九月開學季,我梳理了給孩子們在課内學習、課外學習共七點建議。祝廣大學子們充分開展更多元的學習範式,提升自我的創新創造力!
我在《李開復給青少年的十二封信》書裏,也談過人工智能時代的教育,我覺得很適合在現在這個開學季再次分享給大家。比起應試考試中的分數,如果同學們具備“3C”的三大能力—— Curiosity(好奇心)、Critical thinking(批判式思維)、Creativity(創造力),未來更有可能實現自己的夢想。
■ 課內學習的4個建議:要充分利用好在學校裏上課的時間。
1. 要知其然,也要知其所以然
有同學問我:“怎樣學習知識,才能真正記住呢?每年考完試後,好像就把所有的知識還給老師了。”
我給這位同學的回答是:“我學懂的知識以及知道如何實踐的知識,我現在都還記得;在工作中常用的知識,我全部記得;我自己感興趣的知識,記憶更加清晰、準確,就算有不記得的,也可以快速推算出來;相反,那些靠死記硬背學到的知識,或者自己不感興趣的知識,我已經全忘掉了。”
也就是說,死記硬背只能過考試關,而不能獲取受益終生的知識。你們在學三角形面積定理時,一定都會背“底乘以高除以二”的公式。但是,你有沒有理解這個公式是如何推理出來的,為什麼三角形的面積是這樣計算的。記住這個公式和探索這個公式是如何推導出來的,學習的效果是不一樣的。有的同學學習化學,如果每天只是機械地背誦一些反應式,肯定會覺得枯燥無味,但如果掌握了每個反應式內在的規律,並能和現實中的化學現象聯繫起來,就會理解化學這門學科的意義所在,自然就會對這門學科產生興趣。
只有懂得了知識背後的道理,才能在遇到新的問題時舉一反三,才能在需要的時候,靈活地將自己掌握的知識付諸實踐。
2. 要多問問題
會提問也是一種能力,而且你也會因為提問而加深對問題的理解。
我的女兒在學習指數的時候,不理解指數是什麼,更不相信在真實生活中指數有什麼用處,就主動來問我。我用計算銀行存款的思路來指導她,比如存入 100 元,每年的利息是 10%,那麼 10 年後,你的存款是多少?
通過這樣的計算,她終於明白了,原來指數知識和日常生活息息相關。而她能得到對這個問題的認識,也是因為她主動提問獲得的。
多提一個問題,你就擁有一種多瞭解這個世界的可能性。只有不懂就問,才能真正學到有用的知識。
3. 要勤奮
能夠實現自己的夢想的人,一定是勤奮的。
去美國讀中學之前,我只學過半年英語,因此,語言障礙成為我面臨的最大難關。剛開始,同學和老師說的話,我幾乎一句也聽不懂,那種感覺非常痛苦。那“催眠”一般的語速,總讓我在課堂上打起瞌睡。有時候,聽到同學們因為老師的一句笑話笑得前仰後合,我才從夢中驚醒,但還是摸不著頭腦。天書一般的英文,開始讓我有些望而卻步,後來,我乾脆帶幾本中文的武俠小說到課上去讀,因為覺得怎麼聽也聽不懂,還不如看小說。
然而,我心裏又是暗暗憋了一股勁的。於是,我找了一大本英文單詞書來背,經常背到半夜,不會的就一次次地翻厚厚的中英對照詞典。不過,沒多久,我就發現這並不是學英文的最好方法。因為,即使當時記住了一個單詞,但是使用率不高的話,就會完全忘記。我終於悟到了,在沒有語境的情況下,背單詞是沒用的。
後來,我還是下定決心用多交流的方式來學習英文。下了課,我不再膽怯,站在同學中間聽他們說話。如果 5個詞當中有 4個聽懂了,只有一個聽不懂,我也會趕緊問,同學們會再用英文解釋一遍給我聽。回家以後,我會默默回憶我聽不懂的單詞,然後記下來。而上課的時候,遇到聽不懂的內容,我也勇敢舉手問老師,請求老師再說一遍。
我遇到了一位好老師,她甚至犧牲自己的午飯時間幫我一對一地補習英文,她複印了小學一年級的課文,每天拿來給我念。從簡單的課文起步,我們堅持了一年。在這一年裏,我的英文水平迅速提高。學校裏所有的老師還允許我享受“開卷考試”的特殊待遇,她們讓我把試卷帶回家,並且告訴我題目裏不認識的單詞可以查字典,但是不能看書找答案。我每次回到家都嚴格按照老師說的做,遇到題目裏不認識的單詞就去查字典,但是從來沒有去翻書找過答案。因為,我覺得這是老師給我的最大信任,我不能辜負這份信任。
通過種種渠道的學習,我的英文終於逐漸接近同齡人的水平了。一年以後,我完全可以聽懂老師講的話了,英文會話也沒有問題了。到了初中三年級,也就是到美國兩年之後,我寫的作文居然獲得了田納西州的前十名。我想,這和我年齡小,容易接受新的語言不無關係,但也和我勤奮的學習有關。
4. 要培養獨立思考的能力
我在人生的各個階段,都獲益於獨立思考的能力。甚至想不到的是,這種批判式的獨立思考的能力,“救”了我的命。
在我五十二歲生日前不久,我在一次體檢中被查出肚子裏有數十顆“腫瘤”,經過反復復查,我被醫生宣判得了第四期淋巴癌。在毫無防備的情況下,我突然感受到死神和自己離得那麼近;我氣餒、懊悔、內疚,但是,治療過程中的一件具有轉折意義的事件發生了。
我遇到了一個好醫生。我的主治醫生唐季祿給我打氣:“淋巴癌第四期真的沒那麼嚴重,它跟肝癌、肺癌第四期是不太一樣的。”他告訴我,網絡上有兩篇專門討論“濾泡性淋巴癌存活率的預估方式”的論文,如果我有興趣,可以找出來看看。我認真地研究了唐醫生推薦的那些學術文章,發現淋巴癌的分期方式已經有四十多年了,可以說過時且不精准了。如果說只看標準的分類,我因為腫瘤數太多,所以必須歸類為第四期。但是只看腫瘤數量是最準確的嗎?根據我研究的那幾篇論文,分期的目的就是預測存活概率和時間。那麼,最準確的預測方法就是尋找和我病情足夠相似的人,根據他們的不同因素,如年齡、症狀、血液指數、腫瘤數量及大小等 20多種,和他們的實際存活結局來理解哪些因素是最重要的,並且把這些因素整合起來。這樣的研究肯定要比四十多年前的粗分類來得准!
