#關於放鬆
放鬆這回事，本是基本功能喔👻
簡而言之，妳只要放鬆就會放鬆了。
為什麼很難放鬆呢？因為大多數來說，不是太努力放鬆，一直很用力想要放鬆，就是在對抗那些讓妳無法放鬆的事，反而促進了身體的戰逃機制，要怎麼放鬆呢。
在等待頌缽開放之前，妳可以試著專注在自己的呼吸上，把注意力收回到自己的身體上，專注在這個當下的一切，接受了所有感受與感覺，自然就放鬆了。
或是收聽米爾貓Podcast的居家大掃除、自動書寫，做點事情轉換心情，以及靜心引導－身體的淨化呼吸，可以一邊進行，一邊隨著米爾貓說將新鮮的空氣帶入某部位時，也將手覆蓋在該部位上，慢慢的去感覺身體能量的流動。
雖然有些朋友覺得頌缽的聲音遠不如現場，但也有不少朋友表示，聽著聽著就睡著了呀，還有朋友說，聽了之後做神奇的預知夢XDDDDD
#收到了一些反應訊息
#會視情況再斟酌開放預約的條件
#不過就現在而言還是太多未知數
#先放上一張黑貓頌缽師 #結束這回合
