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#來訂餐吧
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EP93｜主動廚房為脊髓傷友找回自信，歡迎您支持訂購。ft.陳守實
🥟🥟
因為相信朋友，興高采烈來到花蓮卻受了傷；又因為傷友，毅然決然移居花蓮，開設「主動廚房」，和李子竟主廚合作，讓脊隨損傷的傷友們能自食其力，推出手工水餃、滷雞腿、牛腱、牛肚和獅子頭等美味料理、以「購買」取代「捐款」的方式，呼籲大眾一起支持傷友（主動廚房 弱勢尊嚴就業），希望友善廠房能盡早建成。
盛情款待，說狗貓事，聊花蓮情，謝謝收聽、支持、訂閱和追蹤。
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#給魚吃不如給釣竿 #上主早已安排我們的路
#做個快樂的人 #做個富足的人 #主動廚房
#來喔來買好吃的水餃豬腳牛腱滷蛋獅子頭喔
#全台都可訂購支持 #盛情款待 #陳守實
防疫期間，很多人開始自己下廚，但都會忽略排油煙機的重要性，如果選擇不恰當，不僅廚房會搞得烏煙瘴氣，最嚴重的，還會影響到肺部的健康！因此想要打造一間完美的廚房時，最首要條件，就是要為家中廚房添購一台吸力好、排風量佳的排油煙機。
林內倒T式智能升降導流設計排油煙機有寬幅導流板設計，攏煙範圍更加大，再加上四方進氣，4D直吸的功能，更能主動出擊不跑煙，讓油煙無所遁形。而2段式專利智能升降導流板，可根據不同的料理方式，隨風速變化切換至適當高度，更能有效吸取料理時所排放出來的油煙，另外更重要的一點，這台還有90秒延遲關機，以及90分鐘空氣清新循環功能，有效去除廚房異味，讓你的廚房，維持整潔清新，天天都能呼吸新鮮空氣！
今天放下所有的情糾，
我們用一種看爽片的心情，
不間斷的熱血，把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"
最近被生活，還有自己的”弱“
搞到很喪氣，
英雄無法幫自己漲肌肌，
也無法修理自己的心情，
要自救，就把自己，
變成自己的英雄.....
或狗熊～
循環訓練！噩夢般的！
但是短短的時間，
就可以把自己累到神馬都不在乎～
很刺肌的，對我來說，
要變成一隻青蛙這件事情，
是很刺激的！！
中間不休息的循環訓練🔄
主動作：🐸青蛙上跳Ｘ3
穿插中：🦎體撐拍肩
穿插中：🦎超人單飛
穿插中：🦎登山跑起
主動作：🐸青蛙臥跳X3
穿插中：🦦仰舉死蟲
穿插中：🦦仰舉蹄膀
穿插中：🦦仰臥起坐
主動作：🐸青蛙跳趴X3
穿插中：🐇原地跑後踢
穿插中：🐇原地跑抬腿
穿插中：🐇傑克開合跳
收心中：🙏後撐棒式
收心中：🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
夏日之戰
Music by Music Goreng - Summer Battle - https://thmatc.co/?l=15856727
嚨係金咧
Music by Rolly - Realest - https://thmatc.co/?l=8E291666
選邊站
Music by Eric Reprid - Pick a Side - https://thmatc.co/?l=FA88F530
自由之路
Music by Rolly - Road to Freedom - https://thmatc.co/?l=3C348323
華山路滑
Music by Music Goreng - The Mount Hua - https://thmatc.co/?l=455E1550
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 쳇바퀴 인생 - https://youtu.be/jpo3kYQpTZs
#台灣Vtuber #vtuber
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希望大家維持令人舒服的聊天室，遵守以下規則哦～
1. 請對其他觀眾保持尊重
2. 如果看見不適當的發言時不需要回覆，請黑名單、檢舉或忽略就好
3. 除非我主動提起，請避免提到其他Vtuber或頻道
4. 相對的，也請避免在別人的頻道主動提起栗太
5. 連動的時候可能無法立即回覆聊天室，但是大家的留言我都會看哦！
6. 這隻鼠鼠能力有限，有時候可能會錯過聊天室留言，如果有的話還請多多包涵
7. 會在直播內容結束後感謝Super Chat🙏
謝謝大家✌ 一起創造舒適的互動環境吧！
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（會和SC一起在直播結束後進行感謝哦！）
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使用BGM
DOVA-SYNDROME
HP：https://dova-s.jp/
Opening by MAKOOTO
Chatting by しゃろう
Ending by SHUNTA
「主動廚房」是延續《輪旋曲-電動輪椅補助案》幫助因車禍、工傷意外造成肢體傷殘者能夠重新進出家門後，再為身障、弱勢量身打造工作機會的扶貧就業計畫。 ... <看更多>
主動廚房 在 [情報] 獨立特派員_主動廚房- 看板Hualien - 花蓮 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，我今天看到公共電視《獨立特派員》分享
https://www.facebook.com/ptsinnews/videos/757986952216457
花蓮吉安鄉有一間專為脊髓損傷者量身打造，非常特別的主動廚房。
主動廚房創辦人陳守實曾在2013年發起「輪旋曲」、2015年「滾動台灣」，
用六年的時間，補助全國近七百位有需求的傷友電動輪椅，
讓他們可以走出來跟社會接軌。
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後來又有傷友跟他反應找不到工作，生活失去目標，陳守實乾脆從台北舉家東漂花蓮，
創立了以社會企業經營模式的主動廚房，希望讓傷友們有工作能力及機會之後，
不必一輩子受人救助，讓他們生活、工作更有尊嚴。
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這裡選定的食材跟產品，都是根據傷友們的體力與能力設計，其中一位手部變形的傷友，
他所負責的搓掉蛋殼工作，就是為他量身打造，為了培訓他，就算用掉幾萬顆的雞蛋
也在所不惜，還特別設立獎勵金制度。
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獨立特派員帶您一起走進這間，具有全國實驗性意義，又充滿溫度的主動廚房。
主動廚房 脊隨損傷 弱勢就業 身心障礙 陳守實 社會企業
7/20 週三 晚間十點 播出
公視主頻道，記得先搶遙控器。獨立粉絲團，小編陪您線上看！
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公共電視-獨立特派員 PTS INNEWS|YouTube頻道
https://youtu.be/nsFRCbHBU_I
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hualien/M.1658334361.A.B0E.html
※ 編輯: APttUser (223.137.106.58 臺灣), 07/21/2022 11:10:30
※ 編輯: APttUser (223.137.106.58 臺灣), 07/22/2022 23:28:17
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