愛運動,小時候是網球地區隊🎾、足球守門員⚽️
之前經營自己的餐廳,都用每天兩頭班空班的空檔,練習鐵人三項,🤣
天氣好就去森林裡騎VTT越野腳踏車、跑步;天氣不好就跑去游泳池游泳
上週我陪他到巴黎凱旋門附近,參加小小鐵人衝刺,Sprint Triathlon
Sprint鐵人比真正鐵人三項短,游泳300m、腳踏車 6 km、跑步2.5 km
恩,雖然距離短,但跟一般的鐵人三項一樣,#需要找醫生測量心電圖開健康證明才能參加👾
餐飲業很辛苦,體力消耗大、工時長、工作時常常沒時間吃飯,反而會導致肥胖(因為最後會隨便拿手邊的東西吃)
認識小廚師十年了,小廚師的肚肚也胖了一圈,#現在我已經不幫他準備啤酒了🤣🤣🤣
恩,不過老實說,身邊的法國人,不管男女,在這十年來,也發福了不少,或許法國人的基因就是35歲前瘦瘦的,大吃大喝都不胖,之後代謝下降,開始中年發福?😆(明年我也要邁入35,來看看自己會不會發福🤣)
小廚師對自己比賽的排名不太滿意,但我不好意思吐槽「其他參賽者都比你小20歲,衝刺賽比你有優勢太多了‼️」
不過我還是鼓勵小廚師,畢竟他工作那麼忙,週休有一日就該偷笑了,還有體力去參加比賽,很棒很棒❣️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅汽車私房話,也在其Youtube影片中提到,新頻道成立!歡迎訂閱及加入: 【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk...
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#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
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帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。
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乗り越えろ!乗り越えろ!
自分らしく生きろ!
跨過去,跨過去
接受自己不再被約束。
其實從小我就沒有很喜歡自己的身體
國中曾經有一次被班上男同學用手指直接戳胸還被笑
我當下哭著去找老師但老師是男生我又突然不知道怎麼說才對(不知道為什麼覺得胸部兩個字很難說出口)
我本來很喜歡也蠻擅長游泳
在日本學校從小一開始就一直有上游泳課
到國三
但慢慢的因為不想穿泳衣(當然也有因為對身材胖這件事情沒有自信🤣)
我連大學的必修游泳課一堂都沒去上...
(也剛好那時候異位性皮膚炎比較嚴重所以醫生開證明就通過了)
每次看到其他女孩的泳衣照片都覺得
好美好健康自己也好想那樣美麗自在
不知道為什麼看到自己的照片就覺得
照片裡的自己很噁心覺得是一種罪過
(這是什麼扭曲的心態)
最後總是想東遮西遮
覺得一定會被攻擊或被罵
可是事實是不管怎麼樣都會被攻擊
那我為什麼不做自己
我也想在我還年輕自由自在的!
想拍什麼拍什麼
想做什麼做什麼
接受它跨過它
我也能做自在健康的自己☺️☺️☺️
#wanderlust #girl #happy
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在此跟各位報告一下,身為一個剛剛好有小孩的爸爸,對於空氣絕對是相當敏銳的。男人嘛!一個人的時候可能不會注意這麼多,但有了家庭就不一樣,從老婆懷孕一直到孩子出生,吃喝拉撒睡都會變得十分仔細,尤其是自己的孩子一直打噴嚏或流鼻水,除了立刻帶去看醫生,我想更多爸爸都跟我一樣,會發揮剛剛好屬於成熟男子的邏輯理性分析力,抽絲剝繭交叉比對後,發現兇手就是「空氣」!
現在空汙問題真的很嚴重。有在關注的人就知道,明明家族就沒有氣喘病史,為什麼還會出現過敏症狀?甚至誘發氣喘。醫師說氣喘是 #氣道過敏發炎 造成氣道過度敏感反應,當氣喘沒有控制好,空污加重,就會增加氣道發炎,引起氣喘急性發作。
其實你們上網查一下就知道,PM2.5會引起氣喘,肺功能就會下降,急性發作的時候就會造成氣喘。當然這跟空污有關,我不禁試想,如果是在長年紫爆的地區,那些已經氣喘的病人久了之後肺功能下降,直接造成不可逆性的永久肺功能下降。尤其兒童呼吸速度是成人2倍,很容易不知不覺吸進更多髒空氣,導致呼吸道受影響,我們要給下一代怎麼樣的空氣品質?
講到LUFTRUM #空汙捕手小夫 C401A相關,話題自然就會剛剛好比較嚴肅,但這問題確實不容我們再忽視,不過放心!我跟廖怡塵的實測影片裡做了很多實驗來證明空汙捕手 #4網打淨 的能力,究竟要怎麼三振PM2.5?請看影片!
