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整日VVIP待遇，完成協會重要任務後，趕往整骨也是很重要的，因為是關於一輩子的健康幸福。
關於 #婚內失戀💔這本書，經過同事分享，在此分享給大家，願仍處於婚內失戀的男女們放下、放過自己。（以下是書中部份截錄分享）
「有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！」
「而在結婚與離婚之間，處於已婚狀態的女人，許多是不快樂的，那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排，失去風味的蔬菜，乾掉的米飯或硬掉的麵包……。曾經認真地料理起來，隆重澎湃地上桌，歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果，只有一小部分被吃掉（或者根本整個都沒被動到），剩下來被丟著、冷藏著，不掙扎的話，就會被遺忘到徹底變成廢物，直接通往垃圾焚化廠，#連餵豬的時機都錯過。
……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。
但一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。」
作者簡介 鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。
台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。
小妖因為要跟之前的同事聚餐特別北上，今天就說要叫我陪她去吃她以前在臺北上班八個月那段時間很喜歡吃的一家韓式料理店，在六張犁站，叫做韓瓦屋，嘖嘖嘖，這家的馬鈴薯小菜＆豆腐煲真的很好吃，還點了魚卵石鍋拌飯，我有拍影片在限時動態裡面。最後兩個人吃光了餐點以後，依依不捨又打包兩份，我要帶回七堵吃，小妖要帶回台中吃
（是有沒有這麼愛😂😂）
每次她北上來我家
只要陪她去佶虹整骨
跟安排一兩頓吃好吃的就滿足了
我妹妹其實也滿好搞定的
在此歡迎住中部的有緣人應徵相親🤣🤣🤣
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發露🍎我的IG小天地
最近覺得發廢文滿好玩der😏😏
☑️cuterosalind
https://www.instagram.com/cuterosalind/
今天的妝很簡單但喜歡
很開心因為一場整骨的約會而受到管罄跟倪安東的看戲邀約🤗
千面惡女是一部完全MIT的歌舞劇
從音樂、編劇、服裝、場景、演員跟導演等等，都與我們如此親近
我覺得超級棒的😍😍😍
入場時我遇到一點小狀況所以晚了十分鐘才進場
👉🏻絕對不是我遲到，樓下的粉絲朋友可以幫我作證
👉🏻而且我的剋星管罄要我提早到，我是完全不敢遲到半秒鐘的🤣
所以我入場時已經是馬文（倪安東飾）從安琦（李佳薇飾）的畫中走出來的那刻了
抱歉爆一個小小雷，但看劇情大綱也知道他一定會現身😆
🌞接下來的部分不會有雷🌞
我覺得看自己非常熟稔的朋友演戲是一件最有趣的事情
👉管罄 Kris Kuan飾演的薇薇，是一個極度自我又自戀、公主病又超級綠茶婊的女孩
這跟她本人完全不同😳
但她卻可以穿著小短裙，用與平常唱歌完全不同的柔軟的歌聲，搭配著類似少女時代的舞蹈，完全在台上演活了一個夢幻的小可愛😳😳😳
隨著時間軸的推移
薇薇也越來越不能忍受自己有一絲絲的不美麗
在肢體跟歌聲上才漸漸展露了我喜歡的那種專屬管罄的有力的殺氣，看得我好過癮😆
管罄的歌聲真的是帶有故事性的，非常的感動我，即便薇薇是個自私的女孩，但透過她的歌聲讓我感受到她心裡對自我的執著，她很堅持，並且知道自己要什麼，所以她才能夠如此的婊個徹底🤗
👉倪安東 Anthony飾演的馬文，完全符合女孩心中白馬王子的形象，溫和有禮，風度翩翩，重點是長得很帥，完全就是從畫中走出的夢中情人，所以他也的確從畫裡面走出來了😊
但通常這種王子形象的角色，他必須要完美到讓你覺得他有點蠢，他對於真愛過度的執著會讓你覺得他單純到不行，但也許他要表現的，就是代表真愛最單純的那一面吧！
而且倪安東帶有小口音講台詞時，真的會有一種來到異世界的感覺，不要誤會，我指的是好的那一方面，就像你有時候看一些異域的影集時，裡面有些角色講的方言，會讓你特別的有想像空間～
歌聲的特質跟其他演員搭在一起也很相襯，本來我會猜想，找了這麼多這麼會唱的歌手，合唱時搭在一塊會不會有點互搶風頭的感覺呢？