自己研究病情,就像是自己坐在副駕駛座上,可以隨時掌握路況。醫生的治病策略、用藥思維,你至少並不是茫然無知。我又拿出以前做學術的精神,把全部20幾個特徵與我的檢查結果相對照,發現我雖然屬於第四期,但整體狀況其實沒那麼悲觀。原來醫學上對所有淋巴癌的分期方式,至少對我的病情來說是不正確的,我的情況是較輕的。於是,我突然從“第四期癌症頂多幾個月”,變成“至少還有好幾年”可以活。倘若好好照顧自己,更有可能終身不再復發!這個發現有如一線曙光,從此之後,癌症所帶來的一切負面影響,就開始悄悄起了變化。
批判性地看待醫學上對淋巴癌的分類,通過獨立思考,獨立研究的方式來獲得對自己病情的準確判斷,讓我自己從精神上獲得了新生。
■ 課外學習的3個建議:課堂外的時間,我鼓勵同學們,去探索你們熱愛的東西,多實踐,多多鍛煉自己的創造力。
5. 要動手實踐
美國華盛頓兒童博物館的牆上寫了這樣一句格言:“我聽到的會忘掉,我看到的能記住,我做過的才真正明白。”
我記得小時候,我的父親曾讓我們幾個兄弟姐妹解答這樣一個問題:用 6 根火柴拼成 4 個大小一模一樣的正三角形。通過動手實踐,我們都找到了正確的答案。這樣的實踐讓我對相關的幾何和空間知識記憶深刻,也訓練了我使用新穎的思維解決問題的能力。
我在高中時參與美國的高中生創業嘗試課程,創辦自己的公司。我們當時的公司非常簡單,就是從當地的建材市場買來鋼材,然後利用週末時間到工廠裏加工這些鋼材,我們把鋼材切成很小的一塊塊圓環,然後在圓環上刻上簡單的雕花。在負責推廣的過程中,我們發現學生的家長並不需要這樣的圓環,最後產品幾乎是內部消化掉了。
這次的親身實踐,讓當時 15 歲的我意識到,真正好的產品,不是求人去買的,而是必須有市場需求。有了這樣的認識,我在第二次的創業嘗試中就會把市場需求作為我創辦的公司的方向。從需求出發,生產有需求的產品,牢記這樣的理念,第二次的創業嘗試獲得了成功。這些對於創辦公司的經驗,都是我從實踐中一點一滴積累起來的。
只有實踐,你才能知道你的想法是否可行。
6. 要追隨自己的興趣愛好
只有做自己真正喜歡做的事情,才能做到最好。
我在上大學時,一直以為自己喜歡法律,將來想做一名律師。可是上了幾門課後,我發現自己對此毫無興趣,於是跟家人商量轉系,數學是我的一個備選項。但是,當我加入了“數學天才班”後,發現我的數學突然從“最好的”變成“最差的”。我雖是田納西州的冠軍,但當我與來自加州或紐約的“數學天才”交手時,才發現自己真的技不如人。我深深地體會到那些數學天才是因為“數學之美”而對它癡迷的,而我並非如此。我一方面羡慕他們找到了最愛,一方面遺憾自己並不是真的數學天才,也不會為了它的美而癡迷,因為我不希望我的人生意義就是為了理解數學之美。
我想到了計算機,我在高中時就對計算機有濃厚的興趣,有一次,為了解答一個複雜的數學方程式,我寫了一個程式,然後把結果打印出來。當時因為機器運行的速度太慢,我沒有等到結果打印出來就回去了。週一回到學校,我才知道我們學校所有的打印紙都被我打光了。雖然挨了老師一通罵,但我的心裏有了一股欣喜,原來這個數學方程式有無數的解,我走後,程式一直在運行,計算機就一直在打印結果。
對計算機的興趣此時在我的心中醞釀,雖然當時計算機專業算是個默默無聞的專業。接下來,我選修了一門計算機編程課,幾個月的課上下來,我發現了自己在計算機方面的天賦。我和同學們一起做編程,他們還在畫流程圖,我就已經完成了所有的題目。考試的時候,我比別人交卷的時間幾乎早了一半,我不用特別準備,也能拿高分。
通過學習計算機 , 我有了一種前所未有的震撼:未來這種技術能夠思考嗎?它能夠讓人類更有效率嗎?計算機有一天會取代人腦嗎?我感受到了一種振奮,解決這樣的問題是我一生的意義所在。
我每天都像海綿一樣吸收著知識,在一門公認為是計算機專業最難通過的“可計算性和形式語言”課上,我考了 100 分,也就是A+ 的分數,創造了該系的一個紀錄。大三大四時我就開始和研究生一起選修碩士和博士課程,接手各式各樣的項目,在這些項目中,我嘗試著攻克一個又一個的難關。畢業後,我在計算機方面創造出了一些成果。
我覺得自己是幸運的,因為我在很年輕的時候,就找到了自己熱愛的事情,並且願意為之付出一生的努力。
7. 要多培養自己的創造力
我的中學是在美國的橡樹嶺讀的,當時的感受就是,學校的功課很輕鬆,每天的家庭作業很少,但是每天有很多稀奇古怪的項目。比如,當時歷史課教到美國印第安人的時候,不是用課本告訴你發生了什麼,而是讓一個團隊寫一個話劇,或者是進行關於移民者和印第安人的辯論。
這些項目都沒有一個標準的答案,但會引導我們從不同的角度看問題,但我們的創造力和想像力,可以在這些稀奇古怪的題目中得到鍛煉。
後來,我回到北京創辦微軟中國研究院面試時,對前來面試的學生也注重的是對他們思維方式的考驗,我們向面試者提出了這樣的問題:
o 為什麼下水道的蓋子是圓形的?
