今年的中秋下起细雨🌧️
说好的灯笼蜡烛也被浇灭了
返回照片一看,原来看最多灯笼的时候是在年初位于台东的铁花村里!!安慰~我们提早过了一个快乐的中秋节! 照片里的回忆仿佛在这一场及时雨送来了温暖!如果时光能倒流多好,2020的中秋会不会不一样呢!
#今天心情和天气一样
#又疫情又雨天 #中秋节快乐
#旅行真的很快乐
#台东铁花村 #不一样的台湾之旅
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Belinda Chen,也在其Youtube影片中提到,❖❖❖ Info 谢谢大家来看今天的vlog,大家中秋节快乐! ?喜茶大礼包抽奖: 结束啦~ ? HEYTEA Singapore Giveaway: Ended ?(天哥的首席广告位) :天哥是新加坡的房地产经纪人,有需要咨询房产信息的朋友可以联系天哥哦,电话:+65 81187058;微信...
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中秋节快乐🌕
吃🥮福建月饼吗?
🔹详文:http://ceresgrace.blogspot.com/2020/09/taiping-day-trip.html
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#十月随笔 #祝福大家
今天是10月份的第一天。
不知不觉,难熬的2020年我们又熬过了一个月。距离2021还剩下3个月。🤗🤗🤗
2019年以及 2020年头,几乎都在这段时间都待在国外,饮食以及日常作息很不正常。因为这次疫情,待在马来西亚,也让我第一次体会到瘦下来的感觉。
有时候因为工作需求,再加上时差的关系,真的很难准时吃饭或是找到健康的食材。
以前每当来到机场时,已是傍晚时间。来和大家说一说我增肥流程:🤣🤣🤣😂😂😂
✅ 傍晚来到樟宜机场底层的熟食中心,点了一份晚餐。
✅ 找一个有插座的lounge,再吃一轮。
✅飞往目的地的半夜飞机起飞,飞机餐来了又吃。
✅吃饱后就连续坐着10个小时的飞机,中途上厕所。
✅旅程开始了。和团友们出门总会带大家吃一些当地特色的,重庆麻辣火锅啦,北欧海鲜食材啦,寿司自助餐啦,纽西兰牛排三文鱼啦,大家吃不完的分量都会往我这里塞。吃着吃着,胃也撑大了。
✅有时候自己为了省钱,以及有更多时间去探索景点,总会选最便宜的快餐或是饮料配三明治。
✅有时候赶路,饿了一大段时间才吃,结果一吃又把没吃的那一餐吃掉了。
✅旅程结束前,相信大家也会 YOLO 一番犒赏自己,毕竟难得出国旅行,想到要回去上班了,又吃一些很重磅的美食当作告别之宴。
✅有时候来到曼谷转机,他家的 7-11 美食天堂哪里可以放过。
✅回到机场不知道要吃什么,麦当劳咯。
✅回到家调整时差,国际时间已经错乱。别人睡觉我吃,别人吃饭我睡。
✅休息两三天,洗好衣服。又是一个新的 cycle 的开始。
就这样,身体越来越多肉,脸越来越胖。没有节制的暴饮暴食,身体也开始走样,再加上时间错乱作息不好,不肥都难。🐽🐽🐷🐷
上天拿了一样东西,也会给回你另一样东西。
因为疫情关系,没出国了,和大家一样呆在家享受 MCO。
照理说,应该会胖下去,可是我重新调整饮食,再加上天天运动,直接把之前的毒素全排掉了,体重也下降了好多,最特别的是比较起之前的样子,居然也变了 ,直接帅去 🙉🙉🙉。
在这里和大家分享我的秘诀 :
1. 戒掉所有糖分的食物 ⛔⛔⛔
2. 晚上 Cut 碳水化合物 ⚠️⚠️⚠️
3. 每一餐不要吃过饱 🚫🚫🚫
嘴馋想吃火锅快餐?没问题,中午吃,吃了当天下午运动把之前吃的卡路里消耗掉,晚餐再吃点清淡的就行了。
当然,虽然现在瘦下来,可是我还是很想念以前可以吃美食的日子。🤣🤣🤣 哈哈,我告诉我自己不要再回到从前的脸了。
2021 年,是否能再次肥回来呢?挺期待的。🤪🤪🤪
今天是中秋节,被困在国外不能回家的朋友们,忍耐点,很快就可以回家了。
在这里祝大家中秋节快乐,我们一起期待明年在国外赏月。
-韬哥上- ❤️
中秋节快乐2020 在 Belinda Chen Youtube 的精選貼文
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相机: Canon M50
剪辑软件: Final Cut Pro X
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❖❖❖ Disclaimer
This video is not sponsored! HEYTEA products are PR gift.
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