#中醫調理減脂
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#中醫調理月經不規律
#多囊性卵巢症候
#心宇中醫
小廖醫師分享一下近日減脂的成效
20初的少女
月經五月初就沒再來
兩個月多的努力💪
體重109.4 ➡️ 94.4 公斤
體脂41.2 ➡️ 36.9
內臟脂肪 19 ➡️ 12
月經10月來了
改善多囊性卵巢症候的月經必須先控制體內脂肪
最困難的難關不是吃藥調理
而是
🙀
睡的早 睡的飽
不吃糖 🍬 不吃冰🧊 不吃錯時間🕙
運動強度高 時間不要太久
均勻飲食 少澱粉⚡️
如果以上具備後再配合中醫調理
才能快速恢復健康
大家一起努力打拼健康吧!
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過6,110的網紅唐安麒,也在其Youtube影片中提到,十日瘦身全紀錄? 【6次項療程+自然療法= $1988?】 好多女生有個好似棉花般鬆軟嘅小肚腩同大腿,就算運動加節食都減唔到♀♀ 因為呢啲唔係「脂肪」,無得「燃燒」?!今次嚟個真人實測,想知瘦咗幾多吋立即睇片! 其實唔少人都係水腫虛胖??,皆因經常涼冷氣、久坐少運動、食生冷嘢,會令血液循環變差,形...
中醫調理減脂 在 唐安麒 Youtube 的精選貼文
十日瘦身全紀錄?
【6次項療程+自然療法= $1988?】
好多女生有個好似棉花般鬆軟嘅小肚腩同大腿,就算運動加節食都減唔到♀♀
因為呢啲唔係「脂肪」,無得「燃燒」?!今次嚟個真人實測,想知瘦咗幾多吋立即睇片!
其實唔少人都係水腫虛胖??,皆因經常涼冷氣、久坐少運動、食生冷嘢,會令血液循環變差,形成「陰性體質❄️」。
想改善根源問題,可透過❗正確飲食調理+高科技儀器❗排走廢水毒素,促進代謝;然後再做能爆破肥厚脂肪細胞?嘅瘦身儀器,先至瘦得快,唔反彈?
❣️宇宙飲食+高科技儀器=最快速而有效的健康瘦身方法❣️
?$ 1988十日瘦十吋療程組合優惠?
10日包6項療程,療程集中醫營養學,自然療法和高科技療程於一身,每次到分店做療程,顧問更會鞭策指導飲食方法。
十日後,唔止減走吋吋磅磅,體質仲能夠調整,令身體更健康!
❣ 33年口碑保證,絕無硬銷!❣
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? 全線的按摩治療師,均考獲由“希臘自然療法機構”提交的“專業經絡推拿按摩師”資格,或已完成“中文大學CUSCS高級中醫推拿按摩”課程。
心動不如馬上行動?
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中醫調理減脂 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
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很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。
所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。
本集內容主題如下:
1.減肥的標準討論
2.請問『腹部肥胖』的原因
3.中醫教你『不復胖又健康的瘦身』
(1)日常好方法- 腹式呼吸
(2)用餐好方法- 促進腸胃蠕動的食物
(3)用餐好方法- 專心吃飯
(4)用餐好方法- 吃飽後 半小時貼壁站!
(5)用餐好方法- 晚餐少吃澱粉
(6)中醫好方法- 穴位按摩
(7)運動好方法- 腹肌訓練
(8)日常好方法- 椅子這樣坐!只坐椅緣?
(9)中醫好方法- 消脂茶飲
(10)運動好方法- 搖籃式示範
4.現代的人常因工作忙碌趕上班、沒吃早餐有幫助減肥嗎?
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中醫調理減脂 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
過了45歲開始,整個人就像吹氣球一樣,體重直線上升,尤其是脂肪都堆積在肚子,為什麼明明沒有吃什麼,體重卻一直上升呢?事實上,當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後,因為女性賀爾蒙的減少,除了會影響脂肪的代謝,也會使得原本堆積在胸部和臀部的脂肪,開始容易堆積在腹部,但是,一旦未加以注意,而成為內臟型肥胖的小「腹」婆時,就有可能發生糖尿病、高血壓、心血管的疾病與腦血管病變等問題。想要遠離更年期肥胖的健康威脅,跟著中醫師陳曉萱這樣調理更年期肥胖問題。
曉萱醫師開方,更年期護心養氣健康食療:
★「消脂減重」/ 消脂雞湯
★「護心穩定血壓」/ 天麻蒸魚
★「促進代謝保護心血管功效」/ 丹參減脂茶
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#更年期肥胖#更年期吃什麼#女性更年期
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