o 估計一下北京一共有多少個加油站。
o 你和你的導師如果發生分歧怎麼辦?
o 給你一個非常困難的問題,你想怎樣去解決它?
o 兩條不規則的繩子,每條繩子的燃燒時間為 1小時,請在 45分鐘燒完兩條繩子。
這些題目雖然聽上去很“怪”,但我們出題的本質也不一定要聽到正確答案,而是要從回答問題的思路中聽到面試者的思維方法。
孩子們,比起試卷上的分數,我認為你們底層的思維能力,會是更珍貴的能力。你在學習每一門科目時,鍛煉出來的能力是未來最能幫助你們的事情。就像你學了代數,也許不會去研究數學,但是這對鍛煉你的思維有幫助;你學了英文,不一定會出國,但是英文可以在瞭解世界最前沿的文獻、在有效交流方面幫助你;你學了畫畫,不一定成為畫家,但是你在學習畫畫的過程中鍛煉的觀察力、空間力、想像力會對你有幫助。
過去,我們對教育成功的衡量標準是學生能不能記得被教的東西。但是未來,教育的精華體現在即使你忘記了所有你學的東西,你還具備思維方式、智慧和能力。
當你已經忘記了歷史事件發生的年代,你還是知道歷史帶給我們的人類的智慧和教訓;當你已經不會編程了,你還是有編程帶給你的邏輯思維;當你已經不會背莎士比亞的詩了,你依然懂得文學的美,這些才是教育的精華。
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《 工作的疑惑 》
煩!一個人想不通。想問同路人的意見。
工作,是很多同路人的共同困境。我知道很多嚴重程度的同路人,也沒有工作。但是,我覺得自己應該還可以,就是不甘心。
只是,經驗一次又一次地反復告訴我,如果在香港從事教學工作的話,就算是語言中心,我也無法應付全職的工作强度。有點後悔當初的決定和不必要的堅持,結果退化到現在的田地。工作是爲了讓人生更有意義,而不該是為工作而賠上性命吧?
我很想轉行,做一些沒有那麽用腦的工作,或是工時和投入感低一點兒的工作,但是我沒有其他專長,年紀也不輕了,結果面試是很多,但通通也擔心我會流失而不敢請我。
隨著一次又一次的病發,我能承受壓力的能力也隨之而下降。努力到盡頭,自己已經不能再在香港作全職教學了。工作表現,一份比一份差,也應付得越來越吃力,情緒越來越不穩定,結果是不斷加藥。
我不想再在這個惡性循環裏打轉,傷身又傷自信。重點是,工作與工作之間的空窗期,只會越來越多。從畢業開始,我每份工也做不長過一年半,不論是兼職還是全職,中間都是壓力爆煲,需要在家或醫院休養的日子。今次不用進醫院,是一個很大的進步。你不能想象,每一次我需要花多少時間和勇氣,才能重新站起來。我永遠不知道,那一次自己會連奮鬥的意志也消失了。
不過,必然的後果,就是越來越難找工作。再大幾年,我怕真的沒有人會再給我機會了。因爲我空窗期的原因,已經作無可作。而偏偏,教育界的雇主,最在意這個,因爲在這行的穩定性很重要。
但如果兼職教學的話,我很擔心,因爲收入很不穩定,而我著實未能接受此殘酷的事實。我不想光是freelance教教琴和英文,貪心的我想要更多的滿足感。我只是覺得,雖然病倒,但是也該有追夢的權利。我的事業人生已經過了一半,然而還是一事無成,因爲大部分時間我都不在工作。
我問自己,我要繼續這樣hea過未來的二十幾年嗎?我是不是應該做一些自己有能力,又能帶給我幸福感的工作呢?然後,我想起了自己從小的夢想,一個早已被遺忘的夢想:到英國的小鎮讀書或生活去,開開眼界。
不少人曾經給過我這個意見,但我也沒有認真考慮。曾經有機會,但放棄了,現在又後悔。我年紀不少了,還能後悔多少次?我去過英國幾次,住過當地的家庭,參觀過學校作交流,也做了些語言學研究。對於香港工作的高壓,當地人是感到不可思議(雖然澳洲教師的反應更戲劇化)。
他們的工作量,不及香港教師的一半,也無需做教學工作以外的東西。我沒資格去他們的學校教書,課餘的班就好。如果有機會從事教學以外的工種,更好。他們的工作氣氛很輕鬆,工時短很多,我相信自己比較有信心從事全職。
重點是,雇主不會理會你工作以外的私生活,他們覺得有空窗期很正常,因爲人總需要學習或去其他地方旅游充實自己,這在外地很普遍。這也解釋了,爲何每次我在香港的雇主,也有外國的背景。事實上,他們連證書也不會多看一眼,更何況是你爲何要轉工和一直有這麽多空窗期的原因。他們看重的,是此刻的工作能力。我感到,被當作一個有血有肉的人般尊重。
一次又一次的挫敗,已經讓我不想繼續待在香港工作了。能力上的限制,並不是靠意志力就能剋服。而且,我也想試試過不生活在大都市的繁忙生活。我想見到藍藍的天空,而不是一座座的高樓大廈。香港的人口增加得很快,我開始覺得,越來越喘不過氣來。我開始追不上,生活和工作上節奏的急速。不止一次想在工作間大叫:停!這麽快,幹嘛?!這麽斤斤計較學生的分數,有必要嗎?但當然我沒有這樣的權力,只能被牽著鼻子走,結果又跌倒,又病發,又要重新開始。
我好想,衝出香港高樓大廈的圍墻,看看外面的世界。反正我沒有事業的基礎,走得一身輕,想回來香港又隨時也可以。但我需要一個渠道,一個機會。我知讀書是最容易的,但以我現在的腦部功能,要念一個master真的不太可能,之前已經浪費過兩次金錢,只能找個壓力不太大的工作。我在想在英國教中文的可行性,雖然如果有人給我機會的話,我寧願做全英語的本地工,其實我不太介意做什麽。
不知道,大家對我的大膽計劃覺得如何?有沒有同路人可提供如何在英國找工作的渠道?那種類型會比較願意請中國人?我知道機會很渺茫,因爲不是太多雇主願意替員工申請工作簽證,因爲費用很昂貴,除非他手上很缺人。但是,為自己的夢想爭取過,也就無憾。
我的壓迫感大到快要爆炸。好想去瑞士的小村莊呆上一個月,大都市太危險。很想,為自己任性一次。
唉,好煩!出路,在哪兒?
