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離開前能約上好開心！人生不長，不知道明天還在不在？想見的人要多見！人，真心就是舒服，愛妳們❤️（這句話有沒有讓你想到林真心？🤣）
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【12/28 星期一 絕對音樂】
「這世界是個有趣的組成，幾乎每件事都有正反兩種面向；
處在不同的位置，置身不同的環境，常常都會塑造出不同的立場和思維，
每個觀點背後，都有它的立基和考量。
正與反，得與失，其實都是想告訴我們：生命得學會尊重、接受與包容，
因為世界不是照著自己要的樣子在改變，
而是我們得依照世界轉變的樣子來調整自己。」
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
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《享受中年的豐厚前，先撕掉年齡標籤！導演瞿友寧：人生都走一半了，還怕什麼冒險？》
「中年好像該有一個狀態，不能像年輕人那麼衝動，不能像老年人那麼驕傲，不能怎樣怎樣…我覺得可以啊！為什麼不可以？年齡，只是一個符號而已。」
知名導演瞿友寧去年以《花甲大人轉男孩》入圍金鐘獎，今年又完成電影《刻在你心底的名字》的監製重任，作品將在明年上映，預料又將掀起一波討論熱潮；而他自己，也將於下個月迎來生命中的50歲。
有趣的是，這個半百的年紀，與有著可愛外號「維尼熊」的他，幾乎完全兜不起來。
他俏皮地說，「我覺得我明年是25歲耶！沒有特別因為50歲有什麼想法，因為我不care我幾歲，我只care我心裡，是不是還保持很年輕的感覺。」
中年是人生精華！拒絕年齡標籤
帶著招牌療癒笑容，他繼續說，「我的心理年齡大概30歲吧！就是沒有25歲那麼衝動，但隨時充滿活力，又有一些智慧的狀態。」
年近50，心態卻是30，在瞿友寧眼中，根本沒有什麼中年危機，因為「年輕就是體力、衝動，熱情是唯一信仰，因此失去很多判斷、嘗試很多錯誤，但累積到現在是很重要的享受期。」
「中年是人生的精華，看你怎麼使用它。」
但在享受中年的豐厚之前，得先甩掉年齡的桎梏。
瞿友寧直言，「我永遠不會去關心我今年幾歲，所以我討厭過生日。不是因為老了一歲，而是討厭去提醒『我幾歲』這件事情，沒有必要嘛！難道我現在40幾歲，就不能去做一件15歲做的事情嗎？我就該失去什麼嗎？」
「即便我現在的體力無法一天達到，那我3天達到，那個事情我還是可以做啊！我還是可以幼稚啊、我還是可以撒嬌啊！」
若被年齡限制，終將失去生命力
隨著人生閱歷增加，中年似乎就該有一個狀態，必須成熟穩重，必須堅強有智慧；刻意隱藏了慾望、消弭了叛逆，這樣的「中年情節」有些時候，也會壓得人喘不過氣。
年齡的緊箍咒令人頭痛欲裂，於是生命在中年停滯，裹足不前，這是瞿友寧所不贊成的。
「我們這一行就不太在乎年輕還是年老，而是你腦中的東西還在不在。中年比年輕時更懂得傾聽，可以從中找到靈感，發現更深刻的生命題材後，才去拍它。」他笑了笑，「還好我做這一行，所以也可以任性一點。」
「對一般人來說勢必有些挑戰，但首先你要忘掉年齡，挺重要的！」
瞿導一針見血，「你去想你年輕跟中年差別最大是什麼，其實是對很多東西的好奇心。」
找回好奇心，就不怕中年危機
行至中年，朝九晚五的工作輪迴，已經翻滾了二、三十年，生活就像上緊發條的精準的鐘，一刻一刻把人生走到定格，不動。
「你對生命的探索什麼時候失去了？今天換走另外一條路回家也是探索，但你什麼時候讓習慣佔據了你的生活？久了你自然無法應變其他可能的變化。」
一旦失去好奇心，僵化、固執接踵而至，中年危機其實是這樣來的！
「你有沒有將心比心去想一些事情？中年有些人變得固執，是來自於『我覺得你要尊重我』，就像一顆石頭；回到水的狀態，就會傾聽別人的建議。」
拉著和緩的嗓音，瞿友寧輕柔拆解每一個中年難題。
「中年怕被辭退，因為你沒想像如果你是老闆，需要我怎麼做，如果想完發現我無可取代，那有什麼好擔心的？和下一代有代溝，也是將心比心，當你能夠換位思考的時候，你或許能找到一些答案。」
「如果你不知道自己喜歡什麼，可以先從看電影開始，因為可以看到各種不同的人生，例如中老年跑去大企業打工、單身以後談了一段浪漫的感情…你也可以試著每天去一間酒吧跟人家聊天，發現人生又有點不一樣了。」
找回驅動生命力的好奇心，重新探索周遭世界，中年反而可以不一樣！
打破同溫層，用好奇心看世界
改變，不需要革命，更不需要偉大說詞，即便是進入空巢期的家庭主婦、生活無趣的上班族，都有能力讓中年變出新花樣。
