🐘牌家常滷豬腳
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今天想跟大家分享一道我很喜歡的料理—家常滷豬腳!吃豬腳我最喜歡中段,滿滿的皮跟膠質真的好讚~尤其是中段裡頭有一條QQ的筋,吃到那個時候真的仿佛來到天堂那樣幸福~~豬腳料理真是太有魅力了!
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大家聽到滷豬腳可能都會覺得很麻煩,或是不知道該怎麼處理才好吃,今天我特別分享自己覺得很好吃的版本給大家,材料的部分都有精算,調味料的牌子也都有寫出來,希望大家都能順利滷成功,其中有幾個重點稍微提示一下:
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1️⃣買回來的豬腳洗淨汆燙後,此時沒去乾淨的豬毛會浮現,此時拔才有效率!
2️⃣豬腳汆燙完也能輕鬆看出死皮跟瘀青,這時候用小刀割掉就好!
3️⃣滷完務必浸泡一晚讓豬腳徹底入味!
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其實平心而論,豬腳本身就是味道不差的食物,我常常說就跟牛三寶一樣,只要調味料下得不要誤差太大,基本上時間給足,怎麼滷怎麼好吃!
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你仔細看我的材料是不是都特別簡單,哪樣是你買不到的~~在在證明這真的就是一道非常家常的料理,試著滷一次就會發現,很多事情做了才發現沒那麼難唷!真心推薦大家一起來試做看看,讓家裡頭的食客大驚吧!
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🌀材料&調味料(1大匙15ml)
🔸豬前腳1.4公斤
📝前腳肉多、後腳皮多,我習慣用前腳
🔸蔥1大把(170克)
📝蔥用多一點,滷出來真的好吃!
🔸蒜頭數粒(30克)
🔸薑3片(20克)
🔸冰糖1/2大匙
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🌀滷汁比例
🔸屏科大醬油膏100cc
🔸東成原汁醬油100cc
🔸紅標料理米酒100cc
🔸水900cc
📝(醬油膏+醬油):(米酒+水)=1:5
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🌀中藥材
🔸八角1顆、桂皮1片、花椒1錢
📝藥材可以去中藥店抓,盡量不要省,桂皮味道跟豬腳非常搭,建議要放!
🔸白胡椒粉1/4小匙
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🍳作法
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1️⃣蔥切長段、薑切片、蒜頭去蒂頭、豬腳洗淨備用。
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2️⃣冷水放入豬腳、薑片數片(配方外)、50cc米酒(配方外),中大火煮滾後洗淨,檢查有無殘留豬毛或是瘀青處,有豬毛用豬毛夾取出,瘀青用刀割掉。
📝豬毛夾五金行有賣,一把10元,夾鮭魚刺也好用!
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3️⃣鍋內排入一半的蔥段,放入豬蹄跟中段(皮多的地方),卡死後再放入別的部位堆疊上去備用;鍋內下2大匙油,中小火爆香蔥段、薑片、蒜頭(約3-4分鐘),煸至表面金黃下醬油、醬油膏、冰糖大火煮滾,再下米酒燒1分鐘揮發酒氣,最後加水煮滾備用。
📝排蔥段是避免豬皮直接接觸鍋底燒焦。
📝皮較難煮軟故放第一層,卡死是避免豬腳滷的時候亂碰撞,充分利用空間,小鍋也能滷出豬腳料理!
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4️⃣將做好的滷汁倒入燉鍋並放入滷包及白胡椒粉,大火煮滾撇去浮沫,蓋上鍋蓋轉小火2小時,開蓋後戳刺肉跟皮,以能穿透但帶點阻力為合格,滷汁放涼過濾,冷藏一晚重新煮滾即完成!
📝浸泡一晚使豬腳更入味!
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📖小知識
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豬前腳由下而上慢慢變大,本身多肉;豬後腳整隻都一樣粗,並且有一個特殊凸出來的骨頭,兩者差很多非常好認!
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《寵物溝通No.567》
🐶怎麼都沒有我的份,要出去放風箏
Q:為什麼散步完回來要叫,前幾天又抓門??
🐶有一個路口那裡一直沒有走過去,在公園那邊,那邊還有綠地還沒有過去
要去那邊探險
Q:家人回來嗚嗚的叫是?
🐶我沒有要說什麼,就迎接你回來而已
Q:是想要放風箏嗎?