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#曾經讓我放棄當營養師的五個原因
1⃣一度將志願卡上營養系塗掉
高三學測選填志願時,我填了理工科系和營養系,我媽聽完氣得要我去教務處把營養系改掉,我隔天去教務處塗掉,但回去痛苦思索幾天後,我又偷偷去將營養系改回來。
2️⃣錄取營養系後家人的反對
學測申請入學公布結果,我運氣滿好,有去面試的幾乎都錄取,我回到家說我決定念營養系,遭到全家一致反對,在無助之餘我請求高中導師協助,感謝當時導師馬上打給我家人,說孩子的人生請讓他自己決定。
3️⃣營養學被當掉
大二時,我的營養學被當掉,後面擋修了很多必修科目,如果有念營養科系的朋友都會知道這有多麼嚴重,當下真的一度覺得要放棄當營養師了。
如果要準時畢業只有當下只有兩條路,第一:不實習了,畢業直接轉行找其他領域工作,第二:念研究所,期間再把實習學分修回來。
後來我選擇後者。
4️⃣營養師考試落榜
第一次營養師考試我考了57分(錄取分數60分),身邊同學有六七成都應屆考上,有好幾天我又開始思考人生,但抱持著差一點那就再去考考看,結果第二次國考反而退步,成績出來只有53分。
那時我決定先放棄營養師國考,好好準備體育研究所的畢業論文,然後再去中國當交換生,體驗人生第一次在國外生活的經驗。
就這樣一整年時間沒碰營養考科,有種營養師離自己越來越遙遠的想法,從中國回來後,緊接著在山上的偏鄉國小服兵役,種植空心菜,陪伴國小生,這樣平靜度過一年時光,反而莫名考過營養師了。
5️⃣營養師的薪水瓶頸
我運氣很好,人生第一份營養師薪水有四萬整,身邊營養師朋友聽到都說這起薪很不錯。
我聽學長分享,他當時在高雄的某醫院當營養師,薪水只有兩萬八,我問他怎麼生活,他回答就住家裡囉。
回想自己,其實四萬扣掉房租,所剩也大概這數字,當時在網路上google「營養師薪水」關鍵字,出現的大概都是抱怨低薪的文章。
或許是「窮」途末路,我決定直接離職先接案看看,如果有高薪的工作再去應徵(結果從未出現高薪的工作機會),好在後來演講接案越來越穩定,終於能真的安心的當個營養師。
我很感謝家人,他們知道營養師不是很熱門的職業(我阿嬤至今仍不知道營養師是什麼),我能體會到辛苦的地方,但我跟許多營養師朋友交流過,大家心中答案都很明確,認為營養師的價值在於能照顧全家人的健康,光這樣就很值得了。
這幾年運動和健康意識抬頭,營養師發展機會有越來越多,許多朋友看到我粉絲頁都說我運氣很好有搭上風潮,說要是早知道當初也選營養系,我試圖想讓他們知道這不是那麼簡單,但又不知從何說起。
從十八歲上大學至今,雖然過程中發生許多事,但我覺得還是很幸運,營養學被當掉但沒有延畢,國考考了三次,但剛好在出社會前考上,一切誤打誤撞但都順順利利,相信所有發生的一切,都是最好的安排。
若是時光能重來,我依舊會選擇當營養師。
如果你是正在營養這條路上感到徬徨的學弟妹,若我能幫上忙,請聯繫我不用客氣!
PS:圖片是幾年前到母校分享營養師職涯,我:「各位學弟妹們好,如果營養學有不會的地方可以問我,我營養學滿厲害的…………因為修了兩次。」
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《代PO》
今年有幸中國醫和義守都上榜了,考前發願如果有上榜,要分享我的準備心得給各位考生
,以下分成個人背景、備考心態、各科準備方式、面試、筆記及考古題分享幾個部分,另
外贈書和賣書未來會再另PO。
先報上成績:
中國醫 國 化 英 生 總分(面試標準)
109年 58 46 76 50 230 (270)
110年 86.5 28 81.8 28.6 224.9(252.3)
111年 81.8 38.3 85.9 56.3 262.3(260.4) 面試93
109是裸考(該年度沒倒扣)、110是上完課程但還沒複習
111也是剛好上榜,不管是筆試多錯一題或面試少一分就沒了,非常感恩!
