【淺談推廣母乳哺育的意義及現狀】
文:龍綺汶
每年的8月1日至7日是“世界母乳餵養周”。世界母乳餵養行動聯盟將每年的8月1日至7日定為“世界母乳餵養周”,旨在讓全社會知道,鼓勵和支持母乳哺育、拓寬母乳哺育的內涵,創造愛嬰、愛母的社會環境。這在增強嬰兒免疫能力、提升寶寶的智力、減少寶寶罹患過敏、感染性疾病等方面都具有重大的意義。
母乳哺育的好處是個老生常談的問題,對於寶寶而言,儘早吸吮媽媽的乳頭,會加強子宮收縮,降低產婦產後出血的發生機率。其次,母乳中的成分最接近人類生長所需,最接近人體組織的組成成分;所以,母乳哺育最有利於嬰兒的成長,有利於增強寶寶的抵抗力;寶寶患傳染性疾病、過敏性疾病的機率也會大大減少,更加有利於嬰兒的存活;而在母乳哺育的過程中,母嬰之間的情感交流也得到了加強。很多人以為母乳哺育,會使乳房下垂,不利於形體的恢復。恰恰相反的是,母乳哺育過程中,子宮、多餘的脂肪等營養物質,都在乳汁的形成過程中轉化為營養物質,最有利於產婦恢復體形、減少肥胖。而且母乳哺育過程中,血液中的「泌乳素」一直處於高水準狀態,從而抑制排卵,降低了再次妊娠的可能,減少了患乳腺癌、卵巢癌的風險。
雖然大家都知道母乳哺育有百利,但是個人、家庭、社會以及其它諸多因素都使現代很多母親覺得實施母乳哺育很困難,其中最為突出的表現在社會方面。母乳哺育的宣傳力度不夠,人工餵養的意識日趨強烈,例如:現在主流媒體上平時幾乎看不到關於母乳哺育的宣傳,倒是與此相對應的人工餵養的嬰幼兒奶粉廣告大行其道,給人一種印象就是現在奶粉已經可以取代母乳並且其中更擁有母乳中沒有的很多益智成分,這種假像,無形中降低了產婦母乳哺育的信心。此外,工作場所和公共場所缺乏母嬰室,而工作場所沒有擠奶的空間已經成為影響職業母親母乳哺育的極大障礙,嚴重地影響母乳哺育的實施。儘管各地政府都認可了母乳哺育帶來的健康、和社會經濟益處,然而,全球近60%的嬰兒沒有獲得推薦進行的六個月的純母乳哺育。因此,本人認為,要推廣母乳哺育不能只走於形式,除了在每年的“世界母乳餵養周”搞宣傳活動或講座外,推廣母乳哺育是一項持之以恆的工作,這就需要政府政策扶持以及社會各界的支持。近年,在社會各界的支持下,澳門具備了母乳哺育的氛圍,衛生中心及公立醫院都設有母乳餵哺室;但本澳一些公共地方的哺乳室及配套設備簡陋,只有基本桌椅,通風或舒適度未能同時兼顧;大多數公共部門實施“餵奶鐘”的規定欠彈性,部分公共部門在母乳哺育議題上仍欠缺意識等。綜上所述可以看出,目前本澳母乳哺育的推廣仍有改善空間,而想要改變現狀,需依託於全社會的共同努力。政府應當在政策上加強對母親母乳期間的利益保護,真正落實衛生局推出的「營造友善工作間計劃」,連結社會網絡,官社民共用攜手,使社區成為支持哺乳媽媽的中堅力量,增加上班時間的靈活性,積極推進公共場所(如:公園、商場,甚至輕軌站等)、政府公共部門、企事單位設立母嬰設施,為母乳哺育創造良好條件;給予哺乳期媽媽科學的指導和更多的心理關懷、普及更多哺乳知識;加強部門協作,落實母乳哺育保障措施的推進及產假制度落實,使哺乳期婦女權益得到充分保障。相信通過一系列相應措施,定能不斷推動本澳母乳哺育現狀的改善和提升母乳餵哺率、縮小與國際母乳餵哺率平均水準的差距,更好地為澳門的下一代健康成長打下堅實的基礎。
世界母乳餵養周 在 Edith IM Long 龍綺汶物理治療師 Facebook 的最佳貼文
【龍姑娘話健康】餵母乳會讓你寶寶更聰明
每年8月1號至7號是「世界母乳餵養周」,今年主題是「支持母乳餵養,守護健康地球」。大家普遍將媽媽生產後頭幾天的乳汁(初乳)稱為黃金初乳,即是給予寶寶新生命開始時最珍貴的禮物,這對寶寶從此開始健康成長有著莫大的裨益。讓人驚訝的是,母乳可以為初生嬰兒頭六個月提供所有的必需營養素、水份和礦物質等,成份比例亦是針對新生兒嬌嫩的腸胃,最容易吸收的特性;同時,乳汁會跟據嬰兒成長而適時調整營養成分。乳汁中的免疫成份,可以有助提升免疫力、減少過敏性疾病,嬰兒猝死症等發生,減少成年後患心臟病及中風的機率。而母乳中嘅營養對寶寶腦部發育起著更加重要的作用。
寶寶腦部的神經連結就像是四通八達的網絡,連結各個腦區,是寶寶認知、學習與創造力的發展根基。初生嬰兒腦部在頭一年的發育可以達到剛出生的3倍,這代表著寶寶前期腦部發育極為快速,優質的營養來源及吸收情況對於將來寶寶的智能有著舉足輕重的影響。母乳中豐富的DHA(長鏈不飽和脂肪酸)和AA(花生四烯酸),對嬰兒腦部、神經與視網膜發育尤其重要,配方奶即使添加了DHA和AA,比例仍不佳,況且不像母乳一樣,含有脂肪酶(Lipase),可以完全幫助脂肪的消化與吸收,所以這也是配方奶的吸收率遠低於母乳的原因之一。此外,母乳中的礦物質鋅,也可以增強腦部發育,而它的吸收率約有4成,相較鮮牛乳及配方奶只有約3成的吸收率,優劣立判。故此,無論配方奶的配方和生產方式有多先進,它都無法與您的母乳的健康益處相媲美。經過幾百萬年的進化,母乳已經發展成為人類寶寶的最好的食物。它比其它哺乳動物的乳汁複雜地多,因為它需要用來滋養人類更加複雜的大腦以及獨有的消化和免疫系統。
世衛組織總幹事譚德塞和聯合國兒童基金會執行主任亨麗埃塔·福爾發出聯合聲明,呼籲各國政府保護和促進婦女獲得熟練的母乳餵養諮詢指導——這是對母乳餵養給予支持的一個重要組成部分。新生兒家庭的協助力量和母親的堅持就是成功母乳餵哺的關鍵,但由於在母乳路上常會出現許多阻礙,導致媽媽們卻步,媽媽們需要多了解母乳餵養的科普知識,然後針對自身情況作出最適當的餵哺調整。保持平常心,遇到問題勇於發問及求助,不要迷失在別人的耳語中。期望澳門能夠有一個更友善、和諧、健康的母乳餵哺環境。
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圖片來源:互聯網
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