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分享 美國科技新貴工作也這麼「沒保障」？
美國職場一直都是「自由僱傭關係，At-will employment」。
不只你可以隨時走人，雇主也可以隨時終止僱用。
資遣的原因可能是產業前景不佳丶公司或部門績效不好、組織調整丶
被併購丶人員過剩丶個人績效不如同儕，或根本不需要任何理由。
方式可能一封email、人資或主管5分鐘或10分鐘告知公司的決定及後續薪水的結算，
前後不用一個鐘頭就Bye bye了。
考績不是半年丶一年打一次，往往案子邊做邊進行考核。
多元文化是真的，加州的駕照筆試就有10種語言可以選擇；
在加州不會說英語，也可以活得好好的。
#www.ampac-Visa.com，
#移民美國，#綠卡，#EB3職業移民，
#EB3技術移民，#EB3c非技術性移民，#EB5投資移民
我把對 #台灣肖楠 所有的愛，
全部變成我最愛的模樣了！☺️
對我來說，它不僅是一項藝術品，它還聞得到森林原始的氣味，還散發著珍貴的原住民文化！
我不說～你們一定覺得這是竹編🤔
再仔細看一下，還是看不出來嗎～？
這是用肖楠木雕刻出來的刀鞘喔！！
不愧是 #台灣原住民製刀大師 真的好厲害👏
喜歡一塊木頭，不需要任何理由～
一個眼神👀 一個氣味👃 就、是、他！
你可以盡情把他變成你喜歡的造型～
這才是它的價值所在，大家說對不對？🥰
台灣肖楠——台灣特有種🇹🇼
屬於針葉樹一級木，廣泛使用在建築、傢俱上，材質精密優良，不易受白蟻侵蝕，最特別是其木屑氣味芬芳，俗稱 #淨香 ，常用來製成高級線香、檀香。
每一種樹種，都有其迷人之處，
你有特別喜歡什麼木材嗎？
👉 快來 #摩里沙卡 ！客製化做成你喜愛的樣子吧🥰
｜LINE線上客服 搜尋電話號碼 0980090866
｜桃園市龍潭區五福街262巷67-1號
（國道三號龍潭交流道旁， 知味餐廳旁）
｜預約參觀二～週日 10:00 ~ 18:00
#摩里沙卡 #客製化傢俱 #客製化 #實木 #原木 #桌椅 #合法木頭 #國產材
【#端開麥：到處被舉報、被網暴的你，真的註定四處流浪嗎？】立刻收聽：https://bit.ly/2XjoWK9
//#方可成：我理解你想用「網絡難民」這個概念來說大家不得不去到另一個平台，那我覺得與難民相對的，就是有公民權的人，對吧？你在某國有公民權，你去到其他國家成了難民，那在我被驅逐前，我在微博有公民權嗎？那如果你去閱讀微博的協議的話，你就會發現我在微博沒有擁有任何權利，我在上面發言，上面的所有信息所有的數據都是歸他所有，它隨時可以我暫停任何服務給我，不需要任何理由，就是這一切的在所有的社交平台上都是這個樣子，所以我想說的無非就是，在所有的這些大平台上我們從未享受過公民的權力。//
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隨著中國網友定義「辱華」的界限越來越寬廣，似乎真的像網友所說的，我們都應該思考一下何時自己會以怎樣的方式「辱華」而被舉報？
網絡難民真的是表達者的宿命嗎？我們在網絡上從來沒有公民權？甚至在網絡上都不是一個完整的人？到底，我們是否連「難民」都還稱不上？我們邀請來香港中文大學助理教授方可成，以及九零後港漂小樹，在節目裏「心平氣和」地講述他/她在2019年因香港反修例運動，被不認識和認識的大陸網民網暴的經歷。
立刻收聽本期精彩的端開麥，也許你也在網絡間逃難，但你絕不是一個人…https://bit.ly/2XjoWK9
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「雖然說追尋夢想的路上，看不清前方時會感到恐慌。」
「但不需要任何理由拼命努力，才正是活著的意義所在。」
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■ 卡滋蹦 / KAZBOM