他們四位主角完全沒有這個問題，都拿捏得很好，我不時在心裡讚嘆，唉呀看了一場舞台劇還順便賺了一場演唱會呀❤️
👉安琦是由李佳薇Jess Lee飾演的主角，是一位非常有才華的畫家，在撞見自己的情人外遇之後，便因為受到打擊無法面對現實而墜入她自己畫的世界裡，為了在畫裡的世界找到自己，她其實已經有點迷失了，把自己美好善良的那些部分都忘了，直到最後已經失去到沒有東西能再失去了，他才能堅定的知道自己要的是什麼
這也是我第一次現場聽到李佳薇的演唱，真的是，太會唱了我的天，他的高音很飽和，完全不會有刺耳的感覺，每一顆聲音都是飽滿的～
其實安琦這個角色，如果能對自己有更多的自信，也許她就不會在畫中的世界搞出那麼多簍子，但是如果她不是這樣一個沒有自信的人，她也許就不會進入畫中有這一番奇妙的歷險了😶
👉葛雷是由蔡旻佑 Evan Yo飾演的大魔王，專門做一些好人看不順眼的事情，但從旁觀者的我看來，他也只是為了追求自己的愛，並且以一個灰暗的形象現身，跟其他角色比起來，他其實沒有特別壞，因為每一個人都非常的做自己，只追求自己渴望的事物，只是，他們追求的手段或是過程以及身分有沒有被大眾認同而已
而且以往走清新路線的蔡旻佑居然演了一個大魔頭，演出時還用嘶啞的聲線歌唱，在四部合唱中站有一席特別的位置，覺得挖賽實在是很酷啊！
這個角色的出現其實是別具意義的，因為常理看來，想要在畫中的世界找到安身之所的作者本人，怎麼會安排這個麻煩人物在裡面呢？這得要觀眾自己去看到最後才會知道～
接下來會有一點點小小雷
請自行斟酌是否閱讀🤗
安琦的畫的世界一共分成三種
在我看起來，很像是一種平行時空的概念
在不同的次元，類似的人們做著些微不同的事情
最後的終點來到了冥河，揭開了葛雷的身分
也帶走了安綺一直沒想到，卻也是對她來說最重要的事物之一😢
最後雖然還是和樂融融的回到了現實的生活中
但離開的還是離開了，卻也有新的人事物來到生命中
讓我不禁猜想導演是不是有偷偷放了一些自己對人生的領悟到這齣戲的劇本裡
我比較有感觸的是
劇中的角色們在追逐自己想要的事物時
我發現只要是有所追求
一定就會有所傷害
如果大家都無欲無求
其實萬事都會圓滿
薇薇不要追求沒意義的美貌，同伴就不會因她而受傷
馬文不要急於追求他所謂的真愛，就不會被遮住雙眼
安琦不要這麼想把馬文占為己有，就不會失去理智做出這麼多的小動作，蝴蝶效應導致後續各種不堪的後果
甚至馬文被薇薇刺傷，我覺得都是與安琦脫不了關係的
至於葛雷，在大家對於惡的認知之下，反倒顯得沒有那麼壞了😳
劇中其他的角色們也非常的可愛
我最喜歡的是某位有章魚腳的女子，不斷的甩弄她的章魚腳，還用章魚腳去亂黏其他的演員，真的是要笑死我了😂
有些比較資深的戲劇觀眾可能會覺得這部戲的有些編排是萬年老梗
但其實音樂一下的那刻你就能夠感受到這部音樂劇是非常用心的！！！音樂編非常的好聽啊！
而且劇中角色的造型也非常精緻毫不馬虎！！
舞台燈光也是非常的對我胃口相當迷幻～
台灣說真的依然不是舞台劇普羅大眾的市場，可以藉由這種平易近人的音樂劇來讓更多的人對劇場的接受度更高，不受年齡層的限制，我覺得是非常好的！
如果你是從來沒有踏入劇場過的觀眾，可以把握這次機會好好的體驗一下劇場的美妙喔💕
接下來中部跟南部也會有巡演
劇場都是現場的演出，沒有什麼演完可以看重播的～
演完就沒了喔！好好把握！！
今天的金妮戲劇小分享就到這邊了～
拖了兩天才發是因為這兩天大病～
但我有盡力回憶身處劇場的感觸 並努力分享給大家喔
大家晚安！
#千面惡女
GENRYU式 綜合整体の安部先生との初コラボ動画です！
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【店舗情報】
●美cuol 表参道店
東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル 2階
●美cuol 栄店
愛知県名古屋市中区栄３丁目６−２０ 辰晃ビルディング903
●美cuol名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４１−１７ OA第2ビル 6F
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■小顔王子®中部地区に於ける”コルギ（骨気）”の第一人者。
中井 克治
カイロプラクターとして骨格矯正を生業としていた時に、女性の多くが全身よりも顔について悩んでいる事に気付く。
