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別人的空中環都練的好美
我根本就是來亂的😵💫
這週老師化身教練，前面的暖身還來腹部的肌耐力，ㄧ對ㄧ的炸腹都還沒好外，這週練的是看誰的婦科跟泌尿系統好不好？
結果全軍覆沒唉唉叫，我也痛到懷疑人生，後面再練我已經是痴呆樣了😂😂😂
本人不放美的，因為我練不好的實在太精彩，完全沒有偶包，這次回來黑青跟月、脫皮跟「該邊」酸痛，其實這影片我沒有把當天的做完，因為我已經放棄人生，老師Ending說「好！結束她！」😂😂😂
我何時才能被老師說我好棒棒啊😆😆😆😆😆
還有在那邊聊天的人跟拿愛的小手打我的給我記住，到底這些是什麼朋友🙄🙄🙄
➰羽·空中瑜伽舞蹈工作室
ig👉👉 @yu_aerial_studio
地址：高雄市左營區翠峰路 79號（果貿社區）
🛵機車可停至工作室前的人行道
🚗汽車有路邊停車格（附近🅿️翔赫停車場）
#空中環老師Hanni
#空中環
#菲菲的運動日常
#kaohsiung #果貿社區
🎂昨天過生日的唯一願望就是 #全家健康平安
嚴峻疫情下最避免的就是-去醫院❌
照顧好自己就是最棒的防疫守則️
櫻桃之前上了3個月的營養課程
學到「身體保養=5成靠飲食+3成靠運動」
還有2成靠的是 #正確補充保健品
三管齊下打好身體的底子
預防勝於治療才是王道
很激動這次敲到了我最喜歡的保健食品大廠🏆
每次逛到實體通路一定要補貨的 #威德WEIDER
這個在美國超過80年益生菌龍頭品牌
口味好吃😋、粉狀易吸收🆙、價格親民👌
不論是我娘家、婆家和許多親朋好友
都是無限回購威德保健品的鐵粉來著！
這次團購是通路買不到的獨家限定版🎉
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✨團購好禮一籮筐：低至79折團購甜甜價，滿額再送#..到貨總是滿滿驚喜
每次開團大家都是補齊半年或一年的扣打
吃到見底真的會慌！
👶〓寶貝必吃推薦精選〓
【#敏飛兒乳酸菌】適合6個月以上的寶寶
改善家中環境靠打掃
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☑米奇米妮8款隨機包裝
☑澳洲專利LCW23益生菌， 一包高達60億菌，提升保護力🆙
☑香香甜甜草莓好滋味，目前還沒聽過有小朋友不喜歡的
☑洋蔥槲皮素、鳳梨酵素，幫助適應舒緩
☑穩定性高、耐酸、可常溫保存，小鋁箔包裝輕鬆帶出門
☑臨床證實持續3個以上持續補充，可以為健康打底好
👉同場加映 #TsumTsum益口酵乳酸菌
給不愛吃蔬果、嗯嗯不順的寶貝 口氣清新助消化
【#Omega魚球】適合1歲以上的孩子
上營養課時，才正式了解魚油的重要
如果不是餐餐吃魚
一般人很難靠飲食吃到足夠的量
Omega3 : Omega6 = 1 : 1的理想比例
所以才要靠魚油這個神隊友來精準的補充
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☑每顆魚球富含200mg Omega-3
☑使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測好安心
☑添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白（EPA+DHA+）
☑含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
☑清香柑橘口味，可咬膠囊、也可直接扭開吃魚油
💁♀️💁♂️〓成人必吃推薦精選〓
【#蔓越莓乳酸菌】女性必備
✈之前飛行時常憋尿️，體會過一些不舒服問題
婦科醫生建議需長期補充蔓越莓
吃了不同品牌的錠狀粉狀等蔓越莓
威德的包裝跟口感是櫻桃最愛的
除了添加濃縮蔓越莓外、還有10種益生菌，雙道防護！
推薦給媽咪戰友們預防勝於治療