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靜心導引文字版本：
大家好，我是Michelle 謝稀如，現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引，現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來，舒服就可以，現在合上你的雙眼做幾個深呼吸，隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆，將所有緊張、壓力通通都呼出來。
等一會，你將會進入一個神聖的療癒花園，現在先讓自己踏上一條花園小徑，發揮你的想像力，讓自己想像這裡兩旁的大樹、地上的花花草草，甚至聽到鳥兒的叫聲音、流水的聲音、風吹過樹的聲音，感覺到自己一步步走到神聖的療癒花園。
這個花園是一個很舒服很安全的地方，讓你可探索自己，跟自己的內在智慧自衛連結，現在讓自己慢慢走進這個神聖的療癒花園，這裡好像世外桃源一樣，很舒服很安全，讓自己看到這裡的大樹，地上你想開着很美麗的花朵，花香撲鼻，很清新，很舒服。你可以繼續向前探索，慢慢你會看到有些動物很好奇地望着你，想知你在幹什麼，這裡的動物也非常神聖，你可繼續向前走，然後你會發現前面有一塊很大的草地。
草地的遠處，你發現有一個小朋友，現在讓自己慢慢走過去，原來那就是小時候的自己，小時候有開心的時候，也有不開心的時候，現在讓我們看見那個曾經受傷害的內在小孩，現在讓自己慢慢走到這個小朋友那裡，你看到他很不開心，你知道他一定受了不少傷害。小時候不懂去表達自己的感受，或者沒有人去傾聽他，現在你可走過去聆聽你的內在小孩，了解他內心的感受和需要。
你現在看着他，並嘗試聆聽他，如果他不懂說，你嘗試代他說出口。回想一下小時候的自己，因為種種原因，我們都可能有不同的感受，現在你試試去感受一下內在小孩是否會有以下的感受：我覺得很孤單，沒有人陪伴；我覺得很無助，沒有人能幫助我；我覺得沒有人愛錫我，沒有人愛我，或愛都是有條件的；我不可以犯錯，我要做得最好，我覺得很累；有時我做了些很棒的事情是時，很想獲得別人稱讚，但我身邊的大人也不會稱讚我，只會挑剔我的錯處；有時候父母沒空陪伴，讓我覺得被遺棄，我不是被愛的；又或者我小時候想要任何東西的時候，父母都不會給我，我有種深深被剝奪的感受，當父母或長輩告訴我其他人做得比我好的時候，我覺得很自卑，為什麼我總是做得不夠好？為什麼在他們眼中，其他人總是比我好？因為這些比較，試感受一下內在小孩是選擇了放棄自己，還是對自己有超高的標準，要做得最好。另外，我們的家人會否遵守他們的承諾，如果他們不會遵守承諾的話，可能也會讓我們很難信任其他人；也或許見到父母親互相欺騙，也會讓我們不相信人性、不相信親密關係、不相信男人或者女人。然後再感受一下有沒有任何情況，讓我們的內在小孩會感到脆弱不安，經常處於恐懼當中。
現在作為成年的你，試一下去感受內在小孩的感受，了解他的需要，聆聽他，帶着理解去對待他。現在，你可想像這個小孩在你面前哭，你嘗試想像自己會成為自己最慈悲最有愛的父母，走過去安慰他，你第一件會做的事就是過去抱着他，然後溫柔地告訴他「對不起，我這麼遲才探你，你一定受了很多苦，你已經很努力，由今天開始我會在你身邊陪伴着你，任何你需要的時候我都會在你身邊聆聽你，你不會再孤單一個，你也要記着，無論你做得好或做得不好，我也一樣愛你，我會無條件地愛你。由今天開始，你可以容許自己犯錯，可以做回真正的自己，不再需要符合父母或其他人的眼光，可以做回真正的自己。」
現在你試看一下你的內在小孩在你的懷抱中，聽到你這番說話後，他開心地笑了。你試感受一下，你的內在小孩現在安心了，因為他知道以後無論發生什麼事，也會有人陪伴着他，會在身邊聆聽他，幫助他，還有內在小孩知道無論他做成怎樣，好的壞的，你也一樣會愛他，他亦可以容許自己犯錯，他覺得很輕鬆。
