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\環保輕食袋設計 小故事/🥸
報名5km或加價購▶︎ http://user106340.psee.io/3grg72
以座頭鯨🐋豐富多元的歌聲為設計靈感。因為牠們發出的聲響並非單調的音頻，而是由不同聲音所組成的複雜樂句。這些聲響包含了拍打、脈動、口哨、呻吟、彈跳、呼喊、顫抖等等，更特別的是不同群體間還會互相交換樂句🎵，也有所謂傳唱的能力呢！
使用不同的幾何圖案排列，紫色的⻑方形是主旋律、橘黃色的橫線是配樂、口哨聲用圓點來示，另外還有調皮的彈跳聲以「＝」來代表。
✨ 新增室內跑步替代方案，深蹲、伏地挺身、原地跑都可當完賽證明！
🐋 現在揪團報名10組送1組
🎁 上傳完賽照片至IG，還可參加抽獎！
#2021國家地理海洋日路跑 #魚七分 #黑潮海洋文教基金會 #金磊
#活動預告
6月廣受熱烈歡迎的海洋日線上路跑，在12月國家地理要再舉辦一場👏!
這次要大家一起為野生動物發聲，守護我們的 #黃魚鴞，
在防疫新生活的同時也別忘了關注台灣野生動物🦉
不限時間、不限地點，讓你隨時跨出步伐，
一起迎接秋日微風徐徐吹來的好天氣，讓生活更豐富。
從線上串連與我們分享守護、支持野生動物的畫面吧！
💡本活動收益部分捐贈予「台灣猛禽研究會」以及「美國國家地理學會」支持台灣及世界各地優秀的探險、研究計畫及生態保育行動。
🚩 #2020國家地理野生動物線上路跑 12/1正式開跑！🚩
🌲活動日期＆報名繳費期間： 12/1(二)~12/31(四)
🌲活動地點：不限（歡迎各地跑友參加）
🌲活動規則：
Step1. 完成報名並於線上完成繳費。
Step2. 於活動期間內上傳里程之軌跡紀錄截圖及相片至個人Instagram 公開帳號 。
Step3. 於貼文下方標記 #owlrun國家地理線上路跑 ，即可獲得抽獎機會，照片也會出現在活動官網喔!
Step4. 等候開箱完賽好禮。
🌲里程軌跡紀錄上傳期間：12/1~12/31 23:59止
#國家地理 #野生動物路跑
#自然藝術家黃一峯 #台灣猛禽研究會
攝影｜陳明德
（我又來ㄌ）
昨天跑了十公里
是因為參加國家地理世界海洋日線上路跑
沒錯是線上的～
因為疫情的關係，今年實體的路跑幾乎都取消
線上的就是報名後，在指定期間內
上傳自己的路跑軌跡照片就算完賽
比賽從6/8到6/30
所以我算是捉住尾巴完賽XD
但其實是拖延症啦拖到快截止才跑
這次比賽的收益部分也會用來做公益
用來資助全球的海洋生態保育跟研究計畫
.
臺灣為了響應國際海洋日（6/8）
在去年通過了《海洋基本法》
從今年開始的每個6/8
不只是世界海洋日
也是臺灣的「國家海洋日」
.
保護海洋的方式很多種
例如最簡單的就是減塑（但我至今沒好好開始，我檢討😭）
下水不擦防曬、不化妝
注意自己吃的海鮮有無被列為保育物種
不買貝殼做的紀念品等等
讚嘆海洋很美麗的同時一起守護祂吧！
#oceansdayrun #國家地理線上路跑
Zakopane為位於波蘭南邊的一個小鎮
座落於高原上，周圍也有許多登山、滑雪活動
這次在Białka Tatrzańska滑了三天的雪後
我們決定去Zakopane的塔特拉山脈Tatra Mountain
國家公園健行（車程只要15分鐘）
中間因為山線，經過了斯洛伐克邊界
可以說是短暫的出國
也是我到斯洛伐克的第一次ＸＤ
山路上的雪景配著緩緩飄下的雪，好不浪漫
國家公園的門票為5PLN
這次的重點是要去國家公園裡面的湖－海洋之眼Morskie oko
為什麼叫做海洋之眼呢？
因為傳說中這個湖泊有地下通道可以到海洋
從國家公園入口處至湖泊來回需要約4個小時（共18公里）的路程
可以選擇搭馬車(去程: 50PLN 回程: 30PLN)
我們決定慢慢走
和台灣刺激的爬山比起來，這個健行非常安全
只是沿途上冰有些滑，看到有些專業人士直接用滑雪、釘鞋方式前進
走了快兩個小時，終於看到那著名的海洋之眼
整片湖都結冰了，在結冰的湖上拍照也是一種情調
看著網路上的照片，這裡的四季都有不同的美吧
而我們是體驗到他全白的樣貌
有些登山狂熱者跨越了湖泊，踏上了對面的高山
原來再上去還有另一座湖Czarny staw pod Kysami黑湖
因為這次沒有帶上足夠的器具，我們選擇回頭
畢竟總共要走快五個小時，在雪地上健行真的蠻疲累
因為我們其中抄近路，超級滑………
下次一定會挑沒有雪的季節來一探究竟！
地點：Palenica Białczańska
地址： Droga Oswalda Balzera, 34-532 Brzegi, 波蘭
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全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
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比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
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一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
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泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
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跟著我一日走完里斯本重要景點！
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跟著我一起來去辛特拉一日遊！
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