義守(加權總成績)
國 化 英 生 總分(錄取標準)
109年 78.6 22.5 72 33 206.1(334.7)
111年 87.6 92.5 63.5 91.2 334.8(315.1)
--------------------------文長分隔線,獻給有緣人XD---------------------------
一、背景
我大學、研究所是讀商科,畢業後從事行政類公職(與所學無關),國中學過基礎理化、
高中是二類組,時隔已久真的也是幾乎全忘了,所以考後中對我而言可說是重新開始。
我整個筆試都是用線上課程準備(真心感謝知識達的客服很好,系統我也用得很滿意),
模擬考也沒參加,一開始是先單買生物課程來聽,邊工作邊讀書,畢竟已經很久沒有碰書
了,藉此看看自己的狀況,但因為工作本身也很忙碌、壓力很大,大概7、8個月後,評估
這樣連課都要上到不知民國幾年,索性把工作辭掉專心準備考試。
不知道是否會有跟我一樣因為年齡而猶豫要不要投入考試的?
以我自己的經驗,年輕時讀書真的體力好很多,而且我還要考慮放棄對我來說也算滿理想
的工作、出來執業年紀、家庭、人生規劃等問題,且競爭者又很多是跟本科系勾上邊的年
輕人,如果你也有這些疑慮,都是很正常的,也歡迎可以跟我聊聊!
(我有一個朋友當時45歲才考上喔,如果這可以鼓勵到你們的話XD)
二、備考心態
看過版上許多人分享1年上榜或多年上榜的心得,我兩種都經歷過,所以可以綜合我的心
得給大家~
當時我高考是1年就上榜,而且是前三名,這次考後中大概前前後後準備了3年,這兩個考
試的難度我覺得是差不多的,高考是非常廣且以申論題為主,後中則是比較深,雖是選擇
但有倒扣問題。
總結起來,我想跟正在準備考後中的考生們說,不管1年上榜、多年上榜的準備心態是如何
如何,每個人的狀況(包括家庭、身心、學經歷等)都不太一樣,所以真的參考參考就好
(包括我的心得也是);再者,以我「個人經驗」,滿多人說的短時間上榜跟實際情況會
有落差,例如說自己半年就考上,但後來瞭解才發現其實在那之前他已經陸續上了兩
年函授,只是他自認為沒有很認真所以不算,或者說自己一年上榜,實際上是全職一年、
兼職多年,又或是說他並非本科系、零基礎,但實際上是有修過相關科目、國英文底子很
好etc.,他們也不是故意欺騙,是真的以他們自身定義如此XD 另外有些人就是想讓別人覺
得自己厲害所以誇大一些事(這在職場更是屢見不鮮吧)。強者是有,但更多的是無法參
透詳情只有片面資訊的狀況。總之若你們是要拿來鼓勵自己都很好,但如果是拿來給自己
壓力或是覺得自己很笨,真的不需要拿任何一點來要求自己,最重要的是「清楚瞭解自己
的狀況,相信自己可以考上,並且持續努力」。
以下5點是我這兩次考試下來,覺得比較重要的心態:
【相信自己】
當時不管是要準備高考,或是要把公職辭掉重新出發,都會遇到勸退自己的人和種種未知
,不管是什麼情況,一定要相信自己可以的;尤其在考場上遇到不會的題目,更是要相信
自己的實力沒問題,不要亂了腳步。
【接受挫折,不要放棄】
一般的挫折大概是讀書讀不懂、考試落榜、有問題沒人可問只能自己摸索,這些的確都很
灰心,不過我覺得比起來這些都算小挫折,硬扛是可以扛過的,比較煩心的通常是身體狀
況或家庭狀況。
我在考高考的時候,很幸運生活中沒發生什麼鳥事,我所要做的就是全心專注在考試上就
好,但是這幾年狀況不同,體力不如從前,無法從早讀到晚,且投入考試前我自己的身體
狀況就已經有點亮紅燈,又不小心吃了不適合自己的藥,引起錐體外症候群和自律神經大
亂,造成我將近半年都沒辦法讀書(因為我的問題剛好是發生在眼部),即使前期很認真
準備,也知道當年絕對落榜了…而後隔年重新進入狀況時,家裡又有些狀況必須要親自處
理。
準備考試的過程中未必能幸運一帆風順,只能當作這是自己人生的功課,學習什麼時候要
稍微放慢腳步、與現實妥協、取捨輕重,對我來說考試雖然很重要,但是人生中還有其他
事更重要,挫折也讓自己更懂得珍惜。考生真的是很孤單,即使親朋好友支持你,他們也
無法真的體會考生的心情,我覺得備考過程就是心的沉澱吧。(當然希望大家備考過程都
能一帆風順XD)
在考試準備時遇到各種挫折,我會用奧運選手來鼓勵自己,他們在訓練的過程遭受的
挫折和煎熬比考生多千百倍,即使在賽場上失誤,還是要能穩住、拋開上一秒的挫折,非
常了不起,每次覺得自己很累的時候,想想他們、想想自己準備考試的初衷,我覺得滿有
幫助。
另外就是在考場上,就算知道自己考差了、沒希望(我還在考場上直接哭出來),也不要
放棄,整理好心情好好考完。我從國中開始一直都有壓力性暈眩的問題,不定時會發作,
暈眩起來就是一定要躺在床上一到兩天無法動彈,沒想到考中國醫當天發生了!!!還好
當時還沒到極度嚴重,可以下床,我只能盡量讓自己頭不要轉動,慢慢地走去考場,過程
中一直很想吐,萬幸的是考國文的後半場突然康復了(這真的是非常神奇,大家沒事要多
拜拜),我當天也想著如果真的因此落榜也沒辦法,只祈禱能讓我考完。像我這麼痛苦都
考完了,請你們無論如何都不要中途放棄、報了名但因沒自信不去考!