你現在可以想像這個小朋友現在笑了，一個小朋友開心的時候當然想去玩，現在這個小朋友從你的懷中跑進了這個花園，到處跑來跑去，在這裡找一隻蜜蜂，在那裡去排一棵樹，這個小朋友帶着深深的安全感去探索這個世界，你看到他在這個花園到處跑跑跳跳，找不同的動物玩，現在這個小朋友很開心，因為他現在知道自己是被容許犯錯，所以他見到泥濘也敢踏進去，玩得很開心，甚至弄到滿身泥濘，現在他也知道他將會被接納、被愛，你會無條件地愛他。
現在這個小朋友找回他的童真，他望過來你這邊，向你揮揮手，叫你跟他一起玩，他甚至跑過來你那邊，拉着你出去，在這個花園裡跑跑跳跳，你也可跟他一起找回這份童真，容許自己可以犯錯、容許自己可以不完美，也可以容許自己在這個花園探索，甚至弄髒自己，也是可以的，感受一下這種不需要原因的快樂，純粹的存在就已經是快樂。
慢慢地，你會發現我們是需要一個理由去煩惱，而我們並不需要任何理由而快樂。因此，在我煩惱的時候，必然是因為我相信了一件所謂不好的事發生了，這就是我們所謂的「故事」，其實它並不是真的。任何時間，放下頭腦，回到當下，你會發現一切的煩惱根本不存在。現在，在這花園裡，你可找回你的初心，這份最快樂最原本的初心。
你跟這個童年的自己在花園裡玩得很開心，現在我讓自己看到這個小朋友慢慢成長，同時他跟從前的自己不一樣，因為他現在帶着一份無條件的愛，他知道自己可以犯錯，他不再要求自己完美，甚至可以不再符合父母或社會的標準，而去做回真正的自己。
現在，你看到這個小朋友帶著這份無條份的愛，被陪伴，被接納，被聆聽的感覺慢慢成長，他慢慢成長到你那麼大，他現在成長為一個跟你一樣年紀的成年人站在你面前，眼前的自己，就是最好版本的自己，他帶着無條件的愛，被接納、安全地被聆聽、被陪伴去成長，你看到眼前這個最好版本的自己發光發亮，充滿着魅力，你現在試試感受一下，這個帶着愛成長的自己跟你有什麼不一樣，他可能會更加自信，因為他知道他可以安全地去探索這個世界，而不會受到批判，亦知道自己可以犯錯，所以容許自己去嘗試，然後從每個錯誤中學習、成長。對他來說並沒有失敗這回事，所有所謂的失敗都只是另一次新的嘗試，當他接納自己的時候，他亦都一樣地接納其他人可以犯錯，所以其他人也很喜歡他，跟他一起的時候，會感受到無條件地被接納，和被愛。他的心靈很自由，因為他做自己的時候，亦容許其他人做自己，從來不會認為其他人應該或不應該怎樣做，因為他知道他必須先賦予其他人自由，他才可能獲得真正的自由，因為當他不停去管別人應該或不應該怎樣做的時候，其實自己必然會痛苦，所以他很有智慧，容許其他人做自己，自己亦都做自己，這樣才是真正的自愛而不是自私。這個最好版本的自己笑容非常燦爛，充滿着自信自愛，他現在帶着親切的笑容慢慢走到你身邊，然後他伸出雙手緊握你的雙手，告訴你「你也可以成為我，其實我就是你，我跟你之間看似有的距離，就是你的靈性道路，最終你也會成為我。就好像一顆種子會成為一棵大樹，一顆蝌蚪會成為一隻青蛙，一條毛蟲會成為蝴蝶一樣，其實這些程式一早已經寫好了，在你內在，最好版本的你、最神聖的你，這個程式亦也已經寫好了，現在你只要活出來。
現在的你可嘗試去聽聽這個神聖版本的你有什麼建議給你，你試一下用你的心去聆聽，究竟他會給你什麼建議？可能他會跟你說「不需要想太多，回到當下此時此處，其實一切問題都不存在，你不再需要成為somebody、成為某人——那個並不是我的人，我們只需要做回自己，去做一些令你開心的事，令你會笑會快樂的事。過去你已經很努力，你已經做得很好，可以放過自己，讓自己輕鬆一下，不再需要要求自己成為任何人，這個所謂不完美的你其實就是最完美的你，你只需要學習接納你自己。」
現在你可以試一下好好去感受，這個最神聖版本的自己告訴你的這番說話，你亦可給自己靜下來，去感受一下他還有沒有其他東西想跟你說。慢慢去聆聽他給你的智慧，將所有的領悟和平安都收在你的心裡面，慢慢地你可想像這個最神聖版本的自己，他現在會越縮越小，縮到你心口那般小，現在你可將它收進你的心，他隨時隨地也會在你的內心深處，當你人生有任何困惑的時候，你也可以找他聊天，這個內在智慧就是你生命裡最好的導師，讓他現在進駐你的內心，也可想像你的內在小孩亦在你的心裡，你隨時也可以回去探訪他、陪伴他、聆聽他、滋養他。
