窗簾縫隙悄悄鑽出絲絲的暖陽,撥開窗簾看見藍藍的天,靈魂之窗為美好的一天揭開序幕。放下鏡框眼鏡,換上愛爾康水感鏡片,感受到「容易配戴」的小細節,心情先加了幾分,再看看窗邊的植物們,從毛細孔滲出的小露珠在陽光照映下顯得晶瑩剔透,被微風拂過的葉片點著頭,像是在說「早安」。
這世界有太多美的事物值得被捕捉和呵護。拍戲之餘,我,把眼睛當作相機、大腦當作記憶卡,漫步欣賞周圍的人事物,透過明亮的雙眼,開擴內心的視野。
有時,我會隨手拍拍照。比起AF的俐落與精準,我更嚮往MF的成就感。在有限的視窗裡必須仰賴眼睛讓焦點精準的座落在被攝體上,哪怕一瞬間的異物感、眼乾,可能就錯過了霎那的美好,所以我非常喜歡「愛爾康水感鏡片」的舒適感讓我可以長時間沈浸在光影的藝術中忘記隱形眼鏡的存在,恣意享受在透過影像說故事的過程裡。
“How do we treat the life,the life how we treat.” - 我們怎樣對待生活,生活就怎樣對待我們。
身為演員,我從不在生活中設限自己,盡情地探索生命的各種可能。進行各種海陸運動是我在繁忙的生活裡充電的方式。有時,揹上氣瓶下潛幾十米的海裡,安靜的只有自己的呼吸和魚兒的群舞;有時 ,踩著滑板揮灑汗水,不停的跌倒再站起來,讓每次做招更趨完美。
這些都是能讓我感受到自己生命韌性的時刻。不管拍戲或休閒,只要做著自己喜歡的事情,眼神散發出的光芒是那麼的「水潤有神」,就像小丑魚挺身而出保護海葵時充滿力量的眼睛。
很開心能與你們分享,緣份讓我與「愛爾康水感鏡片」相遇,它讓我在生活中可以忘情地迎接各種挑戰,可以清晰無憂的看見海蛇的漫遊,那是一種喜悅 ; 看到人們因你拍出的照片而露出笑容,那是一種感動。而它的好不能只有我知道,如果,你也想要體驗清晰的水感視野帶來的美好,只要加入愛爾康官方LINE帳號,就能以$49申請5日試戴體驗,連結:https://lihi1.com/7zWjo 快跟我一起換上水感鏡片開創生命各種可能吧!
#愛爾康水感鏡片 #FUN肆生活一鏡到底
l 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方簽,或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單,並定期接受眼科醫師追蹤檢查。
l 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴,於就寢前務必取下,以免感染或潰瘍。
l 如有不適,應立即就醫。
l 愛爾康全視氧日拋隱形眼鏡,衛部醫器輸字第034094號、衛部醫器輸字第033256號,北市衛器廣字第110090136號
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過9,850的網紅Root's Game Store,也在其Youtube影片中提到,#Root的遊戲心得小舖 #洛克人X2 素身挑戰又來了,這次是X2 因為今天是七夕情人節,來點特別節目 不管有沒有情人,今天都要開心度過喔! ----------------------------------------------------------------------------...
不開心頭像 在 小鳳梨an浩哥.Weni媽咪療育兒 Facebook 的精選貼文
睽違三個月終於要出門了
結果早上鳳梨大變身
「我不要穿黑色」
「我要穿粉紅色」
「我要帶我的小書包」
「我要帶玩具」
「我要穿白色蕾絲的襪子」
「我不要穿黑色的鞋子」
爆哭!狂鬧!出門前一連串轟炸
搞她一個人 搞一小時
差點衝動乾脆把她留在家裡好了🔥
弟弟早就治裝完坐在旁邊啃饅頭
像是看戲的樣子看著我們笑
一個早上到底經歷了什麼
我自己也不知道🤷🏻♀️
總之!我們終於要出門了
雖然是出門工作還是很開心😆
#照片是去年七月拍的
那時候的鳳梨還是任媽媽擺佈打扮的啊
#本來覺得鳳梨跟我蠻像的
#結果一看照片根本神複製她老爸
不開心頭像 在 Rouya動物溝通-毛小孩悄悄話 Facebook 的最佳解答
做完一場溝通後,難受到哭出來
面對情緒,我們都知道要覺察它,但具體到底該怎麼做?覺察了然後呢?
