【挑戰富含營養的DIY味噌湯!】
味噌是日本人餐桌上自古以來不可缺少的食品之一。
世界上味噌也被稱為superfood
這次試著做了普拉提斯老師的朋友@sayaka教給我的食譜✨
所需的材料很簡單,
大豆、米麹(在網路上就能買到哦👍)、鹽。
製作方法也簡單、只是花了很多時間
第一次覺得很需要壓力鍋!🥲
雖然覺得豆子浸在水裏放太久好像失敗了
但結果還是順利完成 可以吃🤪
*
味噌在發酵過程中,維他命B群、E、鈣、異黃酮、低聚糖、多酚等健康不可缺少的營養滿分🙆♀️
可以解決便秘、寒症、調整腸道環境、減肥、調整女性荷爾蒙,抑制黑色素的生成,有美白效果和美膚效果!味噌很厲害吧!!
因為味道比較淡一點所以自己的喜好的味噌混合也可以😋
我是可以接受👍
立刻用豬肉醬湯試著用了DIY味噌~!
因為是用普通的鍋子做的,花了很多時間,但是利用現在不能外出的時間來做也不錯!
我朋友的小孩持續吃DIY味噌
小孩的過敏性皮膚炎竟然就好很多了👏
好神奇喔!
從身體中保持健康
一起增強抵抗力吧❤️💪
#DIY味噌
#保持距離之外
#保持健康
#保持年輕
#superfood
___________________
味噌は日本人の食卓に昔から欠かせない食品の一つ。
世界的にもスーパーフードと言われている味噌🤩
ピラティスの先生をしているお友達@ @saaya0609 さんから教えてもらったレシピで作ってみました〜😍
( ^ω^ )<ありがと〜!!
必要な材料は簡単で、大豆、米麹(台湾のネットでも買えた👏)、塩。
作り方もシンプル。
ただ時間がめっちゃかかって、こんなに圧力鍋を必要としたのは初めてww
豆を水につけすぎて失敗したかな〜と思ったけど無事食べれてよかった🤪w
*
味噌は、発酵過程でビタミンB群やE、カルシウム、イソフラボン、オリゴ糖、ポリフェノールなど、健康に欠かせない栄養満点○
便秘解消、冷え性解消、腸内環境を整える、ダイエット、女性ホルモンを整える、メラニンの生成を抑えるから美白効果や美肌効果!味噌無敵だな!
自分の好みで市販の味噌と混ぜたりしてもいいそうです😊
早速豚汁でDIY味噌使ってみました〜!
気になる味は、市販の味噌より薄味って感じ。私は全然いける!
普通の鍋で作ったから、めちゃくちゃ時間かかったけど今外出できない時間を利用して作ってみるのもいいかも!
お友達はこの味噌を家庭で食べ続けたらお子さんのアトピーが良くなったって!凄いことだよね✨
体の中から健康にキレイに、
抵抗力つけていきましょう❤️💪
#diy味噌
#疫情期間
#保持健康
#保持年輕
#無敵味噌
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅久能ちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,迷惑かけるのはいけませんねぇー くのみのゲーム https://www.youtube.com/channel/UCUkAV7eCbZYpIAvPirIq1hg/ 生久能 https://www.youtube.com/channel/UClHDqFmeuDF5lTBwr2Gji-Q/ チャンネ...
