【中醫花物語】將從中醫觀點介紹幾種有特定功效的花類藥材,
除了中醫診所、中藥行有提供這些藥材以外,
大家也可延伸到相關精油、茶包、飲品
來作為日常保健的方式哦!
就讓我們用最常見、最著名的🌹「玫瑰」🌹作為這系列的開場吧!
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👨🏻🦲:「 🎤⋯多情也多刺 竟與妳似曾相識
有多少次 我嘗試寫首詩
留下妳那婀娜多姿的樣子⋯」
🧑🦲:「茯苓哥,你在唱什麼啊? 好特別的風格」
👨🏻🦲:「這首叫做《玫瑰的名字》,欸不過這只適合美男子唱的,
你可別隨隨便便就唱這首歌哦🈲」
🧑🦲:「呃,所以我可以唱什麼?」
👨🏻🦲:「我哪知道,可能像《我很醜,可是我很溫柔》之類的吧」
🧑🦲:「⋯⋯我算不算被霸凌?」
👨🏻🦲:「算。」
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《本草綱目拾遺》:「氣香性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺」
《本草正義》:「玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血⋯⋯」
🎈玫瑰香氣濃,有行氣,醒胃作用,又擅於綻放而可以打開抑鬱的心情
因此疏肝理氣是它最顯著的功效,
可媲美常用中藥「柴胡」,而且性溫而不燥,不會有口乾症狀
心情不美麗而胃口差、兩側脅肋痛、經期乳脹的人,非常適合來杯玫瑰茶🍵
(或是看看 @dr.cx5 柴胡可愛的模樣)
🎈玫瑰色紅入血,活血化瘀的效果好,
對於經期有血塊、或是跌打損傷恢復期,就能試試看玫瑰
但是如果經期血量多的女生就要慎用囉,
因為血量多常常是血熱、氣虛或其他器質問題造成
🎈藥性歌訣提到:有刺皆消腫
身爲帶刺的美人,玫瑰也具有消腫作用,
《本草綱目拾遺》:「和血行血,理氣,治風噤,乳癰,腫毒初起,肝胃氣滯」
除了利尿消水腫以外,
主要是透過疏肝理氣與活血化瘀
而乳房瘡癰,肺癰常常是由於氣滯血瘀、氣血相搏造成
🎈玫瑰養顏美容的功效,你知我知獨眼龍也知,
嬌艷的玫瑰仍是透過調氣血的方式,讓肌膚消班、白裡透紅
透過內服或外用,具有消班、抗衰老的效果
以上是玫瑰的四大功效,其中又以疏肝解鬱最為重要
以後如果你的伴侶在情人節只送了一朵玫瑰🌹給你,不要急著生氣🔥
不如把花帶回家泡杯茶,或許心情就好起來了呢❤️
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因為提到了肝鬱
就讓我們來做個同場加映
肝是調節身體氣機運行的重要臟腑,當肝出了問題,就會影響到氣機的疏泄,進而造成「肝氣鬱結」的狀況😱
肝氣鬱結的時候,可能會有以下狀況
A. 心情抑鬱,唉聲嘆氣
B. 小腹、胸部、或是脅肋,出現脹痛
C. 月經量變少、經期不規律
你有這些狀況嗎?
