【龍姑娘話健康】用和諧音律,塑造孩子生理和心理健康
不知道大家在生活中,有沒有留意到一種現象,周歲前的孩子常常會用手去摸周圍的物品,用嘴巴咬玩具或物品?這是因為兒童在成長的過程中,需要從學習翻身、坐、到四點跪,再由四點跪學習向前爬行,直到可以直立,行走。在這些過程中,孩子會廣泛地使用自己的感覺器官(皮膚、眼睛、鼻子、舌頭)去學習和認識身處的世界。所以,若刺激過於強烈(例如聲音過大等),因為對這些刺激不熟悉,孩子會下意識避開刺激,或者大哭向家長求救。這現象亦表示孩子是非常留意家長的反應,若這時,家長的肢體或言語反應非常激烈,孩子就會確信這刺激物有害,從而強化下次遇到這刺激物時,孩子會用相同的激烈方式來回應。孩子模仿能力極強,會吸收所有我們動作,表情或聲音,若果家長日常生活中,以溫和、喜悅的語氣,溫柔的面部表情,溫暖的聲線及詞語,每天一致地回應孩子的需求,以不暴燥但不姑息的態度,去照顧及教導孩子,孩子的情緒也會相對穩定,下次遇到新事物時,孩子也會傾向於勇敢嘗試一下。因此,無論在學校還是在家中,讓孩子處於一個溫和而穩定的氣氛中學習,有助於他們發展出穩定的情緒控制。
奧地利哲學家魯道夫• 施泰納(Rudolf Steiner)曾表示, 「音樂對兒童的啟蒙非常重要,可在日常生活的指令中或是要交代事項中加入音樂」。而華德福教育提倡兒童在二到五歲適合使用五音樂器,五音樂器有更開闊的空間感。這也是華德福課堂上常常使用五音鐘琴,五音笛,七弦五音琴的原因。這種五音樂器常常以DEGAB組成,以G音作為主音,是溫暖的太陽音。而五音琴更可以將其音頻設定為432Hz,稍低於一般的440Hz,跟日常中的流水聲、雨聲相同,所以用來彈奏歌曲,可以為兒童提供一種溫暖、放鬆的感覺。大部份華德福五音樂器都是DEGAB組成,但有一些華德福五音樂器及古琴等就會用CDEGA五個音。按照「黃帝內經」中敘述,中醫學說認為五音與五臟相對應;現代醫學中,有研究人員提出以聽古琴音樂來緩解原發性失眠症狀,運用失眠量表及心跳變異率作為數據,提出音樂在生理上可以促進身心和諧的科學數據。
在日常生活中,利用樂器啟蒙孩子,將音樂帶入生活,變成遊戲或教學時的教具 ,可以增加活動趣味性。例如在孩子身上撥動琴弦,讓孩子感覺聲音的震動。讓孩子自行彈奏亦可以練習孩子思想專注在當下的活動,眼專注在手部動作,耳朵聆聽是自己彈奏出來的樂器聲音,從小將專注力一點一點的培養起來,亦可減低日常電子產品對孩子造成的負面影響。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,五音剛好對應人體五臟,是古代人唱歌治病的依據。五音歌的原理是,聲波通過經絡到達不同的臟腑和穴位刺激按摩,透過聲音的震動疏通經絡氣血,亦即現代醫學所指的能促進血液循環、調節新陳代謝、激活腦細胞使身體達到最佳平衡狀態。 影片: 【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住3...
中醫 五音 在 法學博士石人仁 Facebook 的最佳貼文
按摩腎俞穴(waving hand)
中醫典籍《靈樞.脈度篇》記載:「腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。」腎主藏精,開竅於耳,腎精足則聽覺聰靈。因此腎俞穴除了補腎、治腰痛,還能改善耳部相關病症,如耳鳴、聽力減退等。
https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=76687
中醫 五音 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
🧐而家咁多新冠狀病毒癮形患者,點先分得出?係咪出現「局部無嗅味症」就係中左招?