「試著幫自己排個一周計劃表，例如一三五我看劇，二四六喝咖啡。假設你平常都在看韓劇，那你就去參加韓星見面會，再延伸出去，或許加入臉書社團，就會認識同好，大家一起聚會。接著，你可以去學韓文、了解戲劇拍攝、甚至當臨時演員。當你對喜愛的東西更親近，你的世界就會更開闊。」
瞿友寧直言，人至中年，最重要的課題是「把自己的圍牆拆掉」。「你人生都走一半了，還怕什麼冒險？我有時拍戲也會有點冒險，因為你現階段不做，就不會做了。」打破同溫層，帶著好奇心看世界，中年，也可以很年輕！
「你或許覺得『我都幾歲了去迪士尼幹嘛』，但你怎麼知道你的童心已經喪失？你說某部電影太幼稚不想看，但你沒看，你怎麼知道你真的笑不出來？」別拿年齡自我設限，勇於嘗試，才能突破一灘死水的僵局。
「像我現在想學滑雪，大家都說好玩，我年輕時沒嘗試過。就算我現在沒辦法滑陡坡，那平坡先練起來嘛！」
「我滿想建議，不要認為中年就不是可以做夢的年紀，現在做的夢反而是更美好的，它會讓你知道，原來你的價值還這麼多，你還有無窮盡的東西可以完成。」
有時，中年人的不安與無力，只是來自於「無知」。
瞿友寧分析，「覺得我跟世界脫節了、距離太遠了，是因為我學習的東西太少了，不知道怎麼應對社會。現在年輕人玩IG、看網紅，有什麼好看？如果你願意去了解，找到新的看世界的方式，就不會因為無知而限縮了自己，也不會恐慌。」
是啊！找到看世界的全新方式，人生也有了新的開始。
「中年」對瞿友寧來說，不但不是年齡的標誌，反而是人生的豐盛。
40、50、60歲又怎樣？年齡只是符號，你的心可以永遠不老，那麼，你的生命力也將永遠年輕旺盛！
（文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201912160037/180722/50%E6%AD%B2%E5%8F%88%E6%80%8E%E6%A8%A3%EF%BC%9F%E5%B9%B4%E9%BD%A1%E5%8F%AA%E6%98%AF%E7%AC%A6%E8%99%9F%E8%80%8C%E5%B7%B2%EF%BC%81%E7%9E%BF%E5%8F%8B%E5%AF%A7%EF%BC%9A%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%9C%A8%E4%B9%8E%E6%88%91%E5%B9%BE%E6%AD%B2%EF%BC%8C%E5%8F%AA%E5%9C%A8%E4%B9%8E%E5%BF%83%E8%A3%A1%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E9%82%84%E5%BE%88%E5%B9%B4%E8%BC%95?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=%E5%88%86%E4%BA%AB%E4%BB%8A%E5%91%A8&utm_campaign=201226)
東京 新宿區
四谷須賀神社
2016年上映的《你的名字》
一直是Alston非常喜愛的一部動畫！
2018.3月的東京自由行，Alston特地去了四谷須賀神社一趟，結果照片都一直沒跟大家分享🤣現在因為疫情因素，Alston就帶大家用眼睛玩日本吧😉
除了特色的鳥居、唯美的建築，還有御朱印的可以蒐集，這是Alston熱愛日本神社的原因！
四谷須賀神社位於寧靜的住宅區中，搭乘地鐵再走約莫10分鐘的路程便能抵達(在下面我會介紹交通方式)，算是蠻好攻略的景點！而其神社的男坂，就是動畫結尾中，男女主角再次相遇的名場景啦😍
因為熱潮也退的差不多了，平日幾乎沒什麼人，Alston建議大家先不用急著拍照，可以先到社殿參拜，靜下心好好參觀神社的內部，欣賞一下神人繪馬(雖然不知道還在不在XD)接著就可以到男坂盡情開拍啦🥰，不過因為神社位於住宅區內，所以拍攝時要保持安靜，不可以大聲嬉鬧喔！
接下來要跟大家介紹交通方式！請右滑至最後一張地圖(圖片來源：須賀神社サイト)
共有五條路線，Alston建議選擇1.2.3路線！
搭乘JR或地鐵丸ノ内線至四ツ谷駅，選擇路線1，直直走最方便！
而Alston這次是搭乘地鐵丸ノ内線至四谷三丁目駅，有路線2.3可以選擇，距離其實差不多，路線3會由後方進入神社，也能比較快看到名場景！Alston 選擇的是路線2，會到神社的正門，而途中也會遇到一些動畫中出現的場景喔！
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景點資訊：
地點：四谷須賀神社
辦公時間：9:00-17:00
電話：+81 3-3351-7023
地址：東京都新宿区須賀町5番地
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