話說,最近有人周圍將我個人嘅profile pic周圍貼,然後同大家講 #倫敦人妻真面目。
我想講呢… 我係咩樣其實好多人都知道,但是好多人都不會記著—— 因為我的外表並不重要。作為一個寫文嘅作者,如果我能夠被人挑剔嘅係個樣而不是文筆,我覺得係一件非常、非常榮幸的事情。
在這裡寫作,記錄的都是我生活的點點滴滴,我大部分時間都會先消化了,再用輕鬆的文筆「少少咸多多趣」咁寫出黎,成為萬里望 #花生。我寫得高興,也希望讀者睇得開心,希望大家未來能專注在我的文字之上。
我唔出樣係因為我唔需要出樣。無論我係潘安定公安咁嘅樣,大家睇我嘅文都係會忍俊不禁。我唔同 #全身都係弱點 嘅 #TA姐 咁見光死,要P圖P到體無完膚先出得街。我雖然未有 #天生我高貴艷麗到底 嘅傾城絕色,但身體髮膚受諸父母,我就算長得一個路人臉,也是父母恩賜,我自豪而謙虛地活著,既不會去 #變靚啲 整型,也不會PS畫皮。
我覺得自己挺好的。
我發福但我很幸福,我沒有很可愛但卻有很多人愛,咁仲唔夠咩?
#長得漂亮還不如活得漂亮
#一直被狙擊從未被收皮
#債多不壓身
#我當年俾人圍攻到上yahoo熱搜我都未淆過
#依家呢啲真係小意思啦
#好啦唔好再誤會我係女人啦
#係囉做gym又係要搶人老公啦
#又做鴨啦
#呢件運動衫超好
#遮肚腩一流 🤡🤡🤡
#中年油膩大叔
中年發福意思 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【中年發福不是因為新陳代謝變慢!專家:減重關鍵在「它」 健康飲食、重訓菜單】
「年紀大,新陳代謝變慢,減重好難。」這句話恐怕再也不成立,一場全球研究戳破這道迷思,結論顯示,成年以後的新陳代謝幾乎保持不變,顛覆長期以來強調新陳代謝率隨年紀增加而下降的說法。
這意味著,「中年發福」可能是因為吃得太多…美國營養師指出,未來「專注吃營養食物」的重要性會勝過計算卡路里,她推薦好好吃、規律動的必勝菜單,一起來看專家怎麼做⬇️⬇️⬇️
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中年發福意思 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最佳解答
//Sprint衝刺鐵人三項🏊♂️🚴♂️🏃♂️//
小廚師很愛運動,小時候是網球地區隊🎾、足球守門員⚽️
之前經營自己的餐廳,都用每天兩頭班空班的空檔,練習鐵人三項,🤣
天氣好就去森林裡騎VTT越野腳踏車、跑步;天氣不好就跑去游泳池游泳
上週我陪他到巴黎凱旋門附近,參加小小鐵人衝刺,Sprint Triathlon
Sprint鐵人比真正鐵人三項短,游泳300m、腳踏車 6 km、跑步2.5 km
恩,雖然距離短,但跟一般的鐵人三項一樣,#需要找醫生測量心電圖開健康證明才能參加👾
餐飲業很辛苦,體力消耗大、工時長、工作時常常沒時間吃飯,反而會導致肥胖(因為最後會隨便拿手邊的東西吃)
認識小廚師十年了,小廚師的肚肚也胖了一圈,#現在我已經不幫他準備啤酒了🤣🤣🤣
恩,不過老實說,身邊的法國人,不管男女,在這十年來,也發福了不少,或許法國人的基因就是35歲前瘦瘦的,大吃大喝都不胖,之後代謝下降,開始中年發福?😆(明年我也要邁入35,來看看自己會不會發福🤣)
小廚師對自己比賽的排名不太滿意,但我不好意思吐槽「其他參賽者都比你小20歲,衝刺賽比你有優勢太多了‼️」
不過我還是鼓勵小廚師,畢竟他工作那麼忙,週休有一日就該偷笑了,還有體力去參加比賽,很棒很棒❣️
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