今晚食《滑蛋鰻魚飯》再加青瓜淺漬,10分鐘開餐,快靚正!送飯一流,小鬼撈蛋汁也比平時吃多了,奶奶更問為什麼不煮多點飯😅
材料(2-3人份):
急凍鰻魚 1條 (600g)
洋蔥(切幼絲) 1隻
雞蛋 3隻(拌勻)
蔥花 隨意
醬汁材料:
水 200ml
鰹魚汁 2湯匙
日本豉油 2湯匙
味醂 2湯匙
酒 2湯匙
糖 1湯匙
製法:
1)鰻魚放室溫解凍,160度焗8分鐘至熱,切大塊
2)同時混和所有醬汁材料,加入洋蔥絲,小火煮10分鐘至軟
3)蛋汁以順時針方向由鍋邊,最後中間來加入,小火煮30秒,不用攪拌,加蓋再煮30秒,中途順時針方向略為轉動鍋子2﹣3次,讓蛋汁平均受熱卻不會被攪碎,熄火
4)放上鰻魚連汁,灑上蔥花
小貼士:
1)細火煮蛋汁,免過熟
#中午或前一晚切好青瓜醃定就ok
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