你們的勇敢，令我反思...
自你離去後，我每天起床第一時間是希望這件事不是真相...
如果有力量
我也希望為這病的群組付出一點...
#seeyoulater #bipolardisorder #moodswings #LBGT #不用說加油我已經很努力了
《遙距的戰友》
沉澱到現在，我才能落筆。
我和你是同一輩出來的歌手，亦一直被歸納為同一類的唱作人。緣份未到就是未到，縱使，我和你算是識於微時，青澀時常常一起做school tour，有好幾年一起在同一間公司做同事，並由同一個A&R同一班人處理我們的工作，我和你之間亦有無數的共同朋友，彼此一直都只是惺惺相惜，絕不深交，亦無合作。
諷刺的是，這幾年，竟然是一個叫情緒病的東西，好像把我們距離拉近了一點點。
我和你是差不多時候相繼患病的。
自此，我們好像關心大家多一點點。我和你終於多年後會偶爾私底下找找對方，記得有一次我和你分享食藥的點滴，一起抱怨藥物令人創作力大減。我和你兩個內向的人竟然會終於嘗試約出來食飯，縱使一次都沒成事。
兩年前，你知道我開新專輯，我邀請你，你二話不說為我寫了一首歌。我亦終於一年前有機會第一次為你的創作填詞。得知你加盟了我的唱片公司，我還滿心歡喜，待我復出後我們可以再做同事。
我和你不算同病而相憐，但至少，我當你是一個遙距的戰友。
所以，你的離開，就算大家不熟，對我是一個沉重打擊。
我相信對於所有同樣在經歷情緒病的朋友都一樣。
是切膚的心痛，也是無比的氣餒。
因為，我和一眾患者，都真的太明白，康復絕不是一條直線的過程，充滿高低起伏，並且漫長得很容易令人洩氣。我們都清楚感受過，明明好像在好轉，但病情會無定向忽然有一陣子轉壞。那些最壞的時候，身體和腦袋會不由自主地轉到最負面，逼到一個人覺得自己走投無路。每每都要靠那一丁點幾乎都沒了的力才挽得回頭。不是想放棄而覺得非投降不可的那一格，我和很多人都到達過太多次，有多難受痛苦，未經歷過的人絕不會明白。
你的離開，我們明白，我尊重。你很勇敢，努力和積極地戰爭。所以你的離開，不是一個選擇，沒有人可以說你是「選擇離開」。It was never a choice.
除了心痛和氣餒，餘下的，是憤怒。尤其是這個星期看過無數的評論和報導。
我慨嘆這個社會和醫療制度的認知依然停留在「食藥就會好」或「食住藥無自毀就當做痊癒」甚至「食極藥都唔好就係你個人性格缺失」的層面。患過病的人會知情緒病康復的方法從不是one size fits all。每一個需要的都不一樣，天知道要幾多方面的配合，才會得到緩慢的進步。若果單靠藥物就成事，很多人理應一早就已經無事吧。
更慨嘆香港對輔導的認知仍停留在「睇開啲啦放鬆啲啦正能量啲啦」的層次。其實，我們患者更需要的，不是拋下來的正能量，而其實是沒有帶批判的聆聽，與有耐性和專業的創傷療癒(trauma healing)，給我們負能量的一個確認和出口。這一方面的工作，可惜仍非常缺乏。
太多太多的情緒，我用了一個星期慢慢消化這堆心痛和憤怒，變成了一股力量，終於，我可以跟自己說，我要將這股力量正面地運用。
與其傷痛，不如用這股力去繼續我的康復之路。我想你這個遙距的戰友也會這樣希望。
所以，為了你，為了愛錫我的人，更為了我自己，無論多辛苦我都要徹徹底底地康復。未來一定會再有考驗和難關，我答應我會盡辦法捱過。待我康復後，做更多好歌之餘，更可以延續你的使命，令更多人了解情緒病，希望有一天每個患者都可以得到他們需要的幫助。
還有，待我康復後，我可以實行我和你小小的約定，為LGBT社群繼續做多一點，爭取多一點。
戰友，你是被明白的，辛苦你了。安息吧。願你在另一個無痛苦國度裡，找到你渴求的舒暢、平和，可以自由自在地，隨心所欲，天馬行空。
所有還在對抗的戰友，也請加油，但更要在適當時候放過自己，天知道我們已經很努力。You are not alone and you CAN get better.
#rockmui
#rip
#youcangetbetter
不用說加油我已經很努力了 在 [分享] 其實你已經很努力了- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在男女版也一段時間了 想分享一下這一年自己對感情的心得
有一段時間我家是支離破碎的我也沒想到我們家會有這一天
家裡兩個人 一個出了一個大車禍變身障，一個是家中的支柱
突然一支眼睛受傷看不到 都是在同一時期發生
一邊陪家人動手術 處理後續賠償 還健康的只剩我和媽媽
我才知道撐起這個家好累好累
另一邊還要接受前女友的緊迫盯人 我們是遠距離 就因為我在北部 就覺得我會亂來
每次吵架幾乎都是我道歉 一直對不起說我會改 到最後根本不知道什麼是對什麼是錯
最後就是一直撞牆壁道歉 最後女友還叫我去看醫生
有時候還怪我只有想到陪家人 但我家已經快碎了 反而還被怪罪
那時候我真的好累好累 真的不知道要跟誰講 又要挺著照顧這個家 到最後才發現
原來每天懷疑你劈腿的人 其實才是做賊的喊抓賊
其實最後我並不確定 事實是什麼 但我已經沒有力氣去查明真相了
我沒有停損 但我的心為了我停損了，也許是一種自我保護吧 到了現在我一點都不後悔
如果可以我很想回到過去跟那時候的自己說：你可以不用這麼努力了 你真的辛苦了
想和大家說的是 真的愛你的人，是會知道你的情況的
1.如果你在騎驢找馬的話 放過眼前這個真心為你付出的人
吵架總是先道歉 說自己會變好的人
2.金錢觀不同的話不要互相勉強 找個相近的
3.不要只聽對方說的話 要看對方怎麼做，說的和做的不一樣就要注意
4.感情是互相努力互相變好 如果他只懂得要 可能他只是騎驢找馬
不在乎你 或是他要的 你給不起那就放過對方吧
5.找一個你喜歡他 而你在他心中也有90分的人 也不要找個在他心中你只有60分的人
因為你怎麼努力也到不了90分
6.累了就休息吧`定會分手的感情 怎麼努力有一天也會放手的
7.不要想改變一個人
曾經常常在板上逛一些綠帽文然後寄到自己信箱，三不五時拿出來看一下
告訴自己，其實自己沒那麼慘
也很感謝很多版上的人陪我聊天走過那段時間
過去的就讓它過去了 不能過去的也讓他過去吧
自己也反省了很多，也曾經以自己的標準看別人，其實每個人想法不一樣應該尊重
愛情沒有對錯只有經營要找的不是每天跟你吵誰對誰錯，
而是找願意跟你經營下去的那個人。
打完了這篇文章我好像真的放下了這件事，其實還是有點快掉眼淚
如果你真的很累很累了 就放過自己吧 因為你已經很努力了
共勉之
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.79.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1530796990.A.00C.html
... <看更多>