🐶想要看人跑來跑去,風箏只是一個名詞
Q:吃美食跟出去玩喜歡哪個?
🐶先吃美食再出去玩,或是出去玩再回來吃美食
Q:除夕夜會去親戚家吃飯,忍不住要去廁所大小便
🐶是上次餵我很多吃的東西的大嬸家嗎?
家人:那你沒去過
🐶豐盛的東西要有魚有肉,蝦子不要,牛排多一點,我喜歡吃豬五花,還有豬蹄
Q:覺得自己有點胖嗎?
🐶沒事幹嘛這麼說話
Q:剛主要是讓你別亂大小便,你一直開菜單
🐶要拉在哪,要說我才知道,我不要太亂的廁所你知道的,就是味道太多
Q:小時候替你把屎把尿的?
🐶我都自己上好嗎?少在那邊
家人:把你清大便,照顧你的,出國去澳洲你就忘了他?
🐶我都沒有說他,好意思說我
🐶我有說回來要跟我說,你只是要我過去,覺得他搞不清楚狀況
🐶回來就是要跟家大大小小打招呼,包括我,不是回來就好
Q:抄水表你幹嘛激動?
🐶我就是喜歡唱幾句,讓那人知道我存在
家人:你很兇人家不敢來抄
🐶他不來抄也不干我的事
Q:還有小孩拿東西丟你?
🐶我瞪著他他就不敢了,我最近戰鬥力破表
而且喜歡咬人
Q:出去散步不要亂吃路邊東西,有人會放毒食物毒浪浪
🐶可是我不是浪浪
Q:樹葉好吃?
🐶比較好消化,有點胃脹氣
🐶有沒有吃都脹,那就吃吧,覺得吃了會長智慧
Q:上次去玩水有很多狗的覺得如何?
🐶有點冒險,但我覺得還不賴(因為要划水
Q:坐摩托車出門?
🐶我會找不到洞鑽,那個看起來太小了,有點坎坷,畢竟那不是我們坐的大小
🐶你知道嗎?每次都托我上去
Q:來這家是?
🐶他們需要我照顧,不然亂七八糟不知道在幹嘛,以前都在他們身邊守護,現在來到家守護
以前沒有太多神明來支援,就由我
Q:出門暴衝?
🐶我就一般走路而已,也沒有什麼用力啊
🐶像我們這種體格健壯的狗,輕輕一碰人家以為我們出拳
Q:家人都會被你弄傷
🐶我怎麼都沒有感覺
家人:叫你你就知道要有自覺
🐶你知道我們家就是這樣喜歡大呼小叫
Q:身體感覺如何?
🐶牙齒不大舒服(牙齦不舒服
🐶我吃東西都要咬很久耶
家人:你都秒吞
🐶那是因為你不了解我,不舒服才用吞的
家人:哥哥會帶你去看牙齒和美容
🐶右後腳比較無力
Q:早上摸你低吼?
🐶沒有東西吃幹嘛摸
家人:你怎那麼現實?
🐶我沒有現實是一種尊重,我是一隻很有想法的狗
🐶要摸要先洗手刷牙
🐶就是這樣亂摸一點禮儀都沒有
Q:睡覺的窩要條被子嗎?
🐶喜歡軟糖,我喜歡咬
🐶我咬起來很有勁
家人:你不是牙齒不好嗎?
🐶你不懂不要問
Q:你男友是住後面小黑嗎?
🐶那隻土狗嗎?
家人:對
🐶是我兄弟而已不是男友
🐶因為他可以幫我看守很多,天氣溫度什麼都會回報我
Q:有什麼想說的?
🐶我都沒有吃很多你最近飼料要放多一點
🐶我天生愛吃跟豬一樣,沒有吃很痛苦,我感覺天都快塌下來了
🐶你看我都有幫你捍衛家園不是嗎?
家人:鄰居對你評價不是很好
🐶我看他們是欠揍
家人:不管怎樣不要咬別人
🐶所以我說我都沒有對他們動粗了還想怎樣
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產婦如何坐好月子?