【專心投入】
我建議除了不得已的情況外,盡量任何瑣事還是以考試讀書優先,專心投入你的考試、讀
書的時光,像是有的時候心情不好,反而覺得讀書是我的放鬆,因為有把讀書擺在前面,
而且讀書的時候有專心,這樣就是最輕鬆的狀態。
【平常心】
這個我知道很難做到,大家來考試就是希望能考上,但應該不少人的壓力就是來自於此,
想著目標什麼時候一定要上榜,進而造成焦慮、緊張。我想考試的重點其實是專注在「過
程」,有正確的過程累積,自然會水到渠成。譬如養成每天讀書的習慣,時間到就按表操
課,不用去想未來。
P.S.考試會很緊張的人,可以考慮在考前去身心科拿鎮定但不影響頭腦清醒的藥,我沒有
吃過,但之前聽一些醫生說他們自己遇到易緊張的場合,也都會吃
【樂在其中】
不要為了考好而讀書,而是真的培養自己對這些科目的興趣,當你喜歡自己正在學習的東
西,學習就不是被迫、必須做的事。我在一開始學習時遇到很多困難,但我始終抱著跟這
些科目當好朋友、樂在其中的心態去學習、自我鼓勵。
三、各科準備方式
【整體心得】
1.我個人覺得哪家補習班都差不多,要找適合自己的老師。
2.100個上榜生有100種準備方式,找到適合自己的方式,不要拘泥特定上榜生的方式!(
我有請教我的兩位中醫師當時備考的過程,他們倆個也是南轅北轍,是否全職、有沒有參
加模擬考、有沒有上總複習課程都完全不一樣,更何況其他細部的變因)
3.定期檢視自己的讀書方法有沒有要改進的地方,越沒時間越要掌握80/20原則。
4.如果越到考試越會心慌、焦躁的人,建議要排讀書計畫。
5.不要偏廢某科。
我正課分別是上國文-楊仲達、英文-旋元祐、化學-梁傑、生物-曾正,題庫班的生物則是
上張劍鴻,我覺得張老師也教的很好,另外在解考古題時,也看了三元、高元補習班老師
的解題,整體來說應該是每家補習班都有適合和不適合的老師,當然也有老師會教錯、寫
錯,有些地方我很確定某些老師給的答案不對,這個就要自己判斷了。
另外若像我沒人可以問問題,我都是採網路求救,後期解題很常用阿摩這個網站,但是大
家務必注意,很多最佳解的觀念都是錯的!!超級多!不過當有這個分辨能力時,表示自
己也在提升;另外在PTT化學版也很多神人可以問!
【國文】
當時很難以抉擇要楊仲達老師或簡正老師,後來是看網友評價楊老師補充的量非常大、簡
老師則是較有系統架構,因為我滿喜歡國文的,不怕東西多、雜,所以我選楊老師。我主
要就是上課,因為我的目標是中國醫,所以跟作文有關的課我都跳過,老師的補充講義有
複習過一次,課本沒有複習完,老師的課本題庫和主題制霸參考書都是有寫部分題目,也
有找幾份指考題無聊寫寫。後來我自己有另外購買四書、古文觀止、詩經、唐詩三百首、
搶救國文大作戰等五本書,就是平常每天安排進度閱讀,因為我對於國文和英文的學習心
得在於「累積」。
跟中國和慈濟相比,義守的國文我一向覺得超難,寫考古題時都看到覺得很煩不想寫,今
年對答案也發現有些很簡單的閱讀題組,我可能一時誤解了,全錯!本以為會因此落榜,
沒想到有上榜。
【英文】
我本身英文有一定的底子,但是文法、單字量都滿弱的,一直都是靠語感,這次考試就好
好跟著旋老師學文法、背老師的單字書,文法和單字我都有把自己不會的地方騰出來,因
為都滿大本的,裡面內容也有些是比較簡單不用再看的。課外就是有一搭沒一搭的看紐約
時報,我是用聯合報的紐約時報精選周報,滿推薦的!110年考中國醫時也有看到幾題單
字題都是直接抓裡面的句子。這次考義守則一如往常沒有準備作文,所以分數很慘XD
【化學】
雖然我中國醫今年的化學成績慘不忍睹,但是我真的大推梁傑老師,他是我心目中完美的
老師,講義編排讚、教學口條讚,也會一直幫你各章節連貫,總複習、題庫班更是都超讚
,我平常練習考古題時,是普化弱(尤其計算必出錯)、有機強,都靠有機拉分居多,表
現也一直很平穩,原本很有信心的,結果今年中國的有機…整個賞我幾巴掌,依然還是學
藝不精,反應太慢,考完當下我就哭了XD 因為有倒扣,我選擇不猜,大部分的有機我都沒
作答。
化學的課程,只要有跟著梁老師上,就沒什麼太大的問題,我有自己做一份筆記(個人習
慣看書要做筆記),分章我是完整刷過一次,第二次就挑重點章節的錯誤題而已,最後期
會把一直錯的題目挑出來寫到筆記上。
有機是我完全陌生的科目,第一次念真的不知道在講什麼,老師常常提到要記結構,我一
直覺得看不出結構有什麼特別的,大概是複習到第三次就突然都領悟了,反而變成我最愛
的科目。今年普化總複習是兩本題庫,對我來說來不及寫,量太大,只挑自己覺得最弱的
章節寫,那段時間主力在寫考古題。
化學這科在我練習考古題的時候,最大的問題就是寫不完,慢慢寫總解得出來,但一有時
間壓力常常無法馬上反應要從哪裡切入,這可能就是我還練習不夠。
總之,化學最重要的就是跟著梁傑老師,一定沒有問題!
