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眼皮下垂 眼窩凹陷 是疾病警訊？！
藍光傷眼催人老 小心室內光害！
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★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
中醫大附醫眼科主任 護眼達人陳瑩山醫師
中醫師 #吳宏乾
清大材料科學系教授 #周卓煇
雷神煮廚 雷議宗
最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助，
柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多？
或是防疫期間運動量太少？
或是工作整天久坐，加上壓力大容易暴飲暴食等......，
這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔！
🤔怎樣才叫正常大便？
柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹：
每天都要有一兩次，且是正常條狀的！
最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩
因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經，
大完然後迎接美好的一天！多舒爽啊～
然而如果一週排便不到三次，需要非常用力，
且會有羊大便或排不乾淨的感覺，就是已經便秘了！
便秘在中醫大致可分為四種：
👉胃腸實熱的「熱秘」型，胃腸裡的大便乾硬，
可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸；
👉肝脾氣滯的「氣秘」型，常腹痛噯氣，
可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯；
👉脾腎陽虛的「冷秘」型，常手腳冰冷腸胃無力，
可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便；
👉氣血虛的「虛秘」型，用盡洪荒之力也大不出，
常頭暈心悸，可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。
另外以中醫的觀點來說，肺和大腸相表裡，和秋天一樣都屬金
皮膚又和肺有關，所以便秘也會引起皮膚（乾燥、癢、疹子等）的問題，在秋天這個秋燥季節會更加成！可以參考 #我柴不起秋
㊙️便秘如何預防
🥬攝取高纖食材：菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等
🫒食用優質油脂：杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子，可以幫助糞便在腸道的排出。
🍍食用富含天然酵素的食物：木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等
💧飲用足量水分：一天2000~3000c.c.的水，水能使糞便更柔軟有彈性
🏋️適度運動：運動能增進腸胃蠕動，更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積，避免肥胖
＊如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友，
這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動，例如胡椒、咖哩、薑等辛香料，大腸才有力量把大便推出去！
除了以上這些方法之外，
柴胡知道現代人都很忙碌，難免飲食不均衡ＱＱ
所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」，
完全以蔬果、花蜜發酵而成，
過程不加水、不加糖、不含瀉藥，甜味自然，天然無負擔！
而且全成分經屏科大食品檢驗通過，安全又安心～
且《本草綱目》記載：桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。
智諦科農的野薑花酵素飲還特別添加水蜜桃，
可以養顏美容，越來越漂亮！
便秘的問題解決之後，還能順便讓氣色變好～
疫情期間，你最需要的除了柴胡療癒你之外，
還要有最有酵率的酵素飲來維持健康、增強體力！
回饋時間到啦！
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就有機會得到柴胡也想喝的野薑花酵素飲！！！
以上詳情可以找中醫師幫你診察。
祝大家的便便每天都完美無瑕喔！
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝
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義大醫院家醫科醫師 洪暐傑醫師的愛講空間
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料理達人 料理夢想家 潘瑋翔
賣櫝還珠 的直播帶貨優化版 是 賣櫝送珠
賣椅子 還要送 珍珠使用套路
中風後遺症的家庭 帕金森家庭 共同的特點 除了愁雲慘霧 就是缺少一張椅子
40 * 40 * 40 公分 的椅子
一張椅子 就是 一個家庭回復幸福的開始
再大的船要轉向 都是從小小尾舵開始轉
賣櫝椅子 給 中風 帕金森 家庭 還要送上更寶貴的珍珠
買一張椅子 有一張椅子的套路
買二張椅子 有二張椅子的套路
買三張椅子 有三張椅子的套路
買四張椅子 有四張椅子的套路
行動障礙的困擾
困擾著病人 也困擾著周遭的家人
無間道上 是 無間的痛苦 求暫歇而不能
壽有多長 痛苦就有多長
在2020打疫苗求生的人 很難想像2020有人想求死而不能
轉動尾舵 從一張椅子開始
賣櫝送珠 大象中醫 大象無形
外傷.腦血管病變 都會造成神經搭錯線眼瞼下垂
人體老化最快是眼睛 當心隱形傷害讓眼睛提早退化
當心不可逆的眼睛疾病 讓你的視力永久缺損
飲食護眼雙管齊下 黃金起司雞佐東方濃湯健康上菜
今日來賓
敏盛醫院副院長 江坤俊
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中醫師 吳宏乾
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77出任務第二集，
身為中醫大使的老大，
這次要前往中風的患者家進行看診，
對於有臥病在床行動不便患者的家庭來說
出門看診，是一件很困難的事
從108年開始，中醫師開始投入居家照顧的行列
老大希望藉這支影片，讓大家了解申請的管道與服務的內容
讓更多有需要的人獲得幫助。
長照許願樹:https://www.facebook.com/ltchpa.tw
感謝【中華民國中醫師公會全國聯合會】幫助偏鄉地區、提供中醫醫療資源等服務不遺餘力
感謝【員生醫院】林親怡醫師帶隊進行居家照顧
拍攝日期：2021/5/10
※本片拍攝日為疫情警戒公布前※
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77出任務1｜老大重新當醫師，偏鄉義診穿回白袍！！
https://youtu.be/IYWZsvgFXOQ
多囊性卵巢多可怕？長痘、發胖、不孕、癌症！中西醫權威教你如何治療~
https://youtu.be/fnIWOwAnfYA
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#77出任務#居家照顧#中醫#中醫理事會全國聯合會#中風
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中醫大 在 中國醫藥大學新竹附設醫院 - Facebook 的推薦與評價
中國醫藥大學 新竹附設醫院, Hsinchu, Taiwan. 8535 likes · 457 talking about this · 19208 were here. 提供卓越及全人醫療服務，致力成為世界一流的中、西醫學中心. ... <看更多>