【腎臟保健八守則】懶人包
每年三月的第二個星期四為「世界腎臟日(World Kidney Day)」。
今年的世界腎臟日(2021/03/11)提出「護腎黃金八守則」的清單,張醫師覺得簡單明瞭又實用,便整理成懶人包與大家分享!
想謹慎顧腎,從 #維持良好生活習慣、#避免接觸傷腎物質、與 #自我健康管理 三方面來著手就對了!💯💯💯
#MyGr8Rule
#WorldKidneyDay
#腎臟保健
#懶人包
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,如果你最近不時覺得好急想去廁所,但每次都只有數小滴,又或者小便中帶血,那你就要小心,這些都可能是排腎石迹象。 《果籽》栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/...
世界腎臟日 在 CNEWS 匯流新聞網 Facebook 的精選貼文
適度運動,是腎友延緩病程的重要方式之一!!
.
#健康 #百特醫療 #美利達
.
#CNEWS匯流新聞網 按個讚!分享好文章!
★更多新聞看這裡:https://cnews.com.tw/
世界腎臟日 在 少年虎將 陳怡岳 Facebook 的最佳貼文
全球慢性腎病發病率不斷上升,而公眾對該病的防治知識普遍缺乏,2006年起將每年3月份的第二個星期四確定為世界腎臟日,希望藉此機會提高大家對腎臟保護和慢性腎病的重視。
遵循8項黃金法則,降低患上腎病的風險
1.保持健康和活躍
2.定期控制血糖水平
3.監測你的血壓
4.健康飲食,保持體重
5.保持健康的水分攝取量
6.不要吸煙
7.不要定時服用非處方藥物
8.如果您有一個或多個高危因素,請檢查自己的腎功能
#積極面對腎病 #復康豐盛人生
#陳怡岳
世界腎臟日 在 果籽 Youtube 的精選貼文
如果你最近不時覺得好急想去廁所,但每次都只有數小滴,又或者小便中帶血,那你就要小心,這些都可能是排腎石迹象。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EbJ8KYeM47Q/hqdefault.jpg)