底下留言告訴我👇
(留言的人數多的話,我們會再特別做一篇肝鬱的文章,教大家怎麼預防和解決💪)
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中醫跌打損傷診所 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的精選貼文
外傷 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(18)
感冒和外傷,大概是養兒育女最常遇到的問題,這個文章系列一開始時討論了感冒,這次就來談談外傷。
外傷的種類不少,小孩子常見的外傷有跌倒破皮流血、割傷、燙傷、蚊蟲咬傷、扭傷等等,如果情況不嚴重,通常都可以自己處理,做父母的不要驚慌失措、緊張地大喊大叫,反而造成小孩子心裡的恐懼,以後不敢嘗試新的活動。
破皮流血和割傷等外傷,如果傷口不是很深,通常不會傷及動脈,先以乾淨的水清洗傷口,確定沒有異物留在傷口內部,然後,塗抹厚厚一層中藥「紫雲膏」,再適度包紮傷口。如果靜脈微微滲血,「紫雲膏」通常可以止血,如果傷及動脈,不易止血時,得配合一般止血方法,譬如以紗布覆蓋傷並適度加壓,或在傷口近心端按壓動脈上游等。一般情況下,「紫雲膏」效果很好,不僅傷口癒合快速,也不會留下什麼疤痕。當然,如果傷口很深、流血不止,那你還是得趕緊找醫療人員來幫忙。
「紫雲膏」對一般燙傷也非常好用,先用冷水沖洗燙傷處,讓燙傷部份降溫,然後塗抹大量的「紫雲膏」。不要隨便把水泡撕開,讓燙傷處在「紫雲膏」的覆蓋下自己修復,通常也不會留下疤痕。比較嚴重的燙傷,也可以考慮中藥粉劑,譬如使用黃連、黃芩、黃柏、大黃、生硫磺、白朮等打成細粉來覆蓋燙傷傷口,等傷口進步良好後,再改回來使用「紫雲膏」。
「紫雲膏」怎麼製作?網路上很容易查到,有許多不同的版本,沒有太大的區別。我診所「紫雲膏」的製作方式為:當歸 50克,紫草根100克,切碎,加入有機麻油300毫升及有機橄欖油 150毫升,浸泡3天後,煮滾10分鐘,過濾掉藥渣,放入有機蜂蠟 50克,攪拌溶化,然後倒入容器中等待冷卻成藥膏,這就大功告成了,份量足夠自己用一陣子,還可以分送給親朋好友。
蚊蟲咬傷,造成癢痛、紅腫,雖然「紫雲膏」也有幫助,我推薦診所依照古法加減而來的「特製三黃膏」:黃連45克、黃芩45克、黃柏45克、當歸30克、大黃25克、赤芍25克、生地25克、玄參25克、白芷25克、三七20克、甘草40克,切碎,加入有機麻油300毫升及有機橄欖油 150毫升,浸泡5天後,煮滾轉小火續煮約30分鐘,熄火再放入肉桂20克,等10分鐘後過濾掉藥渣,放入有機蜂蠟 40克,攪拌溶化,然後倒入容器中等待冷卻成藥膏即可。這個「特製三黃膏」對青春痘,甚至傷口感染潰爛,也挺有效果的。
小孩子扭傷比較麻煩一些,畢竟一般父母不知道如何針灸或推拿,如果嚴重,最好趕緊帶給精於治療扭傷的中醫師看診,如果不嚴重,倒是可以自己輕輕按摩,適度塗抹市場上販賣的鐵打損傷、筋骨酸痛的中藥膏、中藥油,再使用護膝、護腳踝等護具來保護扭傷的部位。以後有機會,我可以另外寫文章來教大家如何自己製作各種鐵打損傷、筋骨酸痛的中藥膏、中藥油。
這裡得提一點,許多西醫及一般大眾,聽到扭傷就想到「冰敷」,這其實是錯誤的,就連1978年提出並大力宣導「R.I.C.E. (Rest、Ice、Compression、Elevation)」的Dr. Gabe Mirkin都已經公開承認錯誤,只可惜宣傳了幾十年,已經在大家的心裡深根蒂固了。雖然冰敷可以減輕疼痛,冰敷已經被證實會延遲復原,甚至可能導致部份組織壞死。熱敷可以加速復原,但是,剛剛扭傷時,熱敷會加遽疼痛。所以,我建議大家,扭傷24小時之內,不要冰敷或熱敷,扭傷24小時後可以熱敷。
(http://andylee.pro/wp/?p=9130)
#當張仲景遇上史丹佛
中醫跌打損傷診所 在 留英彩妝師-Snowkei阿姨的不時尚日記 Facebook 的最佳解答
【聊】剛剛做完pilates走回家的路上,因為邊走邊滑手機,一個不小心就以索爾跪的姿態跌倒惹😂😂😂
不嚴重只是膝蓋微破皮+流血,現正冰敷中。
讓我想起大概來英國的第二年,那時住在灰姑娘閣樓,也是台灣的三樓,然後某天翻了腳刀,整個腳踝都腫起來。
因為是分租房間,平常跟室友其實素不往來完全不熟,離家最近的超市要走10分鐘的路,腳整個又腫又痛的也完全走不出去!親近的朋友要上班又住得遠,說真的也不好意思麻煩人家~
無法去買冰塊冰敷也無法買存糧的狀況下,就是每天嗑零食度過這不良於行的日子😂😂😂😂
想起以前在台灣,不論跌打損傷一定馬上去熟識的中醫診所報到,針灸拔罐放血樣樣來,最高記錄一個月可以去報到25天😂😂😂
後來還跟診所的人熟到一起團購,還一起去吃尾牙😂😂😂
在國外生病真辛苦啊....
#請珍惜健保