世界衛生組織在2019年「愛眼日」發佈的全球首份《世界視力報告》中表示,目前全球有超過22億人視力受損或失明。其中超過10億是因為近視,青光眼等未得到必要的治療。
報告顯示引發常見眼部疾病的主要因素包括:
* 近視:長時間呆在室內以及大量從事「近距離工作」。
* 糖尿病視網膜病變。通過妥善控制血糖,能夠保護視力免受糖尿病影響。
* 發現過晚:由於眼部保護意識薄弱,導致情況惡化。
防患勝於治療~
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是全家人的最好的選擇。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33的網紅張秀華,也在其Youtube影片中提到,世界衛生組織近日罕見發布指南,建議兩歲以下不要接觸電子螢幕。 幼童滑手機已成世代現象,國內甚至已有年僅五歲的孩子手機成癮,該如何保護這些孩子的眼睛? 在外面的任何場合,都會看到家長給孩童們看手機,藉由手機讓孩子安靜下來。 阿華請問衛生局長在視力篩檢工作推動的過程中有沒有什麼盲點? 局長答:著重篩檢與...
世界衛生組織近視 在 抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最讚貼文
#到底該不該給孩子接觸3C產品
肉桂捲會不會覺得
為什麼爸爸拿著我的「枕頭」看這麼久?
還有「布書」爸爸媽媽也都很愛看(還露餡🤣
好笑的背後是感謝小光爸爸的配合
在懷孕期就跟小光爸爸討論
希望孩子出身後我們能減少電視與手機3c螢幕的使用
當時小光爸爸馬上哀怨了一聲😂
我是這麼說的:哎唷~至少在孩子面前能盡量減少(可以孩子睡了再來追劇📺
育兒沒有絕對的對錯
但如果自己本身有所期盼
那似乎第一個要做到的真的就是父母
加上進修了蒙特梭利課程
關於幼兒「啟蒙」這件事 有很多更值得深入的地方
即便難 我也希望邀請我們家爸爸一起試一試(我真的是很誠懇的邀請🤭
有很多文章都在探討3c產品對孩子的影響!美國針對幼兒大腦掃描的研究發現,學齡前兒童過度使用螢幕和大腦發育程度較低有關,特別是與語言發展、識字有關和認知能力。
📍以下收集的資訊
1️⃣語文能力降低,讀寫能力變差
長期觀看智慧型手機的影片或短片,孩子只是單一的接受,比較沒有深度的互動或思考力,也因此恐有語言發展遲緩的可能性。
2️⃣容易分心,專注力不足
若是幼兒過小就經歷太多手機或平板電腦的洗禮,因為聲光影音效果的過度刺激,會降低孩子對於現實環境的觀察力與敏感度,對自然環境的聲音或週遭人聲走動等動靜,可能都會漸漸失去興趣和練習。
3️⃣提早當上「四眼田雞」,影響靈魂之窗
嬰幼兒時期的視力發展還沒發育良好,所以會需要透過全視野的刺激來發展視力,使其成熟。智慧型手機或平板電腦,會使幼兒的視線集中在固定範圍的框架之內,反而會影響視力的正常發育。所以,越早接觸3C產品的幼兒,更容易在長大後面臨高度近視的問題。(以上不一定絕對會如此,機率較高)
我們都知道用3C產品來當保姆照顧孩子
絕對能讓爸媽獲得了短暫的休息
以前在店裡就看過媽媽來下午茶
給孩子一台ipad
整整1.5小時媽媽聊著天 孩子用iPad看卡通
離開前媽媽收了孩子的ipad
結果整個超級生氣大哭坐在地板上⋯
還有在親戚家
晚上孩子卡通一部接一部完全不想理人⋯
要他們關電視洗澡 關電視睡覺都要三催四請
好像老一輩人有的「視電視如命」 😅
世界衛生組織最新建議
1 歲以下的孩子應完全避免使用螢幕
5 歲以下的孩子螢幕時間最多一個小時
看到了這段話分享✨
「建議3 歲前都不能使用螢幕,至少讓孩子們能與真實世界建立扎實聯繫,讓學齡前的孩子可以與照護者建立基本的感知,並強化早期語言技能。」
跟光哥訂了目標先2年💪
爸爸加油 媽媽加油
大家都有育兒方式的選擇😊(其他照片是網路資訊哦
世界衛生組織近視 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《1歲就玩手機!2歲寶寶近視飆破900度 小心視力回不去還傷腦》
「疫」起宅在家的時間變多,爸媽為了方便哄寶寶,拿出手機給孩子玩,結果寶寶2歲時近視竟然就高達900度!由於孩子從出生到8歲,視力還在發展階段,如果年紀小就出現900度近視,不只容易引發白內障、視網膜剝離機率,更會增加「失明」風險!最可怕的是,眼睛跟大腦也會產生互相作用,寶寶可能導致失眠、記憶衰退,孩子每天只要多盯1小時螢幕,就會增加罹患焦慮或憂鬱症的機率。世界衛生組織WHO建議,別給2歲以下孩子別玩手機,因為不到2歲寶寶的水晶體還是透明的,沒有阻擋藍光功能,小孩越早近視,度數會越深,更會提高未來「高度近視」的風險。要小孩別一直滑手機,爸媽請以身作則,大人也要「戒手機」,和孩子撥出一個「無手機時間」,禁止把手機平板帶上餐桌,才能透過對話培養感情。另外有一個簡單的 222 法則 : 2 歲以前不要使用手機平板,2歲以上1天只能看2小時,而且每天活動2小時,確保孩子的生理和心理健康!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康
感謝禾馨婦幼診所小兒科醫師 「阿包醫師」巫漢盟專業解說
世界衛生組織近視 在 張秀華 Youtube 的精選貼文
世界衛生組織近日罕見發布指南,建議兩歲以下不要接觸電子螢幕。
幼童滑手機已成世代現象,國內甚至已有年僅五歲的孩子手機成癮,該如何保護這些孩子的眼睛?
在外面的任何場合,都會看到家長給孩童們看手機,藉由手機讓孩子安靜下來。
阿華請問衛生局長在視力篩檢工作推動的過程中有沒有什麼盲點?
局長答:著重篩檢與治療,宣導工作落在教育處,但兩局處還是會互相配合。
當篩檢到視力有問題時,衛生局如何追蹤後續?
局長答:教育處篩檢到的部分會通知家長,後續工作要再了解。
阿華建議衛生局長必須要特別了解並追蹤後續工作,真正落實視力保健。
再來,請問教育處長學校有無特別規範學生可否攜帶手機上課的問題?
處長答:沒有完全禁止,但各校、各班級有自己的規範。
阿華非常重視孩童的視力保健問題,世界各國紛紛提出幼兒手機使用規範,關注層級提高至國家領導人,近視已成國安問題,呼籲教育處長能針對此問題做一份問卷調查再訂立使用規範,讓家長得知嚴重性!
