歡迎收聽 週六 日
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好開心 我崇拜的 台北榮總老年精神科主任 #蔡佳芬醫師
來到 #中廣流行網 #週末生活通
其實蔡醫師非常忙,最近也瘦了一些,但還是來節目談談他的新書,#一直喊不舒服卻又不去看醫生
我們都曾經有過的經驗
老爸老媽一句話,
秒惹怒中年子女?
與老後父母相處的確有難題與困境,
身為子女,在父母將問題丟過來時,試著體察上一輩的變化,了解他們行為背後的原因。
身為父母,也需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。
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明明想好好照顧父母,但為什麼總是一觸即發、不歡而散?
子女滿是挫折、無奈與不解,父母覺得萬般委屈,「我再活也沒幾年了啊?!」
「為什麼不管我怎麼做,我媽都不滿意?」
‧老是嚷著「不想活了」,怎麼辦?
‧堅持不去精神科看病,怎麼辦?
老媽一直打電話到我上班的地方?
‧越老越固執,越難相處,怎麼辨?
‧不斷猜疑、擔心與害怕,越活越沒安全感?
‧老是這裡疼、那裡痛,但上醫院,又查不出問題?
蔡佳芬,每個月平均與近千名長者、失智者或其照護者接觸,因此她深刻明瞭長輩們因為老化,在身體與心靈上造成的衝擊與問題,而這些看似很日常,但通常卻讓子女痛苦不堪的精神折磨背後,其實可能隱藏著疾病,例如失智症、憂鬱症、恐慌症等,愈早發現,愈能做更好的治療。
但若無身體上的疾病,一個人年老後,在各方面可能都會遭遇到龐大的失落,除了生理、心理退化外,內心也可能潛藏對老化及死亡的恐懼與焦慮,這會讓老爸老媽變得很魯又固執、難以溝通與相處。蔡醫師除了提供醫學上的解析,讓中年子女理解爸媽的「找碴」,背後原因可能是撒嬌與討愛,或老爸老媽可能為了突顯自己日益薄弱的價值感與存在感,而願意同理、接納之外,她也提供許多實用的技巧,例如若爸媽堅持不看精神科,可以用「順水推舟」、「買一送一」、「假傳聖旨」、「轉轉遇見愛」、「名人效應」及「實話巧說」等六個方法巧妙因應。
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#節目預告
先祝賀大家2020年新年快樂!
今天一樣有豐富的兩小時節目陪伴大家!
2020/01/01 週三,上午七點到八點【專家談健康】單元
邀請到 林口長庚失智症中心主任 徐文俊 醫師,
來談談 《終結阿茲海默症》這本新書。
作者戴爾・布萊迪森醫生創新提出ReCODE療程,
步驟清楚,以「改變生活方式」為核心,
告訴我們如何留意自己的維生素、荷爾蒙、發炎、口腔衛生、睡眠、壓力等多個指標,
翻轉了我們對阿茲海默症的理解。
上午八點到九點,
邀請到 政治大學國際關係研究中心研究員 嚴震生,
來與我們盤點2019年的十大國際新聞話題!
敬請準時收聽!
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網,每周一至五早上七點到九點。
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紀錄一下我人生中值得回憶的片刻
我是76年生的謝凱仲
#說說你是哪個時期認識我的
0歲
人生的第一次
我笑了。
周圍的人也笑著看我
四歲
我認識了幾種味道
六歲
我學會了早上八點起床
幼稚園的游泳課
全班一起在教室換泳裝
星期三都要上陶土課
七歲
我會帶羊乳片去跟隔壁同學分享
她也會請我喝她保溫瓶的山粉圓
坐後面的同學都會拍我肩膀
表演吃釘書針給我看
如果我說好厲害他就會加碼吃衛生紙給我看
有時候還會拿紅筆塗自己嘴巴
我覺得也太酷了吧
九歲
把自己塞到教室的置物櫃
結果出不來大哭還是老師救我的
全班一直在笑
十歲
媽媽早晨總是喜歡穿著螢光綠的外套加口罩
載我上下課,第一次感到什麼叫害羞
那一年的梅雨季節
整條街都是白蟻
我和對面的鄰居手機了一整個盒子
表演慾旺盛的年紀
都會強迫鄰居來家裡聽我唱歌
還有寫了節目流程表
全程聽完的我會送他們糖果
十一歲
我的座位在第一排
那時候導師叫張素貞她好噁心
每次都邊上課都邊挖鼻屎
然後還會把鼻屎彈出去,每次都彈到到我桌上
「矮額!老師你好噁心唷!!」 十二歲
第一次在大家面前表演,
第一次在藍心湄面前表演
第一次在張菲面前表演
第一次知道冠軍的優越感
還有代言了木柵動物園的無尾熊
十三歲
我去了中國拍戲
第一次喝陳美鳳煮的濃湯
回台後拍攝了民視鄉土劇
那時候江宏恩都會來探班
因為我是演他小時候
因為拍戲需要留長髮
民視發給了大同國中公文
全校只有我可以留長髮
早上都會去應付上一下課
到了中午就會有劇組的車來校門口接我去拍戲
隔壁班都會說:「你要去哪裏?「又要去拍戲唷」
那時候開心的好像就是可以不用上課
可以不用背書,覺得背劇本好好玩!
