關於 中学生弁当献立 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍳混ぜるだけ！5分で完成！🍳
（レシピあり）

#ふるふるグラスコーヒーゼリー
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077474553.html

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めちゃめちゃオススメのものができました！

分量をあれこれ変え
途中挫折をしながらも試作すること1週間！！

完璧なふるふるトゥルン食感の
コーヒーゼリーの完成です！！

ゼラチンのふやかし不要！計量も不要！
しかも、グラスの中で混ぜるだけ。

洗い物はグラスとスプーンだけ。

普段料理をしない方も
スイーツ作りの道具がない方も
気軽に作っていただけます♡

そして、なぜこれを作りたかったのか
熱い思いを語らせてください（笑）

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🌈大量にできても困る方に
1人分から気軽に作れるものが欲しかった。
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1人分だと人数に合わせて
手軽に増やせるのも◎。

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🌈食後すぐに「スイーツ欲しい！」ってなった時に
グラスひとつでできる気楽なスイーツが作りたかった。
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ご飯食べた後に、ボウル出したりとか面倒（笑）
洗い物も極力減らしたい！

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🌈家族の好みに合わせて味変できるものが欲しかった！
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大人はコーヒーゼリー
子供はジュースを使ったゼリー
など一気に色んな種類が作れるのが魅力！

甘みの調整も好みに合わせられるのが◎。

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🌈家族みんなで楽しめる！
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グラスに氷を入れたら
あとは食卓で各々が混ぜて完成させるスタイル！

どんどん固まっていく様を見ると
科学の実験みたいで
お子様も喜ぶと思いますよ〜^^♪

夏はひんやりスイーツが恋しくなりますよね♡

明日は、ジュースを使った
グラスゼリーをご紹介しますね！

（大まかな流れは同じですが
若干分量の調整があります！）

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⏰調理時間：5min

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【材料：1人分：225ml以上のグラス1個】

インスタントコーヒー...小さじ1
砂糖...大さじ1
粉ゼラチン...1袋（5g）

お湯...80ml（大さじ5強）
氷...6個ぐらい（60g）

（お好みで）
生クリーム、牛乳、コーヒーフレッシュなど...各適量


❶グラス（225ml以上入るもの）に、インスタントコーヒー・砂糖・粉ゼラチンを入れる。お湯を注ぎ（お湯は電気ケトルで沸かしました）、スプーンでよく混ぜ合わせ、ゼラチンを溶かす。

❷氷を入れ、優しく混ぜ合わせる。液体がとろっとなったら混ぜるのをやめ、そのまま3分ほどおく。

❸そのまま食べても美味しいですが、生クリームや牛乳・コーヒーフレッシュなどをかけて食べても♪

🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。

とってもとっても嬉しいです！

先ほど、ここ1週間でいただいたコメントに
全てお返事させていただきましたので
お時間があるときにご確認いただけると嬉しいです！

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🔻重版が決定しました🔻
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「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
4刷 累計5万部突破！

シリーズ累計22万部突破となりました。

これも応援してくださった皆さまのおかげです。

本当に本当にありがとうございます！！

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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇‍♀️

（ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります）

（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）

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🍳作り置きやお弁当・副菜からデザートまで！🍳

『2020年5月の人気レシピランキング-TOP10』
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077429663.html

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先月は私の十八番でもある
”鶏むね肉”レシピがたくさんランクイン♪