以下是我跟我動物溝通課學生E的對話,起因是E做了場溝通後出現很大的情緒,以下無關乎動物,我帶著E做了一段情緒覺察,並且她在最後得到獎賞。
-
E在昨天受曾來家裡寄養的狗狗飼主委託,跟狗狗進行了一場溝通,感覺到牠對媽媽的不信任及矛盾,以及狗狗有許多需求並沒有被滿足,但媽媽只是持續糾結在牠為什麼尿尿在不對的位置。
E:「做完這個溝通後我一直很不好受,睡前做了紮根,但今早醒來還是感覺沒有很好,甚至直接哭了出來。現在我還能做什麼呢?我想到的只有祝福牠。」
我進一步詢問小E「這份難受到哭出來的情緒是什麼呢?」
E:「是種無可奈何,心疼,有點生氣。現在能做的就是接受這個情緒,然後慢慢讓時間消化嗎?」
「那這樣的心情在過去的哪個時間點也出現過?」
E:「是那隻狗要再被牠主人接回去的時候出現過。」
「那在更之前呢?學生時期?年紀更小的時候?可能是類似的情緒或讓你聯想到的事件或對象。」
E:「我想到的是,我很小的時候是奶媽帶,然後週末被媽媽接回去的時候,自己在房間偷哭,想奶媽。媽媽沒有接收我的情緒,所以我都自己躲起來哭。」
「是的,那時候的你心裡在想什麼?」
E:「想著被好好疼愛的感覺,一種渴望但是不敢表現出來。」
「被誰疼愛呢?」
E:「我,被奶媽疼愛,無條件的那種。媽媽會因為我的行為罵我、對我兇,奶媽不一樣。」
「所以是媽媽沒有在乎你的心情,讓你感覺到不被媽媽重視,覺得委屈,心裡很渴望奶媽到照顧,她無條件的接納你的全部。」
E:「是。」
「那是否可以理解,當你看到那隻狗狗的遭遇,那份心疼同時也是給自己的?委屈、真正想要的並沒有被看見。」
E:「我剛剛講完,就覺得跟這隻狗狗的遭遇很像,我感受到他的感受,然後心裡想為他做什麼但做不到。」
「現在你重新看見那個心裡委屈到只能偷偷躲起來哭、渴望被媽媽理解的孩子了,你想對她說什麼?」
E:「我想跟她說,沒有關係,每個人處理愛的方式本來就不一樣,媽媽這樣對妳不代表她不愛妳,妳是值得被愛的、值得人疼的。」
「很好,請你閉上眼睛,想像那小女孩在你的面前,把這些話對對著她說出來,好嗎?」
E:「好…聽到媽媽愛妳,她睜著眼睛有點不敢置信,然後我說妳是值得被愛值得人疼的,她就眼眶泛淚…本來是蹲坐著手環抱在小腿上,現在鬆開手了。」
「你願意擁抱她嗎?」
E:「有,我抱著她,她像找到歸屬的感覺用力回抱我,我問她願不願意住進我心裡,她很用力地點頭,像找到一個家一樣馬上住進來。然後我就覺得鬆了一口氣,好像她本來就該住進來一樣,終於完成這件事。」
「恭喜你,又找回一塊碎片,自己又更加的完整。現在重新想到狗狗的事情,什麼感覺呢?」
E:「覺得沒那麼難過了。他媽媽如果愛他就會找到方法,如果沒有找到他一定可以一樣開心長大,因為我見過他笑開懷的樣子。」
-
有發現過程中發生什麼事嗎?所有情緒都不需要被強硬的消化,許多人習慣用轉移注意力或忽略或假裝沒事來讓自己好一點,但這始終是暫時的,下次仍然會被雷同的事件觸發。原因是過往受的那些傷沒被好好看見和照顧,就會儲存在身體裡,未來遇到類似事件時再次觸發,然後爆炸,每炸一次規模就變得更大;其實你對該事件的反應是潛意識的投射,潛意識希望你透過事件看見自己、提醒你心裡有個部分好需要被照顧。
『你心裡受傷的小孩渴望被你看見』
為什麼每個人對同一事件的情緒反應不同?就差在每個人的過往生命經歷不同。被觸發很大的情緒時,請讓自己知道,這是個覺察情緒的好時機,這段覺察肯定不太好受,但後面等著你的是屬於你的獎賞。就像最後E跟我說的「真的完全舒坦了呢!」
你值得這份舒坦。
以溝通者來說,覺察情緒
也是為了回到中立。
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不開心頭像 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文
各位大家好,歡迎來到賢賢的奇異世界,我是Tommy。
今天是我頻道的新系列,整天講外星人和UFO有點悶,
所以開了個系列叫【我頂你的肺,編輯】,
就是講解有點電影或者連續劇的神級編劇,有時真的頂他們不順,
如果你也有同感,歡迎你訂閱我的頻道。
由於廣東話才可以表達出我心聲,
因此所有這個系列的影片都會用廣東話來講解。
喜歡聽我講廣東話的觀眾有福了!