☑ Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓
☑ 專利Bio-Shield®包覆技術-緩釋花青素長達12-16小時
☑每包含蔓越莓500mg， +GFU3複合菌、STP4複合菌，雙效專屬益生菌
☑專利包埋技術，耐胃酸，好吸收
☑ 8款迪士尼公主包裝，打開就是好心情
【#全效乳酸菌】成人、奶素者都可
榮獲FG特優評鑑🎉
網友真實口碑各項近5星好評的銷售冠軍🏆
針對現代人常有的症頭，提供全方位的照顧
👉飲食不均衡：過多肉食少蔬果、水喝太少、飲食時間不規律等
👉工作型態：壓力大、代謝差、久坐缺少運動等
多種菌+益生質全方位配方，讓消化🆙代謝🆙保護🆙
☑ 米奇8款隨機包裝
☑ 高雅淡葡萄香，低熱量每天補充無負擔
☑ 7種消化酵素及3種益生質，美國GMP大廠認證，品質活性穩定
☑ 每包含20億菌，12種完整複合活菌，提供多元全面防護力
☑ 專利包埋技術，耐胃酸膽鹼
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【普通不過.展覽】是梁愷昍婦癌基金會在2020年舉辨的一個創新的健康推廣項目。這一展覽希望通過慶祝女性身體來喚醒大眾當下的自我意識和女性力量,從而拯救生命。
基金會考慮在不使用任何與疾病相關的尷尬術語或語言的情況下傳達敏感信息的方法，利用藝術的說服力作為一種教育和預防婦科癌症的方式。從而,有了【普通不過.展覽】這一概念,嘗試以藝術賦權預防，試圖突破表面以帶出主題~~照顧自我,就是自愛的非凡表現，提高預防的認知,加强對女性力量的信心，希望沒有一位女性會因此感到孤獨。
展覽會場：中環大館亞畢諾廳09座2樓
#extraordinaryexhibition 大館 Karen Leung Foundation - 梁愷昍婦癌基金會 #TheExtraordinaryMe
｜性病—近半成女性染淋病不自知 喉嚨發炎屬症狀 抗生素可治癒惟延醫可致結膜炎
不少疾病都有尿頻、小便刺痛等症狀，例如常見於中年男性的前列腺癌、全球有兩成人患有的膀胱過度活躍症。除上述疾病，皮膚及性病科專科醫生區志森指出，尿道炎症狀亦可以是感染淋病和非淋菌性尿道炎的性病警號。
區志森醫生指，俗稱「白濁」的淋病由淋病雙球菌引起，潛伏期為兩至五日不等，經性接觸傳染。男性發病後，會出現小便頻密和刺痛的症狀，尿道口亦可能會排出白色且黏稠的分泌物。而少數女性發病後，亦有尿頻及小便刺痛、陰道流出黃綠色膿性白帶的症狀，區志森醫生說：「不過要留意，接近一半女性在染病後是完全沒有症狀，要靠婦科檢查方能發現。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210301/HKSDT6UVZVFMXEQ42MG6E2Z4M4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#性病 #淋病 #喉嚨發炎 #結膜炎 #尿道炎
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｜陰道放屁｜陰道排氣唔只影響性生活 聞到有異味或是陰道發炎可致不孕
情人節，當情到濃時，突然「呠、呠、呠」，陰道突然釋出氣體似放屁，肯定會令大家尷尬，長遠或會影響性生活，難道陰道也會放屁？婦產科專科醫生表示陰道放屁屬正常現象，但婦科問題如陰道炎、直腸陰道瘻管等也會引致陰道放屁，屆時就須接受治療。
影片:
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經常聽人說「一粒老鼠屎，搞軭一煲粥」，老鼠幾乎人見人憎，但說到屎，都不一定是衰的。中藥之中，有一種外表一粒粒，貌似老鼠屎的藥材，叫做五靈脂，就是一種好東西，也是治療婦科病的恩物。
影片:
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