作り置きや下味冷凍できるものから
お弁当やおつまみに使えるもの。

そして、副菜やデザート
ランチレシピなどバラエティ豊かなレシピが
たくさんランクインしていました♡

緊急事態宣言も全面解除され
徐々に日常も戻ってこられたことと思いますので
ぜひ、レシピをフル活用していただけると嬉しいです！

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🍳RECIPE LINE UP

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⚠️ストーリーから飛べます🙇‍♀️

✔️ジャージャーうどん

✔️無限♡ピーマンしらたき

✔️むね肉deうま塩唐揚げ

✔️無限♡豆苗ツナごまサラダ

✔️片栗粉deぷるもち豆腐もち

✔️水菜とツナの和風チョレギサラダ

✔️むね肉de甘辛スティックチキン

✔️むね肉のガーリック醤油パン粉焼き（チキンカツ風）

✔️たれが絶品！豚キャベツのしょうが醤油だれ

✔️新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ

ーー📕お礼です📕ーー

今日は、朝から「バリはやっ！ZIP」に
出演させていただきました。

朝の早い時間から
ご覧になってくださった皆さま
本当にありがとうございます！

こちら、後日動画がアップされましたら
またお知らせさせていただきますね♪

ちょいちょい
リポーターの豊原さんとのミニコントが入ります（笑）

ー📺cookpad newsさんに取材していただきました！📺ー


先日、cookpad newsさんに
料理研究家になったきっかけや
日々、どうやってレシピを考えているかなどを
取材していただきました♪

🔻その内容がこちら🔻
https://news.cookpad.com/articles/36373
（ブログとストーリーにリンクあり）

こちらのコラムでは私以外にも

『何倍もおいしく見える！
人気料理インスタグラマーarikoさんに聞いた
「料理の魅力を引き出すコツ」』

『我慢はしなくていい！
家政婦makoさんの「楽にダイエットを叶えるレシピ」』

『料理好きを増やしたい！
学生筋肉料理人・だれウマさんの
料理のハードルを下げる「ずぼら飯」』

『おかず2品で立派な食卓に！
サルボ恭子さんに聞いた「頑張らない献立の作り方」』

などなど
魅力的なコラムが盛りだくさんです！！

もし、お時間がございましたら
チラッとのぞいていただけると嬉しいです♪

ーー📕レシピ本無料公開について📕ーー


扶桑社さんのサイトにて試し読みが公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです。
（ラクうまベスト・ラクうま晩ごはんどちらもあります）

（ストーリーズにリンクを貼っています🔗）



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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売✨

🔻Instagramで人気の151品。調理のコツ68🔻

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献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）



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🍳野菜不足が気になったら...！子供も喜ぶ♪🍳

簡単小松菜レシピ10選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077275152.html

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栄養バランスが抜群な小松菜は
副菜・スープ・メインと
色々な料理に使える万能食材。

でも、ちょっと苦味が気になったり、お子様が苦手...
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は、そんな方達のために
小松菜が大好きになってしまう
とっておきのレシピを集めました♪

どれもとっても簡単で栄養もた〜っぷり！

学校が休校になったり、家にこもりっきりで
すっかり野菜不足になっている...

なんて方にぴったりですので
気になるレシピがございましたら、ぜひ♪

そしてそして、私ごとですが...
レシピ本の発売まであと1週間を切りました...！

この大変な時期に
レシピ本を無事に出版させていただけること
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今回のレシピ本にも
お子様が食べやすい野菜料理を
たくさん掲載していますので
ぜひ、自粛中のお供にしていただけると嬉しいです！

