👶🏻👧🏻🧒🏻長高要吃田七海馬?!
這陣子好幾位媽媽也同一時間問我,關於小朋友可否吃田七海馬之類的食療助長高。
也有朋友send 了一幅圖片比我,裏面有田七也有一雌雄海馬一對。
❌田七藥性太猛,不適合小朋友保健使用
❌海馬,仲要一雌一雄海馬;大家要知道
所有海馬均被列入《瀕危野生動植物種國際貿易公約》附錄二;現時全球約有54個海馬品種中,有11個品種被列為易危或瀕危級別。香港水域較為常見的海馬屬「易危」物種 。
雖然海馬有溫補腎陽的作用,但其實不少植物類藥材都有壯腰健腎、溫補腎陽的功用。
例如巴戟天、杜仲、仙靈脾、補骨脂等等。
而海馬在古籍中記載是治療婦人難產。現今社會有醫院產房去治療,一般都不需要用到海馬。
要小朋友長高,不一定要吃一對海馬(好想喊見到一對海馬在碗內😥),可以參考一下我的按摩,食療,運動為主的3合一方案
大家都可能記得我的寶貝小公主,由出世到現在,她的生長缐都在5%左右。當時,我和太太都覺得小朋友每人都有自己生長過程,只要健康就可。我們只做了3樣事情,
✅1-每晚小兒按摩,主要揑脊,搓手腳及肚仔。
按摩完後,一定要包住令腳仔保暖。最理想要在10點前。按摩能令身體血氣運行好,睡得好令長高更容易。
✅2-每個星期最少2-3次自家湯水(如燉瘦肉水,滴雞精等),食療湯水主要提供不同蛋白質助身體好增長。
✅3-每天帶小公主做運動,無論是滑梯,跳彈床,踏單車,最少也做半小時
🎉🎉🎉由1歲半開始到2歲半,我也沒有用其他中藥,只集中飲食均衡、按摩、運動3方面(沒有給藥材湯呢),女兒已長高了20%。
當然,如果要以中藥調理,最好最可靠醫師診斷,才可對小朋友的健康有保障。
每個小朋友的生長速度有所不同,父母不要太有壓力於身高,誤信偏方,可能會害了瀕危小動物,也有可能對小朋友的健康有影響。
#不要對小孩身高體重過度壓力
#集中飲食均衡按摩運動有助長高
#救救海馬不要隨便亂煲
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