對於女性來說,坐月子是非常重要的事情,很多人都是非常的重視,但是重視月子跟坐對月子其實是二碼事,坐對月子是可以幫助產婦很好的恢復身體,有時甚至是改善女性體質的最佳時機,但是重視月子並不代表坐月子的科學性,那麼我們就來看看那些科學坐月子的過來的媽媽告訴我們的最實用的25個注意事項。
第一個注意事項
坐月子天數:說到坐月子,產婦要知道坐月子的時間,很多人認為是28天,30天,其實最佳的坐月子的時間,建議是至少42天,因為子宮的收縮回到原來的位置時間是6週左右,包括腹壁的膨出恢復也至少需要6到8週,因此自己要知道不是過了30天就可以任意行動了。
第二個注意事項
會陰和傷口衛生:不管是順產和剖腹產,都要注意 會 陰 部位的衛生清潔問題,有些順產可能有側切,撕裂更加需要注意,加上產後惡露的排出,會陰部位分泌物比較多,所以一定要注意乾淨和乾燥,避免出現感染的情況,還有就是剖腹產傷口的消毒工作。
第三個注意事項
個人衛生:產後洗頭洗澡,刷牙等這些個人的衛生問題一定要注意,坐月子是可以洗頭而且一定要洗的,但必須注意,頭髮要馬上吹乾,吹乾前要避免吹到冷風,刷牙前期可以用漱口水,基本上不管是順產還是剖腹產一周後可用產婦牙膏牙刷清潔,保證牙齒的健康。
第四個注意事項
室內溫度:特別是夏天和冬天2個季節,一個是特別的冷,一個是特別的熱,所以產婦一定要調整好這2個季節的溫度的問題,不能過冷,也不能過熱。同時冬天要注意室內的濕度,不能過於的乾燥。
第五個注意事項
飲食方面:吃的方面,要遵從排調補養這四個階段來進行,基本上一個階段一個星期,所以前2個星期都是以調理身體讓惡露盡量的排出體外為主,後面從第三週開始可以適當的開始加入滋補類的食物,這個時候吸收和代謝會更好。
第六個注意事項
飲食方面:首先營養要均衡,其次是一些鹼性的食物可以適當的進行多加入一些,女性生產後體內處於虛弱的狀態,食用鹼性的食物來降低體內的酸性的成分,可以更好的幫助產婦恢復身體。
第七個注意事項
飲食方面:順產的媽媽第一周可以吃易消化的食物,剖腹產的媽媽第一周以流食為主,同時要注意給寶寶多吸允乳房,不建議一周之內就給產婦喝一些有利於發奶的湯水,這個時候會很容易引起乳房堵塞的情況出現。
第八個注意事項
電視,手機,電腦問題:坐月子是可以看電視,手機和電腦的,但是是有一個時間段的,通常生產後的10天以內是不建議看電視看電腦的,因為生產後視網膜會水腫,在這種情況下看電視會對眼睛造成傷害的,所以產婦可以根據自己的情況,進行選擇。
第九個注意事項
衣物著裝方面:不管是順產還是剖腹產在選擇月子服的時候要寬鬆舒適是比較好的,不建議穿的太緊,特別是那些惡露一直不淨的媽媽們,就更加要注意。同時關於綁腹帶的時間,順產和剖腹產的時間是不一樣的,根據產婦的自身恢復情況來定。
第十個注意事項
床用的選擇:坐月子不管是順產還是剖腹產,在選擇床的問題上要重視,因為產婦的時間當中有很大一部分是在床上度過的,同時床的情況會影響到產婦的睡眠。在選擇上面不能選擇太軟的穿,也不能選擇太硬的床。床用盡量棉質,更加容易透氣。
第十一個注意事項
不能只吃母雞不吃公雞:很多地方在產婦坐月子的時候,會有習慣給產婦多吃母雞的習慣,幫助發奶,這個其實是有一定的誤區的,因為母雞中含有一定的雌激素,會減弱泌乳素的分泌,不利於奶水的產出。
第十二個注意事項
不要著急減肥:很多產婦生完孩子後發現自己的身材走樣,於是開始採用節食減肥,其實這個是不正確的,因為這樣不僅不利於身體營養的攝入,同時會損害身體的內臟功能的恢復,因為內臟的恢復其實是需要攝入肉類,蛋類等的。
第十三個注意事項