【生物】
我的生物是上108年的正課,配111年的總複習和題庫班,其中因為110年中國醫考了很多
課外題,所以我自己有另外訂個科學人雜誌和看環境資訊中心的每日新聞,後來結果是沒
幫助,就增廣見聞而已…不過因為本來就有這種預期,所以平時不會花太多時間在這些東
西上,就是像每天看個新聞一樣。
其實一開始很猶豫要上曾正還是黃彪,後來選曾正的原因,單純是想說我其他都是要買這
家補習班的,就買一樣的,而且也很多上榜生推薦曾老師。在試聽的時候,我覺得曾正和
黃彪的口條都有我不太適應的地方,所以差不多。
曾正老師教學的內容很豐富,對我來說最大的適應問題是字太小(對我看雲端函授來講超
痛苦)和講義跳來跳去,尤其總複習講義我讀得更崩潰…很想幫老師重編講義啊!!我其
實有自己依照老師的正課講義,按上課順序、重點另外編講義(因為我在讀書時不太喜
歡講義跳來跳去),但是裡面有些錯漏就不提供給各位了,生物的內容很龐雜,永遠也會
有沒看過的東西,就是多看多練習,我生物的筆記也被我翻到快爛了,考古題做了很多,
後來讀不下書時還去找奧林匹亞(但超難,做一回就放棄)、營養師等等的考題來寫。
曾正老師很強調他的貓咪書,我大概寫了兩次,比較弱的章節再挑題目多寫一次,另外有
把比較弱的章節錯誤題目額外騰到筆記。老師課本後面有習題,很慚愧我完全沒做,另外
補充的藍色題庫也沒寫,當時有想若今年還是沒考上,這些全部都要拿來練習。
另外題庫班今年只有張劍鴻老師的課,老師的口條也是很不錯,和正課不同老師最大的問
題就是沒有默契和共通的語言,不過大致上還可以啦,不同老師抓的重點方向也不一樣,
多聽聽也很好。
生物的內容真的很繁雜,要多善用諧音、口訣、故事背誦,自己能編是最好,自己編的印
象最深刻。
若像我考不只一年的考生,只要沒繼續上課,都沒辦法問老師問題,找答案的過程其
實最花時間,有時候會很煩,但我會調整心情讓自己享受其中,畢竟找到自己滿意的答案
也是一種成就感。
四、面試
我面試成績不是很高,不過還是分享一下我的準備過程。(面試曾準備的議題會放在本文
後面給大家參考,但我沒有依照年份分類,大多都是2021、2022的,少數2020)
考完筆試後,因為覺得自己真的考太差了,整整放空一週,成績出來才突然覺得好像有點
希望,那時候才開始蒐集一點時事的資料(我主要是看中央社一周大事的摘要、Today看
世界和志祺七七,結果這次沒什麼時事題)和考古題(網路上有人賣整理好的,覺得自己
今年有希望,所以還沒考筆試我就先買了...),也看看要去參加什麼補習班的模擬面試(
建議選時間早一點的)。
【模擬面試和讀書會?】
因為筆試成績很低,面試對我來說非常重要,一開始有猶豫是否參加多一點補習班模擬面
試,後來還是只選一間,因為參加完第一場模擬面試後,我覺得我要花更多時間自己練習
、思考和沉澱。很多人都會推薦組個讀書會練習面試,我也曾猶豫要不要,但是後來因為
覺得大家組團練習的時間安排會給我壓力(準備面試還是盡量要以自己最放鬆的方式進行
),我喜歡按照自己的步調,而且自己也有議題蒐集的能力,所以就沒組團了。後來大
多時候都是找爸媽、爸媽的朋友陪我練習(長輩的角度跟我比較不同,可以多瞭解他們的
思維),也有一個學長給我很多建議,此外,若是自己練習。也可以用錄影、錄音的方
式,檢視自己看起來、聽起來怎麼樣。
我覺得在考場上一定會有自己沒準備到的題目,所以不需要猜題,盡可能多瞭解時事,
其餘就是自由發揮,最理想是要練習到任何題目都能胡扯(我還沒達到這個程度),所以
到最後也可以找個朋友,不用給他題目,請他隨便亂問你他想問的問題。
【準備方向】
有關答題的模板,學長姊都有建議要擬模板,我後來給自己設定的理想狀態是不管什麼題
目都有兩個論點,一正一反,或是一小一大、一近一遠,就是要有層次,結論的時候除了
摘要自己的論點之外,也可以塞入第三個小點,例如自己雖然贊成某個議題而提出兩個正
面的論點,結論可以帶到一些負面的論點。但是……最後真正上場的時候,還是跟練習
的狀況不太一樣XD 完全自由發揮…有些沒分點,有些沒總結。
模板這種東西,讓我想到以前作文老師說的,模板是給你沒有靈感的時候用的,如果有靈
感千萬要用靈感。我想每個面試高分的人模板也都不太一樣,不需要強求自己去符合某種
模式,畢竟短期內要改變一個人的思維邏輯很不容易,我當時練一練也突然覺得有點四不
像,後來就找一個最適合我的模板,在我遇到完全不會的題目可以參考用。
至於答題的時間,原本練習時我是刻意放慢語速(感覺比較真誠),然後都抓2分半,但
實際上在面試時……完全變成原始的語速,當下也判斷每題答題時間應該是約2分鐘,我
覺得這最適合我,因為我不是反應很快的人,進去前需要點時間想想。這次的考場在右上
方會有時間,所以時間掌握算容易,只是要看時間的時候很明顯,無法偷瞄。
【推薦書單】
除了面試模擬、議題準備,我自己還有買一些書來看,都只是挑自己有興趣的章節看而已
,補充自己見識太少的地方和實際醫療案例的情境。以下是我的推薦書單:
1.《中醫到底行不行》-杜李威醫師:市面上很少這類型的書,有點包含這位醫師的
自傳,還有他對中西醫整合、AI、民俗療法與中醫的差別等等的看法,對於非中醫世家出
身的我很有幫助,推推!
