💗好孕分享💗恭喜小雅懷孕🎉
32歲的小雅今年初開始備孕,近年有月經週期延後的問題,有時40天才來,週期不規則讓小雅比較不容易準確抓到排卵日,平時工作緊繃,生理期時除了經痛,還有頭痛的問題,長期空腹喝咖啡,三餐不定時,有胃痛的困擾(胃潰瘍病史),經過張醫師的望聞問切後,調理從疏肝理氣,健脾和胃的方向著手,開立藥粉和水藥,並搭配薰臍暖宮,調理兩三個月後經痛及週期改善,腸胃也好很多,目前已懷孕6周多🎉🎉
#脾胃是氣血生之源,為「後天之本」,備孕的朋友們記得要好好注重自己的飲食健康!加上多運動,才能有品質良好的卵子,以及打造適合孕育胎兒的環境!!
#正在備孕的妳們一起加油💪🏻💪🏻
5招助您養成好孕體質👉🏻
https://drhsin.pixnet.net/blog/post/47640422
#張文馨醫師 #中醫調經助孕 #中醫婦科調理
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如果您月經沒來👉🏻 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/38028092
如果您月經量變少👉🏻 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/28932764
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如果您有多囊性卵巢👉🏻 http://drhsin.pixnet.net/blog/category/456416
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎 不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月...
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中醫調經助孕 在 張文馨醫師 Facebook 的最讚貼文
❤️疫起加油居家中醫保健❤️
3分鐘「吹風機暖宮法」─不讓子宮變冷宮~懶人婦科保養篇 ️
每日在吹頭髮時,順道用吹風機吹一下下腹部骨盆腔區域也就是卵巢子宮所在, 請注意吹風機大約距離肚子1-2個拳頭的距離以免過燙 ,大約吹3分鐘至溫熱為止,這方法很簡單,即使懶惰蟲上身,依然能做到,此區域包含婦科重要的三連線的穴位:關元穴、胞門(左)、子戶(右),關元穴正當子宮上方,而胞門穴、子戶穴約莫相當於兩側輸卵管的位置,每日使用吹風機暖和此區,可改善骨盆腔處的血液循環,提升卵巢子宮機能!
張文馨醫師提醒:長期愛吃寒性食物或冰品易造成子宮收縮不良,經血排不乾淨甚至伴隨血塊,就像寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般,在中醫的辯證屬於「寒凝胞宮」,會加重經痛、白帶或日後罹患婦科疾病的機率!
建議搭配促進骨盆腔循環的運動如健身車、慢跑等,以及體質調理成效更佳!
#防疫在家可以搭配聽音樂運動順便紓壓喔!!
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中醫調經助孕 在 張文馨醫師 Facebook 的最讚貼文
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去年經歷8週小產的劉小姐經過半年調理後,孕期目前已穩定來到11週💗劉小姐平時喜歡喝冰飲,非常喜歡吃螃蟹,手腳容易冰冷,也有長期經痛的困擾,偏寒性體質,經過半年認真暖宮藥材,同時搭配月經週期調理,以及溫灸薰臍,三月懷孕成功!目前胎兒也有心跳且穩定,願意分享喜悅👍🏻
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中醫調經助孕 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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中醫調經助孕 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的最讚貼文
「老婆坐月12朝最啱食」
老公加分好時機!
我做嘢最緊要實際,簡單,爽手。呢味「圍村黃酒雞」20分鐘就食得。基本上就係預備晒材料然後放晒落鑊,就算幾唔識煮野都一樣會煮得好食。有黃酒同胡麻油嘅香味,天寒地凍送飯一流!
功效:
補益調和、行氣活血散瘀、驅寒、促進新陳代謝、血液循環、幫助消化、改善便秘、養顏美容、調經通乳、補腎虛等、增強體力
⚠️注意:如果開刀媽媽,建議20朝或三星期後進食。不過無論順產還是開刀,都要在惡露排清後才食用。
如果比老婆tag咗...識做喇!歡迎留言及比Like?, Thank you!
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中醫調經助孕 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
幾千年來,當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥。而這項說法,近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下,以科學方法證實,當歸的活性成分「苯酞類化合物」確實能調節並提升血液輸送氧氣,研究成果已獲知名期刊《Scientific Reports》刊登。
當歸性質溫和,可補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。當歸中含有維生素B12,可強化血管,促進荷爾蒙產生;葉酸可協助DNA與蛋白質合成;鐵質為血紅素與肌紅素的重要成分,可預防貧血。以上3種成分皆可增進紅血球生成、強化血液循環。而對於心血管保健,也有顯著的效果,現代藥理研究指出,當歸能增強身體免疫功能,具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。
當歸是子宮的滋補品,對經痛、不孕症以及產後虛弱、更年期的婦女有很大的幫助;心悸、便祕、貧血、失眠、肝功能不佳、風濕痠痛者也很適合服用當歸。
《當歸補血湯》
對於改善女性血虛、疲勞非常有效,補血湯包含當歸、黃耆。當歸有極佳的補肝血作用;黃耆則能補氣。
作法
當歸1錢
黃耆5錢
3碗水熬成1碗
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