開學到今天實行 #168減重 第三天，我設定的時間是晚上8點吃完晚餐後不再進食，隔天中午12點就16小時了，好像沒這麼困難。
💫什麼是168？👉 https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33466097/168-intermittent-fasting/
不過膽說對她沒有效，反正我先試試看，有效再跟你們說。
一大早做簡單的早餐給三個人吃，中午覺得有點累去小睡片刻，沒想到起床已經開盤了🤣
這是我三點才吃的午餐，張大大點了 #興丼壽司～半生半熟握壽司，胖達很快就送來了，嗯，可以收入下次再點名單中，你們也可以點來吃吃看，很不錯唷。
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#昨晚盤絲洞群組有人去吃大閘蟹龍蝦粥超羨慕
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