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看了東京奧運，瞬間有種想飛到日本的衝動！
從日本名古屋來的Komeda咖啡廳，
仍然保有早餐時段，買飲料送吐司，
店內除了飲料、吐司等輕食，還有提供漢堡~
http://suni.tw/komeda/
#台北美食 #台北外帶 #台北咖啡廳
https://www.facebook.com/starsunny14/posts/374577917365245
看了東京奧運，瞬間有種想飛到日本的衝動！
從日本名古屋來的Komeda咖啡廳，
仍然保有早餐時段，買飲料送吐司，
店內除了飲料、吐司等輕食，還有提供漢堡~
http://suni.tw/komeda/
#台北美食 #台北外帶 #台北咖啡廳
套餐都在百元內，早餐套餐更在50元以內，實在是佛系南霸天（嘗聲👏）（2021菜單更新）
今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單)
warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下
1機械阻力臀推3組10-15下
2.保加利亞分腿蹲3組10-15下
3.腿推 3組10-15下
4.哈克深蹲 3組10-15下
5.阻力開腿/機械開腿 3組15-20下
6.臥推3組8-12下
7.槓鈴屈體划船3組8-12下
8.撐肘左右抬腳100下
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早餐：丹提咖啡的植物肉蛋沙拉漢堡+光泉濃豆漿
午餐：Abad kitchen 鷹嘴豆咖哩+薑黃飯+烤餅
下午茶：光景咖啡廳 燕麥奶卡布奇諾+焦糖布丁
晚餐：自製中式蔬食大雜燴兩碗
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關於MM Booty program 初階翹臀指南
它主要是針對想獲得「翹臀」的女性，不論妳是剛踏入健身房的超級初學者，或訓練一陣子卻看不到體態變化的中階者，我們相信，妳都可以利用這個菜單提供的知識與模組，達到更好的體態！
裡面附的八週菜單，是針對翹臀的一週三練健身房菜單 (每天4-5個下半身動作+2個上半身動作) 大部分是自由重量，且我們將「臀推」作為動作的優化/主要順序。(完整介紹請見https://www.youtube.com/watch?v=hVWxkcAYy14)
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購買連結如下，只要填完聯絡資訊、信用卡支付完成後(海外可以-馬來西亞、香港等地，恕不接受銀行轉帳) 系統會自通傳信件至您的信箱，裡面會附有中/英pdf檔，點開下載就可以查看囉😃https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
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健身房：健身工廠健康廠
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由於南部才有丹丹漢堡所以很多人不知道原來有丹丹！ ... 到AM10:30 定食餐全天供應✓ （☝所以如果你早餐想吃麵線炸雞漢堡也是可以） 早安餐menu. ... <看更多>
丹丹漢堡 台南成功店的營業時間相當久，除了周三公休，早上7點開到晚上10點，成功路上轉角，看到許多排隊的店就是他了。 _180527_0009. 丹丹漢堡菜單-早餐 ... ... <看更多>
丹丹漢堡早餐菜單 在 丹丹漢堡建國店（原勝利店） - 菜單、價格、餐廳評論 - Facebook 的推薦與評價
丹丹漢堡 建國店（原勝利店） · 900 高雄市屏東市. 規劃路線 · 查看菜單 · 評分· 3.9. （69 則評論） · 5,903 人在這裡打過卡 · +886 8 751 1776 · [email protected] · http://tw ... ... <看更多>