Amazonさんでは本・特典の在庫ともに
残りわずかとなりました。
（本は入荷未定・特典は在庫限りで終了です）

ご予約くださったみなさま
本当に本当にありがとうございました！

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🍳RECIPE LINE UP

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✔️ひじきと小松菜の甘辛そぼろ

✔️鶏むね肉と小松菜の中華風♡とろみ生姜スープ

✔️小松菜とひじきのごまツナ炒め

✔️小松菜とツナの無限サラダ

✔️豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ

✔️厚揚げと小松菜のごま味噌マーボー

✔️小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ

✔️小松菜と豆腐のだし醤油あん

✔️小松菜とちくわのごまマヨ和え

✔️豚バラと小松菜の中華風春雨煮

ーーーーー📕新刊予約受付中📕ーーーーー

🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日（木）発売予定✨

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

⚠️前作「ラクうまベスト」とは
同じレシピは掲載されておりません。


ーーーーーー🌟予約特典🌟ーーーーーーー

Amazonさんでご予約いただくと

㊙️「料理の味つけ早見表」 がついてくる✨

【煮物、煮魚、炊き込みご飯、だし巻き卵...など】 

ーーーーーー📝特典詳細📝ーーーーーーー

✔️なかなか味が決まらない
✔️料理中にスマホや本を開くのが面倒

なんて方に、すごくオススメ✨

🐟【煮魚】は絶品💯

この比率さえ味方にすれば
誰に出しても恥ずかしくないし
お肉派の男子も喜ぶはず💕

🍚【炊き込みご飯】は自信作💪

この配合さえ覚えておけば
あとは冷蔵庫にあるものでパパッと作れる！
冷めても美味しい😋

🍲【煮物】は心強い味方💮

忙しい時は、肉と野菜をぶっ込んで
煮込むだけでいい！

味付けがブレないから
不安も失敗もなし🙌

✔️こちらは【なくなり次第終了❌】

また、ブログやインスタでの公開予定はなく
（もちろん本にも未掲載）

これを知られたら
「私の日々のレシピ発信が必要なくなるかも😂」
と自分でも公開を躊躇するほどなので（笑）
ご予約の方限定とさせてください🙇‍♀️㊙️


ーーーー🎁プレゼントキャンペーン🎁ーーーー

私からも日頃の感謝を込めた
プレゼントキャンペーンを行っております🙋‍♀️💕

ーーーーー💘新刊の推しポイント💘ーーーーー

✔️各レシピに「冷蔵・冷凍・下味冷凍期間」明記
👉ストックがあれば無駄な買い物が減らせる！

✔️各レシピに「オススメの副菜/主菜」明記
👉献立に悩む時間がなくなる！

✔️「代用食材/調味料/調理のポイント」掲載
👉家にあるもので作れる！
アレルギーや好き嫌いに対応できる！

✔️材料は「まな板が汚れない順」に表示
👉レシピ本通りに作れば、無駄なロスを省ける！

✔️「レシピを倍量にする時の考え方」掲載
👉判断に迷いそうなレシピについては
POINT欄に注意書きをしているので
ご家族が多い方、作り置きされる方にも🙆‍♀️

✔️焼く揚げる茹でる時間などを数値化
👉「いつもお肉を焼きすぎちゃう...」
「中まで火が通っているか判断がつかない」方に🙆‍♀️

✔️野菜レシピをたっぷり収録🥗
👉「子供が野菜を食べてくれない...」
「副菜にいつも悩む…」方に🙆‍♀️

✔️適量/サッと/火が通るまで焼く…などの曖昧な表現を徹底的に取り除き（トッピング除く）数値化・具体化

✔️レンジレシピには直火レシピも掲載
✔️新作レシピも多数

実用性に徹底的にこだわった1冊です📕✨


ーーーー㊗️またまた重版決定🎉ーーーー

『Yｕｕのラクうまベストレシピ』
おかげさまで14万7000部を突破しました✨

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中学女子用のお弁当作りです^ ^

☆滝沢眞規子が本当に欲しかった LUNCH BOX BOOK (宝島社ブランドブック)

楽天

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☆スリム玉子焼きフライパン　(IH・直火可能)
(楽天)
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本日のメニュー🍱

◎ネギ塩豚バラ丼
◎スパニッシュオムレツ
◎ウインナー
◎ブロッコリー
◎人参ペペロンチーノ風
◎ラディッシュ

Instagram

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BGM提供


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甘茶音楽工房
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中学女子用のお弁当作りです😊

本日のメニュー
🍙肉だんごのミートソース和え
🍙チーズ入りオムレツ
🍙ナスの豚バラ巻き
🍙パプリカソテー
🍙ウインナー
🍙ご飯

四角いフライパン
◎フレーバーストーン ダイヤモンドエディション
(楽天)

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中学女子用のお弁当作り

本日のメニュー
◎豚バラネギ巻き(味噌チー)
◎ハム入りだし巻き玉子
◎ウインナー
◎インゲンのバターソテー
◎アスパラ串(マジックソルトガーリック)
◎ダシワカメご飯

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☆お玉＆鍋ふたスタンド タワー tower （ お玉スタンド

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