不能不完全吃鹽:很多地方都有坐月子不能吃鹽的習慣,其實是怕鹽攝入過多,對產婦的腎臟運作造成負擔,產生水腫的情況。前二週宜清淡,後二週可以少量加鹽。特別是在哺乳的女性,如果長期不攝入鹽的話,會造成體內可能缺水的情況。
第十四個注意事項
不能不限量喝湯:很多產婦在坐月子期間為了身體恢復和奶水的增多,會喝很多的湯,而這些湯多數是排骨湯,豬蹄湯等等,這樣長期喝的話,不但奶水可能不會變多,反而會讓自己的脂肪增加的更多,從而影響了正常的代謝。
第十五個注意事項
水果方面:坐月子是可以吃水果的,但是前期做好可以水溫一下,避免溫度有些寒涼,同時要食用平性的水果,比如蘋果等,但是過於寒涼和過於熱性的水果還是少吃的比較好,比如榴槤,西瓜。
第十六個注意事項
乳汁問題:那些碰到乳房堵塞,急性乳腺炎的媽媽們,對於她們來說這個是最痛苦的。所以產婦一定要讓寶寶多加吸允乳房可以促進奶水排出,同時不要拖延餵奶的時間,時間久了,奶就會堵塞在乳房內,造成乳房堵塞的問題。
第十七個注意事項
哺乳姿勢:很多媽媽們因為遷就給寶寶餵奶,自己的哺乳姿勢其實是不正確的,時間久了就會造成肩部和腰部的酸痛情況的產生,這個如果是從月子裡面形成的話,以後的話會很容易出現。所以要注意姿勢,同時要注意保暖。
第十八個注意事項
多多的休息:坐月子期間其實很多時候就是寶寶和餵奶的問題,產婦如果有時間的話,應該減少看手機的次數,多加的進行休息,只有休息的好,身體才能恢復的好,奶水也才會變多,因此產婦要多加註意休息。
第十九個注意事項
不要碰冷水:坐月子期間千萬不要碰冷水,這個是會影響到子宮以及身體的正常的恢復,嚴重的可能會有關節疼痛的現象,即使出了月子如果可以的話也需要注意這方面的問題,不能過早的碰冷水。
第二十個注意事項
不能進行性生活:坐月子期間是肯定不能進行性生活的,因為有惡露還有就是子宮沒有恢復,那麼什麼時候可以進行性生活呢,建議最好是在產後的3個月以後,這個時候子宮恢復的相對比較好,同時要做好避孕的措施。
第二十一個注意事項
穿哺乳胸衣:產婦一定要穿哺乳性的胸衣,不要因為一直要哺乳,嫌棄穿哺乳性的胸衣比較麻煩而不穿,但是不能穿帶鋼圈的,塑性的胸衣,因為哺乳期間,胸部奶水的原因,會給胸部造成的損傷比較嚴重,特別是懸韌帶,穿哺乳性的胸衣有註意提前預防停乳後的乳房下垂嚴重。
第二十二個注意事項
產後運動:坐月子期間,根據自己是剖腹產還是順產的身體恢復情況可以適當的多做些運動,但過於激烈的運動不可以,這樣有助於身體的恢復,同時可以促進新陳代謝,像產後輕柔的瑜伽和產後操就可以提前做起來了,有助於身材的恢復。
第二十三個注意事項
盆底肌恢復:坐月子期間,不管是順產還是剖腹產可以提早開始做提肛縮陰的運動,還有有助於盆底肌肌力恢復的凱格爾的運動,因為孕產階段給盆底肌的肌肉帶來的損傷是比較大的,提早鍛煉,提早恢復。
第二十四個注意事項
骨盆恢復:產後不管是順產還是剖腹產,其實骨盆都是有變化的,不存在只有順產又變化,剖腹產沒有變化的情況,在坐月子期間可以通過一些簡單的瑜伽動作幫助骨盆的恢復,或者是綁骨盆帶也是一個不錯的選擇。
第二十五個注意事項
不宜外出:坐月子期間建議產婦不要經常外出,特別是月子期間的前2到3週,因為產婦身體非常的虛弱,外出對於產婦來說並不是特別的適合,如果想要外出可以等到出月子以後,最好也是30天以後會比較適合些。
這些注意事項總結了很久,坐月子對於女性來說即重要,但是不是只有重視那麼簡單,還需要更加的去了解,知道如何才能科學的坐好月子也是非常重要的,孕媽們可以提前知道,避免坐月子在這方面不注意。