不少在西方國家及南韓的年輕🦠帶菌者,大概30%有出現「局部無嗅味症」,而且不少湖北重症康復者也有出現「嗅覺味覺失調」*
嗅覺味覺出現問題,《靈樞·脈度》:「五臟常內閱於上七竅也。故肺氣通於鼻,肺和則鼻能知臭香矣;心氣通於舌,心和則舌能知五味矣;肝氣通於目,肝和則目能辨五色矣;脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣;腎氣通於耳,腎和則耳能聞五音矣。五臟不和,則七竅不通。 」
👃🏻嗅覺
中醫認為肺開竅於鼻,鼻的嗅覺和通氣功能都與「肺氣」關係密切。肺氣和利,則呼吸通暢,嗅覺靈敏。
因為鼻為肺竅,所以鼻是邪氣侵犯肺臟的通路。當外邪襲肺,肺氣不利,常見症狀有鼻塞、流涕、嗅覺不靈等。
👅味覺
心開竅於舌,舌有感覺味覺、協助咀嚼、吞嚥食物和輔助發音等功能。
舌的味覺和語言功能與心關係密切,如心有異常,有可能導致味覺的改變和舌強語謇等症狀。
❤️舌不僅與心關係密切,而且通過經脈與五臟六腑皆有密切聯繫。《知醫必辨·論疾病須知四診》曰:「脾脈連舌本,腎脈挾舌本,肝脈繞舌本」。由此可見,舌與五臟六腑皆相關,其中以與心和脾胃(脾開竅於口)的關係更為密切。當寒濕困脾證、胃寒證時,常見的症狀都有口淡不渴。
🧑🏻⚕️研究過不少新冠肺炎(Covid’s-19)的case, 病毒侵襲肺部後,令肺積滿液體,身體狀況不佳的人士(如老人家、小朋友、長期病患等)有可能加劇狀況,導致死亡。
病毒🦠從那兒進入身體?就是從口鼻進入。當然戴口罩是防禦的第一重,但要殺死病毒,自己身體的免疫力才是最有效武器。
❗️如果你覺得,但又冇乜較嚴重的病徴(例如發燒、咳嗽之類⋯)
1)嗅覺、味覺出現問題,例如,平時聞到食物的香味,但而家點聞都冇乜味。品嚐食物的味覺有異常。
2)曾接觸過Covid-19確疹患者
3)曾到過高發地區
⚠️請儘快去政府醫院要求做新冠肺炎測試⚠️
🧐如果你有少少口淡淡,嗅味有少少減低,但無接觸過確疹患者,你可自行在家作醫學觀察,並減少不必要的外出和聚會。
💪🏻💪🏻💪🏻一定係預防勝治療,除使用口罩,強化自己身體,更要做好以下3點🌿
1.🌿香包提升呼吸道抗病入侵
每日聞最少2次
2.🌿祛濕補肺防疫茶療
每星期飮最少2次
3. 🌿暖身按摩免疫力翻倍
每日浸浴/腳1次及臨睡前按摩
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
袪濕粥 👉🏻👉🏻https://bit.ly/3ddzbTP
*資料來源:
1.英國鼻科學學會主席Clare Hopkins及 耳鼻喉科教授Nirmal Kumar聯合聲明
2.和湖北內科主任胡波及團隊在medrxiv 發表的輪文。
中醫 五音 在 果籽 Youtube 的精選貼文
五音剛好對應人體五臟,是古代人唱歌治病的依據。五音歌的原理是,聲波通過經絡到達不同的臟腑和穴位刺激按摩,透過聲音的震動疏通經絡氣血,亦即現代醫學所指的能促進血液循環、調節新陳代謝、激活腦細胞使身體達到最佳平衡狀態。
影片:
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中醫 五音 在 果籽 Youtube 的最佳解答
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