「久能ちゃんねる 炎上」的推薦目錄:
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 Sean & Rosa Facebook 的最佳貼文
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 Sean & Rosa Facebook 的最佳貼文
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねる Youtube 的精選貼文
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねる Youtube 的精選貼文
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 炎上あるある周りの反応編 ゆっくり茶番 - YouTube 的評價
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねるのユーチューブ | YouTuber665 的評價
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 みずにゃんちゃんねるを話題にしているYouTuber一覧 的評價
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 てきとう太郎 YouTubeチャンネルアナリティクスとレポート 的評價
- 關於久能ちゃんねる 炎上 在 タグ 柚葉(YouTuber) が登録されている動画 - nicozon 的評價
久能ちゃんねる 炎上 在 Sean & Rosa Facebook 的最佳貼文
♡ FENDI CAFFE BY ANNIVERSAIRE ♡
・
・
ねね、見て❣️
パリにいるみたいでしょう😜
今年はコロナ禍で海外旅行どこにも行けなくて…💦
こうやって海外風に撮影して自己満😂
・
・
アウターバージョンも撮ってみた💖
お気に入りレフアのコートを着て行ったよ
@lefua.closet
#レフア2WAYリバーシブルboaスエードコート
↑↑↑今再販されて
1月8日配送分の予約がSTART!🎶
¥10,000+tax → 【神割】¥6,200+tax‼️
・
・
バッグもFENDIバッグを持ってたら
一緒に撮りたかったけど
残念ながら高級ブランドのFENDI持ってなくて
堂々とFENDIロゴの下にCELINEを持って
パシャリパシャリいっぱい写真を撮ってた🤣
・
・
みんなのpost見て
毎日並ぶ人が増えてる気がする🥺
@fendi
@anniversaire_cafe
・
・
@hal.ryo.c
と行ってきたよ✨✨
はい、写真を撮るよって言ったら
すぐピース✌️するあやちゃんが可愛い😂💖
朝から一緒に並んでくれてありがとう❣️
・
・
可愛いFFラテアート☕️にエスプレッソを入れようと真剣に入れたら
なんとぼたぼたとこぼしてしまった💦
2人で大爆笑!!🤣🤣
・
・
久しぶり可愛い空間楽しかったぁ!💖💛
まだまだ12月末まで開催するので
まだ行ってない方はぜひ🥰
・
・
□開催期間11/28(土)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26は22:00まで)
・
・
#mamagirl #ママコーデ #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #アラフォーコーデ #きれいめコーデ #30代ファッション #ミニマムコーデ #低身長コーデ #おチビコーデ #145cmコーデ #着回しコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #冬コーデ #ブーツコーデ #着痩せコーデ #カフェめぐり #期間限定 #fendicafe #fendicaffe #fendiカフェ #anniversaire表参道 #表参道カフェ #表参道グルメ #ブランドカフェ
・
・
・
・
・
👩
tops▶︎ #メイクアイ
boots▶︎ @gu_for_all @gu_global
bottoms▶︎ @zara
bag▶︎ @celine
・
・
・
・
・
・
・
・
♡ FENDI CAFFE ♡
・
・
你看!是不是很像在巴黎大道上拍的😍
今年因冠狀肺炎關係💦
無法出國旅行...✈️
只能醬拍照滿足想出國的心🥺
・
・
如果有配上FENDI的包包那更好
可惜的是,不是貴婦的我
就將就配CELINE包一直拍拍拍🤣
・
・
FENDI聯名快閃cafe店💛💖
□営業期間11/28(六)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26到22:00)
@fendi
@anniversaire_cafe
久能ちゃんねる 炎上 在 Sean & Rosa Facebook 的最佳貼文
♡ FENDI CAFFE BY ANNIVERSAIRE ♡
・
・
ねね、見て❣️
パリにいるみたいでしょう😜
今年はコロナ禍で海外旅行どこにも行けなくて…💦
こうやって海外風に撮影して自己満😂
・
・
アウターバージョンも撮ってみた💖
お気に入りレフアのコートを着て行ったよ
@lefua.closet
#レフア2WAYリバーシブルboaスエードコート
↑↑↑今再販されて
1月8日配送分の予約がSTART!🎶
¥10,000+tax → 【神割】¥6,200+tax‼️
・
・
バッグもFENDIバッグを持ってたら
一緒に撮りたかったけど
残念ながら高級ブランドのFENDI持ってなくて
堂々とFENDIロゴの下にCELINEを持って
パシャリパシャリいっぱい写真を撮ってた🤣
・
・
みんなのpost見て
毎日並ぶ人が増えてる気がする🥺
@fendi
@anniversaire_cafe
・
・
@hal.ryo.c
と行ってきたよ✨✨
はい、写真を撮るよって言ったら
すぐピース✌️するあやちゃんが可愛い😂💖
朝から一緒に並んでくれてありがとう❣️
・
・
可愛いFFラテアート☕️にエスプレッソを入れようと真剣に入れたら
なんとぼたぼたとこぼしてしまった💦
2人で大爆笑!!🤣🤣
・
・
久しぶり可愛い空間楽しかったぁ!💖💛
まだまだ12月末まで開催するので
まだ行ってない方はぜひ🥰
