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台中中醫診所推薦💟 雲玥中醫診所
隨著年紀增加，開始感覺到變老的跡象😞
➡️不管是肌膚彈性或是身體代謝都有感覺
現在的我，對於臉部的保養更是在意💪
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試過各式保養品，就連醫美課程都嘗試過
但總還是有些小地方不滿意😣
像是鼻頭粉刺、臉頰乾燥都很難有改善
曾經試過皮秒和雷射，但我真的很不耐痛
而且後續還要注意防曬，也讓我覺得很懶
📍聽朋友介紹可以嘗試中醫的美顏針
就讓我心動，決定要試看看💕
今天Youtuber「豆豆媽咪」特地來台中邀請我拍攝了4個短片，分享很實用的中醫知識喔！快來看看妳想看哪一篇😘
豆豆媽咪是多年前在「中廣愛健康」節目認識的主持人，從此就變成好朋友。
看著她經歷生子、出書、轉變成知識性網紅
在這麼忙碌的媽媽生活中真的很厲害👍🏻
是同樣身為媽媽的我的偶像
這次她邀請我跟她一起分享一些媽媽、寶寶的中醫小知識，超實用的呢！
不知道大家特別想看哪一的主題呢？（留言告訴我🙏🏻🙏🏻）
1️⃣💡我的美容三法寶
不藏私超好喝抗老茶
（還有不用醫美也能不老化的秘密武器👉🏻美顏針灸）
2️⃣💡夏天來了，寶寶又被叮成滿頭包，教你怎麼製作「中藥防蚊包」
同場加映：草藥天然蚊香
（味道超療癒的，優雅讓蚊子退散）
3️⃣💡腸病毒好發季節：前中後三步驟保養茶飲，讓你的小朋友不用再請假、媽媽不崩潰
4️⃣💡產後哺乳大關卡：教你用「補氣血發奶茶」破這個大魔王關卡、奶量噴發
期待播出～
本週六的週末生活通邀請到小兵出版社主編－張雅涵，來和大家介紹好書喔！
還記得上次雅涵主編介紹的《100隻豬與100隻大野狼》嗎？這本有趣的故事書適合所有年齡層閱讀，也帶給大家不一樣思考方向。
這次雅涵主編又來和大家介紹好書了，本次介紹書單有～
1. 《二哥情事》
2. 《南心派》
3. 《119日記》
聽雅涵主編講故事輕鬆好聽，週六第二小時還有美麗的老協珍經理丁懿琪和大家聊聊年菜，以及劉若英的好聽歌曲 ，一定要鎖定節目喔！
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本週日我們搶先邀請到撥筋天后－蕭采縈老師，來談談她的新書《神奇的撥筋美容&養生法》
天后傳授「一撥見效」的秘訣！
每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱
撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。
「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。
正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。
經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。
現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色：
●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。
●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。
●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。
●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。
經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。
http://www.books.com.tw/products/0010732299
（週日第二小時是歌神巫啟賢的經典好聽歌曲 ，一定要記得收聽喔！）
中廣流行網103.3
趙婷--週末生活通
線上收聽：http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=205
中廣流行網 i like radio
節目名稱：周末生活通
播出時間：週六到週日 13:05～15:00
收聽頻率：
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
（小幫手）
【彰化醫美推薦】美怡雅時尚美學，賴政光醫師分享客戶實例。粉刺痘痘肌夏日大作戰。淨膚雷射或痘痘雷射。術後保養祕訣。夏日建議的保養程序
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#痘痘肌 #粉刺 #痘痘雷射
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訪綱重點：
1. 粉刺痘痘的形成
2.客戶見證分享
3.推薦的課程 (淨膚雷射或痘痘雷射)
4.術後保養
5.分享夏日建議的保養程序
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｜專任醫師｜ 賴政光 美容醫學專科醫師
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