#中東鷹嘴豆蔬菜球佐黃瓜優格醬 有數百年歷史的中東蔬菜球~天然食材好吃又健康!
完整影片:https://youtu.be/vVdwNDPiLK8
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鷹嘴豆就是雪蓮子,在中東是相當有歷史的美食😍,酥脆又美味「鷹嘴豆蔬菜球」,讓人一口接著一口~
完整影片:https://youtu.be/vVdwNDPiLK8
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鷹嘴豆就是常聽到的雪蓮子🤤,在中東是相當有歷史的美食😍,這道「鷹嘴豆蔬菜球」酥脆又美味,讓人一口接著一口🎉🎉🎉~
詳細食譜與教學:https://pse.is/F82SD
感謝 Weihung Ting丁偉鴻 老師 的分享😋🎉
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📖詳細食譜:https://pse.is/L8QXC
食材:
450g鷹嘴豆(煮熟)、1/2個洋蔥、150g藜麥、1個蛋、20g麵粉、20g白芝麻、少許蒜、黑胡椒、適量鹽
黃瓜優格醬:
1支小黃瓜、1杯優格、5g檸檬汁、少許香菜、少許義式香料
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#中東 #鷹嘴豆 #蔬菜球 #黃瓜優格醬
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