經過剛剛的療癒，你現在變得更成熟，最後你可想像父母的內在小孩就在你眼前，在過去的時候，可能我們有些事還未寬恕父母，現在讓我們一起去療癒這個部份，父母為何會變成現在的父母？他們的成長是怎樣的？你有沒有聆聽他們的內心？跟你聆聽自己的內在小孩一樣，試一下去聆聽父母的內在小孩，父母小時候可能也沒有收到足夠的愛，那麼他們在成長的過程又怎會懂得去愛人或愛自己？你慢慢會注意到我們有一些部份跟父母很相似，無論好的壞的部份也都會有。所謂的遺傳，其實只是承傳了家族的課題，就算是一個遺傳病，只是代表同一個家族要承擔同一個課題，所以你的角色非常重要，因為父母未必有機會去聆聽這些教導，現在你有機會去療癒你自己，甚至將這個療癒擴散開去，療癒你的父母、療癒你的整個家族，讓家族的鎖鏈斷開，不用在承傳到下一代。看着眼前父母的內在小孩，你現在開始明白為什麼他們會有看似不好的特質，其實也只是一些他們未被療癒的傷口，現在你可帶着更多的同理心和慈悲心去對待父母，亦都帶着更多的同理心和慈悲心去對待自己。記着我們先由自己出發，先療癒自己，然後才可能療癒身邊的人。如果你願意，你可以過去安慰一下這兩個小朋友（你的父母），告訴他們你會陪伴他們，陪在他們身邊，你會無條件地愛他們。如果慢慢深觀下去，我們就會覺察到父母未療癒自己的部份，在我裡面也有，所以直至我們能夠無條件地去愛我們父母，我們才有可能真正地愛自己。
施與受是同一回事，當你施出愛的時候，內心自然會感受到愛，相反地，施出憤怒，我們自己立刻先受害，自己先感到不開心不舒服，所以記得寬恕不是為了對方而做，而是為了自己而做。我們由今天開始可以慢慢去學習寬恕自己、寬恕父母、寬恕所有人。
最後，可以讓你自己看到你自己跟父母的內在小孩，三個人一起玩得很開心，看到他們和平共處、互相相伴，讓這種愛與平安的感覺留在你的心裡，現在我們慢慢會離開這個神聖的療癒花園，同時請記着在任何有需要的時間，你也可以回來這裡探訪你的內在小孩和最神聖的自己。慢慢帶着所有的領悟，帶着一份平安喜悅的心，現在回到剛剛進來的那條花園小徑，慢慢走出去，慢慢讓自己注意到房間的燈光、溫度，一步步慢慢離開這個神聖的療癒花園，帶着一種平安喜悅的心離開，讓自己移動一下你的手腳，然後慢慢張開你的雙眼，把所有的領悟和平安帶回來。
#請分享 #內在小孩 #靜心導引
活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/michelletse
陳忻玥 Vicky Chen Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPesjmDrxXWkBeOs3WKaA4nh
陳忻玥 Vicky Chen IG: https://www.instagram.com/vickychenmusic/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/3399
MV BTS: https://www.youtube.com/watch?v=xWDJFnMDYiM&list=PLK32k4idPxMOucgQR3PpToiadISmx9cuE&index=22&t=1s
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在掙開這個世界的綑綁後，
你是否知道自己是誰？
入土之前這首歌，
寫的是忻玥踏入音樂的決心。
從小到大她聽了太多太多長輩、老師、同儕的聲音，
告訴她不要做音樂、不要唱歌，
這些聲音在無形之中影響著她，
她也開始認為自己不可能做得了音樂。
但是她的心卻是很明顯的渴望著音樂，
她試著照著他人的聲音、滿足他人的期待，
卻發現自己越來越不快樂。
每個人有一天都要離開這世界，
若只為別人而活那有什麼意義？
有一天她告訴自己：
「夠了！命是我自己的！