最近有一套泰國劇很紅,叫【禁忌女孩】
我就開來看了一下,第一集和第二集不錯,有點看頭,
故事內容就講一個殺不死的蟑螂。。。。
不是,是一個靚妞,高挑的身材,身材又沒話婀娜多姿啦~
每一集都穿著超短的泰國校裙,如果大家還沒有看,
以下我可能會有點劇透,我給十秒你一,十!
故事第一集和第二集還算ok,就說這個女孩是不會死的,
她會誘發人類心中的那些惡念,用這些惡念來懲罰他們,
第一集就是講一個咸濕淫賤的老師,假借拍照Yoga來咸濕女學生,
禽獸!
這個女生就出現色誘他,並且拿他女兒,
以其人之道,还至其人之身,
她亦正亦邪,雖然都是那些狗血劇情,
但是算還可以接受,直到第九集。
我不知道邊條友做編劇,這一集我看到也就醉了。
我都不明白導演點解可以接受這樣的劇情。
話說開頭有一間學校,出現了一個逃獄的女變態殺手,見到人就殺,
那在一間課室裡面有一條廢材老師還有他的女,一個叫小高的男仔,
阿嬌和阿靚,一對情侶,那個女的是小高的前女友阿Sa,還有她喜歡吃醋的男友,
一個四眼妹還有女主角諾那。
話說小高和阿嬌阿靚留堂,廢材老師和女兒都在教室裡面,
突然間四眼妹跑了進來躲著,接著一對情侶阿sa和阿虎,
還有女主角納諾也跑了進來,說有人在學校亂殺人,
由於不知道究竟有多少個人,廢材老師聰明到用全部桌子和椅子頂住門口,
那麼會多過一個人一起逃獄,又一起約來學校殺人,又一起神經病,
Ok就當殺人犯一起逃獄啦~相約在學校。
可能有個群組叫變態聯盟,相約在學校懟人?
當大家堵住門口時,播放器就傳來一個聲音,就是校長的聲音
就說一個身穿校服,並且犯下八起連環殺人案的兇手混進了學校裡面,
為何不報警,是因為電話訊號很差?
但是納諾的電話就有訊號,並且有殺手的上半部頭像,
很明顯編劇想我們猜兇手就是諾那咯~~
你看那個劉海~簡直就是娜諾
而且殺手正向他們的大樓走過來,他們怎樣知道的?
是他們的朋友訊息他們的。剛剛又講沒有信號?
接著好像懶緊張的,兇手進過他們的門口,
好像走了~但是她又回來!
哦~原來是其他學生拍門求教,
當然廢材老師一定要做些‘人類好自私的’行為,見死不救咯~
他的理由就是不知道是不是兇手假扮學生求教進來,然後殺他們。
小高一定不肯,過後打打打,阿嬌拍下老師的惡行,
當兩條友,爭爭爭,摻埋來做賴尿牛丸啊~~笨!
諾那吾低門縫看一看,說那個女生已經死了。
就是這一幕,那些女生好怕哦~~那些女同學就說好害怕哦
之後那兩條友又吵,怕死兇手不知道你們在這裡嗎?
但是你想想!這麼大條鹹魚在門前,不注意到是假的。
過後那個前女友就怪她那吃醋男友,為什麼不跑出學校,
(哇~~你們全部沒有人想到這個問題哦~?)
就好像好萊塢那些兇殺電影,有生路不走偏要去死路。
之後老師和他的女拜神,小高諷刺他,打打打,吵吵,
這時納諾就啼啼啼啼打開她的刀片,就說:
我們是不是要找些武器來自衛啦~
那些老師和學生煥然大悟,就說:我們來找些武器吧
這是老師找了的武器是。。。藤條~~我頂你。。。
原來藤條是武器,可以Fi人。哈哈
有的學生找了支筆,真的是支筆咯~
還有找了剪刀,打火機,網球拍,鐵尺,還有指南針。。。。
(蛤?指南針都是武器啊?見到兇手時就指北~~真是指北咯~~哈哈哈
其實課室裡面有一堆椅子桌子,如果女生真的拿不起桌子,
用椅子會不會好過指南針啊??搞笑,編劇來搞笑的是嗎?
