蘇哥哥主持教育電台「超級公民go!」
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本週主題:吸菸的真實代價
本週來賓:董氏基金會菸害防制中心 主任 林清麗
內容簡介:5月31日為世界無菸日,而中國最早禁菸要追溯至清朝兩廣總督林則徐在廣東虎門銷毀鴉片,時間是在1839年6月3日,而這也是六三禁煙節的由來。隨著時代改變,從鴉片到傳統紙菸,之後有電子菸及加熱菸註 等新興菸品出現。坊間甚至流傳,想戒菸就改用電子菸或加熱菸,這個說法是對的嗎?校園中看到學生使用電子菸或加熱菸,難道無法規可管嗎?而大家引頸期盼的「菸害防制法修正草案」遲未通過,如何讓學生遠離這些新式菸品的確是刻不容緩。這些五花八門的菸品對人體的傷害是甚麼?讓我們今天請專家來探討。邀請到的是董氏基金會菸害防制中心林清麗主任來跟大家分享"吸菸的真實代價"。
教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺
民間公民與法治教育基金會
超級公民go!
董氏基金會 菸害防制中心
世界無菸日的由來 在 我是EE媽 我的幸福態度 Facebook 的最佳貼文
#531世界無菸日
剛剛看到黃瑽寧醫師分享今天是世界無菸日,
立刻就想到三年前EE媽拍的這支影片,
當時有一些偏激的留言,
也有媽媽tag爸爸,卻被回覆「別吵」,
EE媽也有聽過父母直言:「我戒不了!這是我唯一紓壓的方式。」
代表著…
即便知道傷害自己、傷害孩子與家人,
因為成癮、無法改變,
人的心理會自動合理化自己的行為,
雖然EE媽沒有菸癮,
不過就像我之前知道自己肥胖會延伸許多慢性疾病,
卻沒有決心、毅力改變自己,
就用工作壓力大的理由來解釋,
讓"享受美食"來成為我紓壓的藉口,
但這半年來我從運動到飲食控制,
才深深的體會到,
紓壓要從改變生活型態開始,
之前自以為的紓壓方式,
都只是一瞬間、騙自己而已,
我想用減肥來比喻滿合理的吧!哈~
因此如果你身邊有說戒就戒菸的癮君子,
無論成功或正在努力的,
在今天這個世界無菸日跟他們說聲謝謝,
謝謝他們做了這麼不容易的決定,
讓鼓勵與正向的聲音,讓他們更能堅持下去哦!
而還沒加入戒癮行列的,也不要責備,
因為反彈可能會更大,
一樣!鼓勵他少一根就是進步哦!