在我離開這個人世以前，
我一定要用自己的方式、跟著內心的聲音，
痛痛快快的好好活一次！」
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入土之前 Till I'm Underground
詞: 陳忻玥 Vicky Chen
曲: 陶山 Skot Suyama
編制: 陶山 Skot Suyama
導演: 陳昱辰 Chensport
不願再低頭懦弱
淚水不停滑落
不會再依循遵守
心思不停躇躊
我有我的心
我有我的命
要自己決定
要對得起自己
獨自站在這路口
Don’t know where to go
But I ain’t gonna cry again.
I’ll stand my ground, I’ll fight.
掙開這世界的綑綁
卻看不清自己的模樣
Ignite the fire within me
keeps burning till the day I’m underground
衝破這世界的高牆
Till I’m underground
Imma get my crown
Till I’m underground
I will get my crown
獨自站在這路口
我知道該往哪走
不需要任何理由
來忠於我的美夢
我有我的心
我有我的命
要自己決定
要對得起自己
獨自站在這路口
I know where to goAnd I ain’t gonna cry again.
I’ll stand my ground. I’ll fight.
掙開這世界的綑綁
卻看不清自己的模樣
Ignite the fire within me
keeps burning till the day I’m underground
衝破這世界的高牆
Till I’m underground
Imma get my crown
Till I’m underground
I will get my crown
All I wanna do is follow my heart
All I know is that I don’t give a fuck
All I wanna do is stand on my ground
All I know is that I’ll never give up
掙開這世界的綑綁
卻看不清自己的模樣
Ignite the fire within me
keeps burning till the day I’m underground衝破這世界的高牆
Till I’m underground
Imma get my crown
Till I’m underground
I will get my crown
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樂器贊助 板橋飛音樂展演空間
吉他 潘學觀 廖元敬
鼓手 楊志強
貝斯 蔡家竣
鍵盤 鄒炯如
藝人管理Artist Coordinator: 鄭晴兒 Phoebe
妝髮Hair/Makeup : 平平
劇照側拍BTS Still Photographer : 顏士育 Bruno Yen
Drumset provided by Banqiaofe 板橋飛音樂酒吧
編劇 Script: 陳昱辰 陳忻玥
導演 Director: 陳昱辰 Chensport
導演助理Director Assistant: 陳柏安 陳柏帆
攝影師Cinematographer: 陳哲昀
攝影大助First Assistant Camera: 蔡豐駿
攝影二助Second Assistant Camera: 李愷原
場景燈光設計 Scene Light Design: 陳昱辰
空拍Drone Operator: 陳昱辰
剪輯Editor: 陳昱辰
調光Colorist: 陳哲昀
視覺特效VFX: 陳昱辰 辰思影像Chensport Studio
