聊聊關於《靜心》
這是頌缽最大的優點也是最關鍵的重點。（這段是複製）
一、
每日的沖泡咖啡，對米爾貓而言，是一種靜心與啟動。
離開咖啡業界已經久到需要去回想，算起來大約有四年了吧。
從那往後的日子，依然習慣，每天為自己手沖一杯咖啡。
到底為什麼呢？
在一次不經意地想著過去有什麼情節是讓我懷念的？
原來幸福的畫面，裡面有陽光、我、那兩隻貓、一杯咖啡。
這樣的畫面，大概是那段歲月之中最令人懷念的片刻。
爾後，一切都回不去了，只剩下我跟咖啡。
我想，每日的沖泡咖啡，對後來的我而言，也是一種弔祭吧。
但對當時的我來說，是極為寶貴可以好好的與自己在一起。
在那個身不由己、言不由衷、只能抹滅自己意識的生存漩渦中。
短短不到五分鐘的沖泡時間，卻讓我清楚看見自己的模樣。
是那麼專注卻愜意，不需要為了誰也不用管別人評價的自在。
二、
所謂追求《靜心》的境界，大抵是如此吧。
知道——自己存在。
看見——自己存在。
信任——自己存在。
最後，享受自己存在。
必非六根清淨，反而是放大妳的眼、耳、鼻、舌、身、意。
跳脫世俗的框架、情緒的泥沼與別人給予的限制、大環境的暗示。
在那樣的狀態裡，妳只感受到自己所有一切、只看見自己的模樣。
沒有批判、沒有不完美、沒有所謂的失敗。
只有看見並接受這樣的自己，愛惜這樣的自己。
進而，妳值得更好的生活與生命品質。
選擇滋養自己身體的飲食、安排活躍身心的活動、適當的休息。
不停止思考的、挑戰自己的不可能、盡己所能的突破自己。
三、
靜心的方式可以有很多種。
躺在大自然地面看著天空與被風吹弄得樹葉也是一種。
坐在咖啡廳看著窗外街景與墜落地面的水滴也很好。
攤在按摩床上用全身去感受被米爾貓敲擊的缽音更好喔！
（置入性行銷一下米爾貓的頌缽療癒👻）
秉持輕鬆的態度去探索世界與尋找屬於自己的小天地。
以及嘗試各種合適自己的《靜心》吧！
#貓太太看完了文章哼了一聲
#現在有貓太太的陪伴
#米爾貓很幸福喔
#不過最近兩個人都病得快死掉了