十四歲
老師跟爸媽討論後決定要我好好準備大考
不準我再去上所有的電視通告
記得那天在房間大哭一整夜
原本預計隔天北上節目錄影模仿福州伯
結果卻變成要參加高中模擬考測驗
十五歲
畢業典禮的隔天突然明白了
無法再見到班上的同學
無法再一起去參加討人厭的升旗了
是一件多難過的事情阿
十六歲
上了高中搭了校車
想不到學校竟然是修女在管制的
加上每天有好多考試好多書要背
聖歌比賽修女彌撒滾輪胎大賽
到底把我們學生當什麼有夠無聊
十七歲
我出了一場好大好大車禍,在加護病房住快兩個月
那時好多人來醫院看我,大家一直送我平安符
情人節那天放學都來急診室陪伴我
當時醫生跟爸爸我說救起來也會是植物人
當時爸爸流著眼淚簽死亡同意書
當時媽媽跟廣安宮發願要當廟裡志工30年
當時我如果小心一點我就不會讓大家流眼淚了
老天爺留我這條命
一定還有其他事要做
十八歲
這一年好流行拍大頭貼
而且拍完都要請拍貼店的哥哥姊姊
幫我們畫畫
這一年學校好流行交換日記
每天都要回給好多人
真正的畢業不是離開那所學校
而是那群人散了
母校是你可以罵它無聊、校管嚴、制服好醜
卻不能允許別人罵它的地方
最後一天上課
女生都在哭 男生也主動拿著相機和導師拍照了
老師穿著綠色的衣服眼眶紅紅的
「畢業後要正經一點知道嗎!!」
十九歲
考上了一所全校都台客台妹的大學
停車場都是改裝車 安全帽都裝著竹蜻蜓
每天四點下課後都不知道要幹嘛
人生第一次叛逆刮了討人厭學長的車
二十歲
發現了我小時候的房間好小怎麼這麼小
這年的我好愛打工
麥當勞、肯德基、服飾店、手搖店、詐騙集團
二十一歲
和班上的最好的朋友吵架了
她帶著班上的同學們一起排擠我
那一個禮拜我都不敢去上學
每天都去麥當勞等放學時間才回家
二十二歲
我偷偷的報名大學生了沒
想不到超級幸運的
寄出去的履歷表寄出不到兩天
製作單位就打來發我去錄影了
工作人員說我:「有夠怪的!!」
謝謝大學生讓我成為一個表演者
二十三歲
發現走在路上會有人找你拍照要簽名
記得第一次被認出來和朋友在逛逢甲夜市
人生第一次踏進中廣流行網錄音
拍了人生第一支廣告「康師傅 肉燥麵」
二十四歲
我離開舒適圈搬到台北了
住過永和、西門町、永和
演了人生第一部電影LOVE
戲裡面我還跟彭于晏是演好朋友
有一次拍戲的時候他抓傷我了
從此我的手從此就有一道彭于晏抓傷的疤
那年也拍了人生第一部偶像劇「終極一班」
拍了人生第一支中國賀歲廣告「肯德基套餐」
二十五歲
拍攝人生第二部電影「BBS鄉民的正義」
拍戲的時候我還跟陳柏霖一起在廁所站著尿尿
還認識了蔡阿嘎
他問我住哪裡我說員林
他竟然說「員林不是都農夫嗎」
我們有黃金帝國好不好
也開始展開了我的市集人生
好喜歡每次都有很多粉絲來找我的優越感
於是我跑遍了全台
台東、宜蘭、基隆、台北、板橋、桃園、中壢
新竹、台中、員林、嘉義、台南、高雄、屏東
二十六歲
我還沒學會在星期六的夜晚獨處
而不感到難過
生平第一次看到鬼
站在房門口一直對著我笑
笑超久
二十七歲
我發現了快樂都是比較出來的
代言了桃園房地產
二十八歲
好喜歡每個月固定一次的泰國補貨行程
當地換泰銖、水門市場補貨、逛洽都洽
二十九歲
這一年是校園的新寵兒
有好多的學校找我去主持
光聖誕節就連續接了七天
活動都結束了我還在原地簽名,幫大家簽了半小時
我到了9859公里遠的倫敦旅行
第一次覺得天啊這是什麼樣的世界
肯德基一份要680台幣
柯芬園、倫敦鐵橋、倫敦眼、soho區、中國城
最愛紅磚巷、牛津街(古著人的天堂)
那時候還看外國電影裡,慢跑的人常穿背心、短褲
於是我也照樣穿,天啊!
「結果跑到快要凍僵,一停下來就覺得血液都快凝固了!」
仔細回想才想到那部電影是暑假戀愛的劇情阿
三十歲
我發現我已經是一個大人
我發現賺錢的重要性
我開始了第一次去日本補貨
熟悉了日本工作
認識了很多直播上每天固定收看我的好朋友
我直播給大家看成了我的每晚習慣
而看我的人也習慣了每晚要看著我
三十一歲
第一次帶媽媽出國旅行
媽媽:兒子!我第一次這麼期待明天!!
媽媽的朋友問她去日本哪裡玩
我媽竟然說:「挖底大阪七星橋加啦!」
誰跟妳七星橋阿!!我們心齋橋好嗎
(還是無法想像哪來的靈感唉七星橋)
三十二歲
第一次覺得自己真的有像個老闆了
帶著我兩個最滿意的員工去東京旅遊
去了一趟很遠的地方旅行
看過了希臘清晨的日出
巴黎的夕陽、巴黎的墓園、時尚香榭大道
羅馬的治安、羅馬的詐騙、羅馬的古蹟
以前都在歷史課本才能看見的古蹟
羅馬每條路都長一樣
所以廁所回來店就不見了
順利的趕走幾個小人換來了幾個貴人
謝謝小人讓我警惕自己
不能成為像你們一樣的人
謝謝貴人一直不斷幫助我
我有成就的話一定會報答的