・
・
□開催期間11/28(土)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26は22:00まで)
・
・
#mamagirl #ママコーデ #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #アラフォーコーデ #きれいめコーデ #30代ファッション #ミニマムコーデ #低身長コーデ #おチビコーデ #145cmコーデ #着回しコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #冬コーデ #ブーツコーデ #着痩せコーデ #カフェめぐり #期間限定 #fendicafe #fendicaffe #fendiカフェ #anniversaire表参道 #表参道カフェ #表参道グルメ #ブランドカフェ
・
・
・
・
・
👩
tops▶︎ #メイクアイ
boots▶︎ @gu_for_all @gu_global
bottoms▶︎ @zara
bag▶︎ @celine
・
・
・
・
・
・
・
・
♡ FENDI CAFFE ♡
・
・
你看!是不是很像在巴黎大道上拍的😍
今年因冠狀肺炎關係💦
無法出國旅行...✈️
只能醬拍照滿足想出國的心🥺
・
・
如果有配上FENDI的包包那更好
可惜的是,不是貴婦的我
就將就配CELINE包一直拍拍拍🤣
・
・
FENDI聯名快閃cafe店💛💖
□営業期間11/28(六)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26到22:00)
@fendi
@anniversaire_cafe
久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねる Youtube 的精選貼文
迷惑かけるのはいけませんねぇー
くのみのゲーム
https://www.youtube.com/channel/UCUkAV7eCbZYpIAvPirIq1hg/
生久能
https://www.youtube.com/channel/UClHDqFmeuDF5lTBwr2Gji-Q/
チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/channel/UCGP5viDd3ZZvdiZGpFxTQtQ?sub_confirmation=1
ツイッターやっています。
https://twitter.com/kunochanyon
あるあるゆっくり茶番劇動画再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoxAEdkJGx0UrEFuSGSFXPjlZ7vdfP2fR
ぶりっ子の対処方法 対策はお早めに!
https://youtu.be/m3_Gb8rpEIc
美人ぶりっ子とぶすぶりっ子の違い!
https://youtu.be/yVKxTTO3upI
素材
OP・ED 「にんにくとわたし」いまたく様 フリーBGM
MusMus様:http://musmus.main.jp
そのほか使わせてもらっている音楽や画像などの素材については
概要欄に記載してあります。
https://www.youtube.com/channel/UCGP5viDd3ZZvdiZGpFxTQtQ/about
#久能ちゃんねる #Youtuber #炎上
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yqHvoP6f_sM/hqdefault.jpg)
久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねる Youtube 的精選貼文
チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/channel/UCGP5viDd3ZZvdiZGpFxTQtQ?sub_confirmation=1
ツイッターやっています。
https://twitter.com/kunochanyon
ゆっくり茶番劇再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLoxAEdkJGx0XkEPKNjgewLFQvIbZ_Eigv
体育あるある ゆっくり茶番
https://youtu.be/lHOV_KPTf-A
男子トイレあるある
https://youtu.be/7tmPf6nodaM
OP 「キミのチカラ」MusicNote様
http://www.music-note.jp/vocal/index.html
音楽や画像などの素材は
概要欄に記載してあります。
https://www.youtube.com/channel/UCGP5viDd3ZZvdiZGpFxTQtQ/about
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W_0utJIUShg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC2yGzF2iZhGt0co_sC2zj1fxkF_g)
久能ちゃんねる 炎上 在 久能ちゃんねるのユーチューブ | YouTuber665 的推薦與評價
【コラム】「報道ステーションのWebCMが大炎上」が更新されました。 【コラム】「2021年7月・Vtuber音楽フェス「ALLELOSPHERE REV.01」開催」が ... ... <看更多>
久能ちゃんねる 炎上 在 みずにゃんちゃんねるを話題にしているYouTuber一覧 的推薦與評價
コレコレチャンネル KoreTube. 登録者数 192万人. 【MV】炎上パンチ / コレコレ【裏YouTubeテーマソング】. 投稿日 2020年10月30日. 高評価率 96.06%. ... <看更多>
久能ちゃんねる 炎上 在 炎上あるある周りの反応編 ゆっくり茶番 - YouTube 的推薦與評價
炎上 あるある周りの反応編 ゆっくり茶番. 35K views 5 years ago. 久能ちゃんねる. 久能ちゃんねる. 98.6K subscribers. Subscribe. 431. I like this. ... <看更多>