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今年 #中秋很幸福，收到很多美味的 #斗六文旦，今天更參加雲林文旦行銷記者會。
第一次瘋狂地愛上斗六文旦，是在921大地震後，我陪著美國的搜救隊到斗六去救災。當年美國派出全美最厲害的搜救專家，有工程師、外科醫師，還有許多消防員，浩浩蕩蕩的陣仗，在斗六沒多久就把能做的都做了，我們在那裏紮營，等候下個任務。純樸的雲林人，送來推積如山的文旦表達謝意，美國搜救隊員們對斗六文旦嘆為觀止，成為那次任務中最大的獎賞。
雲林是很多警消的家鄉，他們如果能夠平安下莊，最大的心願就是回到雲林家鄉。吾友賴坤柚不但是退休警察協會的理事長，也人如其名，是個傑出的柚農。他種的文旦，得過金質獎的肯定。今年因為疫情，很多商家減少送禮，但是疫情中的中秋節，雖然不能辦烤肉趴，但是剝文旦、吃月餅、賞月可少不得!
請支持雲林柚農，請購買美味的斗六文旦!
**賴坤柚訂購專線 0978-658-720**
也謝謝Jill Loves Lace 古董禮服送的中秋雪藏蛋糕，好好ㄘ ，今年中秋很幸福一直收到禮物🥰
—鳥家超愛回鄉下—
因為鄉下有超多好玩的啊！
大家想知道我們在鄉下都在做什麼嗎？
這些好玩的活動都很適合親子啊！
#放電又不無聊 #大人小人都開心❤️
在都市生活長大的孩子有機會回鄉下，
我覺得是超棒的體驗啊～
#野孩子養成術🤣
#返鄉好好玩
#鳥先生鳥夫人生活
00:20 IKEA傢俱打造戶外用餐區
在ikea買了戶外餐桌椅，疫情到現在感覺露營不太方便，加上老大已經國三，假日有時候要補習上課，想說來佈置院子，偶爾轉換一下心情，可以在戶外用。中秋連假我們沒有安排出門，所以呢？讓孩子們自己動手組裝餐桌椅，沒想到組裝過程超順利，連Max都可以獨立完成。
05:35 燒肉蔥鹽醬
晚上烤肉，今年想吃清淡一點，做了蔥鹽醬，所有食材都很百搭，然後順便吃蛋糕慶祝Max生日，雖然中秋節才是Max生日😂
09:19 在院子度過愉快早午餐
這個中秋連假，好像回到暑假生活，我們都起的比較晚，所以呢？來做個早午餐，主要是煎鬆餅、加上冰箱現有的食材，豐盛到孩子們說這樣吃可以飽到晚上😂
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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
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萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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🎈Song : 샛별 - Little bunny / https://youtu.be/qn5-caUy2xc
之前在試吃開箱影片中有提到一些即食食品可以小改造一下
還沒看過影片的可以看這邊 ⇢ https://youtu.be/jMgDvUEvItw
今天就跟大家分享，上次提到的即食牛肉派的搭配
簡單的改造一下，加上這個百搭的沙拉
無論你是不是用牛肉派，換成貝果、魚排，就可以很有儀式感
讓生活變得更有質感
簡簡單單，開開心心地吃一餐
不就是最幸福的時刻嗎？
最後祝大家中秋佳節平安健康
⁃
#詹姆士 #姆士流
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰
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𝐁𝐥𝐨𝐠
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