2.《老師沒教的40堂醫療必修課》-楊坤仁醫師:這本書提供了40個真實醫療判決,
很多都是兩難情境,讓我學習一些基礎的醫療常規。這個醫師自己也有架網站,裡面有很
多更新的案例,還有講到中醫的醫療糾紛。
3.《ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話》、《ICU重症醫療現場2:用生
命拚的生命》-陳志金醫師:看這兩本書讓我噴淚多次,也更深一層學習同理心,印象最
深刻的就是身為醫師,不只要救病人,還要救家屬。
4.《披上白袍前的14堂課》-黃瑞仁醫師:這本書也是含金量很高,但是我當時來不
及只看了兩章。
【面試時的心態】
面試的時候盡量不要太緊張,若你緊張,對方也比較不放鬆,就是盡可能輕鬆跟不熟的長
輩說話,答題時也不需要馬上開始列點回答,同理心、有溫度的展現是從一進考場就開始
,也要顧慮到面試官的感受,可以用比較輕鬆的閒聊方式起頭。結束後有誠意的感謝考官
,因為他們要聽150個人回答一樣的問題,真的也是很累!另外各項議題我在準備的時候
,基於「面試是去聊天」的這個初衷,我大多不是採取中立的立場,但要能瞭解議題的爭
議之處、對立面的難處,且不要偏激,因為我覺得每個人有不同的背景,所以自然會有不
一樣的切入角度、觀點、立場,這就是每個人獨特的地方。
在準備面試的過程,最重要的就是重新檢視自己的人生、梳理自己考後中的初衷。我們都
還不是醫學生,更不是各個時事領域的專家,老師不會期望你講出什麼超厲害的見解、解
決方法,重點是找到適合你的回答方式,並且「真誠的展現你自己」,大家應該都覺得自
己適合當醫生才會來考試吧,就好好展現自己那一面。
【111面試題目】
這次的題目印象中是:
1. 如果你要減肥,如何擬定減肥計畫?
這題因為我本身有減肥經驗,所以就照實回答,從訂定目標、方法談起,最後還有時間就
拉到面對問題時,也是先瞭解問題、想解決的方向等等去處理。
2. 如果你選上班代,你會怎麼做?
我只記得我有講到要瞭解一下同學的狀況,其他忘了…答得很爛。
3. 大考在即,你的同班同學告訴你"我分手了",你要如何安慰他?
我覺得這題題目有幾個關鍵點,你自己的考試、同班同學一樣要考試、如何安慰,但因為
我有類似的情況,我直接用我的故事去談論到同理心,題目的「安慰」這兩個字我只是當
參考,我覺得不需要安慰,而是要陪伴,因為什麼安慰都沒有用,講到這個觀點時考官一
直點頭,所以這個方向應該還可以;至於大考在即這個我就比較忽略,只有一開始點到我
以前考高考的狀況。最後還有時間就拉到未來擔任醫師,一定要能理解病人的痛苦。
4. AI人工智慧alphago獲勝給你的啟發?
這題我應該答的超爛,只是簡單講講我對人工智慧的看法,雖然有準備到這題,但是突然
忘光XD。
5. 中美貿易戰後,美國要台灣半導體科技去美國設廠,你的看法是?
這題我覺得是最簡單的題目,我用曾跟在相關公司的朋友談論這件事聊起,分別從美國的
角度(貿易戰、疫情物流卡關、烏俄戰爭影響資源等,造成晶片可能送不到,影響軍事及
民生,所以自己本土製造很重要)和台灣的角度(去美國設廠可以交流人才,但是技術是
否會因此外流而失去競爭力)去思考,還有自己的看法(臺灣半導體很強是由廉價勞力堆
積出來的,美國沒有這個條件,所以臺灣還是很有競爭力,且要把最先進的製程留在台灣
就好),答完差不多剛好時間就到了,這關的考官人也超好,我最後還跟他說很感謝他在
這邊花時間聽我們講這些(因為大部分的考生都不是專業的,應該都在胡扯瞎扯XD),他
聽了也是一直笑。
6. 如果你是家長,10歲的小明偷錢你會怎麼做?
這題我是先採取跟小明聊聊最近有沒有吃飽、跟同學相處的狀況(可能是吃不飽或是被霸
凌而偷錢等等),再跟學校老師瞭解小明的狀況(孩子在學校的時間很長,家長未必能掌
握所有狀況),最後若小明還是沒有主動跟我提起,我再跟小明詢問是發生什麼事,絕對
不會責罵他,因為每個人做每件事都有他認為合理的理由。
7.大麻在台灣是二級毒品,但在其他國家有開放民眾使用,你的看法是?
這題我是先用剛好前幾天看到的新聞起頭,泰國送民眾一百萬株大麻植株,鼓勵栽種,
考官聽到這個新聞看起來滿驚訝的,可能他沒看到,但這題我也是答得不太好,因為對大
麻不太瞭解,我一開始有說我對大麻是否會成癮等等不是很清楚,最後是說如果是需要醫
療上緩和,鑒於大麻目前是列在毒品,一定有他的考量,所以我還是會先給病人採用中醫
的療法,效果不好才嘗試大麻。
在進入筆記分享環節之前,想跟這一次沒有上榜的考生說:
人生沒有什麼事情是恆常不變的,且人生也是個累進的過程,你為自己做了選擇走到這裡
已經很棒了,請給自己一些肯定!
五、筆記及考古題分享
面試議題準備
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國文筆記
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