忙碌時又想顧好飲食
外食族也能控管好營養素
平常雞肉吃膩了來試試牛肉
@healthyfood4636180
炙燒牛好好吃😍😍
牛肉中含豐富的鐵
鐵是造血必需的礦物質
女孩子每個月的生理期
更需要補一下❤️
重點是
牛肉含有足夠的維生素B6
可增強免疫力
促進蛋白質的新陳代謝和合成有助於訓練後身體的恢復👍
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服飾女孩的健身之路Eva
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就在今天5/30。啊嘶啦。
亞洲盃健美選拔賽。
我參加成人組80公斤級。
請大家為我加油。
台北市懷寧街105號。
228公園露天音樂台。
幸福的明天來自於今天的努力
夢想不會逃,會逃跑的永遠是自己
如果今天不努力,明天也不努力
那麼你的人生只是在一直重複而已
吖嘶啦⋯⋯
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上課地點:新竹、中壢、桃園、新北市、台北市。
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中壢肌情煮義餐廳 在 私人專業健身教練-吳金龍 Facebook 的最佳貼文
機會永遠是留給最渴望的那個人
因為一分耕耘。
必定有一分收穫。
學會與內心深處的你對話。
問問自己,想要怎樣的人生⋯⋯
就必須接受怎樣的辛苦 ⋯⋯
就必須接受怎樣的痛苦⋯⋯⋯
就必能接受怎樣的勞累⋯⋯⋯
靜心學習,耐心沉澱。
成為更好的自己。
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台北市八德店、內湖店。
新北市永和店
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中壢肌情煮義餐廳 在 尋求好吃的減脂餐/ 健康餐- 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
中壢板的朋友們大家好
由於最近疫情趨緩,吃的稍微好一點
導致體重上升有點快
想開始吃點健康的 減減重
這陣子都是吃超商的減脂餐
不過吃來吃去也是那幾種 想換換口味
想請問大家 有沒有推薦的減脂餐呢
地點:中壢、內壢、元智、中原附近都可以
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