之後一直到夜晚,大家就很餓了,
於是就你賴我,我賴你,blame來blame去,
過後就投票誰出去找人求教,
你們不可以一人拿一張椅子出去嗎?見到兇手懟都懟死去啦~~
ok,要跟住編劇的劇情走,投票結果當然是小高眾望所歸啦~~
但是他乘開門之際推了阿S嬌出去,
之後裡面的四眼妹竟然收到阿嬌打來的視頻電話,(你不是沒有線嗎?)
這樣叫沒有訊號?好清好不好!Ok啦·~~
過後阿嬌講了一句話:這裡很黑。。。
那還打什麼視頻電話,用你的電話的手電筒照著前面好嗎?
不然你怎樣看到路啊?過後阿嬌就好像看到鬼醬,不停的跑。。。
又好像聽到有人接近,那種懶是緊張的劇情,
你看,跑著的時候,還是很好訊號啦~過後又是沒有訊號,又斷線。
那很多人就怪小高,那小高又一個人走了出去,
那些人就說小高一定會不理他們,那前女友就幫他講話,
弄到現在的男友吃醋,於是他就做出來決定,
去小便。。。
過後被納諾諷刺的老師也出去找人了。。。
之後就是只剩下納諾和一班女的,納諾突然發出她那招牌笑聲。。。。
哈哈哈哈
很多人就以為她就是兇手,但是又不是,
她只是make sure 那把刀片可以用,那你笑麼春,刀片可以用,好開心哦~
過後就聽到小高的叫聲,前女友阿sa就說擔心小高出事,
要大家出去幫他,其他女生就問,為什麼沒有去關心你的男友,
阿Sa就給了一個很好的理由,他都沒有尖叫。。。。
哈哈哈Ok。都既有道理一些哦~~男朋友為何不叫呢?
之後就全部人出來找,阿sa就帶著大家去找小高,因為她男朋友沒有叫嘛~
突然間有個人從後面抱著阿Sa,原來是阿嬌,和她說:
喂~不如我們組成Twin咯~~當然不是啦~~
她說:小高出事了~~就啊。。。。。。。
發現小高給人殺了,他們以為是兇手殺了他,怎麼知道。。。
這時電視機。。。。點解無端端有個電視機飛出來的?
他就說連環殺人犯殺了三個人後,在逃跑途中摔下大樓跌死了。。。。
哈哈哈,不知道不是那條鹹魚絆倒她,然後她滾下樓跌死的呢?
還有更搞笑的是,報告新聞那三個人也沒有死。
老師說:不對呢~~不是有條鹹魚在我們課室倒下嗎~~
這時鹹魚突然出現。。。。做莫你這麼晚還不回家?
Oh~~我是為了這一刻解釋給大家聽。。。。我剛才氣喘而已。。。。
我一緊張就會暈倒,
那你眼大大睡在地上幹嘛啊?
那是誰殺死小高呢?這時就進入偵探視野了~
究竟是阿虎妒忌殺了他,還是老師怕他爆大鍋而殺了他,
還是阿嬌殺了他,沒有解釋。。。
之後就是娜諾叫老師的女兒撿手機,
是因為手機裡面收集大量老師的見死不救的證據,(那個鹹魚沒有死啊)
但是他女兒講大話拿不到,娜諾就捏著她的臉蛋說,
你跟你爸爸是同樣的一種人,你長大後就應該讀這間學校,
你肯定可以融入的,然後就娜諾的笑聲中,劇終。。。。
我很少會看戲劇結尾的credit,這次我很注意的去找編劇的名字,
查下查下,原來是Story And created By SOUR, Sour就是酸,
這間肉糕酸公司編劇的。。。我上網找了一下,
發現原來他是一間廣告公司,還拿了Agency of the year,
但是這個劇情真的不能啦~~
Ok好啦~~大家笑完啦~
如果大家有什麼電視劇或者是電影需要我頂他的肺的,
歡迎留言告訴我那一套戲,如果認同我說的就分享,留言按贊吧!!
我是Tommy,我們下一個【我頂你個肺,編劇】見啦~~Bye Bye
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/n8ip5ie2MXs/hqdefault.jpg)
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全文介紹:https://taiwantour.info/dancing/
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朋友啊!之前介紹過【Active Arcade】和【Calories Go app去吧!!卡路里】大家都玩得很開心,
但是總要換個遊戲才有熱情,
這次再來介紹一個讓小朋友都玩瘋的跳舞APP,
口袋節奏APP下載
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