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註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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不游泳醫生證明 在 Fernando Chiu-hung Cheung Youtube 的最讚貼文
兒童權利周啟動禮
日期:2013年11月17日
時間:下午三時至五時
地點:公民廣場
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龐貝氏症女童善款用盡 資助無回音
淇淇斷藥 醫局血仍是冷
【本報訊】兩年來,她都靠善長捐款續命。七歲的鍾穎淇(淇淇),患罕有遺傳病龐貝氏症,每年藥費逾百萬元;前年,醫管局以她病情轉差為由,中止藥物資助。沒有藥,她只有死亡。事件曝光後,是善長的捐款,讓淇淇生存到今天,並且升讀小一,證明藥物有效和必須。可是,醫管局至今仍拒予資助。籌得的善款雖多達220萬元,現也快將用盡。
記者︰伍雅謙
「冇讀者嘅資助,相信淇淇唔可以坐喺度同大家見面,佢已經離開咗」,鍾太說,女兒雖然要用呼吸機,但兩年來情況穩定。
綁着孖辮的淇淇,相比兩年前更見精靈。剛升上小一的她,甫見記者進門,已大聲打招呼,然後繼續在媽媽督促下做功課。每次做完功課,她都用小掃帚清理桌上的擦膠碎。淇淇因體力較差,每周只上課三天,但仍可跟上課業;而且英語能力不俗,獲老師推薦參加下月的校際英文朗誦比賽,現時隨口可背出比賽的英文詩,又拿起記者放在桌上的收音咪說:「我鍾意上英文堂。」在其中一項要寫下心情的功課,她寫下了「開心」二字,並畫了一個笑臉公仔代表自己。
需用呼吸機 輪椅代步
「兩年嚟,佢仍然係一個好開心嘅小朋友,仍然有佢嘅社交」,鍾太表示,明白善款難以一直支持藥費,故今年四月,以淇淇用藥情況良好為由,向醫管局再度申請資助,但至今半年,未獲回音。其主診醫生於八月再代她申請,但到現在,餘下的善款已不足以再多買一劑藥,醫管局仍未回覆結果。
鍾太指,負責審批藥物資助的醫管局罕有遺傳病專家小組,很清楚淇淇一旦停藥,會在一年內因器官急速衰退死亡。淇淇父親鍾先生忍不住說:「如果係你(指小組成員)嘅家人,你係咪又會咁judge(判斷)?」
淇淇患的罕有遺傳病龐貝氏症,因體內缺乏分解肝醣的酵素,影響心肺功能,需注射藥物分解體內肝醣。前年醫管局指,因淇淇病情轉差,需使用呼吸機,認為藥物的幫助有限,戛然中止資助。
現時淇淇以輪椅代步,無法再游泳及乘搭她喜歡的電車,但鍾先生說:「佢接受咗呢樣嘢,唔會扭計。」每逢周六、日,一家三口照樣外出遊玩,這兩年到過赤柱、長洲、澳門及迪士尼樂園等地,讓淇淇更多接觸外界。
淇淇每兩星期用藥一次,每次要5.6萬元。若最終不獲資助,鍾先生無奈地說:「我哋真係諗唔到有咩方法。」蘋果基金近兩年收到逾220萬元善款助淇淇購藥,但現時只剩下約四萬元。以往曾有善長一筆過捐出84萬元,藝人古天樂也曾多次捐款共27.6萬元。
醫管局回覆指仍在審核
立法會議員張超雄說:「藥費的確好貴,但生命無價!」一般人負擔不來,但對政府來說是九牛一毛;他批評醫管局審批時間過長,「無理由要咁耐,呢個藥仲要係救命」。
醫管局回覆指,專家小組仍在審核其申請,會根據特定的臨床指標評估個案。
「小穎淇」捐款編號:C2370
網上捐款:http://charity.appledaily.com.hk/donate
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131020/18471713
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如題~~ 小弟我的下巴今天才剛去做完雷射除痣手術因為有傷口的關係所以醫生建議我一個月內不要游泳 ... 如果需要報備的話~ 那這種程度的傷需不需要請醫生開診斷證明呢?? ... <看更多>
不游泳醫生證明 在 Re: [校園] 關於實踐大學的游泳課- 看板USC 的推薦與評價
※ 引述《zab3940 (vancouver)》之銘言:
: 抱怨文 不喜誤入
: 我是實踐大一新生
: 不知道為什麼一定要上游泳課
: 我連洗澡都會過敏
: 然後不上又要再那邊什麼醫院證明
這點沒有辦法.畢竟沒有證明的話.老師也沒有證據去辦事
: 說真的
: 你們老師知道皮膚科證明多難拿到嗎
我相信他們不知道
: 我總不能游完泳趁過敏正嚴重去醫院吧
: 更何況未了開一張證明我要犧牲掉下午的課嗎
: 皮膚不比其他部分
: 一診斷就可以知道能不能游泳
: 而醫生開證明是要看到有症狀才能開證明
: 皮膚科更難了
: 你要叫我滿身紅腫的去醫院檢查嗎
: 抽血也抽不出來到底對哪些東西過敏
: 這麼厲害怎麼全台灣有1/2的人都會過敏?
: 過敏這東西能騙?
我相信原PO絕對不會騙人.但是.怕的是有心人.所以才會希望能夠提供一個證明讓老師好
做事.畢竟這種東西.照規定走對老師來說.比較不會有麻煩
: 我真的很搞不了學校欸
: 游泳可以當作加分啊
: 為什麼一定要這樣強迫
: 看到別人在水裡痛苦你們老師很高興?
這我相信.老師們應該不是抱持著這種心態.
原PO別太氣了.想想辦法有沒有能夠讓老師好辦事你也不用下水的方法吧
我也是有皮膚過敏.但我可能比較不怕死還是會下水.真的就是在身上有發生癢、紅腫的時
候.跑去給醫生開證明.當然希望原PO有其他的方法
我也不喜歡老師用這種懷疑的態度看我.畢竟身體是我的.你憑甚麼不相信我...
但後來.想想.老師必須對很多學生.他不可能一個一個深刻地去了解
最簡單的就是.學生自己提出一個有力的證據證明自己.這樣老師好辦事.學生也輕鬆
我相信老師沒這麼無聊一定要你下水.希望你能早日找到解決之道^^"
P.S:有沒有好方法提供給這位同學阿.各位熱心的實踐學生們XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.221.75
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