美容大国である韓国から日本へコルギの技術が上陸したときに出逢った1冊の本をきっかけに、技術習得を志願し“コルギ(骨気)”を習得。
その後、名古屋に帰郷し、骨気よりもさらに小顔にできる「顔やせ★ダイエット」「顔★筋トレ」を完成させる。
そしてカイロプラクティックとエステティックを融合させ、骨・筋肉・脂肪・肌を整えるオリジナルメソッド 「美cuol小顔術」を考案・確立させる。
“結果”にこだわり続け、骨格だけでなく、顔の脂肪溶解までを手技で行うゴッドハンドの持ち主。
「誰でも小顔や若々しくなることは自分でも出来る」を提唱し、セルフケア動画をYouTubeにて「小顔王子の中井さん。」で配信。
即効性のあるセルフケアで分かりやすいと好評！累計10,000人以上を小顔にしてきた現在は“全世界小顔若返り計画”掲げ、独自のメソッド“小顔cuol”を創設。
国内外に小顔師や講師を輩出。
【経歴】
2008.07 整体・カイロプラクティック習得
2010.07 美容カイロ 浄心店オープン
2010.10 コルギ習得
2012.08 小顔専門店 “美cuolビキュール”へ改名
2013.01 栄に移転（浄心から）
2013.08 美cuolビキュール 大曽根店 オープン
2014.09 名古屋駅に移転（大曽根から）
2015.01 小顔cuol 開講
2018.06 美cuol小顔術 in 中国 開講
2019.05 表参道店 紹介制サロン オープン
2019.04 プライベート商品 OJクリーム販売開始
2020.04 プライベート商品 OJブースター販売開始
2020.06 美cuolビキュール表参道店 オープン
■編集協力 hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/
#小顔王子
#GENRYU
#二重アゴ
プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚と実績」、３つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、
馬原孝浩が考える『球速アップのために使える筋トレ』を徹底解説！
「球速を上げるための条件」で解説した、
筋トレ×○○○×○○○
その『３つの条件』のうちの１つである
【筋トレ】について解説します。
参考動画：球速を上げるための条件
https://www.youtube.com/watch?v=NF3i-BFMvMQ
今回の動画では、
「球速アップ」に必要な胸背筋を鍛える
筋トレを解説しています！
なぜ、球速アップに胸背筋の筋トレが『必要なのか？』
ベンチプレスは球速アップに『必要なのか？』
広背筋を鍛える事は球速アップに『必要なのか？』
そんな疑問を解決する内容となっております。
単純に大胸筋を鍛えるベンチプレスと言っても、
たくさんの種類がある事をご存知でしたか？
大胸筋は、
鎖骨に付着する【上部】
肋骨に付着する【中部】
腹直筋に付着する【下部】
に分けられるのです！
「大胸筋を鍛える」と言っても、
どこの部分を鍛えるかが重要です。
投球アップに必要な部分を鍛えることが重要なのです！
球速アップに必要なのは、
どの筋肉の
どこの部分
なのか！を分かりやすく解説しています。
〜動画の内容〜
⒈球速を上げるために「馬原」が行なっていた筋トレとは？
⒉球速を上げる筋トレ 上半身編〜ベンチプレス１〜
⒊球速を上げる筋トレ 上半身編〜インクラインベンチプレス〜
⒋球速を上げる筋トレ 上半身編〜ベンチプレス２〜
⒌球速を上げる筋トレ 上半身編〜ラットプルダウン〜
⒍球速を上げる筋トレ 上半身編〜ローイング〜
⒎球速を上げる筋トレ 上半身編〜ベントオーバーローイング〜
⒏球速を上げる筋トレ 上半身編 Vol２の予告
OFFICIAL SITE：https://t-mahara.jp
Instagram：https://www.instagram.com/takahiro_mahara_official
Twitter：https://twitter.com/TakahiroMahara
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在YT看了一個頻道叫 東喬西喬
美式整復
想問台中 有類似那種的美式整復推薦嗎?
價格和技術 OK的
麻煩推文 可以順便說您上次付費的價格嗎....
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