你遇過或做過最浪漫的事是什麼?
這十年我一直有很容易覺得冷的問題,記得幾年前夏天32度走完狗回犬舍,同事碰到我手臂還大喊:皮膚怎麼還能這麼冰!(是說我很難出汗,要中暑倒是不難XD)
和男友在一起之後,他常先去洗澡,之後關緊門窗讓我進去時仍很溫暖,脫衣時就不會那麼不舒服,或是有時上床就寢時,他會先幫我暖床(有沒有,新十二孝出現了!)
九月份三個大型研討會讓我幾乎每天都累翻了,二週前出差回來,他問我會不會冷,他可以啟動暖氣?我說:沒關係,只是我自己他冷,多穿點衣服就好。
他要我先去洗澡,然後就去準備晚餐。之後我去廚房時我小愣了一下,因為門是關起的,開門進去發現烤箱正在加熱,但烤箱門是卻是打開的。
他看到我,很開心地關了烤箱,我才發現他是為了我而準備了這個暖房。明明不冷的他,卻甘願關在裏頭準備好沙拉和主菜。
這份深深地感動,我想,我會一輩子記得。
你的感動,或是收過/做過最浪漫的事是什麼呢?分享一下吧!
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#最近找到了一個超優的中醫我有醫治了
#乖乖針灸和調整飲食
#希望能早早脫離怕冷又不耐熱的不舒適
#祝福大家都健康平安呢
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中醫溫灸 在 自由時報 Facebook 的最佳解答
入秋要特別注意「秋燥」的症狀。
#秋天 #秋燥
中醫溫灸 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
用心護心迎秋冬❤️
每年9月29日是 #世界心臟日 ,轉涼的秋冬是心臟病發高峯期,大家要加倍養心,維護心臟健康。
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現代人經常夜睡又壓力大,很多人有心絞痛、氣短、心悸😮💨等情況。別以為是小事,其實秋冬是心臟病發高峯期。寒冷🥶會令人體血液濃稠度上升,導致血液流動不順。若遇上突然增加的壓力、睡眠不足、或大吃大喝而令血壓上升,有機會造成心血管栓塞。英國數據顯示,冬天心臟病發者較夏天多一至兩成,不止長者高危,年輕人也可能出事。
中醫稱心臟病為「胸痺」,大多由陽氣不足引起,會以益氣養血、助陽散寒的敷藥或施針灸治理;並會配搭多進食紅色食物。紅色🔴代表生命和熱情,像紅寶石是被公認為「寶石之王」。而在營養界,紅色的食材同樣出色。
中醫五行學說,紅色屬火🔥,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血、促進血液循環的作用。用完整紅葡萄釀製成的紅酒🍷,富含多種黃酮類抗氧化素。《營養雜誌(Journal of Nutrition)》中的研究提到,紅葡萄皮中的槲皮素(Quercetin)有助調節血壓、減少炎症;白藜蘆醇則有保護和修護細胞、抗老化及預防認知衰退等功效;葡萄籽則含類黃酮、維他命E、亞油酸和原花青素,均屬高效抗氧化、抗炎、美肌聖品。🧏🏻♀️✨
近年被冠以「高脂、不健康」等惡名的紅肉,其實只要不過量,一樣有益。紅肉如牛肉、豬肉和羊肉等,含有豐富的必需胺基酸、維他命與礦物質,尤其含豐富的鐵質。中醫也認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨💪🏻的功效,因此建議飲食中適當的攝取。
紅色莓果🍒女性尤其要多吃。美國國家健康研究院(NIH)公佈資料顯示,巴西莓ORAC含量為水果中第一名,具極高抗氧力,對美肌護膚特別有幫助。覆盆莓含強效抗氧化物,包括維他命C、槲皮素和沒食子酸(Gallic acid),有助新陳代謝、體重管理。蔓越莓更有助維持女性私密處酸鹼平衡,紓緩不適症狀。
將這些食材配搭其他食物一起進食,更能產生「食物協同效應」(Food Synergy Effect),提高養分的吸收,達到「1+1> 2」的營養價值。例如紅酒的抗氧化素,能減低高溫烹調紅肉時可能產生的有害物質對健康的影響;同時攝取紅莓果的槲皮素和綠茶的兒茶素,能降低血小板活性,從而減少血栓的發生,維護心臟健康。❤️👍🏻
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勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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#艾灸 #溫灸器 #呼吸道保養 #排痰 #除濕 #吳宏乾醫師
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中醫溫灸 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的精選貼文
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中醫溫灸 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
【5步簡易教學】患上腎病或胰臟炎、甚至是年紀大的寵物,就需要額外水分協助新陳代謝。打皮下水是一個非常有效的補水方法,將生理鹽水注射到寵物的皮下組織。
除了去診所由專業人士代勞,主人亦可於家中為寵物打皮下水,作為其中一種治療方法。提提大家,要注意雙手及用具清潔啊!
所需用具:
1. 針嘴
2. 酒精綿
3. 消毒紗布
4. 生理鹽水
5. 鹽水喉
6. 掛鉤
打皮下水步驟:
1. 準備工具
2. 組裝
3. 穩定寵物
4. 打針
5. 善後及護理
注意每支針只可用一次,用過的針頭要小心套好、放入密封容器交回診所,診所會放入醫療廢物箱,交由政府指定回收公司處理。而打皮下水的份量和次數,需要考慮寵物毛孩的年紀及身體狀況,詳細情形請先諮詢獸醫。
(資料由 #天后寵物醫院 提供,如有疑問請向獸醫查詢。﹚
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