阿華自提案以來,一直持續關心西區國民運動中心…
市政府做一份計畫要向中央申請4億5千萬元的經費,地方自籌2億5千萬元;中央2億元,計畫內容只有一張A4?
計劃書提到每個月使用人次為1萬人,但依據工作報告指出東區國民運動中心的使用人次就達3萬6千人,處長為何不將數據放入計畫書?
實際使用人次那麼多,表示嘉義市有需求,市府必須提出強而有力的數據,才能讓中央知道地方的需要,阿華希望處長回去能夠馬上著手更改!
世界衛生組織近視 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
一覺醒來習慣先看手機?通勤、上班、甚至回家後,眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎?
在這個用眼過度的時代,台灣人的 #近視 率是世界第一,不少人不到40歲,睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ;黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊,或是眼睛變得容易乾澀等,連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計,全球3900萬失明人口中,白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51%、5%,且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出,2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30%,相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升,原來好發於50歲以上族群,近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善,降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課,飲食也可以幫上忙,日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材,享受美食的同時,還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病!
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素,類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞,其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A,有助預防乾眼症及夜盲症;玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕,搭上鴻禧菇效果更好,改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢!
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享,她40歲時深受老花眼困擾,自從天天吃枸杞一個月後,她的眼睛疲勞和老花眼都改善了!
冬天天氣冷,趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品,堪稱是天然眼藥,護眼行動從現在就開始!
怎麼做呢?
材料(2人份)
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙(也可以用醬油代替)、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊,也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱,沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中,並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛,建議在早餐、晚餐時各喝一次,這份食譜就是2人份的,一次沒喝完可以放冰箱冷藏,但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼?影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
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"決明子" 明目清肝降血壓
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一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
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【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告:50%失明一主兇!天然眼藥1碗護眼養肝
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奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它
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52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃它
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